În dezvoltarea atenției la un copil, se poate observa, în primul rând, caracterul său difuz, instabil, în copilăria timpurie. Faptul deja remarcat că copilul, văzând o jucărie nouă, o scapă foarte des pe cea pe care o ținea din mâini, ilustrează această situație. Cu toate acestea, această prevedere nu este absolută. Alături de faptul menționat mai sus, trebuie să se țină cont și de un altul, pe care unii profesori îl subliniază [Faussek, Despre atenția la copii mici, pg. 1922.]: se întâmplă ca un obiect să atragă atenția copilului, sau mai bine zis, manipularea cu acest obiect îl va captiva atât de tare încât, după ce a început să-l manipuleze (deschide și închide uși etc.), copilul va repeta. această acțiune din când în când, de 20, 40 de ori și mai mult. Acest fapt mărturisește cu adevărat că în legătură cu actele foarte elementare asociate cu o încărcare emoțională semnificativă, copilul poate deja să manifeste devreme atenție pentru un timp mai mult sau mai puțin semnificativ. Acest fapt nu trebuie subestimat și ar trebui folosit pentru a dezvolta în continuare atenția copilului. Dar cu toate acestea, desigur, poziția corectă rămâne aceea pt vârsta preșcolară, iar uneori până la începutul școlii, copilul are încă un grad foarte slab de control asupra atenției sale. Prin urmare, în procesul educațional, profesorul trebuie să lucreze cu atenție la organizarea atenției copilului, altfel va fi la cheremul lucrurilor din jur și a unei combinații aleatorii de circumstanțe. Dezvoltarea atenției voluntare este una dintre cele mai importante achiziții ulterioare, strâns legată de formarea calităților volitive la un copil.

În dezvoltarea atenției la un copil, intelectualizarea acesteia este esențială, care are loc în procesul de dezvoltare mentală a copilului, atenția, care se bazează mai întâi pe conținutul senzorial, începe să treacă la conexiunile mentale. Ca urmare, sfera de atenție a copilului se extinde. Dezvoltarea atenției este strâns legată de dezvoltarea mentală generală a copilului.

Dezvoltarea stabilității atenției copiilor a fost studiată de mulți cercetători. Următorul tabel oferă o idee despre rezultatele studiului:

În acest tabel, este indicativă în special creșterea rapidă a stabilității atenției după 3 ani și, în special, nivelul său relativ ridicat până la vârsta de 6 ani, în pragul vârstei școlare. Aceasta este o condiție esențială pentru „pregătirea pentru învățare”.

Beirl a determinat creșterea concentrării atenției prin numărul de distrageri la care a cedat copilul pe parcursul a 10 minute de joc. În medie, acestea au fost exprimate în următoarele cifre:

Distractibilitatea unui copil de 2-4 ani este de 2-3 ori mai mare decât cea a unui copil de 4-6 ani. A doua jumătate a vârstei preșcolare - anii care preced imediat începerea școlii, dau o creștere și o concentrare atât de semnificativă a atenției.

La vârsta școlară, pe măsură ce gama de interese ale copilului se extinde și acesta se obișnuiește cu munca educațională sistematică, atenția sa – atât involuntară, cât și mai ales voluntară – continuă să se dezvolte. Cu toate acestea, la început, și la școală, trebuie încă să se confrunte cu distragerea semnificativă a copiilor.

Schimbări mai semnificative apar atunci când rezultatele învățării au timp să afecteze; mărimea acestor schimbări depinde în mod natural de eficacitatea sa. Până la vârsta de 10-12 ani, adică până la perioada în care în cea mai mare parte există o creștere notabilă, adesea spasmodică a dezvoltării mentale a copiilor - dezvoltarea gândirii abstracte, a memoriei logice etc., există de obicei și o creșterea vizibilă a cantității de atenție, concentrarea și stabilitatea acesteia. Uneori se afirmă în literatură că un adolescent (la 14-15 ani) trebuie să observe un nou val de distracție. Cu toate acestea, această afirmație că atenția la adolescenți este în general mai proastă decât în ​​anii precedenți nu poate fi acceptată. Este corect, poate, că în acești ani este uneori mai greu să atragi atenția unui copil; în special, acest lucru necesită multă muncă și artă din partea profesorului. Dar dacă poți material interesantși un cadru de lucru bun pentru a atrage atenția unui adolescent, atunci atenția lui va fi nu mai puțin, dar mai eficientă decât atenția copiilor mai mici.

Apropo de aceste diferențe legate de vârstă în dezvoltarea atenției, nu trebuie să pierdem din vedere existența diferențelor individuale și, în plus, a unora foarte semnificative.

Dezvoltarea atenției la copii are loc în procesul de educație și creștere. Crucial pentru În același timp, organizarea atenției are capacitatea de a stabili o sarcină și de a o motiva în așa fel încât să fie acceptată de subiect.

Pe baza slăbiciunii atenției voluntare la copii, o serie de educatoare, de la intelectualistul Herbart până la romanticii moderni ai școlii active, au recomandat ca întregul proces pedagogic să fie construit pe baza atenției involuntare. Profesorul ar trebui maestru atenţia elevului şi lanţ a lui. Pentru a face acest lucru, el trebuie să se străduiască întotdeauna să ofere material luminos, bogat emoțional, evitând orice studiu plictisitor.

Desigur, este foarte important ca profesorul să poată interesa elevii și să poată construi procesul pedagogic pe atenția involuntară, datorită interesului direct. Cererea constantă a unei atenții voluntare intense de la copii, fără a-i oferi niciun sprijin, este poate cea mai sigură modalitate de a nu atrage atenția. Cu toate acestea, construirea învățării numai pe baza atenției involuntare este o greșeală. Acest lucru este în esență imposibil. Fiecare caz, chiar și cel mai interesant, include legături care nu pot fi de interes imediat și pot cauza atenție involuntară. Prin urmare, în procesul pedagogic este necesar să se poată: 1) folosi atenția involuntară și 2) promova dezvoltarea atenției voluntare. Pentru a excita și menține atenția involuntară, este indicat să folosiți factori emoționali: pentru a trezi interesul, pentru a introduce o anumită bogăție emoțională. În același timp, însă, este esențial ca această emotivitate și interes să nu fie exterioare. Distracția exterioară a unei prelegeri sau lecții, obținută prin comunicarea de anecdote care sunt foarte vag legate de subiect, duce la distragere mai degrabă decât la concentrare. Interesul trebuie să fie legat de subiectul de studiu sau de muncă; verigile sale principale ar trebui să fie saturate de emotivitate. Ea trebuie să fie conectată cu conștiința semnificației muncii care se desfășoară.

O condiție esențială pentru menținerea atenției, după cum reiese din studiul experimental al stabilității atenției, este diversitatea materialului raportat, combinată cu consistența și coerența dezvăluirii și prezentării acestuia. Pentru a menține atenția este necesar să se introducă conținut nou, legându-l de deja cunoscut, esențial, de bază și cel mai capabil de interes și să dea interes la ceea ce îi este asociat. O expunere logic coerentă, căreia i se oferă însă de fiecare dată cele mai tangibile repere posibile în domeniul betonului, este și o condiție esențială pentru atragerea și menținerea atenției. În același timp, este necesar ca elevii să maturizeze acele întrebări la care prezentarea ulterioară oferă răspunsuri. În aceste scopuri, este eficientă o construcție care mai întâi pune și ascuți întrebări elevilor și abia apoi le oferă o soluție.

Întrucât la baza atenției involuntare se află interesele, pentru a dezvolta o atenție involuntară suficient de fructuoasă, este necesar în primul rând dezvoltarea unor interese largi și corect direcționate.

Atenția arbitrară este în esență una dintre manifestările activității de tip volițional. Capacitatea de atenție voluntară se formează în munca sistematică. Dezvoltarea atenției voluntare este indisolubil legată de procesul general de formare a calităților volitive ale individului.

Pentru perceperea oricărui fenomen este necesar ca acesta să poată provoca o reacție de orientare, care să vă permită să vă „acordați” simțurile la el. Se numește o astfel de direcție sau concentrare arbitrară sau involuntară a unei astfel de activități asupra unui obiect de percepție Atenţie. Astfel, atenția este procesul de selectare conștient sau inconștient a unei informații care vine prin simțuri și ignorarea celeilalte. Fără atenție, percepția este imposibilă.

Distinge următoarele tipuri Atenţie: externși intern, arbitrar(delibera) involuntar(neintentionat) si postvoluntară.

extern atenția este focalizarea conștiinței asupra obiectelor și fenomenelor din mediul extern (natural și social) în care există o persoană și pe cont propriu. actiuni externe si fapte. intern atenția este focalizarea conștiinței asupra fenomenelor și condițiilor mediului intern al corpului.

Raportul dintre atenția externă și cea internă joacă rol importantîn interacțiunea unei persoane cu lumea exterioară, cu alți oameni, în cunoașterea sa despre sine, în capacitatea de a se gestiona.

Dacă atenția externă și internă se caracterizează printr-o orientare diferită a conștiinței, atunci atenția voluntară, involuntară și postvoluntară diferă pe baza corelării cu scopul activității.

La arbitrar Concentrarea atenției conștiinței este determinată de scopul activității și sarcinile specifice care decurg din cerințele și condițiile în schimbare ale acesteia. involuntar atenția apare fără stabilirea prealabilă a obiectivelor (de exemplu, o reacție la un sunet puternic, lumină puternică, noutatea subiectului). Postvoluntar atentia urmeaza voluntara. Aceasta înseamnă că o persoană își concentrează mai întâi conștiința asupra unui obiect sau activitate, uneori cu ajutorul unor eforturi voliționale considerabile, apoi procesul de examinare a obiectului sau a activității în sine trezește un interes din ce în ce mai mare, iar atenția continuă să fie reținută fără niciun efort.

Toate cele trei tipuri de atenție sunt procese dinamice legate prin tranziții reciproce, dar întotdeauna unul dintre ele devine predominant de ceva timp.

proprietăți atenția se numesc trăsăturile manifestării ei. Acestea includ volum, concentrare, stabilitate, comutareși distributie Atenţie.

Volum atenţia se caracterizează prin cantitatea de material memorat şi produs. Cantitatea de atenție poate fi crescută prin exercițiu sau prin stabilirea de conexiuni semantice între obiectele percepute.

Concentraţie Atenția este o proprietate exprimată prin absorbția completă a subiectului, fenomenului, gândurilor, experiențelor, acțiunilor asupra cărora se concentrează conștiința umană.

În prezența unei astfel de concentrări, o persoană practic nu percepe factorii străini. Numai cu greu poate fi distras de la gândurile în care este cufundat.

Durabilitate atenție - capacitatea de a rămâne concentrat pe un anumit subiect sau pe același lucru pentru o perioadă lungă de timp. Se măsoară prin timpul de concentrare, cu condiția ca distincția reflectării în mintea obiectului sau procesului de activitate să fie menținută. Durabilitatea atenției depinde de o serie de motive: semnificația cazului, interesul față de acesta, pregătirea locului de muncă și competențe.

Comutare atenția se exprimă într-o mișcare arbitrară, conștientă a acesteia de la un obiect la altul, într-o trecere rapidă de la o activitate la alta. Este dictată de însuși cursul activității, apariția sau stabilirea noilor sale sarcini.

Schimbarea atenției nu trebuie confundată cu distragerea atenției, care se exprimă într-un transfer involuntar al concentrării conștiinței către altceva sau într-o scădere a intensității concentrării. Acest lucru se manifestă prin fluctuații pe termen scurt ale atenției.

Distributie Atenția este o proprietate datorită căreia este posibil să se efectueze două sau mai multe acțiuni (tipuri de activitate) în același timp, dar numai în cazul în care unele acțiuni sunt familiare unei persoane și sunt efectuate, deși sub controlul conștiinței , dar în mare parte automatizat.

În procesul de formare și educație, activități și comunicare. O persoană dezvoltă proprietățile atenției, tipurile acesteia, se formează combinațiile lor relativ stabile, pe baza cărora se formează mindfulness ca o proprietate a personalității.

Dezvoltarea atenției se referă la procesul de îmbunătățire a proprietăților acesteia ( concentraţie, durabilitate, volum si etc.). Acest proces incepe inca din primele luni de viata ale unui copil, cand are doar atentie involuntara, si continua pe masura ce creste, imbogatindu-i tot mai mult atentia cu vederi arbitrare bazate pe experienta de viata.

Distingeți modurile naturale și cele artificiale de dezvoltare a atenției. Calea naturală se datorează proceselor biologice lente de dezvoltare a psihicului uman însuși. Calea artificială presupune intensificarea dezvoltării prin diverse tehnici și tehnologii psihologice și necesită consolidarea periodică a calităților dobândite. Factorii care au cea mai mare influență asupra dezvoltării atenției sunt:

• vorbirea dezvoltată sub influența învățării;
• copierea (imitarea) comportamentului adulților;
• activitate mentala.

În timpul dezvoltării atenției, există mai multe etape.

La prima etapă există doar semne de atenţie directă involuntară. Se manifestă sub forma unui reflex de orientare, care asigură orientarea copilului către ceva neobișnuit pentru el, care apare în această situație particulară.

La a 2-a etapă un rol semnificativ în dezvoltarea atenției îl joacă comportamentul non-verbal al adulților (expresii faciale, gesturi, posturi), precum și parametrii paralingvistici ai vorbirii acestora (intoația, volumul, pauzele etc.). Aceste elemente sunt cele care provoacă o reacție în copil și îi spun unde să-și îndrepte atenția. Dezvoltarea atenției în această etapă este asociată și cu complexul de renaștere, care se manifestă în reacția emoțional-motorie a copilului când mama apare lângă el sau sunetul vocii sale.

La a 3-a etapă copilul descoperă singur mijloace de a atrage atenția adulților, cum ar fi scoaterea de sunete, întoarcerea capului către un adult etc. Astfel de acțiuni pun bazele dezvoltării posibilității de orientare arbitrară a atenției sale.

La etapa a 4-a procesul de dezvoltare a atenţiei este accelerat datorită dezvoltării vorbirii. Aici, se observă deja reacția arbitrară a copilului la cuvintele adulților care i se adresează emoțional emfatic. Dar își folosește în principal vorbirea pentru a atrage atenția celorlalți.

La etapa a 5-a vorbirea copilului începe să joace rolul unui instrument direct de control al propriei atenții. Cu toate acestea, în această perioadă, atenția voluntară, spre deosebire de cea involuntară, este instabilă. Motivul constă de obicei în controlul slab al propriilor sentimente, în creșterea emotivității.

La etapa a 6-aîncă dominată de atenţia involuntară. Obiectele și fenomenele vizuale, strălucitoare, neobișnuite ale lumii înconjurătoare trec în psihic „în afara rândului”. În acelaşi timp, are loc o dezvoltare activă a controlului asupra comportamentului cuiva în legătură cu regimul de frecvenţă şcolară, supunerea faţă de rutina zilnică.Apariţia unui mijloc de reglare a gândirii cuiva – vorbirea interioară – intensifică şi dezvoltarea atenţiei.

etapa a 7-a caracterizat printr-un astfel de nivel de dezvoltare a atenției, care vă permite să vă concentrați pe o anumită ocupație legată de îndeplinirea îndatoririi profesionale, de studiu. În același timp, trăsăturile dezvoltării fiziologice la această vârstă afectează negativ caracteristicile proprietăților atenției.

1. Introducere.

2. Atentie:

2.1. Concept general despre atentie. Definiție.

2.2. tipuri de atenție.

2.3. Proprietățile și funcțiile atenției.

2.4. Absentare.

3. Modalități de antrenament și dezvoltare a atenției.

4. Concluzie.

5. Lista literaturii folosite.

Introducere

Problema atenției este considerată în mod tradițional una dintre cele mai importante și complexe probleme ale psihologiei științifice. Dezvoltarea întregului sistem depinde de soluția acestuia. cunoștințe psihologice atât fundamentale cât și aplicate. O evaluare înaltă a atenției la nivelul viziunii asupra lumii și sub aspectul etic se regăsește la mulți autori.

Semnificația atenției în viața umană, rolul ei decisiv în selecția conținutului experienței conștiente, memorarea și învățarea sunt evidente. Este greu de pus la îndoială chiar și de necesitatea unui studiu cuprinzător și detaliat al fenomenelor sale. După cum notează F. Worden, din punctul de vedere al bunului simț, se poate presupune că „fenomenele atenției joacă un rol important în știința comportamentului, dar, în mod ciudat, nu este cazul, iar în manualele de psihologie atenția. , de regulă, ocupă o poziție modestă și discretă. ". Între timp, gravitație specifică studiile care vizează direct rezolvarea problemei atenției sau efectuate la rubrica „atenție” este destul de mare și continuă să crească rapid.

În munca mea, am încercat să dau cea mai completă definiție a termenului „atenție”, să definesc tipurile acestuia, să evidențiez proprietățile și funcțiile. De asemenea, am încercat să identific cele mai importante căi de dezvoltare și modalități de antrenare a atenției.

În rezumatul meu, am folosit lucrările unor autori precum J. Godefroy, R.S. Nemov, V.S. Kuzin și alții.

2. Atenție

2.1. Conceptul general de atenție. Definiție

Activitatea mentală nu poate continua cu intenție și productivitate dacă o persoană nu se concentrează pe ceea ce face. O persoană angajată într-un fel de muncă poate să nu audă despre ce vorbesc alții și să nu răspundă dacă este chemată. În acest caz, ei spun că s-a concentrat pe ceea ce face, că acordă atenție anumitor obiecte, este angajat în ele, fiind distras de la orice altceva. De aici rezultă că o persoană nu poate să se gândească simultan la lucruri diferite și să efectueze diverse lucrări. Un exemplu izbitor al impactului unor informații deosebit de relevante este faptul numit „efectul de petrecere”, studiat în 1953 de Cherry. De exemplu, într-o companie prietenoasă, la început auzim doar zgomotul general al vocilor celor care vorbesc. Cu toate acestea, este suficient ca cineva să se întoarcă brusc către noi, astfel încât, în ciuda conversației în desfășurare în jurul nostru, să începem imediat să percepem ceea ce ni se spune. Semnificația ridicată a semnalului (și nu intensitatea acestuia) determină direcția atenției umane.

Orientarea trebuie înțeleasă, în primul rând, ca natura selectivă a activității mentale, alegerea deliberată sau neintenționată a obiectelor sale. Conceptul de orientare include și păstrarea activității pentru o anumită perioadă de timp. Nu este suficient doar să alegi cutare sau cutare activitate pentru a fi atent, este necesar să păstrezi această alegere, să o păstrezi.

Atenția se exprimă de obicei în expresii faciale, în postură, în mișcări. Este ușor să deosebești un ascultător atent de unul neatent. Dar uneori atenția este îndreptată nu asupra obiectelor din jur, ci asupra gândurilor și imaginilor care se află în mintea unei persoane. În acest caz, se vorbește despre atenția intelectuală, care este oarecum diferită de atenția externă. Toate acestea indică faptul că atenția nu are propriul conținut cognitiv și servește doar activității altor procese cognitive.

Atenția poate fi definită ca un proces psihofiziologic, o stare care caracterizează trăsăturile dinamice ale activității cognitive. Ele sunt exprimate în concentrarea sa asupra comparativ secțiune îngustă extern sau activitati interne, care la un moment dat devin conștienți și concentrează asupra lor forțele mentale și fizice ale unei persoane pentru o anumită perioadă de timp. Atenția este un proces de selecție conștientă sau inconștientă (semi-conștientă) a unei informații care vine prin simțuri și ignorând cealaltă.

2.2. Tipuri de atenție

Psihologii disting mai multe tipuri de atenție. Acestea sunt atenția involuntară și voluntară, atenția naturală și condiționată social, atenția directă și mediată, atenția senzorială și intelectuală.

atenție involuntară, cel mai simplu și original din punct de vedere genetic, se mai numește și pasiv, forțat, deoarece apare și se menține indiferent de scopurile cu care se confruntă o persoană. Activitatea surprinde o persoană de la sine, datorită fascinației, distracției sau surprizei sale. O persoană se predă involuntar obiectelor care o afectează, fenomenele activității desfășurate. Apariția atenției involuntare este asociată cu diverse cauze fizice, psihofiziologice și mentale. Aceste motive pot fi împărțite în trei grupuri:

1. Natura și calitatea stimulului. Aici este necesar să includem, în primul rând, puterea sau intensitatea acesteia. Un rol important în aceasta este jucat nu atât de absolut, cât de puterea relativă a stimulului. De o importanță deosebită este contrastul dintre stimuli. Același lucru este valabil și pentru durata stimulului, precum și pentru mărimea și forma spațială a obiectului.

2. Al doilea grup de cauze include acei stimuli externi care corespund starii interne a unei persoane si, mai ales, nevoilor acesteia. Deci, o persoană sătulă și o persoană flămândă va reacționa diferit la o conversație despre mâncare.

3. Al treilea grup de motive este legat de orientarea generală a personalității. De exemplu, mergând pe aceeași stradă, un îngrijitor va acorda atenție gunoiului, un polițist - la o mașină parcata incorect, un arhitect - la frumusețea unei clădiri vechi.

Spre deosebire de involuntar atenție voluntară condus de un scop conștient. Atenția arbitrară este de obicei asociată cu lupta dintre motive și motive, prezența unor interese puternice, îndreptate în mod opus și concurente, fiecare dintre acestea în sine capabilă să atragă și să rețină atenția. În acest caz, o persoană face o alegere conștientă a unui scop și, printr-un efort de voință, suprimă unul dintre interese, îndreptându-și toată atenția spre satisfacerea celuilalt.

atentie naturala dat unei persoane încă de la naștere sub forma unei capacități înnăscute de a răspunde selectiv la anumiți stimuli externi sau interni care poartă elemente de noutate informațională. Mecanismul principal care asigură munca unei astfel de atenții se numește reflex de orientare.

atenție condiționată social se dezvoltă pe viață ca urmare a pregătirii și educației, este asociat cu reglarea volitivă a comportamentului, cu un răspuns selectiv conștient la obiecte.

atentie imediata nu este controlat de altceva decât de obiectul către care este îndreptat și care corespunde intereselor și nevoilor reale ale unei persoane.

atenție mediată reglementate prin mijloace speciale, precum gesturi, cuvinte, semne, obiecte.

Atenție senzuală și intelectuală. Primul este asociat predominant cu emoțiile și munca selectivă a simțurilor, iar al doilea - cu concentrarea și direcția gândirii. În atenția senzorială, o impresie senzorială se află în centrul conștiinței, în timp ce în atenția intelectuală, obiectul de interes este un gând.

2.3. Proprietățile și funcțiile atenției

Atenția înseamnă legătura conștiinței cu un anumit obiect, focalizarea acesteia asupra acestuia. Caracteristicile acestei concentrații determină proprietățile de bază ale atenției. Acestea includ: stabilitate, concentrare, distribuție, comutare și durata de atenție. Durabilitate- aceasta este o caracteristică temporală a atenției, durata de atragere a atenției asupra aceluiași obiect. Stabilitatea poate fi determinată de factori periferici și centrali. Studiile experimentale au arătat că atenția este supusă fluctuațiilor periodice involuntare. Perioadele unor astfel de oscilații, în special după N. Lange, sunt de obicei de 2-3 s, ajungând la maximum 12 s. Dacă ascultați ticăitul ceasului și încercați să vă concentrați asupra lui, atunci persoana fie le va auzi, fie nu le va auzi.

Metodele de studiere a stabilității atenției sunt de mare interes. Scopul cercetării este de a stabili cât de ferm și stabil persistă o perioadă lungă de timp, dacă se remarcă fluctuații ale stabilității sale și când apar fenomene de oboseală, în care atenția subiectului începe să fie distrasă de stimuli laterali.

Pentru a măsura stabilitatea atenției, se folosesc de obicei tabelele Bourdon, constând dintr-o alternanță aleatorie de litere individuale, fiecare literă repetată în fiecare rând de același număr de ori. Subiectului i se cere să tache literele date pentru o perioadă lungă de timp (3-5-10 minute). Experimentatorul notează numărul de litere tăiate în fiecare minut și numărul de goluri găsite. Productivitatea muncii și numărul de erori făcute pot servi ca un indicator al fluctuațiilor de atenție.

Concentrarea atenției- acesta este gradul sau intensitatea concentrarii, i.e. principalul indicator al severității sale, cu alte cuvinte, focalizarea în care se colectează activitatea mentală sau conștientă. Concentrarea este o consecință a excitației în focarul dominant cu inhibarea simultană a altor zone ale cortexului cerebral.

Sub distributia atentiei să înțeleagă capacitatea experimentată subiectiv a unei persoane de a menține un anumit număr de obiecte eterogene în centrul atenției în același timp. Este această abilitate care vă permite să efectuați mai multe acțiuni deodată, păstrându-le în câmpul atenției. Uneori, o persoană este într-adevăr capabilă să efectueze două tipuri de activitate în același timp. De fapt, în astfel de cazuri, una dintre activitățile efectuate ar trebui să fie complet automatizată și să nu necesite atenție. Dacă această condiție nu este îndeplinită, combinarea activităților este imposibilă.

Tabelele Schulte sunt folosite pentru a studia distribuția atenției. Aceste tabele arată două rânduri de figuri împrăștiate aleatoriu, roșu și negru. Subiectul trebuie să numească o serie de numere într-o anumită succesiune, alternând de fiecare dată un număr roșu și unul negru. Uneori, experimentul este complicat - este necesar să afișați numărul roșu în ordinea înainte, iar cel negru - în ordinea inversă. Studiile au arătat că există diferențe individuale distincte între subiecții individuali. Cercetătorii cred că aceste diferențe pot reflecta în mod fiabil unele variații ale forței și mobilității proceselor nervoase și pot fi utilizate cu succes în scopuri de diagnostic.

Mulți psihologi cred că distribuția atenției este reversul acesteia. comutabilitatea. Schimbarea sau schimbarea atenției este determinată pe ascuns, trecând de la un tip de activitate la altul. În general, comutarea atenției înseamnă capacitatea de a naviga rapid într-o situație în schimbare. Ușurința de a comuta atenția este diferită pentru diferiți oameni și aparține numărului de calități bine antrenate.

Următoarea proprietate a atenției este ea volum. Se știe că o persoană nu poate să se gândească simultan la lucruri diferite și să efectueze diverse lucrări. Această limitare ne obligă să împărțim informațiile primite în părți care nu depășesc capacitățile unei persoane. În același mod, o persoană are o capacitate foarte limitată de a percepe simultan mai multe obiecte independente unele de altele - aceasta este cantitatea de atenție.

Studiul volumului de atenție se realizează de obicei prin analiza numărului de elemente prezentate simultan (cifre, litere) care pot fi percepute clar de subiect. În aceste scopuri se folosește un dispozitiv - un tahistoscop - care vă permite să prezentați un anumit număr de stimuli atât de rapid încât subiectul să nu își poată mișca ochii de la un obiect la altul. Cantitatea de atenție este o variabilă individuală, dar indicatorul clasic al cantității de atenție la oameni este considerat a fi 5 obiecte simultan percepute clar.

Atenția în viața și activitatea umană îndeplinește multe funcții diferite. Activează procesele psihologice și fiziologice necesare și inhibă în prezent inutile, promovează o selecție organizată și intenționată a informațiilor care intră în organism. Directivitatea și selectivitatea proceselor cognitive sunt legate de atenție. Setarea lor depinde direct de ceea ce la un moment dat pare a fi cel mai important pentru organism, pentru realizarea intereselor individului.

Pentru procesele receptive, atenția este un fel de amplificator care vă permite să distingeți detaliile imaginilor. Pentru memorie, atenția acționează ca un factor capabil să rețină informațiile necesare în memoria de lucru. Pentru gândire, atenția acționează ca un factor obligatoriu în înțelegerea și soluționarea corectă a problemei. În sistemul relațiilor interpersonale, atenția contribuie la o mai bună înțelegere reciprocă, adaptarea oamenilor între ei, prevenirea și rezolvarea în timp util a conflictelor interpersonale.

2.4. distragerea atenției

Distracția este incapacitatea unei persoane de a se concentra pe ceva anume pentru o perioadă lungă de timp. Există două tipuri de distracție: imaginară și autentică.

Distracție imaginară- aceasta este neatenția unei persoane față de obiectele și fenomenele înconjurătoare direct, cauzată de focalizarea asupra oricărui obiect. Uneori se numește „profesional”, așa cum se găsește adesea la persoanele din această categorie. Atenția unui om de știință poate fi atât de concentrată asupra problemei care îl ocupă, încât nu-și recunoaște cunoștințele, răspunde deplasat. Baza fiziologică a distragerii imaginare este centrul excitației optime în cortex, care provoacă inhibare în zonele din jurul acestuia. Vagitatea reflectării diferitelor tipuri de influențe externe în timpul atenției împrăștiate se explică prin faptul că apare în zone ale cortexului care se află într-o stare de inhibiție.

Distracția ca rezultat al concentrării interioare nu provoacă mare rău afaceri, deși îi este dificil pentru o persoană să se orienteze în lumea din jurul său. Mai rea distragere autentică. O persoană care suferă de distracție reală are dificultăți în păstrarea atenției voluntare asupra oricărui obiect sau acțiune. Atenția arbitrară a unei persoane absente este ușor distrasă. Fiziologic, adevărata distracție se explică prin forța insuficientă a inhibiției interne. Excitația care decurge din acțiunea semnalelor de vorbire este greu de concentrat. Ca rezultat, în cortexul cerebral al unei persoane distrase sunt create focare instabile de excitabilitate optimă.

Unul dintre motivele adevăratei distracție este supraîncărcarea creierului cu un număr mare de impresii. Dispersarea intereselor poate duce, de asemenea, la o adevărată distragere a atenției. Cauza adevăratei abstinențe poate fi și creșterea necorespunzătoare a copilului în familie: absența unui anumit regim în cursurile copilului, divertisment și recreere și eliberarea de la sarcinile de serviciu. Învățătura plictisitoare, care nu trezește gândirea, nu afectează sentimentele, nu necesită efort de voință, este una dintre sursele distragerii elevilor.

3. Modalități de antrenament și dezvoltare a atenției

Atenția, ca toate celelalte procese mentale, are forme inferioare și mai înalte. Primele sunt reprezentate prin atenție involuntară, iar cele din urmă prin atenție voluntară. Atenția directă este, de asemenea, o formă inferioară a dezvoltării sale decât atenția indirectă.

Istoria dezvoltării atenției, ca și multe alte funcții mentale, a fost încercată de L.S. Vygotsky în conformitate cu conceptul său cultural și istoric al formării lor. El a scris că istoria atenției unui copil este istoria dezvoltării organizării comportamentului său, că cheia înțelegerii genetice a atenției ar trebui căutată nu în interiorul, ci în afara personalității copilului.

Potrivit lui L.S. Vygotsky, încă din primele zile de viață ale unui copil, dezvoltarea atenției acestuia are loc într-un mediu care include așa-numitul dublu rând de stimuli care provoacă atenția. Primul rând sunt obiectele din jur, care atrag atenția copilului cu proprietățile lor strălucitoare, neobișnuite. Pe de altă parte, acesta este vorbirea unui adult, cuvintele pe care le rostește, care inițial acționează ca stimuli-indicații care direcționează atenția involuntară a copilului.

Inițial, procesele de atenție voluntară, dirijate de vorbirea unui adult, sunt pentru copil mai degrabă procese ale disciplinei sale externe decât de autoreglare. Treptat, folosind aceleași mijloace de stăpânire a atenției în raport cu el însuși, copilul trece la autocontrolul comportamentului, adică la atenția voluntară.

Conform observațiilor și studiilor experimentale, succesiunea principalelor etape ale atenției copiilor arată astfel:

1. Primele săptămâni-luni de viață. Apariția unui reflex de orientare ca semn obiectiv, înnăscut al atenției involuntare a copilului.

2. Sfârșitul primului an de viață. Apariţia activităţii de orientare-cercetare ca mijloc al dezvoltării viitoare a atenţiei voluntare.

3. Începutul celui de-al doilea an de viață. Detectarea începuturilor atenției voluntare sub influența instrucțiunilor verbale ale adultului, direcția privirii asupra obiectului numit de adult.

4. Al doilea sau al treilea an de viață. O dezvoltare destul de bună a formei inițiale de atenție voluntară menționată mai sus.

5. Patru și jumătate - cinci ani. Apariția capacității de a dirija atenția sub influența unei instrucțiuni complexe de la un adult.

6. Cinci sau șase ani. Apariția unei forme elementare de atenție voluntară sub influența auto-instruirii (cu dependență de ajutoare externe).

7. Varsta scolara. Dezvoltarea și îmbunătățirea ulterioară a atenției voluntare, inclusiv voliționale.

Atenția joacă un rol important în diverse profesii legate de înțelegere. un numar mare informatie si comunicare. De aceea este important să se creeze condițiile necesare pentru apariția, conservarea și dezvoltarea acestuia. Printre aceste condiții se numără următoarele.

Asigurarea performanței înalte a tuturor organelor și sistemelor umane:

Rutină zilnică adecvată, alimentație bună și odihnă;

Diagnosticul și tratamentul în timp util al deficiențelor de vedere, auzului, bolilor organelor interne.

Contabilizarea ritmului zilnic al capacității de lucru;

Alternează activitățile fizice și mentale.

Crearea unui mediu de lucru favorabil:

Absența stimulilor externi puternici - asigurarea tăcerii (zgomotul ușor contribuie la concentrare);

Asigurarea conditiilor igienice de munca;

Factorul fizic optim (o postură în care nimic nu distrage atenția, absența mișcărilor inutile);

Condiții obișnuite de muncă.

Organizarea activitatilor:

Stabiliți priorități (determinați ce este important și ce este secundar, acordând prioritate principalului);

Stabiliți obiective specifice;

Determinați obiectivul final și împărțiți-l în pași pentru a-l atinge.

Creșterea unei atitudini critice față de sine și față de muncă: după finalizarea activității, este necesar să se analizeze dacă scopul a fost atins, ce a contribuit la realizarea acestuia și ce l-a împiedicat.

În plus, dezvoltarea senzațiilor (muzică, opere de artă), cultivarea receptivității și observației, precum și creșterea nivelului intelectual au avut mare importanță pentru a dezvolta atenția.

Modalitățile atât de dezvoltare, cât și de antrenare a atenției pot fi:

Meditație (unul dintre termenii folosiți pentru a se referi la o modalitate de a trece atenția de la lumea exterioară la lumea interioară). Există diferite tehnici de imersiune meditativă: meditație pe flacăra unei lumânări, pe lumânări meditative, ascultarea de casete audio cu înregistrarea unei sesiuni de meditație.

Palming (derivat din cuvântul palm, care înseamnă „palmă” în rusă). Palmele umane sunt un instrument excelent pentru protejarea ochilor. Când o persoană închide ochii, contribuie la relaxare și odihnă. Cu toate acestea, ochii, proiectați de natura însăși pentru a percepe lumina, nu se pot relaxa complet atunci când li se aplică chiar și o cantitate nesemnificativă din razele sale. Un exercițiu pentru a realiza acest lucru a fost numit „palming” de către William Bates. Exercițiu: pune în față unul dintre lucrurile tale preferate (de preferință o culoare strălucitoare). Apoi, timp de câteva minute, priviți obiectul cu atenție, calm. După aceea, ar trebui să închideți ochii, să încercați să vă amintiți subiectul în detaliu și să le păstrați în minte. Apoi deschide ochii, privește obiectul și stabilește ce detalii au fost uitate în imaginea mentală. Exercițiul trebuie repetat până când obiectul este reprodus cu acuratețe în imaginea mentală.

Un alt mod de a antrena atenția poate fi modul de „memorare a fețelor”. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă așezați, să vă concentrați și să încercați să descrieți trăsăturile faciale ale cunoștințelor: nas, ochi, gură, bărbie, culoarea părului, forma generală a capului. Se pare că nu orice persoană poate reproduce cu acuratețe în memorie chipurile chiar și ale celor mai apropiați oameni. Acest exercițiu antrenează bine abilitățile de observație.

Activarea centrului auditiv. Cunoscutul fiziolog rus Academician P. Anokhin în cercetările sale a constatat că în activitatea creierului uman, uneori apar situații când toate structurile acestuia sunt activate. În acest caz, aceștia funcționează ca un întreg și îndeplinesc sarcina în cel mai eficient mod. Pentru a crea o astfel de situație, a fost dezvoltat un set de exerciții speciale care implică structuri suplimentare în procesele activității creierului, în special centrul auditiv.

1. Mergând pe stradă, trebuie să încerci să prinzi și să ții cont de anumite fraze ale oamenilor care trec pe acolo.

3. Stați astfel încât să nu vedeți oameni vorbind între ei, încercați să le distingeți vocile și să stabiliți identitatea fiecăruia dintre ei.

4. Puteți încerca să vă amintiți cuvintele care vi s-au adresat în ziua trecută. Foarte puțini oameni sunt capabili să repete literal ceea ce li sa spus cu doar câteva minute în urmă.

5. Fii prezent la o prelegere, întâlnire, întâlnire, apoi încearcă să notezi tot ce îți amintești din ceea ce ai auzit. Discutați mental despre discurs, transmiteți, dacă este posibil textul, cuvintele folosite în el. Nu este util doar pentru dezvoltarea percepției auditive, a concentrării și a atenției, dar servește și ca unul dintre cele mai bune mijloaceîn perfecţionarea oratoriei.

4. Concluzie

În eseul meu, am prezentat conceptul de atenție, am identificat tipurile și funcțiile acestuia, am considerat modalități de antrenare și dezvoltare a atenției.

Dar aceasta nu este limita. Studiul psihicului și personalității umane, al proceselor cognitive și al metodelor de formare și dezvoltare a acestora devine din ce în ce mai perfect. Psihologii inventează mai noi, mai multe modele moderne pentru a studia aceste procese. O persoană, folosind aceste modele, ajunge să-și cunoască mai profund lumea interioară, ceea ce îi permite să descopere noi abilități ale unei persoane.

5. Lista literaturii folosite

1. Andreev O.A., Hromov L.N. Învață să fii atent. - M.: Iluminismul, 1996. - 160 p.

2. Godfroy J. Ce este psihologia: În 2 vol. Vol. 1: Per. din franceza - M.: Mir, 1992. - 496 p., ill.

3. Dormashev Yu.B., Romanov V.Ya. Psihologia atenției. - M.: Trivola, 1999. - 336 p.

4. Kuzin V.S. Psihologie. Manual. - M.: AGAR, 1999. - 304 p., ill.

5. Nemov R.S. Psihologie: Proc. pentru elevii de superioare ped. manual instituţii: În 3 cărţi. Carte. 1. Bazele generale ale psihologiei. - M.: VLADOS, 1997. - 688 p.

Vygotsky L.S. Dezvoltarea formelor superioare de atenție în copilărie // Cititor pe atenție. - M., 1976.

Nemov R.S. Psihologie. Manual. Cartea 1. Bazele generale ale psihologiei. - M., 1997.

Psihologie și pedagogie. Tutorial// Răspuns. ed. V.M. Nikolaenko. - M., 1999.

Trăsăturile individuale ale atenției se datorează caracteristicilor sistem nervos:

Tip puternic de sistem nervos - concentrare mare și stabilitate a atenției; tip slab - concentrație scăzută și stabilitate;

Tip mobil al sistemului nervos - comutare mare a atenției; tip inert - comutare scăzută.

Una dintre trăsăturile individuale ale atenției este distragerea atenției. Distracția în unele cazuri se datorează concentrării scăzute și stabilității atenției (incapacitatea de a se concentra), în alte cazuri - comutare scăzută (incapacitatea de a schimba atenția).

Capitolul 2. Modalităţi de dezvoltare a atenţiei.

Atenția, ca toate celelalte procese mentale, are forme inferioare și mai înalte. Primele sunt reprezentate prin atenție involuntară, iar cele din urmă prin atenție voluntară. Atenția directă este, de asemenea, o formă inferioară a dezvoltării sale decât atenția indirectă.

Dezvoltarea atenției înseamnă procesul de îmbunătățire a proprietăților acesteia (concentrație, stabilitate, volum etc.). Acest proces incepe inca din primele luni de viata ale unui copil, cand are doar atentie involuntara, si continua pe masura ce creste, imbogatindu-i tot mai mult atentia cu vederi arbitrare bazate pe experienta de viata.

Distingeți modurile naturale și cele artificiale dezvoltarea atentiei. Calea naturală se datorează proceselor biologice lente de dezvoltare a psihicului uman însuși. Calea artificială presupune intensificarea dezvoltării prin diverse tehnici și tehnologii psihologice și necesită consolidarea periodică a calităților dobândite. Factorii care au cea mai mare influență asupra dezvoltării atenției sunt:

vorbirea dezvoltată sub influența învățării;

copierea (imitarea) comportamentului adulților;

activitate mentala.

Există mai multe etape în dezvoltarea atenției. La prima etapă, există doar semne de atenție directă involuntară. Se manifestă sub forma unui reflex de orientare, care asigură orientarea copilului către ceva neobișnuit pentru el, care apare în această situație particulară.

La a 2-a etapă, comportamentul non-verbal joacă un rol semnificativ în dezvoltarea atenției.

adulți (expresii faciale, gesturi, posturi), precum și parametrii paralingvistici ai vorbirii lor

(intonație, volum, pauze etc.). Aceste elemente sunt cele care provoacă o reacție în copil și îi spun unde să-și îndrepte atenția. Dezvoltarea atenției în această etapă este asociată și cu complexul de renaștere, care se manifestă în reacția emoțional-motorie a copilului când mama apare lângă el sau sunetul vocii sale.

La a 3-a etapă, copilul descoperă singur mijloace de a atrage atenția adulților, cum ar fi scoaterea de sunete, întoarcerea capului către un adult etc. Astfel de acțiuni pun bazele dezvoltării posibilității de orientare arbitrară a atenției sale.

La a 4-a etapă, procesul de dezvoltare a atenției este accelerat datorită dezvoltării vorbirii. Aici, se observă deja reacția arbitrară a copilului la cuvintele adulților care i se adresează emoțional emfatic. Dar își folosește în principal vorbirea pentru a atrage atenția celorlalți.

La a 5-a etapă, vorbirea copilului începe să joace rolul unui instrument direct de control al propriei atenții. Cu toate acestea, în această perioadă, atenția voluntară, spre deosebire de cea involuntară, este instabilă. Motivul constă de obicei în controlul slab al propriilor sentimente, în creșterea emotivității.

În a 6-a etapă, încă predomină atenția involuntară. Obiectele și fenomenele vizuale, strălucitoare, neobișnuite ale lumii înconjurătoare trec în psihic „în afara rândului”. În acelaşi timp, are loc o dezvoltare activă a controlului asupra comportamentului cuiva în legătură cu regimul de frecvenţă şcolară, supunerea faţă de rutina zilnică.Apariţia unui mijloc de reglare a gândirii cuiva – vorbirea interioară – intensifică şi dezvoltarea atenţiei.

Etapa a 7-a se caracterizează printr-un astfel de nivel de dezvoltare a atenției care vă permite să vă concentrați pe o ocupație legată de îndeplinirea îndatoririi profesionale, de studiu. În același timp, trăsăturile dezvoltării fiziologice la această vârstă afectează negativ caracteristicile proprietăților atenției.

Există diverse teste de atenție și exerciții de atenție care pot fi folosite în predarea copiilor, deoarece sunt atât interesante, cât și benefice pentru dezvoltarea generală a copilului. Teste similare pot (și ar trebui) să fie utilizate și la populațiile mai în vârstă.