प्रभावी I के बारे में त्वरित स्लिमिंग कई महिलाएं सपने देखते हैं। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, महिलाओं को आहार पर बैठे हैं, वे फिटनेस फिट बैठते हैं और विभिन्न दवाएं पीते हैं। खेल के दौरान वजन कम करने के लिए तेज़ additive l-carnitine में मदद करता है। पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और व्यावहारिक रूप से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है। वजन कम करने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लें, और लेख पर चला जाता है।

वजन घटाने के लिए additive क्या है?

एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है कि मानव शरीर स्वाभाविक रूप से लाइसिन और मेथियोनीन से उत्पन्न करता है। इस पदार्थ के पर्याप्त उत्पादन पर प्रोटीन के शरीर में सामग्री को प्रभावित करता है।

दवा में, बच्चों और एनोरेक्सिया में भूख कम करते हुए, मायोकार्डियल डिस्ट्रॉफी का इलाज करने के लिए कार्निटाइन का उपयोग किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि एल-कार्निटाइन भूख को उत्तेजित करता है, इसे अक्सर वजन कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह पदार्थ सक्रिय रूप से लिपिड के विभाजन को प्रभावित करता है, हालांकि वसा जलता नहीं है। शारीरिक गतिविधि के सामने 1000 मिलीग्राम दवा पीने के लिए पर्याप्त है, और ऊर्जा चयापचय में काफी वृद्धि होगी, जो त्वचीय वसा की एक और तेजी से जलने में योगदान देता है। एल-कार्निटाइन बिना शारीरिक गतिविधि यह वजन घटाने में अप्रभावी है, क्योंकि यह वसा जलता नहीं है, लेकिन केवल लिपिड को उनके "प्रसंस्करण" में वितरित करता है।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लें, कोच को फिटनेस रूम में विस्तार से बताता है। यह वहां है कि इस पदार्थ के आधार पर दवाओं को एथलीटों की सिफारिश की जाती है और वजन कम करने की इच्छा होती है, क्योंकि लंबे कसरत के बाद, कार्निटाइन की कई कमी।

रिलीज एल-कार्निटाइन के रूप

वजन कम करने के लिए कितने एल-कार्निटाइन लेते हैं, ताकि एक प्रभाव हो, विस्तार से दवा के लिए निर्देशों को बताता है। सभी साधन फॉर्म में उत्पादित होते हैं:

• तरल पदार्थ;
• गोलियाँ;
• पाउडर;
• कैप्सूल

तरल के रूप में पदार्थ शेष रूपों की तुलना में तेज़ी से अवशोषित होता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, कई additives शामिल हैं और टैबलेट में दवाओं की तुलना में अधिक महंगा है।

परिचालन सिद्धांत

एल-कार्निटाइन एक अनूठा उपकरण है जो वसा को रीसाइक्लिंग करने और उनसे ऊर्जा निकालने में मदद करता है। सहनशक्ति बढ़ाता है और थकान को कम करता है। शारीरिक परिश्रम को समाप्त करने के बाद बलों की एक और तेजी से बहाली को बढ़ावा देता है, चयापचय को सामान्य करता है। एल-कार्निटाइन एंटीहिपॉक्सिक और अनाबोलिक प्रभावों द्वारा विशेषता है। वसा विनिमय और ऊतक पुनर्जन्म को उत्तेजित करता है।

जब तरल रूप में गोलियां या तैयारी लेते हैं, तो जीव लगभग 15% अवशोषित होता है। एल-कार्निटाइन स्वतंत्र रूप से और जल्दी से जिगर और मायोकार्डियम में प्रवेश करता है, और अधिक में धीमा टेम्पे यह मांसपेशी ऊतक में प्रवेश करता है। गुर्दे से उत्सर्जित। फिर हम वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लेते हैं, और शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं।

इस मामले के गुण

एल-कार्निटाइन (लड़कियों और लोगों को वजन घटाने के लिए कैसे लेना है यह उपकरण आपको खेल पोषण स्टोर में कोई सलाहकार बताएगा) कई द्वारा विशेषता है उपयोगी गुण, उनमें से:

• वसा जलने की प्रक्रिया का त्वरण;
• बढ़ते स्वर, सहनशक्ति;
• तनाव प्रतिरोध में वृद्धि;
• detoxification क्षमता;
• खराब कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को कम करना;
• दिल और जहाजों पर लाभकारी प्रभाव;
• शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार;
• उम्र बढ़ने की रोकथाम प्रक्रिया;
• एपोप्टोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकना;
• पुनर्जन्म उत्तेजना;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि;
• मस्तिष्क गतिविधि में सुधार।

एमिनो एसिड, यदि आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे करें, न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि लाभ होगा। दवा लगाने से पहले, आपको एक कोच या डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लें: गोलियां, कैप्सूल, पाउडर

कैप्सूल और टैबलेट के रूप में दवा अंदर ले जाती है, बहुत सारे पानी (रस) के साथ पी रही है। दिन में 2 से 3 बार उपयोग करें। एल-कार्निटाइन पदार्थ। वजन कैप्सूल खोने के लिए ले लो और गोलियाँ सामान्य नागरिकों के लिए 250-500 मिलीग्राम खुराक (1-2 कैप्सूल) का पालन करती हैं। एथलीट व्यायाम करने के लिए 500-1500 मिलीग्राम 30 मिनट पीने की सलाह देते हैं। रिसेप्शन दर दो से छह महीने तक चलती है। कुछ चेहरे एल-कार्निटाइन पाउडर का उपयोग करना पसंद करते हैं। इस रूप में वजन घटाने की दवा लें, आपको दिन में तीन बार एक आयामी चम्मच की आवश्यकता है। खुराक को आधे लीटर पानी में तलाक दिया जा सकता है।

बिजली अभ्यास करने से पहले, जो कार्डियन भार के साथ परिसर में जाएगा, भोजन से पहले सुबह में 1 मिलीग्राम की मात्रा में पाउडर लिया जाता है। फिर वे बिजली प्रशिक्षण से पहले और कार्डियन लोड होने से पंद्रह मिनट के लिए आधा घंटे पीते हैं। एरोबिक प्रशिक्षण में, लगभग 1000 मिलीग्राम अमीनो एसिड का उपयोग सुबह में और प्रशिक्षण से आधे घंटे पहले किया जाता है - 2000 मिलीग्राम। यदि प्रशिक्षण पहनने पर जा रहा है, तो कक्षाओं के एक आंतरिक खाली पेट 2 जी को कक्षाओं से पहले 2 ग्राम लेने की सिफारिश की जाती है - 2 ग्राम और दोपहर के भोजन से पहले - 2 जी। आराम के कथित दिनों में, पाउडर केवल उपयोग में है सुबह के घंटे 1 ग्राम के लिए।

अधिकतम खुराक प्रति दिन 6 ग्राम है। यह सबसे अच्छा है अगर एल-कार्निटाइन को दो सप्ताह में दो सप्ताह में ब्रेक के साथ स्वीकार किया जाएगा। निरंतर एमिनो एसिड के आधार पर तैयारी न पीएं, अन्यथा यह पदार्थ शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पादित हो जाएगा। वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन का दैनिक खुराक एथलीटों के लिए 1200-1500 मिलीग्राम है - 1500-2000 मिलीग्राम; थकाऊ शारीरिक प्रशिक्षण के साथ - 1200-1600 मिलीग्राम; व्यापक उपचार में - 1000-1200 मिलीग्राम।

तरल तैयारी करना

और अब वजन घटाने वाले तरल के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लेना होगा। यह उत्पाद फॉर्म में बनाया गया है:

• बोतलबंद मोर्टार;
• केंद्रित सिरप;
• इंजेक्शन की शीशी

यदि दवा को सिरप के रूप में चुना जाता है, तो इसे दिन में तीन बार 5 मिलीलीटर पर उपभोग किया जाता है, और प्रशिक्षण शुरू होने से पहले एथलीट प्रति आधे घंटे पहले 15 मिलीलीटर होते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि 1.5 महीने है, फिर 2-3 सप्ताह के लिए एक ब्रेक लें।

वजन घटाने के लिए तरल एल-कार्निटाइन पर्याप्त तेज़ अवशोषित होता है। सबसे लोकप्रिय ऐसे उत्पाद एल-कार्निटाइन 3000 को संदर्भित करते हैं। वजन कम करने के लिए कैसे यह उपकरण निर्देशों को विस्तार से बताएगा। आम तौर पर, अतिरिक्त किलोग्राम का मुकाबला करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, यह प्रति दिन 1500-3000 मिलीग्राम की खुराक पर नशे में होता है, गंभीर खेल भार - 2000-3000 मिलीग्राम। यदि कोई व्यक्ति पहनने के लिए काम करता है और गंभीर शारीरिक श्रम में लगी हुई है, तो उपकरण का उपयोग प्रति दिन 1000-2000 मिलीग्राम पर किया जाता है।

तरल दवा डॉक्टर कथित भोजन से 20 मिनट पहले भोजन के बीच व्यवधान में, विटामिन कॉकटेल के रूप में पीने की सलाह देते हैं। आप इस पदार्थ को खाली पेट पर स्वीकार नहीं कर सकते हैं। एक बड़ी मात्रा में ऊर्जा प्राप्त करने के लिए दोपहर के भोजन से पहले उपाय का उपयोग किया जाता है। दिन के दूसरे छमाही में दवा अनिद्रा का कारण बन सकती है। Ampoules में एमिनो एसिड सामग्री 1000 से 3000 मिलीग्राम से भिन्न होती है। Ampoule में खुराक तीन तकनीकों में विभाजित है और एक सुबह, दोपहर के भोजन के लिए एक और और प्रशिक्षण से तीसरा आधा घंटे का उपयोग करता है। अधिकतम खुराक प्रति दिन 3 मिलीलीटर है।

औषधीय बातचीत

उपाय वार्फरिन (कुमादिना) के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जो रक्तस्राव के जोखिम को काफी बढ़ाता है। इस पदार्थ के उपयोग के दौरान, रक्त परीक्षण इसके तर्कसंगत के लिए दिया जाना चाहिए। एक और एमिनो एसिड थायराइड हार्मोन के प्रभाव को रोकता है। एल-कार्निटाइन को बाकी दवा के साथ उपयोग करने की अनुमति है। एमिनो एसिड अन्य दवाओं के प्रभाव को प्रभावित नहीं करता है जो वसा जलने में तेजी लाते हैं। आपको इस टूल को एक रोमांचक कार्रवाई के साथ उत्पादों के साथ एक साथ उपयोग नहीं करना चाहिए।

मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि यह additive इसका उपयोग करने से पहले हानिरहित को संदर्भित करता है, आपको खुद को contraindications के साथ परिचित होना चाहिए। इस प्रकार, पदार्थ को डायबिटीज और लिवर सिरोसिस के निदान वाले परिधीय जहाजों से पीड़ित व्यक्तियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गुर्दे की बीमारी के लिए दवा का उपयोग न करें।

व्यक्तिगत असहिष्णुता या इसके लिए एलर्जी प्रतिक्रिया के तहत एक एमिनो एसिड का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है और प्रोटीन उत्पादों। कैंसर की उपस्थिति और थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी में असंतुलित पोषण की अवधि के दौरान एल-कार्निटाइन का सहारा लेना जरूरी नहीं है। उपयोग की निषेध गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि के साथ-साथ 18 वर्ष से कम आयु का समूह भी है। मिर्गी, उच्च रक्तचाप, एचआईवी संक्रमित रोगियों और दिल की विफलता में दवा का उपयोग करना असंभव है। Contraindication पेट, डिस्प्सीसिया के क्षेत्र में दर्द और तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि। ओवरडोज के मामले में, थोड़ा पेट विकार हो सकता है। लंबी रिसेप्शन दवा धमनियों के अवरोध का कारण बन सकता है।

दुष्प्रभाव

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लें, ऊपर वर्णित किया गया था, और अब एक छोटे से रिसेप्शन का कारण बनने में सक्षम है। एमिनो एसिड का उपयोग व्यावहारिक रूप से नकारात्मक घटनाओं का कारण नहीं बनता है, और उन लोगों के बीच, अनिद्रा, जो सोने से पहले दवा का उपयोग करते समय होता है। यह शायद ही कभी दुर्लभ होता है, उल्टी, भूख में वृद्धि, उल्टी रिफ्लेक्स, विकार जठरांत्र पथ। यदि additive बड़े खुराक में प्रयोग किया जाता है, तो प्रति दिन 3 जी से, तो मत्स्य पालन शरीर से आ सकता है।

रेटिंग लोकप्रियता

आज आप कई दवाएं पा सकते हैं जिनकी कार्रवाई एमिनो एसिड एल-कार्निटाइन पर आधारित है। बाजार पर सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित दवाएं हैं:

• सैन अल्कर। यह एसिटिल कार्निटाइन है, सेल चयापचय में तेजी लाने और खेल गतिविधियों के लिए ऊर्जा का एक बड़ा प्रभार देता है।
• सैन एल-कार्निटाइन पावर। यह शुद्ध कार्निटाइन है। कैप्सूल के रूप में उत्पादित। साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं है।
• अब कार्निटाइन तरल।। तरल रूप में उत्पादित। समूह वी के विटामिन की संरचना में।
• यूनिवर्सल कार्निटेक। न केवल एल-कार्निटाइन, बल्कि ऊर्जा की खुराक भी शामिल है। यह एक उत्कृष्ट वसा जलती हुई परिसर है। तरल रूप में उत्पादित।
• अंतिम एल-कार्निटाइन। यह दोनों गोलियों के रूप में और तरल के रूप में होता है। इसमें इसके अलावा, एमिनो एसिड, विटामिन और खनिजों के अलावा है। यह वजन घटाने को प्रभावित करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
• L-carnitine dymatize। कैप्सूल में उत्पादित। समूह बी और मेथियोनीन के विटामिन शामिल हैं।
• मांसपेशियों में कार्निटाइन कोर। चार प्रकार के एल-कार्निटाइन प्लस रास्पबेरी निकालें शामिल हैं। इसे सबसे अच्छा माना जाता है।
• अल स्पोर्ट पोषण एल-कार्निटाइन एल-टैटेट। इसका एक अनाबोलिक प्रभाव है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

वजन घटाने के लिए दवा चुनते समय, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसमें एक साथ एल-पिक्चर और कैफीन, एफेड्रिन नहीं होना चाहिए। ऐसा संयोजन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। इसके विपरीत, विटामिन और खनिजों के साथ समृद्ध परिसरों न केवल वसा जलने में मदद करेंगे, बल्कि कल्याण में भी सुधार करेंगे।

कीमत, कहां खरीदें?

वजन कम करने के लिए additive ऑनलाइन स्टोर में खेल पोषण, फार्मेसियों या आदेश बेचने के स्टोर में खरीदा जा सकता है। इस पदार्थ का मूल्य सबसे अलग है और निर्माता पर निर्भर करता है, additives की उपस्थिति और रिलीज के रूप में। इस प्रकार, 50 मिलीलीटर की मात्रा में तरल एल-कार्निटाइन की औसत कीमत लगभग 280 रूबल है। टैबलेट "कार्निटन" में दवा प्रति 20 गोली के बारे में 260 रूबल की लागत होती है, जिनमें से प्रत्येक में 500 मिलीग्राम एल-कार्निटाइन होता है। एल-कार्निटाइन के साथ पाउडर फॉर्म मैक्सलर मैक्स मोशन में इसका मतलब है, जो 1200 मिलीग्राम की सोलह खुराक के लिए डिज़ाइन किया गया है, 650 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है। उत्पाद वीपी लैब - कैप्सूल में एल-कार्निटाइन कैप्सूल 950 रूबल की लागत होगी। पैकेज में, 900 मिलीग्राम कैप्सूल वापस आयोजित करेंगे। निर्दिष्ट मूल्य अनुमानित है और आउटलेट में मार्कअप के आधार पर भिन्न हो सकता है।

कार्निटाइन शरीर के लगभग हर कोशिका में मौजूद है। यह ऊर्जा के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह माइटोकॉन्ड्रिया में फैटी एसिड परिवहन के लिए जिम्मेदार है। शरीर में फैटी एसिड ले जाने के लिए एल-कार्निटाइन की आवश्यकता होती है। वैज्ञानिकों ने पहले इसे मांस से आवंटित किया। यह एथलीटों के बीच एक लोकप्रिय जोड़ है।

एल-कार्निटाइन क्या है और जिसमें से यह मिलता है

कार्निटाइन एक विटामिन, प्राकृतिक पोषक तत्व है जो यकृत में उत्पादित लाइसिन और मेथियोनीन एमिनो एसिड से उत्पादित होता है। यह सेल संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एल-कार्निटाइन साइटोसोल और सेलुलर ऑर्गेन्स में माइटोकॉन्ड्रिया और पेरोक्साइम के रूप में सक्रिय फैटी एसिड के लिए एक रिसेप्टर अणु के रूप में कार्य करता है। कोएनजाइम ए के साथ तीव्रता से बातचीत करता है। लंबी श्रृंखला फैटी एसिड को माइटोकॉन्ड्रिया में माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली के माध्यम से पहुंचाया जा सकता है, केवल एल-कार्निटाइन से जुड़ा हुआ है, जहां उन्हें बीटा ऑक्सीकरण के माध्यम से जला दिया जाता है।

पदार्थों का रासायनिक सूत्र

इसे गलती से बीटी और बी 11 कहा जाता है। एल-कार्निटाइन इस समूह के विटामिन का संबंधित घटक है।

मानव शरीर मेथियोनीन और लाइसाइन के एमिनो एसिड से एक पदार्थ बना सकता है, लेकिन इसे मुख्य रूप से मांस के माध्यम से अवशोषित कर सकता है। कार्निटाइन में बी शामिल हैं। बड़ी मात्रा लाल मांस में, विशेष रूप से भेड़ और भेड़ के बच्चे में। भोजन से पदार्थ की जैव उपलब्धता 54 -87% है। चूषण काफी हद तक भोजन में कार्निटाइन की सामग्री, साथ ही इसकी संरचना पर निर्भर है।

शरीर में पदार्थ की कुल आपूर्ति लगभग 20-25 ग्राम है, और प्रतिशत उच्च फैटी एसिड चयापचय वाले ऊतकों में विशेष रूप से उच्च है। दिल और कंकाल की मांसपेशियों में 98% एल-कार्निटाइन संग्रहीत किया जाता है। मूत्र में गुर्दे के माध्यम से दैनिक उत्पादन लगभग 20 मिलीग्राम।

ध्यान! प्लाज्मा में सामान्य एल-कार्निटाइन मान 40-60 माइक्रोमोल / एल है, जिसमें से लगभग 70-85% एक मुक्त पदार्थ के रूप में उपलब्ध हैं। बाकी को ऐकोल के रूप में पहना जाता है।

यह रासायनिक रूप से एक गामा-एमिनो एसिड है, लेकिन प्रोटीगर नहीं है। कार्निटाइन के प्रकार:

1. डी एक पदार्थ का एक निष्क्रिय रूप है जिसमें पदार्थ घाटे का कारण बनने की क्षमता है। यह पोषक तत्व घटक के अन्य रूपों के अवशोषण को रोक सकता है जो शरीर के लिए अधिक उपयोगी हो सकता है।
2. जैविक रूप से सक्रिय रूप होने के नाते, एथलीटों, बॉडीबिल्डर में ऊर्जा बढ़ाने के लिए कार्निटाइन का उपयोग किया जाता है। बीमारियों और अनुवांशिक विकारों से पीड़ित लोगों के बीच इसका भी उपयोग करें।
3. अल्कारी का उपयोग मस्तिष्क और ज्ञान के कामकाज में सुधार करने के लिए किया जाता है।
4. प्रोपियनिल-एल-कार्निटाइन पदार्थ रक्त परिसंचरण का समर्थन करने में भाग लेता है। वह रक्त प्रवाह से जुड़ी किसी भी समस्या के साथ संघर्ष करता है, जैसे परिधीय पोत रोग। कार्निटाइन उच्च रक्तचाप को कम करता है।
5. टार्टेट तेजी से मांसपेशियों में अवशोषित। नतीजतन, इस फॉर्म में एल-कार्निटाइन को अक्सर स्पोर्ट्स योजक के रूप में उपयोग किया जाता है। इसे एथलीटों में मांसपेशी द्रव्यमान की विशेष रूप से भारी अवधि में नियुक्त किया जाता है।

कभी-कभी मुक्त कार्निटाइन का स्तर बढ़ाया जा सकता है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति शरीर को शारीरिक रूप से पर्याप्त गर्म नहीं करता है।

एल-कार्निटाइन के लाभ और गुण

पदार्थ में चिकित्सीय गुण होते हैं जो कई बीमारियों और राज्यों के इलाज में उपयोगी होते हैं। एल-कार्निटाइन, एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, हानिकारक मुक्त कणों के साथ संघर्ष करता है जो कोशिकाओं को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं।

पदार्थ कोशिका झिल्ली टैपिंग और ऑक्सीडेटिव तनाव के साथ प्रासंगिक

विटामिन एल-कार्निटाइन है विभिन्न तरीके ऐसे कार्य जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं:

1. प्लास्टिक ऑर्गेनियल्स में लंबी श्रृंखला के पॉली-संतृप्त फैटी एसिड का परिवहन। लेकिन इस शास्त्रीय कार्य के लिए, मौजूदा एल-कार्निटाइन का केवल 5% आवश्यक है।
2. कोएनजाइम ए का बफर फ़ंक्शन करता है। शरीर 95% पदार्थ का उपयोग एसील यौगिकों के लिए एक बफर टैंक के रूप में करता है, जो ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होता है।

एल-कार्निटाइन सुरक्षित है और लगभग किसी भी प्रकार की हृदय रोग द्वारा लागू किया जा सकता है। ट्राइग्लिसराइड्स, एलपी (ए) के स्तर को कम करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ संघर्ष करता है। दिल के लिए एल-कार्निटाइन किसका आघात, लंबे समय तक श्रृंखला कनेक्शन से कोशिकाओं की रक्षा करता है।

महत्वपूर्ण! रिसेप्शन 1000 मिलीग्राम पदार्थ पूरे शरीर में जहाजों के सहज विस्तार की ओर जाता है।

कार्निटाइन मस्तिष्क, डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग की उम्र बढ़ने का विरोध करता है। एकाग्रता और संवेदनशीलता (सीखने की क्षमता) बढ़ाता है। अधिकांश एंटीऑक्सिडेंट्स के विपरीत, एल-कार्निटाइन हेमेटॉस्टफेलिक बाधा से गुजर सकता है। पदार्थ तंत्रिका विकास कारक के रिसेप्टर्स के गठन का योगदान और सुरक्षा करता है।

पुरुषों की उर्वरता के लिए एल-कार्निटाइन की भूमिका उच्च है। पदार्थ स्खलन की मात्रा को बढ़ाता है, यह साबित होता है कि शुक्राणु सक्रिय होता है, इसकी गतिशीलता और धीरज में सुधार होता है, शुक्राणुजनो की मात्रा बढ़ जाती है। कार्निटाइन सफल अवधारणा की संभावना को बढ़ा सकता है। महिलाओं की उर्वरता बढ़ जाती है, क्योंकि गर्भाशय में निषेचित अंडे के प्रभाव की प्रक्रिया एक झिल्ली-ऊर्जा है।

ध्यान! एल-कार्निटाइन बढ़ने पर निषेचन दर बढ़ती है, और प्राकृतिक गर्भपात की गति कम हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं के रक्त और ऊतकों में घाटे को रोकने के लिए गर्भावस्था के दौरान एक पदार्थ लें, भ्रूण के मांसपेशी द्रव्यमान को बढ़ाएं और जीवन शक्ति में वृद्धि करें। एल-कार्निटाइन का एक पर्याप्त स्टॉक भ्रूण में फेफड़ों और दिलों के कार्यों के तेज़ी से विकास में योगदान देता है। गर्भावस्था के दौरान, फल \u200b\u200bकी आपूर्ति की जाती है पुष्टिकर प्लेसेंटा के माध्यम से। एल-कार्निटाइन में जोड़ें बच्चों का खाना बच्चे की बेहतर वृद्धि के लिए।

चूंकि पदार्थ एक पानी घुलनशील अणु है, इसलिए इसे हेमोडायलिसिस के दौरान गुर्दे वाले रोगियों के खून से हटा दिया जाता है। इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि डायलिसिस वाले रोगियों के पास एल-कार्निटाइन का बहुत कम स्तर होता है।

प्रगतिशील गुर्दे की विफलता वाले व्यक्ति अक्सर इन हानियों की भरपाई करने के लिए मौखिक रूप से या अंतःशिरा रूप से लेते हैं।

यकृत कोशिकाओं में 20,000 माइटोकॉन्ड्रिया तक होता है, जिसमें इस घटक को ऊर्जा की बड़ी मात्रा उत्पन्न करने के लिए आवश्यक होता है। लिवर के लिए एल-कार्निटाइन उपयोगी है कि वह शराब के नकारात्मक प्रभाव को कम कर देता है। यह पदार्थ वसा जलने और मूत्र विनिमय को बढ़ाता है, अमोनियम डिटॉक्सिफिकेशन में सुधार करता है।

एल-कार्निटाइन मांसपेशियों में जहाजों के विस्तार की ओर जाता है, रक्त प्रवाह में वृद्धि और सहज वृद्धि होती है। पदार्थ मांसपेशियों पर भार को कम करता है और भार के कारण उनके नुकसान को कम कर देता है, इसलिए वसूली का समय कम हो जाता है, और लोड आरक्षित होने पर प्रदर्शन बढ़ता है।

बालों के लिए एल-कार्निटाइन का उपयोग उनके विकास को तेज करने के लिए किया जाता है। पदार्थ एक अजीब चरण को प्रभावित करता है।

पदार्थ अक्सर बाल उत्पादों का हिस्सा होता है

उपयोग के संकेत

एल-कार्निटाइन कॉम्प्लेक्स का उपयोग अभ्यास के दौरान सहनशक्ति और दक्षता बढ़ाने के लिए एथलीट दिखाए जाते हैं।

इसके अलावा, दवा को कंकाल की मांसपेशियों के सामान्य विकास के लिए सक्रिय विकास की अवधि के दौरान हृदय रोगविज्ञान, समयपूर्व बच्चों और बच्चों के साथ व्यक्तियों को निर्धारित किया जाता है। यकृत रोग, दिल और जहाजों, पैनक्रिया और एक अंतःस्रावी तंत्र के एकीकृत उपचार के लिए एल-कार्निटाइन शाकाहारियों और व्यक्तियों को स्वीकार करने की सिफारिश की जाती है।

जिसमें उत्पादों में एल-कार्निटाइन होता है

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि एल-कार्निटाइन के खाद्य स्रोतों की पूरक की तुलना में अधिक अवशोषण दर होती है।

पदार्थ के मुख्य स्रोत:

• भैस का मांस;
• सुअर का मांस;
• मछली;
• हेन;
• दूध।

कार्निटाइन चेडर पनीर में निहित है। पदार्थों के गैर-आवासीय स्रोतों में पूरी तरह से रोटी और शतावरी शामिल हैं।

वयस्क, जिसका आहार लाल मांस में समृद्ध है, प्रति दिन औसतन 60 से 180 मिलीग्राम कार्निटाइन का उपभोग करें। वेगन आहार आमतौर पर प्रति दिन 10-12 मिलीग्राम पदार्थ का एक जीव प्रदान करता है।

कार्निटिन कार्निटिंग

एल-कार्निटाइन टार्टेट, आर्नेबिया, एसिटिलिटिनिटिन की दवाओं में निहित है।

अर्नेबिया विटामिन जर्मनी में उत्पादित होते हैं, संरचना को इस तरह से चुना जाता है कि तत्वों और अन्य पदार्थों का पता लगाने के लिए एक-दूसरे से व्यापक रूप से पूरक होते हैं।

टार्ट्रेट मांसपेशियों के लिए सबसे प्रभावी कार्निटाइन है। इसमें वसा जलाने और मांसपेशियों की इमारतों में योगदान करने की एक अनूठी क्षमता है। खेल चिकित्सा में कार्निटाइन मांग में है।

जब थायराइड ग्रंथि या anticoagulants के साथ समस्याएं, आवेदन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

Acetyalkarnitin - चयापचय एजेंट। इसकी कार्रवाई चयापचय प्रभाव, शरीर में ऊर्जा परिवर्तन और वसा के संश्लेषण के कारण है। यह पसंद के बीच सबसे अच्छा एल-कार्निटाइन है।

महत्वपूर्ण! न्यूरोडिजेनरेटिव विकारों के जोखिम को कम करता है और तनाव के दौरान मस्तिष्क की स्थिति में गिरावट को रोकता है।

अधिक अभिनव और उन्नत रूप। जैविक पहुंच एक साधारण दृश्य की तुलना में कम है।

एक पदार्थ सामग्री के साथ अन्य आहार आपूर्ति:

एल-कार्निटाइन और उनकी रचना के रिलीज के रूप

यह सिरप, टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर और ampoules में उत्पादित किया जाता है। एल-कार्निटाइन की रिहाई के प्रत्येक रूप को संरचना द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

दवा के मौजूदा संस्करण और उनकी रचना तालिका में प्रस्तुत की जाती है:

एल-कार्निटाइन और खुराक प्राप्त करने की विशेषताएं

दवा के विभिन्न रूपों के उपयोग की विशेषताएं अलग-अलग हैं, क्योंकि उनमें से प्रत्येक में वर्तमान घटक की एक अलग संरचना है। कार्निटाइन, प्रोटीन और विटामिन बी के सेवन पर अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सी आहार में मौजूद होना चाहिए।

तरल

भोजन के बावजूद सिरप के रूप में तैयारी की जा सकती है। एल-कार्निटाइन पीने से पहले प्रजनन नहीं किया जा सकता है, पानी पीना।

ढक्कन खोलने के बाद माइनस एक सीमित शेल्फ जीवन है। तरल कार्निटाइन खोलने के बाद, इसे 15 दिनों के भीतर उपयोग करना संभव है।

वयस्कों के लिए खुराक की तैयारी - 5 मिलीलीटर दिन में 3 बार, प्रशिक्षण से पहले एथलीटों के लिए 15 मिलीलीटर बढ़ता है। कार्निटाइन उपचार 1-1.5 महीने तक रहता है, डॉक्टर के साथ समन्वय के बाद विस्तार करना संभव है।

कैप्सूल में

पर्याप्त पानी के साथ पीने से कैप्सूल में दवा निगलनी चाहिए। इस रूप में एल-कार्निटाइन को चबाएं, एक चम्मच में न डालें और विभाजित न करें। खुराक - 250-500 मिलीग्राम, दिन में 2-3 बार।

कैप्सूल में एल-कार्निटाइन की संरचना में मोटे फाइबर हैं जो भूख की भावना के उद्भव को बाधित करते हैं।

पाउडर

इस फॉर्म में दवा को कम कार्ब आहार के पालन के साथ एक साथ स्वीकार किया जाता है। एक दिन में कार्निटाइन के 1-3 ग्राम के लिए महिलाओं और बच्चों की सिफारिश की जाती है, प्रति दिन 2 पदार्थों के पुरुष। तरल के 0.4-0.5 लीटर में भंग करने के लिए दवा की एक बार की खुराक।

पाउडर प्रकार की दवा सबसे कम ही पाया जाता है।

चेतावनी! एक पाउडर के रूप में एल-कार्निटाइन की सड़क पर असहज, लेकिन यह सस्ता खर्च करता है।

Ampoules में

परिचय के लिए समाधान पारदर्शी है। एक ampoule 5 मिलीलीटर, 1000 मिलीग्राम कार्निटाइन में। हम दवा को अंतःशिरा ड्रिप, धीमी या स्ट्रोक पेश करते हैं। आवेदन करने से पहले, कार्निटाइन को 5% ग्लूकोज समाधान (100-200 मिलीलीटर) से भंग कर दिया जाता है।

एक ampoule में, पदार्थ की एक खुराक। इस रूप में कार्निटाइन को अवशोषित करने की प्रक्रिया तेजी से है।

दवा का खुराक गवाही पर निर्भर करता है। सेरेब्रल परिसंचरण के तीव्र उल्लंघन में - 3 दिनों के लिए 2 ampoules, एक असीमित एन्सेफेलोपैथी के साथ - प्रतिदिन के बिना 0.5 ग्राम 2-3 बार, हेमोडायलिसिस अवधि के दौरान एक कार्निटाइन की कमी के साथ - प्रक्रिया के बाद 2 जी।

गोलियों में

दवा का प्रभाव उपयोग के 40 मिनट बाद शुरू होता है। इसलिए, प्रशिक्षण से पहले कार्निटाइन पीना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन शुरू होने से पहले निर्दिष्ट समय पर।

गोलियों के रूप में दवा धीमी और विभाजन है।

कार्निटाइन की दैनिक आवश्यकता 200-500 मिलीग्राम है। बढ़ी हुई व्यायाम के साथ - 1200 मिलीग्राम।

कार्निटाइन के उपयोग की बहुतायत दिन में 2-3 बार है। 6 महीने से अधिक दवाओं को पीना अवांछनीय है।

कार्निटाइन कैसे लें: खाने से पहले या बाद में

इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, रिसेप्शन मोड का पालन करना महत्वपूर्ण है। एक दवा खरीदते समय, सवाल उठता है कि एल-कार्निटाइन कैसे पीना है। आवेदन के नियम जिम्मेदार होना चाहिए। एल-कार्निटाइन शारीरिक गतिविधि के दौरान अपनी वास्तविक क्षमताओं को प्रकट करता है। यह सुबह भी अधिक प्रभावी है।

एल-कार्निटाइन का इष्टतम उपयोग - सुबह में, एक खाली पेट पर। नाश्ते से 30 मिनट पहले दवा पीने की सिफारिश की जाती है।

ध्यान! बिस्तर से पहले एल-कार्निटाइन नहीं लेते हैं।

यदि दवा को दिन में कई बार पीने के लिए निर्धारित किया जाता है, तो दूसरा उपयोग नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच एक अंतर के साथ आता है। बॉडीबिल्डर प्रशिक्षण से 30 मिनट पहले एल-कार्निटिन पीते हैं।

एल-कार्निटाइन कितना लेना है

पाठ्यक्रम की अधिकतम अवधि 6 महीने है। हृदय रोग में एल-कार्निटाइन प्राप्त करने की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

एल-कार्निटाइन और साइड इफेक्ट्स को नुकसान पहुंचाएं

दवाओं के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलुओं के बारे में जागरूक होना हमेशा आवश्यक होता है। यद्यपि कौन कहता है कि चिकित्सा के रूप में, कार्निटाइन "आम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है", ऐसी जानकारी होती है जो यह साइड इफेक्ट्स का कारण बनती है।

डेटा के अनुसार, प्रति दिन कार्निटाइन के 3 ग्राम का स्वागत निम्नलिखित की ओर जाता है:

• उल्टी;
• पेट में ऐंठन;
• जी मिचलाना।

एल-कार्निटाइन दस्त की ओर जाता है और दिल की बीमारी के इच्छुक व्यक्ति में आवेग, मांसपेशी कमजोरी को उत्तेजित कर सकता है।

जब आंतों के बैक्टीरिया की मदद से मौखिक प्रशासन को टीएमएओ में चयापचय किया जा सकता है। यह यौगिक कोलेस्ट्रॉल चयापचय को बदलता है और अधिक से अधिक रोकता है। परिणाम धमनियों में प्लेक का निर्माण है।

एल-कार्निटाइन रक्त वाहिकाओं के अवरोध का कारण बन सकता है

कार्निटाइन TMAO में कनवर्ट करने की प्रक्रिया। उत्तरार्द्ध के संभावित पुराने प्रभाव।

कार्निटाइन कोशिकाओं में triiodothyronine और thyroxine के प्रवाह को बाधित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, पदार्थ एक नंबर एक नहीं है। इस मामले में यह contraindicated है।

एल-कार्निटाइन की अधिक मात्रा में नींद की कमी, एलर्जी प्रतिक्रिया का अभिव्यक्ति, दीर्घकालिक दस्त की अभिव्यक्ति होती है।

एल-कार्निटाइन प्राप्त करने के लिए विरोधाभास

अध्ययनों के अनुसार, दवा का स्वागत प्रोटीन, इंसुलिन-निर्भर मधुमेह मेलिटस और उच्च रक्तचाप के साथ रोगियों, रोगियों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया के साथ contraindicated है।

चेतावनी! आहार और भुखमरी, ओन्कोलॉजिकल रोगियों और एचआईवी संक्रमण वाले व्यक्तियों की अवधि में एल-कार्निटाइन का उपयोग करना असंभव है।

स्तनपान के दौरान गर्भवती और महिलाओं के उपयोग को भी contraindicated। मिर्गी, गुर्दे की बीमारी, trimethylamination, एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्कैमिक बीमारी और एंडोक्राइन सिस्टम की पैथोलॉजी एल-कार्निटाइन के लिए निषेध की सूची से संबंधित है।

अन्य दवाओं के साथ एल-कार्निटाइन बातचीत

उपकरण अन्य दवाओं के साथ बातचीत नहीं करता है। एल-कार्निटाइन को किसी भी दवा के साथ जोड़ा जा सकता है। यह अन्य वसा बर्नर के साथ भी लेने की अनुमति है।

शराब के साथ कार्निटाइन संगतता

मादक पेय पदार्थों के साथ दवाओं का संयोजन असंभव है। कार्निटाइन लेते समय, आप शराब खाने से इनकार नहीं कर सकते हैं।

दवा और शराब के एक साथ पीने से मानव स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं होता है। यह कार्निटाइन और इथेनॉल की बातचीत के कई वर्षों से साबित होता है।

एल-कार्निटाइन और कार्निटाइन: क्या अंतर है

रसायनविदों ने विटामिन के एक समूह के लिए एक पदार्थ स्थान दिया, वास्तव में यह एक कोएनजाइम है, क्योंकि यह शरीर द्वारा गुर्दे और यकृत में उत्पादित होता है। उनके बीच का अंतर यह है कि उपसर्ग एल के साथ घटक प्राकृतिक है। बस कार्निटाइन एक सिंथेटिक योजक है।

Levokarnitin के अनुरूप

दवा इतने सारे विकल्प नहीं है। कर्णिताइन के अनुरूप शामिल हैं:

कार्निटाइन का एक रेफरी चुनें डॉक्टर की मदद करेगा। खुद को एनालॉग खरीदना असंभव है।

निष्कर्ष

ऊर्जा विनिमय के लिए एल-कार्निटाइन की आवश्यकता है। पदार्थ माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर फैटी एसिड को स्थानांतरित करता है, जिसके बाद शरीर को ऊर्जा मिलती है। एल-कार्निटाइन स्वाभाविक रूप से उत्पादित होता है, लेकिन कभी-कभी पदार्थ का एक अतिरिक्त स्रोत आवश्यक होता है, जो मनुष्य दवाओं और निकायों से मिलता है।

एल-कार्निटाइन - यह क्या है इसके लिए यह क्या है

Levokarnitin क्या है और इसकी आवश्यकता क्या है? शारीरिक परिश्रम के दौरान, मानव शरीर कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के अधीन है। उदाहरण के लिए, एक जटिल कार्बोहाइड्रेट - ग्लाइकोजन मांसपेशी कोशिकाओं के आंतरिक भाग में गठित होता है, जिसे अतिरिक्त ग्लूकोज के साथ भर दिया जाता है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो रक्त में ग्लूकोज का स्तर तेजी से घटता है, एंजाइम प्रभाव में आते हैं। वे ग्लाइकोजन विभाजित करते हैं, शरीर में संचित वसा जलाते हैं और इसे ऊर्जा में बदल देते हैं। एक ही सिद्धांत के अनुसार, एल-कार्निटाइन पदार्थ भी मान्य है, जो वसा के ऑक्सीकरण को उत्तेजित करता है, और फिर उन्हें ऊर्जा में बदल देता है।

कार्निटाइन के बिना, शरीर सबसे प्रबलित शारीरिक परिश्रम के साथ भी वसा जलाने में सक्षम नहीं है। मानव शरीर में इस एमिनो एसिड की अनुपस्थिति में, कोई कार्रवाई नहीं: वजन घटाने या मांसपेशी सेट नहीं होगा।

एक नियम के रूप में, मानव शरीर अपने स्वास्थ्य और मांसपेशी टोन का समर्थन करने के लिए कार्निटाइन की सही मात्रा का उत्पादन करता है। तब सवाल यह है: अगर कोई नहीं है, तो योजक के रूप में कार्निटाइन का उपयोग क्यों करें तीव्र आवश्यकता? मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने और स्लिमिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए कई लोग अतिरिक्त रूप से Levocyrinitin प्राप्त करते हैं।

अध्ययनों के अनुसार, शरीर में लेवोकर्निन की एक बढ़ी हुई खुराक मांसपेशी द्रव्यमान और वजन घटाने के तेज़ सेट में योगदान देती है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि एल-कार्निटाइन विशेष रूप से गहन शारीरिक परिश्रम के दौरान वजन कम करने में मदद करता है। खेल व्यायाम करते समय, लेवोकर्निटिन धीरज को उत्तेजित करता है, थकान को कम करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, जो अभ्यास की दक्षता में काफी वृद्धि करता है।

लेवोकर्निटिन लाभ

फायदे के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह उल्लेखनीय है कि इस पदार्थ की कमी के साथ शरीर को किस समस्या का सामना कर सकता है। कार्निटाइन की कमी वसा को माइटोकॉन्ड्रिया में प्रवेश करने और ऊर्जा रिजर्व बनाने की अनुमति नहीं देती है। यदि शरीर में पर्याप्त मात्रा में कार्निटाइन का उत्पादन नहीं होता है, तो यह निम्नलिखित जटिलताओं की ओर जाता है:

• अधिक वजन।
• मांसपेशियों की कमजोरी।
• हड्डी द्रव्यमान का नुकसान।
• बढ़ी हुई जिगर।

क्या फायदे कार्निटाइन प्रदान करते हैं?

• थकान को हटा देता है।
• वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
• शारीरिक परिश्रम की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
• मांसपेशियों के द्रव्यमान को हासिल करने में मदद करता है।
• हड्डी द्रव्यमान के नुकसान की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
• वास्तव में कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को प्रभावित करता है।
• किसी भी गुर्दे की बीमारी को रोकता है।
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
• बेहतर शुक्राणु को बढ़ावा देता है।
• मस्तिष्क कार्यों में सुधार करता है।
• वालप्रोइक एसिड द्वारा ओवरडोज में एक एंटीडोट के रूप में कार्य करता है।

वालप्रोइक एसिड एक एंटीकोनवल्सेंट तैयारी है, जो गंभीर बीमारियों और मानसिक विकारों की उपस्थिति में निर्धारित है, जैसे मिर्गी, माइग्रेन, स्किज़ोफ्रेनिया और गहरी अवसाद।

Additives के अलावा, जिसमें खाद्य पदार्थों में कार्निटाइन होता है? लाल मांस और डेयरी उत्पाद हैं।

सब्जी भोजन के बीच, यह पदार्थ पागल, केले, खुबानी, अजमोद, लहसुन, गोभी (सफेद पैदा हुए, ब्रुसेल्स, ब्रुकोली) और दलिया (अनाज, चावल, मकई और दलिया) में निहित है।

प्रशिक्षण में एल-कार्निटाइन के लाभ

शारीरिक परिश्रम के दौरान कार्निटाइन अधिनियम कैसे करता है और यह किस प्रभाव को देता है? खेल गतिविधियों में, कार्निटाइन वसा जलने, मांसपेशी द्रव्यमान के सेट और प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की तेजी से बहाली में योगदान देता है।

शारीरिक परिश्रम के दौरान, additive काम निम्नानुसार है:

• मांसपेशी द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए ऊर्जा पैदा करता है।
• दिल को प्रशिक्षित करता है और इसके धीरज को बढ़ाता है।
• मांसपेशियों में ग्लाइकोजन भंडार के लिए सुरक्षा प्रदान करता है।
• शरीर में प्रोटीन संरक्षण को बढ़ावा देता है।
• मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड की एकाग्रता को कम करता है (दर्द और आवेगों से राहत देता है)।
• गहन प्रशिक्षण के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
• एरोबिक्स अभ्यास करते समय अधिकतम ऑक्सीजन खपत प्रदान करता है।

यदि आप कार्निटाइन लेते हैं, सक्रिय रूप से खेल में संलग्न होते हैं और परिणामस्वरूप समय पर मांसपेशियों को देते हैं, नतीजतन, आप वजन कम कर सकते हैं और एक सुंदर एथलेटिक शरीर प्राप्त कर सकते हैं। यह आंकड़ा शरीर के कुछ हिस्सों में वसा फोल्ड जमा किए बिना आनुपातिक होगा। स्पोर्ट्स सप्लीमेंट आपके शरीर को नियमित आधार पर प्रोटीन के साथ प्रदान करेगा, जो मांसपेशियों को हमेशा एक स्वर में रहने की अनुमति देगा।

क्या कार्निटाइन की मदद से वजन कम करना संभव है, खेल में व्यस्त नहीं है? यदि आप सख्त आहार का पालन करते हैं और सब्जी और पशु मूल के उत्पादों से सक्रिय पदार्थ निकालते हैं, तो कम कैलोरीइड शक्ति के कारण केवल एक छोटा वजन घटाना संभव है। लेकिन यदि आप एक शुद्ध रूप में एक additive लेते हैं, तो इसे कार्बोहाइड्रेट उत्पादों के साथ संयोजित करने के लिए, शरीर खुद को ऊर्जा के एक बड़े स्टॉक के साथ प्रदान करता है जिसे उपभोग किया जाना चाहिए। खेल के बिना, विपरीत प्रभाव भी संभव है।

यदि आप कम कैलोरी आहार रखते हैं तो कार्निटाइन का पूरक सकारात्मक परिणाम नहीं देता है। मांसपेशियों को बढ़ाने और वजन कम करने के लिए, वसा जलकर, शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण में बल और उच्च गतिविधि जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है। इसलिए, कार्बोहाइड्रेट भोजन के साथ संयोजन में लेवोकर्निटिन लेने की सिफारिश की जाती है (उदाहरण के लिए, राई रोटी, पास्ता ठोस गेहूं और दलिया किस्मों से)।

उपयोग के लिए निर्देश:

एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है जो जैविक रूप से सक्रिय योजक के रूप में उपयोग किया जाता है।

फार्माचोलॉजिकल प्रभाव

एल-कार्निटाइन को विटामिन बी 11 भी कहा जाता है, इसमें एंटी-यादृच्छिक, अनाबोलिक, पुनर्जन्म, एंटीहिपॉक्सिक प्रभाव होता है, भूख में सुधार होता है, एक वसा विनिमय लॉन्च करता है।

एल-कार्निटाइन का उपयोग कोएनजाइम ए की गतिविधि का समर्थन करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, आंतों, गैस्ट्रिक रस की एंजिस्ट गतिविधि को बढ़ाता है, पाचन ग्रंथियों की गुप्त गतिविधि को सक्रिय करता है। दवा तंत्रिका ऊतकों के पुनर्जन्म को तेज करती है, इसमें न्यूरोट्रोफिक प्रभाव होता है।

ऐसा माना जाता है कि वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन प्रभावी है: खेल में, उपकरण लैक्टोकिडोसिस के स्तर को कम करता है, कंकाल की मांसपेशियों में वसा तत्व, शरीर के वजन को सामान्य करता है। वसा भंडार की जलती हुई प्रक्रिया को लॉन्च करने के लिए, वजन घटाने के लिए पर्याप्त संख्या में एल-कार्निटाइन को छोड़कर महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम और एक सक्षम आहार है।

प्रपत्र रिलीज

गोलियों, कैप्सूल, सिरप में दवा का उत्पादन।

एल-कार्निटाइन के उपयोग के लिए संकेत

निर्देशों के मुताबिक, एल-कार्निटाइन हृदय रोग, बुजुर्ग रोगियों के रोगियों के लिए निर्धारित है - स्मृति, ध्यान, मस्तिष्क उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए।

एल-कार्निटाइन के बारे में अच्छी समीक्षा, जो समय से पहले बच्चे, सक्रिय विकास के दौरान बच्चों को कंकाल की मांसपेशियों के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए, शरीर के वजन को मानते हैं।

प्रभावी एल-कार्निटाइन अग्नाशयी ग्रंथि, कार्डियोवैस्कुलर और एंडोक्राइन सिस्टम, यकृत रोगों के उपचार में सहायता के रूप में।

इसके अलावा, एल-कार्निटाइन एथलीटों द्वारा अभ्यास की दक्षता बढ़ाने, धीरज बढ़ाने, मांसपेशी द्रव्यमान में तेजी से वृद्धि के लिए स्वीकार किया जाता है; शाकाहारियों - कार्निटाइन की कमी को फिर से भरने के लिए; कम भूख, थकावट वाले लोग।

मतभेद

निर्देशों के अनुसार, एल-कार्निटाइन गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान साधनों को असहिष्णुता में निर्धारित नहीं किया गया है।

एल-कार्निटाइन के उपयोग के लिए निर्देश

भोजन के समय से सिरप को अंदर ले जाया जाता है, एल-कार्निटाइन का स्वागत निर्भर नहीं करता है।

वयस्कों को प्रति 5 मिलीलीटर तीन रूबल पीते हैं। प्रशिक्षण से पहले एथलीट 15 मिलीलीटर एल-कार्निटाइन पीते हैं। थेरेपी आमतौर पर 4-6 सप्ताह तक चलती है।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, सिरप 8-20kap की एक खुराक में दिया जाता है; बच्चे 1-6L। - 20-28 केएपी।, बच्चे 6-12 एल। 2.5 मिलीलीटर। बच्चों को एक महीने के लिए दो या तीन रूबल की एक बार की खुराक लें।

टैबलेट और कैप्सूल एल-कार्निटाइन पूरी तरह से निगल गया, पानी से सूख गया। वयस्कों में 250-500 मिलीग्राम दवा दो या तीन रूबल लगती है। प्रशिक्षण से पहले एथलीट 500-1500 मिलीग्राम लेते हैं।

दुष्प्रभाव

एल-कार्निटाइन को कोई विशेष नुकसान नहीं है, यह अच्छी तरह से स्थानांतरित हो गया है।

कार्निटाइन के उपयोग के कारण यूरेमिया के रोगी मांसपेशियों की कमजोरी विकसित कर सकते हैं। एल-कार्निटाइन पर भी समीक्षा उपलब्ध है, कि अलग-अलग मामलों में, एपिगास्ट्रियम दर्द, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, डिस्प्सीसिया को प्राप्त दवा में मनाया गया था।

मैन को नुकसान एल-कार्निटाइन केवल असहिष्णुता और अधिक मात्रा के लिए आवेदन कर सकता है। ऐसे मरीजों में नींद के साथ समस्याओं का उद्भव देखा गया जो चिकित्सा नुस्खे का पालन नहीं करते हैं।

विरोधाभास हैं। स्वीकृति शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

विदेशों में वाणिज्यिक नाम (विदेश) - कार्डोजेन, कार्निकोर, कार्निटोलो, कार्नेटर, कार्नोविस, वाहक, लेफकार, लिक्सी, प्रोविज़र।

विटामिन और खनिजों की अन्य दवाएं।

एक प्रश्न पूछें या दवा के बारे में एक समीक्षा छोड़ दें (कृपया संदेश पाठ में दवा का नाम निर्दिष्ट करना न भूलें)।

केवल Levokarnitin (Levocarnitine, एटीसी) A16AA01 युक्त तैयारी
नाम	प्रपत्र रिलीज	पैकेजिंग, पीसी	देश, उत्पादन	मास्को में कीमत, आर	मास्को में प्रस्ताव
कार्निटेन (कार्निटीन) - चिकित्सा	10 मिलीलीटर में समाधान 1 जी	10	इटली, सिग्मा	819- (औसत 1568↗) -2414	195↘
कार्निटाइन (कार्निटाइन) - चिकित्सा	कैप्सूल	60	रूस, आरके एनपीके	153- (औसत 190) -249	141↗
कार्निटाइन क्लोराइड (कार्निटाइन क्लोराइड) - चिकित्सा	इंजेक्शन के लिए समाधान 10% 5 मिलीलीटर (5 एमएल में 500 मिलीग्राम)	10	रूस, आरके एनपीके	180- (औसत 260↗) -725	192↗
	समाधान 20 मिलीलीटर	1	रूस, फर्मा फोरेंस	164- (औसत 389↗) -504	490↘
कर्णटोन - बुरा, एक दवा नहीं है	गोलियाँ 1 जी।	20	रूस, बाहरी और एक्वियन	220- (औसत 304↗) -412	486↗
टैबलेट "एल-कार्निटाइन 500 मिलीग्राम" - बुरा, एक दवा नहीं है	गोलियाँ	30	यूएसए, सोलगर	891- (औसत 1750) -2750	195↗
एल-कार्निटाइन - बुरा, एक दवा नहीं है	समाधान 50 मिलीलीटर	1	रूस, ओलिफ़ेन	184- (औसत 270) -362	171↗
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	5 मिलीलीटर में इंजेक्शन 500mg के लिए समाधान	10	रूस, नॉर्बियोफार्म	263- (औसत 398↗) -617	220↗
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 200 एमजी / एमएल - 50 मिलीलीटर	1	रूस, ओलिफ़ेन और पीक-फार्मा	324- (औसत 404↗) -570	114↘
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 200 मिलीग्राम / एमएल - 100 मिलीलीटर	1	रूस, ओलिफ़ेन और पीक-फार्मा	346- (औसत 591↗) -870	146↗
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 300 एमजी / एमएल - 25 मिलीलीटर	1 और 10।	रूस, पिक-फार्मा और वीआईपी शहद	234- (औसत 271) -430	446↗
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 300 एमजी / एमएल - 50 मिलीलीटर	1	रूस, पिक-फार्मा	304- (औसत 403) -599	543↗
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 300 एमजी / एमएल - 100 मिलीलीटर	1	रूस, पिक-फार्मा	400- (औसत 623↗) -859	577↘
नाम	प्रपत्र रिलीज	पैकेजिंग, पीसी	देश, उत्पादन	मास्को में कीमत, आर	मास्को में प्रस्ताव
एल्कर (एलकार) - चिकित्सा	समाधान 200 एमजी / एमएल - 25 मिलीलीटर	1	रूस, ओलिफ़ेन और पीक-फार्मा	235- (औसत 319↗) -445	78↗
लेवोकर्निटिन युक्त संयुक्त दवाएं
अक्सर फॉर्म फॉर्म (मास्को फार्मेसियों में 100 से अधिक प्रस्ताव)
नाम	प्रपत्र रिलीज	पैकेजिंग, पीसी	देश, उत्पादन	मास्को में कीमत, आर	मास्को में प्रस्ताव
Doppelgers सक्रिय एल-कार्निटाइन + मैग्नीशियम - बुरा, एक दवा नहीं है	गोलियाँ	30	जर्मनी, Kwisser	303- (औसत 447↗) -657	493↗
टर्बोस्लिम अल्फा-लिपो के-ता और एल-कार्निटाइन - खराब, एक दवा नहीं है	गोलियाँ	20	रूस, Evallar	165- (औसत 563↗) -780	622↘
शायद ही कभी रिलीज के रूप (मॉस्को की फार्मेसियों में 100 से कम प्रस्ताव)
Carnitine के साथ Coenzyme Q10 - बुरा, एक दवा नहीं है	कैप्सूल	30	चेक गणराज्य, वैलमार्क	234-1490	2↘
कार्निटाइन + क्रोम - बुरा, एक दवा नहीं है	गोलियाँ	30	चेक गणराज्य, कृषि	217- (औसत 340↗) -445	45↘

एल्कर (एल-कार्निटाइन) - उपयोग के लिए निर्देश:

नैदानिक \u200b\u200bऔर औषधीय समूह:

तैयारी, चयापचय और बिजली की आपूर्ति में सुधार

फार्माचोलॉजिकल प्रभाव

चयापचय प्रक्रियाओं के सुधार के लिए तैयारी।

एल-कार्निटाइन एक प्राकृतिक पदार्थ है जो समूह बी के विटामिन से संबंधित है। माइटोकॉन्ड्रिया में साइटप्लाज्म से कोशिका झिल्ली के माध्यम से लंबी श्रृंखला के फैटी एसिड (पाल्मिटिक सहित) के एक वाहक के रूप में चयापचय की प्रक्रिया में भाग लेता है, जहां ये एसिड एटीपी और एसिटिल-कोआ के गठन के साथ β-ऑक्सीकरण प्रक्रिया के अधीन हैं।

प्रोटीन और वसा विनिमय में सुधार, गैस्ट्रिक और आंतों के रस की स्राव और एंजाइमेटिक गतिविधि को बढ़ाता है, भोजन के अवशोषण में सुधार करता है, अतिरिक्त शरीर के वजन को कम करता है और मांसपेशियों में वसा सामग्री को कम करता है। भौतिक भार प्रतिरोध को बढ़ाता है, केटोक एसिड गठन और एनारोबिक ग्लाइकोसिज़ को रोकता है, लैक्टैटसिडोसिस की डिग्री को कम करता है, ग्लाइकोजन के आर्थिक व्यय में योगदान देता है और यकृत में और मांसपेशियों में इसके भंडार को बढ़ाता है।

Elcar® में अनाबोलिक और लिपोलाइटिक प्रभाव है। हाइपरथायरायडिज्म में एक बढ़ी हुई प्राथमिक विनिमय को सामान्यीकृत करता है, थायराइड हार्मोन के परिधीय (अप्रत्यक्ष) प्रतिद्वंद्वी होने के नाते, और थायराइड ग्रंथि के कार्य के प्रत्यक्ष अवरोधक नहीं।

ऊतकों की चयापचय और ऊर्जा आपूर्ति में सुधार करता है।

फ़ार्माकोकेनेटिक्स

सक्शन और वितरण

सेवन के बाद, यह आंतों में अच्छी तरह से अवशोषित होता है, 3 घंटे के बाद सीएमएक्स प्राप्त किया जाता है। उपचारात्मक एकाग्रता 9 घंटे के लिए बनाए रखा जाता है। यह यकृत, मायोकार्डियम, धीमे - मांसपेशियों में अच्छी तरह से प्रवेश करता है।

चयापचय और उन्मूलन

यह गुर्दे से उत्सर्जित होता है, मुख्य रूप से एसीएल एस्टर के रूप में।

Elkar® के उपयोग के लिए संकेत

व्यापक थेरेपी के हिस्से के रूप में:

• गहन शारीरिक परिश्रम और मनोविज्ञान-भावनात्मक भार: प्रदर्शन, सहनशक्ति, कम थकान को सुधारने के लिए, सहित। वृद्ध व्यक्तियों में;
• स्थानांतरित बीमारियों और सर्जिकल हस्तक्षेप, चोटों, सहित पुनर्वास की अवधि के दौरान। ऊतक पुनर्जन्म में तेजी लाने के लिए;
• अत्यधिक अपर्याप्तता के साथ कम से कम गुप्त कार्य और पुरानी अग्नाशयशोथ के साथ पुरानी गैस्ट्र्रिटिस का जटिल चिकित्सा;
• व्यापक चिकित्सा त्वचा रोग (सोरायसिस, सेबरेरिक एक्जिमा, फोकल स्क्लेरोडर्मिया, डिस्सूमल रेड ल्यूपस);
• आसान डिग्री का हाइपरथायरायडिज्म;
• संवहनी, विषाक्त और दर्दनाक उत्पत्ति के मस्तिष्क के घावों के नीचे न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियां;
• तंत्रिका एनोरेक्सिया सिंड्रोम;
• रोगों के साथ कार्निटाइन या उच्च नुकसान (मायोपैथी, कार्डियोमायोपैथी, माइटोकॉन्ड्रियल रोगों सहित) के साथ रोग वंशानुगत रोग संयोगी माइटोकॉन्ड्रियल विफलता के साथ) - व्यापक चिकित्सा में इसकी कमी को फिर से भरने के लिए।

बाल चिकित्सा अभ्यास में (डॉक्टर की देखरेख में 3 से कम उम्र के बच्चों का उपचार):

• समय से पहले और नवजात शिशुओं की गणना जो सामान्य चोट या एस्फेक्सिया से गुजर चुके हैं;
• एक सुस्त प्रतिबिंब और कम वजन बढ़ाने वाले बच्चे मोटर और मानसिक कार्यों के अपर्याप्त विकास के साथ, मांसपेशी टोन को कम करते हैं, साथ ही साथ जोखिम समूह से बच्चों में इन उल्लंघनों को रोकने के लिए;
• 16 साल से कम उम्र के बच्चों और किशोरों में शरीर के वजन की वृद्धि और कमी के साथ।

स्पोर्ट्स मेडिसिन में वयस्कों में और गहन प्रशिक्षण के साथ (एरोबिक प्रदर्शन के संचालन के दौरान प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान):

• गति और ताकत संकेतकों और आंदोलनों के समन्वय में सुधार करने के लिए;
• मांसपेशियों के द्रव्यमान और शरीर की वसा की कमी को बढ़ाने के लिए;
• पोस्ट-ट्रैक सिंड्रोम की रोकथाम के लिए (शारीरिक परिश्रम के बाद प्रक्रियाओं को कम करने का त्वरण);
• मांसपेशियों को पुनर्जन्म में तेजी लाने के लिए दर्दनाक चोटों के मामले में।

खुराक मोड

भोजन से पहले 30 मिनट के अंदर दवा ली जाती है, अतिरिक्त रूप से तरल के साथ पतला हो जाता है।

लंबे समय तक भौतिक और मनो-भावनात्मक भार वाले वयस्क 750 मिलीग्राम (1/2 आयामी चम्मच या 2.5 मिलीलीटर) 3 से 2.25 ग्राम (1.5 आयामी चम्मच या 7.5 मिली) प्रति दिन 2-3 बार की खुराक में निर्धारित किए जाते हैं।

तंत्रिका एनोरेक्सिया के साथ, साथ ही साथ बीमारियों और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप और चोटों के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान - 1.5 ग्राम (1 आयामी चम्मच या 5 मिलीलीटर) दिन में 2 बार। उपचार का कोर्स - 1-2 महीने के भीतर।

एक कम गुप्त कार्य के साथ पुरानी गैस्ट्र्रिटिस और पुरानी अग्नाशयशोथ के जटिल चिकित्सा में, दवा को 375 मिलीग्राम (1/4 आयामी चम्मच या 1.25 मिलीलीटर) दिन में 2 बार निर्धारित किया जाता है। पाठ्यक्रम उपचार - 1-1.5 महीने के भीतर।

त्वचा रोगों के उपचार के लिए - 750 मिलीग्राम (1/2 आयामी चम्मच या 2.5 मिलीलीटर)। पाठ्यक्रम उपचार - 2-4 सप्ताह के भीतर।

एक हल्की डिग्री के उच्च रक्तचाप के साथ, एक दवा को दिन में 2-3 बार 250 मिलीग्राम (13 बूंद) निर्धारित किया जाता है। पाठ्यक्रम उपचार - 20 दिन। 1-2 महीने के ब्रेक के बाद उपचार का कोर्स या ब्रेक के बिना 3 महीने के लिए लागू किया जाता है।

संवहनी, विषाक्त और दर्दनाक जीन के मस्तिष्क के घावों के साथ - प्रति दिन 750 मिलीग्राम (1/2 आयामी चम्मच या 2.5 मिलीलीटर)। पाठ्यक्रम उपचार - 3-5 दिनों के भीतर। यदि आवश्यक हो, तो 12-14 दिनों के बाद एक प्रतिवर्ती पाठ्यक्रम निर्धारित करें।

रोगों के मामले में कार्निटाइन (प्राथमिक और माध्यमिक कार्निक अपर्याप्तता) के नुकसान के साथ, दवा को 50-100 मिलीग्राम / किग्रा (2-5 बूंद / किलोग्राम) शरीर के वजन के आधार पर खुराक में निर्धारित किया जाता है। रिसेप्शन की बहुतायत - दिन में 2-3 बार। उपचार का कोर्स - 3-4 महीने के लिए।

बच्चे मीठे व्यंजन (Kissel, मुरब्बा, रस) के लिए additives के रूप में निर्धारित कर रहे हैं।

3 साल की उम्र में बच्चों को व्यक्तिगत रूप से स्थापित किया गया है। 3 से 6 साल के बच्चे - दिन में 2-3 बार 100 मिलीग्राम (5 बूंदों) की एक खुराक में, एक दैनिक खुराक - 200-300 मिलीग्राम (11-16 बूंद)। पाठ्यक्रम उपचार - 1 महीने। 6 से 12 वर्ष से आयु वर्ग के बच्चे 200-300 मिलीग्राम (11-16 बूंदों) की एक खुराक में दिन में 2-3 बार, दैनिक खुराक - 400-900 मिलीग्राम की एक खुराक में निर्धारित किए जाते हैं। उपचार का कोर्स कम से कम 1 महीने है।

जब एक ऊंचाई देरी - 250 मिलीग्राम (13 बूंद) दिन में 2-3 बार। पाठ्यक्रम उपचार - 20 दिन। उपचार के पाठ्यक्रम को 1-2 महीने के ब्रेक के बाद दोहराया जाता है या बिना ब्रेक के 3 महीने के लिए निर्धारित किया जाता है।

स्पोर्ट्स मेडिसिन और गहन वर्कआउट्स में वयस्कों को दिन में 2.5 ग्राम 1-3 बार निर्धारित किया जाता है (दैनिक खुराक 2.5-7.5 ग्राम); उपयोग के मामले में चिकित्सीय लक्ष्य - 70-100 मिलीग्राम / किग्रा / दिन (5-7.5 ग्राम / दिन)। रिसेप्शन कोर्स: प्रीसेट अवधि में 3-4 सप्ताह, प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान - 6-8 सप्ताह तक।

दुष्प्रभाव

पाचन तंत्र से: गैस्ट्रलगिया, डिस्प्सीसिया।

अन्य: एलर्जी प्रतिक्रियाएं, मायास्थेनिया संभव हैं (यूरेमिया के रोगियों में)।

ड्रग एल्कर® के उपयोग के लिए contraindications

• व्यक्तिगत असहिष्णुता।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा एल्कर® का आवेदन

अनुसंधान की कमी के कारण, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान की अवधि के दौरान अनुशंसा नहीं की जाती है। दवा के उपयोग के दौरान स्तनपान बंद करना आवश्यक है।

बाल चिकित्सा में उपयोग करें

3 साल से कम उम्र के बच्चों का उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

वाहनों और नियंत्रण तंत्र चलाने की क्षमता पर प्रभाव

दवा संभावित रूप से खतरनाक गतिविधियों के प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करती है, जिसमें विशेष ध्यान और मनोचिकित्सक प्रतिक्रियाओं की गति (ड्राइविंग और अन्य वाहन, चलती तंत्र के साथ काम, प्रेषक का काम और ऑपरेटर आदि) की आवश्यकता होती है।

जरूरत से ज्यादा

लक्षण: डिस्प्टीटिक विकार, विधायिका विकार (यूरेमिया के रोगियों में)।

उपचार: पेट धो, सक्रिय कार्बन।

औषधीय बातचीत

जीसीएस के साथ-साथ उपयोग के साथ ऊतकों में कार्निटाइन के संचय में योगदान (यकृत को छोड़कर), अनाबोलिक एजेंट दवा के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

फार्मेसियों से छुट्टी की शर्तें

दवा को ओटीसी के साधन के रूप में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है।

नियम और भंडारण शर्तें

दवा को 15 डिग्री सेल्सियस से 25 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर संरक्षित और दुर्गम होने के स्थान पर संग्रहीत किया जाना चाहिए। शेल्फ जीवन - 3 साल।

बोतल खोलने के बाद, दवा को रेफ्रिजरेटर में 2 महीने के लिए संग्रहीत किया जाना चाहिए।