Té con tomillo: propiedades y usos útiles. Té de tomillo: propiedades útiles, cómo preparar, ingredientes y aditivos.
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El tomillo, también conocido como tomillo, es una de las plantas medicinales más populares y queridas por muchas con pronunciadas propiedades analgésicas, antisépticas, calmantes e inmunoestimulantes.
Té con tomillo, rico en vitaminas y nutrientes, tiene un sabor agradable, rico aroma. Esta bebida herbal beneficia al organismo, pero antes de utilizarla conviene estudiar detalladamente las características y averiguar en qué casos puede ser perjudicial.
Negro, verde o blanco
Tomillo, también conocido como tomillo y menta silvestre,- Esta es una planta aromática que va bien con el té negro y verde, algunos otros tipos de hierbas medicinales.
Hay muchos tipos de té con tomillo, es difícil elegir entre ellos. la mejor manera, porque todos tienen un efecto diferente y son apropiados en diferentes casos. La opción clásica de uso frecuente es el té negro con tomillo.
Su fuerte sabor, combinado con un rico aroma, tonifica, energiza. Energía vital, por lo que es mejor beber una taza de tal bebida todas las mañanas.
Es excelente tonificante, buena para la digestión, ayuda a superar los resfriados. Reforzarse características beneficiosas con tomillo, menta - en la estación fría son indispensables.
con tomillo se puede beber por la mañana o por la noche, pero no más tarde de de dos horas antes de acostarse.
Este elixir curativo tiene un sabor fuerte y especiado. Las propiedades beneficiosas de la variedad verde tienen un efecto positivo en los sistemas respiratorio y digestivo, reducen el nivel de colesterol malo en la sangre, fortalecen el sistema inmunológico y brindan una protección antioxidante confiable.
El té blanco con tomillo es un auténtico elixir de salud y juventud. Se caracteriza por un sabor muy delicado, suave y refinado combinado con un aroma fresco y vigorizante.
Otras propiedades útiles de esta bebida son un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, limpiando el cuerpo de toxinas y toxinas, fortaleciendo el esmalte dental y normalizando la presión arterial. Debido al contenido mínimo de cafeína, la bebida blanca no provoca trastornos del sueño.
El sabor, el aroma y las propiedades beneficiosas del tomillo se combinan perfectamente con otros hierbas medicinales, especialmente con y . Ambos tipos tienen un efecto beneficioso sobre la condición. tracto gastrointestinal, ayuda a combatir la tos, resfriados, favorece la pérdida de peso.
Criterios de elección
Solo el producto, cuya calidad es impecable, aporta beneficios para la salud.
Para no cometer un error al comprar, estudie cuidadosamente el empaque del té de hierbas.- en él, además de la composición del producto, se debe indicar información sobre la ubicación de la empresa fabricante.
Las hojas deben recolectarse en regiones ecológicamente limpias. La vida útil máxima del té de tomillo es de dos años. Cuanto más fresca es la materia prima, más rica es en componentes útiles.
La calidad de la bebida es fácil de verificar, y para ello debe seguir varios pasos:
- Considere cuidadosamente la elaboración de cerveza en seco. Debe tener un tamaño de partícula uniforme, rico color y aroma característico. Si nota un color opaco, polvo, la presencia de té roto y hojas de hierbas, el producto es viejo o pertenece a un grado bajo.
- El aroma de la cerveza seca también es importante: debe ser fresco, moderadamente ácido. Un olor fuerte indica la presencia de sabores químicos. Las hojas de té no deben oler a moho ni a humedad.
- La bebida preparada debe tener un aroma agradable, un sabor natural original, un color intenso y una textura transparente.
Composición, calorías
La composición de la hierba de tomillo seco es rica en los siguientes componentes valiosos:
100 gramos de tomillo seco contienen 70 kcal, y el té elaborado con esta cantidad de materias primas contiene solo 2 kcal.
El índice glucémico del tomillo es 20.
Considere las propiedades útiles y medicinales del té con tomillo, contraindicaciones para su uso.
¿La bebida es saludable?
La bebida es increíblemente sabrosa y aromática. Se caracteriza por muchas propiedades útiles que pueden mejorar y fortalecer la salud. El más importante de ellos:
- fortalecer el sistema inmunológico;
- protección contra los resfriados;
- pronunciadas propiedades analgésicas, antibacterianas y desinfectantes;
- efecto calmante y relajante, la capacidad de eliminar condiciones estresantes;
- efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas.
Este video detalla las propiedades beneficiosas del té de tomillo, cómo cultivar esta hierba curativa en su jardín:
Beneficios de la salud
Considere los beneficios y posibles daños del té con tomillo. ¿Cómo afecta el cuerpo de adultos y ancianos, niños, mujeres embarazadas y madres lactantes?
Para hombres y mujeres adultos.
¿Para qué sirve el té con tomillo para las mujeres?
- En primer lugar, da la vitalidad y energía necesarias, mejora el estado del cabello, la piel y las uñas.
- En segundo lugar, es un excelente asistente para problemas ginecológicos: períodos dolorosos, inflamación de los apéndices, cistitis.
- En tercer lugar, esta bebida ayuda con las migrañas, el insomnio y la presencia de exceso de peso, condiciones que preocupan a todas las mujeres de vez en cuando.
En la medida en el tomillo se llama "hierba macho", el té con la adición de esta planta debe estar presente en su dieta.
El uso de esta bebida le permite normalizar el estado psicoemocional, prevenir la disfunción sexual.
Durante el embarazo y la lactancia
Durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, no se recomienda tomar té con tomillo, ya que la planta se caracteriza por un efecto abortivo, y el timol que contiene tiene ligeras propiedades tóxicas.
Al causar tono uterino, la bebida puede provocar un parto prematuro.
Las propiedades beneficiosas del tomillo en el té para mujeres durante la lactancia estimulan la producción de leche materna, eliminan el estrés y los estados depresivos, fortalecen el sistema nervioso y promueven un sueño tranquilo y pleno.
En la infancia y la vejez
La bebida ayuda mucho a los niños con tos, resfriados, pero no puede usarla antes de los tres años.
Para las personas mayores, esta bebida ayudará a ganar buen humor, claridad mental. Coadyuvante en el tratamiento de radiculitis, reumatismo, aterosclerosis.
Sin embargo, debe recordarse que su uso demasiado frecuente puede provocar un rápido aumento de la presión arterial.
Peligro potencial, contraindicaciones
El té fragante y delicioso con tomillo en casos raros puede ser un peligro para la salud.
Las hierbas medicinales han estado protegiendo la salud humana durante siglos. El tomillo es una de esas plantas que se han utilizado mucho desde el antiguo Egipto. Fue en las fuentes escritas de esta civilización que su propiedades curativas.
Composición del tomillo
También sabían del tomillo en Antigua Grecia. Aristóteles y Avicena describieron el efecto de la planta en los humanos y ofrecieron recetas de medicamentos basados en ella. El té con tomillo se bebía para casi todas las enfermedades conocidas, considerándolo un medio para fortalecer la fuerza del espíritu.
El tomillo, y este es el segundo nombre común de la planta, está muy extendido en la mayoría de las regiones cálidas, por lo que muchos pueblos del mundo lo conocían y lo usaban. La planta recibió su nombre de tomillo debido al contenido de la sustancia timol, que le da a las hojas, el tallo y las flores del tomillo un aroma brillante e intenso.
El tomillo contiene:
- vitaminas B, A, C;
- amargura;
- resinas;
- aceites esenciales;
- fitoncidios;
- taninos;
- potasio, magnesio, calcio, flúor, selenio, hierro;
- flavonoides;
- Ácidos orgánicos.
El porcentaje de aceites esenciales en la planta es elevado, especialmente durante su periodo de floración. Son ellos quienes aportan en gran medida las propiedades desinfectantes, mucolíticas y antidepresivas de la planta. Los beneficios del té con tomillo son mayores cuanto más inflorescencias florecientes contiene.
Propiedades útiles del té.
Puede preparar té de tomillo en combinación con otras hierbas o usarlo solo. En cualquier caso, las bebidas con su presencia tienen los siguientes efectos en el organismo:
La mayoría de las veces, las propiedades medicinales del tomillo se usan para los resfriados, el SARS y la gripe. Su capacidad para aliviar rápidamente la inflamación y la irritación en la nasofaringe evita que la infección se propague profundamente hacia los pulmones y los tejidos. Además, ayuda al cuerpo a sobrellevar la intoxicación, eliminar toxinas, productos de desecho de patógenos y venenos químicos. Muchos jarabes con efecto mucolítico se elaboran a base de tomillo, y esto demuestra su reconocimiento en la medicina oficial.
El tomillo es un mucolítico natural eficaz
El té de tomillo tiene un efecto calmante y tónico. En el contexto de un efecto sedante sobre el sistema nervioso, hay un aumento en el rendimiento físico. El té tiene un efecto positivo en el funcionamiento del cerebro.
Las propiedades beneficiosas del té de tomillo se han utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades del sistema genitourinario en mujeres y hombres. En particular, para las mujeres está indicado para la cistitis y para los hombres, para la prostatitis. La bebida alivia gradualmente los síntomas de las enfermedades y protege aún más al cuerpo de las recaídas.
El té negro con tomillo está indicado para enfermedades del tracto gastrointestinal asociadas con una mala función digestiva, el desarrollo de cólicos, flatulencia, diarrea. La bebida desinfecta las mucosas, estimula la producción de enzimas digestivas y alivia los espasmos. Se puede utilizar para la intoxicación alimentaria.
Las propiedades medicinales de la planta la hacen eficaz en presencia de arena en los riñones. También ayuda a deshacerse de mal olor de la boca, cura las encías y previene el desarrollo de caries.
En la medicina popular, el tomillo se usa para deshacerse de la adicción al alcohol. Se cree que está en su poder desarrollar una aversión física al alcohol. ¿Qué es útil el té con tomillo todavía? Ante una crisis nerviosa, depresión, agotamiento nervioso y físico, las bebidas de tomillo pueden convertirse en un antidepresivo suave que normaliza el trabajo. sistema nervioso, la transmisión de impulsos nerviosos y elimina un síntoma como el dolor de cabeza.
Las propiedades beneficiosas del tomillo en el té hacen que sea posible usarlo para el dolor en los músculos y las articulaciones, la inflamación del nervio ciático, así como el reumatismo y la ciática. El té se puede usar externamente para la inflamación y la picazón en la piel.
Las propiedades curativas de esta planta aromática se han utilizado en el tratamiento de las siguientes enfermedades:
- SARS, bronquitis, neumonía, tos ferina, asma;
- hipertensión;
- aterosclerosis;
- neurosis;
- diabetes;
- nefropatía;
- anemia;
- hipovitaminosis, etc
Las contraindicaciones del té de tomillo se aplican a mujeres embarazadas y lactantes, personas con úlceras estomacales y problemas en la glándula tiroides, en particular, con su hiperactividad. No es recomendable utilizar ningún remedio con tomillo para enfermedades cardíacas graves desde alteración del ritmo hasta infarto de miocardio.
El daño del té de tomillo puede desarrollarse cuando se usa durante más de dos semanas seguidas. Puede continuar bebiendo la bebida, pero solo después de un descanso de 2-3 meses.
recetas de té de tomillo
El tomillo es fácil de preparar y cocinar fresco y bebida saludable. Esta planta es difícil de confundir con otras. En el borde del bosque, en el prado, crece en pequeños claros, cubriendo completamente el suelo debajo de él. Durante el período de floración, se parece a un sombrero rosa fragante que recoge una gran cantidad de insectos. Fue entonces, en pleno verano, cuando se corta junto con los tallos y se seca en condiciones naturales.
El té verde con tomillo tiene propiedades tónicas pronunciadas. Se prepara de manera similar, solo que la temperatura del agua se baja a 85-90 ° C. El tomillo aquí potencia las propiedades diuréticas y antiinflamatorias del té verde, ayuda a aliviar los ataques de tos seca y a suavizarla.
La forma más fácil de hacer té negro es con tomillo. Para hacer esto, tome 1 cucharadita por una porción de 200 ml. hojas de té y 2-3 ramitas de hierbas secas. Todos vierten agua hirviendo e insisten 5 minutos. Tal bebida con beneficios para la salud se puede beber 2 veces al día.
El té negro con tomillo calienta y tonifica perfectamente
Una bebida para dormir calmante y normalizadora es el té con tomillo y menta. Se prepara a partir de una mezcla de hierbas secas, tomadas en 1 cucharadita. para 200 ml de agua. La menta se cuece al baño maría durante 15 minutos y se infunde durante el mismo tiempo. Beber por la tarde durante 2 semanas.
En enfermedades crónicas de la garganta, es útil beber una bebida limpia. La receta del té de tomillo consiste en preparar agua caliente 3-4 ramitas de tomillo con hojas y flores. Tiempo de infusión 5-7 minutos. El té se filtra y se bebe fresco, como almacenamiento a largo plazo se vuelve amargo.
¿Cómo preparar té con tomillo y orégano? por 200ml agua caliente tomar 1 cucharada yo mezcla de hierbas e insista 5-10 minutos. El té se considera remedio efectivo al toser con esputo obstinado, se puede beber con bronquitis y neumonía. Indicado en enfermedades del tracto gastrointestinal. En la medicina popular, esta combinación de hierbas se usa para tratar la infertilidad en las mujeres, con períodos irregulares y para aliviar la condición de la menopausia. Para los hombres, el tomillo con orégano es útil como remedio para la prostatitis y la impotencia.
El tomillo no sólo es medicinal, sino también planta ornamental. Sus variedades híbridas son muy utilizadas en paisajismo, a la hora de organizar toboganes alpinos y rocallas. Las variedades ornamentales también tienen propiedades medicinales, por lo que pueden usarse en medicina casera, cocina y cosmetología.
Durante muchos siglos en Rusia se bebe té con tomillo. El tomillo es muy popular entre la gente, como lo demuestran sus numerosos nombres: hierba Bogorodskaya, mosca mosca, ajedrea, verest, pimienta de pino y otros. El nombre oficial del tomillo es tomillo rastrero (Thymus serpyllum L.) Desde la antigüedad ha sido venerado, considerado una hierba divina que puede devolver la salud e incluso la vida a una persona. El suyo, porque es un sabor maravilloso. Solo 2-3 ramitas por tetera para preparar cualquier té, y obtendrá un delicioso té fragante lleno de vitalidad. ¿Para qué sirve el té con tomillo?
El tomillo es rico en nutrientes. Los tallos y las hojas verdes contienen:
- vitaminas del grupo B, C;
- taninos;
- aceites esenciales de composición compleja;
- Ácidos orgánicos;
- flavonoides;
- varias resinas;
- cimol;
- minerales (calcio, potasio, magnesio, zinc);
- timol.
100 gramos de hierba seca contienen 70 kcal.
Los preparados de tomillo son famosos por sus propiedades desinfectantes y analgésicas, debido al contenido un número grande antiséptico natural - timol. EN Antiguo Egipto se usaba para embalsamar. Las plantas frescas y secas se hierven, la decocción se usa para tratar la tos ferina, las articulaciones, la ciática, las enfermedades cardíacas y neurálgicas, para librar al cuerpo de los resfriados.
Los beneficios del tomillo están comprobados la medicina popular. La hierba Bogorodskaya se usa efectivamente para enfermedades del tracto gastrointestinal. Hay un efecto positivo en el tratamiento del insomnio. El tomillo tiene propiedades diuréticas, coleréticas, tónicas y depurativas de la sangre. La planta es parte de muchos infusiones de hierbas, les da un aroma específico y un sabor único. El tomillo también se usa para preparar té para darle un sabor, para dotar a la bebida de propiedades beneficiosas.
Cómo hacer té de tomillo
Una sobredosis de tomillo puede causar náuseas, por lo que se debe prestar la debida atención al proceso de preparación del té.
Receta de té clásico
Se vierten 2 cucharaditas de materias primas secas en 1 taza de agua hirviendo, la mezcla se infunde durante 15 minutos. Tal infusión debe beberse tres veces al día, no más de 1/3 del volumen de un vaso a la vez.
El té no debe almacenarse, es mejor prepararlo fresco todos los días. Este té se puede utilizar para prevenir los resfriados y fortalecer el sistema inmunológico. Se recomienda una decocción para el exceso de trabajo y la tos seca.
Té negro con tomillo
En una tetera o taza, precalentada, vierta una cucharadita de té negro y 1 cucharadita de tomillo. Vierta un vaso de agua hirviendo en dos tomas. Déjalo reposar.
La bebida preparada de esta manera resulta ser fragante, pero el pequeño contenido de ajedrea que contiene permite tomarla con frecuencia. El té tiene propiedades tónicas. Se recomienda beber horario de invierno del año. Agregue canela, limón, miel, jengibre al gusto para mejorar las propiedades curativas del té.
Té verde con tomillo
El té verde se prepara manera tradicional, pero con la adición de una cucharadita de tomillo. tarda unos cinco minutos. Para mejorar el sabor, puedes agregar una cucharada de miel o una rodaja de limón.
La bebida resultante alivia eficazmente los espasmos al toser, tiene un efecto beneficioso sobre la digestión y facilita la respiración.
Té calmante
Para cocinar infusión útil Se utiliza una colección de hierbas: 2 partes de menta, 1 parte de valeriana, 1 parte de tomillo. Las materias primas secas se vierten con un vaso de agua hirviendo. La bebida de té debe infundirse durante 20 minutos, luego colar.
Propiedades útiles del té con tomillo.
El té de tomillo bien preparado tiene beneficios innegables.
el tomillo es planta medicinal debe usarse con precaución. Se debe observar la dosis exacta al preparar bebidas, así como beberlas con moderación y cantidades recomendadas.
El tomillo en el té está contraindicado en las siguientes enfermedades:
- con patologías endocrinas;
- con diabetes;
- con trastornos nerviosos;
- con úlcera péptica;
- con problemas del corazón;
- con hipertensión;
- con fibrilación auricular;
- con aterosclerosis.
Este té no se recomienda durante el embarazo y durante la alimentación del bebé. El uso a largo plazo puede provocar una reacción alérgica y presión arterial alta. Si se producen vómitos o náuseas (los primeros síntomas de una sobredosis), debe dejar de tomar ajedrea. Los aceites esenciales contenidos en la planta pueden tener un efecto irritante, por lo que las personas no deben beberlos durante la exacerbación de la colitis, la hepatitis y la colecistitis.
Se pueden dar pequeñas cantidades de té salado a los niños. Está prohibido usar té con tomillo y expectorantes, antitusivos al mismo tiempo. Lo mejor es ponerse en contacto con su pediatra primero para obtener asesoramiento.
Eso es todo planta útil- tomillo, sus beneficios son innegables, el té es sabroso y fragante. Por lo tanto, el té de tomillo ocupa un lugar destacado en la lista de famosos tés de hierbas.
El tomillo es una hierba con muchos de los más propiedades asombrosas. Comencemos con el hecho de que en la antigüedad se usaba para ahuyentar a los malos espíritus del hogar. Las amantes lo usaban como condimento y los curanderos trataban con él casi todas las enfermedades conocidas. En nuestro tiempo, el tomillo está inmerecidamente olvidado. ¡Pero en vano! Después de todo, esta pequeña hierba tiene un poder curativo considerable. Averigüemos cuáles son los beneficios y los daños del té de tomillo para la salud humana, así como dónde todavía se usa.
Los beneficios del tomillo
Los beneficios y daños del té con tomillo dependen en gran medida de su composición química, que proporciona las propiedades curativas de esta bebida. ¿Qué lo hace tan especial? Vamos a averiguar.
Compuesto
El té de tomillo tiene una rica composición química. Contiene:
- vitaminas;
- elementos micro y macro;
- taninos;
- aceites esenciales;
- resinas;
- Ácidos orgánicos;
- flavonoides;
- amargura.
El alto porcentaje de aceites esenciales, que puede llegar hasta el 0,6% en las hojas frescas de la planta, explica el aroma bastante fuerte que le da el tomillo al té. De las vitaminas, hay ácido ascórbico, niacina, tiamina, riboflavina, piridoxina, ácido fólico, retinol. Los minerales están representados por potasio, magnesio, fósforo, sodio, hierro, zinc.
Propiedades curativas
¿Para qué sirve el té con tomillo? Qué propiedades medicinales el posee? Traducido del griego antiguo, tomillo significa "fuerza del espíritu". Recibió ese nombre por una razón. Las infusiones y decocciones con su participación pueden curar muchas dolencias, aliviar una condición dolorosa, reducir los efectos nocivos de los microbios y los productos químicos tóxicos.
¡Hecho interesante! El tomillo también se llama tomillo, hierba Bogorodskaya, incienso, madre.
Solicitud
¿Para qué enfermedades se debe tomar té con tomillo? Los beneficios de esta bebida son especialmente evidentes en el tratamiento de enfermedades como:
- hipovitaminosis
- hipertensión
- neurosis
- prostatitis
- reumatismo
- radiculitis
- anemia
- gastritis
- bronquitis
- asma
- neumonía
- diabetes
- Enfermedades de la piel
- nefropatía.
También ayuda con cólicos gástricos, flatulencias, úlceras estomacales. Con un colapso, depresión, el té de tomillo te animará, agregará vigor y emociones positivas. Ayudará a los alcohólicos a deshacerse de la pasión destructiva por el alcohol, ya que puede causarle disgusto y eliminar la dependencia. Con resaca, esta bebida milagrosa aliviará los dolores de cabeza y mejorará el funcionamiento del sistema gastrointestinal.
¿En qué casos es perjudicial?
Las contraindicaciones para el uso del té de tomillo son:
- el embarazo;
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal;
- violación del ritmo cardíaco;
- infarto de miocardio;
- cardioesclerosis;
- enfermedad de tiroides.
Además, no abuses de esta bebida por más de 2 semanas seguidas. Es necesario tomar descansos entre cursos, por un período de 2 meses. Si durante el tratamiento de repente necesita tomar algún medicamento, debe informarlo al médico.
¡Consejo! El tomillo no es de ninguna manera una hierba inofensiva. El uso incontrolado de esta planta puede provocar graves lesiones orgánicas. Por ello, antes de decidirte por un tratamiento con ella, primero consulta con un especialista.
recetas de cocina
Para que el tratamiento sea beneficioso, debe saber cómo preparar el tomillo correctamente. Existen varias recetas para su preparación. Consideremos algunos de ellos.
Del mismo modo, puedes preparar té de miel con tomillo. La receta en este caso se complementa con una cucharada de miel, que se disuelve en una infusión tibia después de colarla. Tal bebida adquiere un doble beneficio y se utiliza en el tratamiento de resfriados, infecciones virales.
El té con tomillo y menta es muy útil. Para prepararlo, tome 1 cucharada. cucharadas de tomillo y menta picados. Vierta 200 ml de agua hirviendo. Todo hervir al baño maría durante unos 5 minutos. Después de este tiempo, cubra con una tapa, luego deje en infusión. Después de 15 min. la bebida se filtra, si es necesario, se agrega azúcar o miel.
Todo sobre las propiedades beneficiosas del tomillo y cómo usarlo se puede encontrar en este video:
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