El 19 de enero, los cristianos ortodoxos y greco-católicos celebran la Epifanía. Temprano en la mañana de este día, es costumbre bendecir el agua. Se cree que por el bautismo adquiere propiedades curativas y los conserva durante todo el año. Otra tradición también está asociada con este día: en los viejos tiempos, en la víspera del Jordán, se cortaba una gran cruz en el hielo y se instalaba verticalmente junto al agujero. La cruz de hielo fue decorada y vertida con kvas de remolacha, de la que se puso roja, y todos los que quisieron sumergirse en el agujero. Esta tradición ha sobrevivido hasta nuestros días. Cualquiera que se haya atrevido a hacer esto cree que el agua bautismal curativa le dará salud para año completo... Hay temerarios que, incluso en heladas severas, saltan al agua helada. Te diremos cómo no comportarte si te decides por esta hazaña.

10 ANTI-CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES DE WALRUS

Sin preparación

El bautismo se realiza una vez al año y no sucederá nada terrible si buceas sin ninguna preparación. Solo los verdaderos agujeros se golpean con nieve y se vierten agua fría en la ducha. Pero disfrutan de nadar en el hoyo, no de la inflamación.

Viste más glamour

Sin sombrero, más botones y cierres, deje que todos vean lo bueno que es su gusto. Mientras tanto, tirarás y abrocharás toda esta belleza; definitivamente te congelarás hasta la piel.

Ve a bucear con hambre

Aunque los alimentos que ingiera servirán para calentar el cuerpo y dar energía para soportar el estrés por frío, ¿por qué perder más tiempo en la comida?

Ven solo

Entonces nadie puede darte una toalla y llamar a una ambulancia si de repente te sientes mal.

Tomar un aperitivo

El alcohol contribuirá a la hipotermia rápida y supondrá una carga adicional para el corazón, lo que significa que la neumonía y otras inflamaciones no están lejos.

Directamente al agua

¡Buceado, buceado y listo! Y al mismo tiempo, la sangre fluirá rápidamente hacia el corazón y el cerebro, amenazándolo con un ataque cardíaco y un derrame cerebral.

No te quites el bañador

Por qué privar a otros de la oportunidad de admirar su traje de baño, que se quitará durante mucho tiempo con el frío y se retuerce, desperdiciando preciosos minutos.

Siéntese más tiempo, sea más saludable más

Siguiendo esta lógica, cuanto más prolongada sea la exposición al agua bendita, más enfermedades podrás curar. Pero 10 segundos son suficientes, solo tenga tiempo para sumergirse tres veces, como tradicionalmente debería. Si permanece sentado más tiempo, es posible que su cuerpo no pueda manejar la hipotermia.

Del agua al hielo

Después del agujero de hielo, salta directamente sobre el hielo, porque olvidaste traer una alfombra. No te quedes parado demasiado tiempo: los tacones mojados se pegan rápidamente al hielo.

No hay tiempo para limpiar

Y sin eso, ya hay suficientes problemas: abrocharse los botones y peinarse en el frío. Por supuesto, un cuerpo mojado debajo de su ropa se congelará rápidamente y tiene garantizado un resfriado.

OPINIONES DE ESPECIALISTAS

Alexey Ivakhnenko, neurólogo, director del centro de tratamiento y diagnóstico del Instituto Internacional de Sistemas Biológicos:

“De hecho, no hay nada terrible para la salud en tal ritual. Cuando se trata de buceo de corta duración. El estrés que recibe el cuerpo en un período de tiempo bastante corto no tiene tiempo de dañar la salud de una persona, más bien al contrario. Una inmersión brusca en agua fría es un fuerte estrés (no solo físico, sino también mental), una especie de sacudida para todo el organismo. Hay una poderosa liberación de hormonas suprarrenales. Y, como saben, la terapia hormonal se considera una de las herramientas más poderosas en el tratamiento de muchas enfermedades. Con una breve inmersión en agua fría, solo se enfrían las cubiertas exteriores, órganos internos, especialmente el cerebro, no tendrá tiempo de sentir los efectos del frío. Y para aumentar su "resistencia a las heladas", puede comer una cucharada de aceite de pescado con una rebanada de pan negro bien salado una hora y media a dos horas antes de nadar.

Pero si te sientas en un agujero de hielo hasta que se te ponga la piel de gallina, no conducirá a nada bueno, incluso si la persona está absolutamente sana. La sangre corre al corazón y al cerebro, estimulando el trabajo de estos órganos. Debido al vasoespasmo, existe el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, convulsiones y el rápido desarrollo de neumonía. Además, la función reproductiva se ve afectada al igual que la digestión. También debe recordar que nadar en un pozo de hielo está categóricamente contraindicado para las alergias al frío, enfermedades ginecológicas inflamatorias, tuberculosis, insuficiencia renal, embarazo, epilepsia y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos ".

Igor Pashko, sacerdote ortodoxo, arcipreste de la Iglesia de la Entrada en la Iglesia del Santísimo Theotokos:

“Desafortunadamente, muchas personas perciben nadar en el agujero de hielo para la Epifanía como un ritual sagrado. Pero no tiene nada que ver con la fe o con Dios. Esta es una vieja tradición pagana, revestida en el marco de la ortodoxia. Con el mismo éxito, puede sumergirse en el agujero de hielo cualquier otro día y obtener un efecto curativo de acuerdo con las leyes de la natación invernal. La composición del agua para la Epifanía no cambia. Sus propiedades cambian después de la consagración en el templo. El agua se combina con la energía divina y adquiere poder curativo. Y puedes zambullirte, lo principal es la actitud correcta. Después de todo, el agua fría es un estrés fuerte para el cuerpo, si le agregas miedo, el cuerpo se enferma. Después de todo, el estrés y el miedo son palabras afines que tienen la misma naturaleza energética. Además, bañarse en agua bautismal no limpia automáticamente de todos los pecados; para ello, es necesario acudir a la confesión y la comunión. Pero el agua consagrada en el templo realmente sana. Y es imposible explicar este fenómeno de un milagro en términos físicos. El efecto curativo se produce a través de la fe, a través de oraciones colectivas. Esta agua se almacena durante mucho tiempo y puede usarla cuando está enfermo.

En la iglesia de la Epifanía, el agua se consagra dos veces: en la víspera de la festividad, el 18 de enero y el 19. La primera porción de agua se usa generalmente para lavar cuartos, animales, autos, etc. La segunda porción se usa para beber en salud. Y no se esfuerce demasiado, sacando del templo en este día un bote para una docena o dos litros. El agua consagrada se puede agregar al agua limpia simple, y toda ella estará igualmente llena de gracia y tampoco se deteriorará. Por lo tanto, basta con llevar una botella pequeña, y habrá suficiente agua hasta la próxima Epifanía para usted y sus seres queridos ".

En el agujero de hielo, la morsa acecha prostatitis, impotencia, infertilidad, herpes y, a veces, muerte instantánea. Sin embargo, los fanáticos de la natación en hielo saltan valientemente al agua detrás de ellos ...

Una vez le pregunté a un médico que sabía cómo se sentía acerca de los baños de invierno. Me gustó inmensamente su respuesta. Si arroja ahora a 100 personas al agujero de hielo, dice el médico, 95 morirán de inmediato. Los cuatro estarán enfermos durante mucho tiempo, pero saldrán. Y no le pasará nada a una persona. Y este UNO se sentará a escribir un libro sobre cuánto tiempo iba a hacer esto.

Nadar en un agujero de hielo en Rusia es una ocupación antigua. Pero recientemente, el movimiento de las morsas ha comenzado a expandirse y multiplicarse en su composición. Y así hizo reflexionar a los expertos sobre los beneficios y posibles perjuicios de la acción pagana.

Hubo pocos argumentos a favor de la natación en invierno. Honestamente, solo uno. El cuerpo realmente obtiene un efecto endurecedor. Nadie discute con esto. Pero, habiendo calculado cuánto daño a los órganos y sistemas del cuerpo es causado por tal endurecimiento, los médicos decidieron con razón que no necesitamos tan bien y para nada. Y es por eso.

Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que es necesario nadar con cuidado incluso en verano. La mayoría de las veces, durante la natación, se produce un paro cardíaco repentino precisamente debido a la diferencia de temperatura.

Por lo tanto, no puede sumergirse inmediatamente en el depósito. Debes entrar al agua lentamente para que los receptores de la piel se vayan acostumbrando al cambio de temperatura corporal de forma paulatina. Si se sumerge en el agua instantáneamente, puede haber un espasmo de los vasos de todo el cuerpo, músculos, piel, tejido subcutáneo. Debido a esto, la circulación sanguínea aumenta y el corazón simplemente no puede hacer frente a este flujo. Y luego ocurre una desgracia en forma de ataque estenocárdico, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y alguien puede tener un paro cardíaco.

En tales casos, puede resultar muy difícil volver a encender el corazón. Cualquier paramédico de una ambulancia se lo confirmará. Pero al nadar en verano, estamos hablando de una diferencia de temperatura de solo un par de grados, y positivos. ¿Qué podemos decir sobre nadar en agua helada e incluso en el frío? Es más, si consideras que el frío no te obliga a esperar mucho tiempo hasta que el cuerpo se acostumbre al agua, sino que te impulsa a zambullirte rápidamente y salir instantáneamente del agua. La carga sobre el cuerpo es enorme. Y el estrés es el más fuerte. Por cierto, otro hecho bien conocido es que estar en agua a una temperatura de más 12 grados durante 5 minutos conduce a una hipotermia del cuerpo con un desenlace fatal.

El desastre cardiovascular no es el único peligro que acecha en las nuevas morsas. Y lo peor les pasa a las morsas masculinas. Debido al estrés que está experimentando el cuerpo, los hombres tienen una disminución en el recuento de espermatozoides. Esto ya ha sido probado. El médico estadounidense Moskowitz también informó esto en un momento, y los científicos rusos también lo confirmaron. Además, los andrólogos domésticos creen que el estrés en general debe ocupar el primer lugar entre las causas de la infertilidad.

El hecho es que durante el estrés, el cuerpo produce hormonas glucocorticoides, así como adrenalina y norepinefrina. Inhiben la espermatogénesis. No en vano dicen que los animales no se reproducen en cautiverio. ¿Y por qué? Porque la esclavitud es un estrés constante para ellos. Y para la reproducción, se necesitan favorables, condiciones confortables... Encontrarlos en un agujero de hielo es el mayor absurdo.

El siguiente argumento en contra de la natación en invierno también se aplica a los hombres, y los urólogos ya lo han expresado. La próstata masculina es un órgano muy delicado y frágil y, por tanto, frágil. Y puede romperse con cualquier estornudo. Especialmente la próstata teme a la hipotermia. Una enfermedad inflamatoria que se puede obtener en el contexto de la hipotermia es un preludio de la impotencia. Ahora, en mi opinión, incluso los escolares lo saben. ¡Entre las enfermedades, la prostatitis crónica se considera la más dañina para la concepción! Más bien, ni siquiera la enfermedad en sí, sino sus consecuencias. La prostatitis crónica en el orificio se puede obtener fácilmente.

Los mismos problemas con los órganos reproductores ocurren en las morsas femeninas: enfermedades inflamatorias de los ovarios o apéndices, obstrucción de las trompas. Y en el futuro, tratamiento a largo plazo con un resultado impredecible. Es cierto que las mujeres en este sentido son un poco más afortunadas que los hombres. Sus cuerpos son más fuertes y se curan con más éxito.

Con ARVI en los buceadores de invierno, también, no todo va bien, contrariamente a la creencia popular. Las morsas se enferman de resfriado unas 2 o 3 veces durante el año. Esto no es mucho, dicen los científicos. Sin embargo, se encontró que los resfriados en las morsas, a diferencia de los mortales comunes, duran mucho más. Además, muchos de ellos tienen efectos residuales a largo plazo después de una infección viral, como debilidad, fatiga. Además, las mujeres padecen ARVI con mayor frecuencia y gravedad que los hombres.

Muchos científicos señalaron: sí, la morbilidad en las morsas es baja, pero están completamente atormentadas por infecciones bacterianas. Además, tales enfermedades no son típicas, es decir, no corresponden a los síntomas clásicos. Y después de una enfermedad, las morsas tienen más complicaciones que los ciudadanos comunes. Por cierto, las personas que viven en un clima frío durante mucho tiempo, así como los pueblos indígenas del Norte, se enferman de acuerdo con el mismo esquema.

Cuanta más experiencia tienen las morsas, más problemas recaen sobre sus cabezas. Por ejemplo, las personas que han estado nadando en invierno durante más de 5 años tienen muchas más probabilidades de contraer herpes. Tardan mucho más en curar heridas y cortes que la gente común. Y los principiantes tienen más probabilidades de tener enfermedades cutáneas pustulosas.

Esto plantea una pregunta bastante razonable: bueno, ¿valió la pena tanto tormento? Además, el mismo resultado, tener menos resfriados, se puede obtener mediante un método de templado tan inofensivo y muy agradable como un "baño confortable". Te sientas en baño caliente, tome un libro y lea, o escuche música hasta que el agua se enfríe. Luego sales del agua ya fría y te frotas con una toalla de felpa hasta que tu piel se ponga rosada. Ese es todo el procedimiento de endurecimiento. Y también puede ser templado contrastando piernas empapadas. Primero te viertes de la ducha en tus pies agua tibia, luego enfriar. Y repita el procedimiento varias veces. Tardará incluso menos tiempo. Y el efecto es el mismo. Pero solo sin extremos, herpes, prostatitis crónica, infertilidad e impotencia.

Este año toda Rusia, junto con la capital, decidió celebrar las fiestas de la Epifanía en una escala aún mayor que en años anteriores. Solo en Moscú, se han preparado 70 fuentes en 56 lugares de la ciudad. Donde no hay reservorios naturales con agujeros de hielo, se colocaron tinas allí. En general, bucea todo el que se atreva. Y se sumergen, aunque el coraje desenfrenado se ha identificado durante mucho tiempo con la estupidez ...

¿Dañino o útil? ..

Nadar en un agujero de hielo en Rusia es una ocupación antigua. Pero recientemente, no solo la ceremonia en la pila de la Epifanía, sino que el movimiento de las morsas en general comenzó a expandirse y multiplicarse en su composición. Y así hizo reflexionar a los expertos sobre los beneficios y posibles perjuicios de la acción pagana.

Hubo pocos argumentos a favor de nadar en agua helada. Honestamente, solo uno. El cuerpo realmente obtiene un efecto endurecedor. Nadie discute con esto. Pero, habiendo calculado cuánto daño a los órganos y sistemas del cuerpo es causado por tal endurecimiento, los médicos decidieron con razón que no necesitamos tan bien y para nada. Y es por eso.

Corazón - ¡detente!

Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que es necesario nadar con cuidado incluso en verano. La mayoría de las veces, durante la natación, se produce un paro cardíaco repentino precisamente debido a la diferencia de temperatura.

Si se sumerge instantáneamente en el agua, puede haber un espasmo de los vasos de todo el cuerpo, músculos, piel, tejido subcutáneo. Debido a esto, la circulación sanguínea aumenta y el corazón simplemente no puede hacer frente a este flujo. Y luego el problema ocurre en forma de angina de pecho, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y alguien puede tener un paro cardíaco. En tales casos, puede resultar muy difícil volver a encender el corazón. Cualquier paramédico de ambulancia se lo confirmará. Pero si durante la natación de verano estamos hablando de una diferencia de temperatura de solo un par o tres grados, y más, ¿qué podemos decir sobre nadar en agua helada, e incluso en heladas?

Es más, si consideras que el frío no te obliga a esperar mucho tiempo, sino que te impulsa a zambullirte rápidamente y salir instantáneamente del agua. La carga sobre el cuerpo es enorme. Y el estrés es el más fuerte.

El desastre cardiovascular no es el único peligro que acecha a los buceadores de agua helada.

ARVI y otros

Los buceadores de invierno con ARVI y otras enfermedades tienen grandes problemas. En general, en las últimas décadas, los investigadores nacionales han estado monitoreando de cerca la salud de las "morsas" para comprender cómo la exposición al frío afecta el cuerpo.

Y esto no es casualidad. La mayor parte de la población de Rusia está en contacto constante con el frío y, en el rango más amplio, experimenta de una a varias decenas de grados de heladas. Y los bañistas invernales son un excelente modelo para estudiar el estado del cuerpo y sus reacciones en condiciones de frío, ya que las "morsas" se exponen a efectos de frío extremo.

Casi todos los investigadores han llegado a las mismas conclusiones. Las "morsas" se enferman de resfriado unas 2 o 3 veces durante el año. Esto no es mucho, dicen los científicos. Sin embargo, se encontró que los resfriados en las "morsas", en contraste con los mortales comunes, duran mucho más. Además, muchos de ellos tenían efectos residuales a largo plazo después de una infección viral, como debilidad, fatiga. Además, las mujeres padecían ARVI con mayor frecuencia y gravedad que los hombres.

Muchos científicos señalaron: sí, la morbilidad en las "morsas" es baja, pero están completamente atormentadas por infecciones bacterianas. Además, tales enfermedades no son típicas, es decir, no corresponden a los síntomas clásicos. Y después de una enfermedad, las "morsas" tienen más complicaciones que los ciudadanos comunes. Por cierto, las personas que viven en un clima frío durante mucho tiempo, así como los pueblos indígenas del Norte, se enferman de acuerdo con el mismo esquema.

Cuanta más experiencia tienen las "morsas", más problemas caen sobre sus cabezas. Por ejemplo, las personas que han estado nadando en invierno durante más de 5 años tienen muchas más probabilidades de contraer herpes. Tardan mucho más en curar heridas y cortes que la gente común. Pero los principiantes tienen más probabilidades de tener enfermedades cutáneas pustulosas.

Agujero de hielo para hombres

Después de bañarse en un baño de hielo, puede volverse estéril. Y esta no es una historia de terror, sino un hecho científicamente probado. Además, este problema puede darse en ambos sexos.

Debido al estrés que experimenta el cuerpo en el agua helada, los hombres tienen una disminución en el recuento de espermatozoides. Esto ya ha sido probado. El médico estadounidense Moskowitz también informó esto en un momento, y los científicos rusos también lo confirmaron. Además, los andrólogos domésticos creen que el estrés en general debe ocupar el primer lugar entre las causas de la infertilidad.

Cualquier fluctuación brusca de temperatura generalmente puede alterar el cuerpo masculino.

El hecho de que la sauna sea dañina para los órganos reproductivos es Hecho científico... Y, curiosamente, tomó un baño de vapor literalmente una vez en la sala de vapor, se agitó en un agujero de hielo y el deterioro en la formación del líquido seminal continúa durante otros 2 meses después de un placer dudoso. Luego hay un pico en el deterioro de la espermatogénesis, después del cual comienza el proceso de recuperación. Y la producción normal de esperma se restablecerá solo 3 meses después del inicio del pico. Es decir, ¡en al menos 5 meses!

El siguiente argumento en contra de nadar en agua helada también se aplica a los hombres, y los urólogos ya lo han expresado. La próstata es un órgano muy delicado, frágil y, por tanto, frágil. Y puede romperse con cualquier estornudo. Especialmente la próstata teme a la hipotermia. Una enfermedad inflamatoria que se puede obtener en el contexto de la hipotermia es un preludio de la impotencia. Ahora, en mi opinión, incluso los escolares lo saben. La prostatitis crónica en el orificio se puede obtener fácilmente.

Carne sin carne

Los mismos problemas con los órganos reproductivos también los experimentan las "mujeres-morsas": enfermedades inflamatorias de los ovarios o apéndices, obstrucción de las trompas. Y a largo plazo, tratamiento a largo plazo con un resultado impredecible. Es cierto que las mujeres en este sentido fueron un poco más afortunadas que los hombres. Sus cuerpos son más fuertes y se curan con más éxito.

¡La tradición no se puede cancelar!

Esto plantea una pregunta bastante razonable: ¿merece la tradición tal tormento? ¿Por qué es tan necesario sumergirse en agua helada para la ablución ritual? Después de todo, es muy posible que sea seguro para la salud. Consagrar agua y rociar a las personas, por ejemplo; o simplemente límpiate la cara o las manos. Creo que esto no disminuirá el efecto sagrado del agua, pero no será extremo: sin un ataque cardíaco y un paro cardíaco, sin herpes, prostatitis crónica, infertilidad e impotencia.

El 19 de enero, los cristianos de todo el mundo celebran una gran fiesta: el Bautismo del Señor. Los católicos también tienen esta celebración, solo que está programada para coincidir con otros días. Antes de la adopción de la reforma (el Concilio Vaticano II), el Bautismo se celebró el 13 de enero, después de él, el primer domingo después del sacramento de la Epifanía.

En todas estas tradiciones, la fiesta del Bautismo del Señor está asociada con el Nuevo Testamento, es decir, con el momento en el que se describe el rito del bautismo de Jesucristo. Esto sucedió después de que Jesús alcanzó la edad adulta. La ceremonia tuvo lugar en el sagrado río Jordán, donde todos los cristianos fueron bautizados en ese momento. El hijo del Señor fue bautizado por un cristiano fiel y famoso bautista Juan.

La singularidad de este sacramento se expresa en los fenómenos especiales que lo acompañan. Durante el bautismo de Jesús, una paloma blanca como la nieve descendió sobre él desde el cielo. De esta manera el espíritu de Dios se apareció ante las personas, al mismo tiempo testificando que Jesús es su Hijo.

¿Es obligatorio sumergirse en el agujero de hielo para la Epifanía?

Los Santos Padres de la Iglesia son unánimes en este tema: no necesitas ser bautizado, es decir, no tienes que sumergirte en el agua. Todo cristiano en la infancia o la edad adulta recibe el sacramento del bautismo, sumergiéndose en la pila de la iglesia. Una sola inmersión es suficiente para demostrar que pertenece al Señor.

Si una persona se sumerge en un agujero de hielo en el Bautismo del Señor, de ninguna manera se lava los pecados de sí mismo y, por supuesto, no se vuelve a bautizar. Anteriormente, en Rusia, no hacían esto en absoluto, y la iglesia tampoco lo requiere. Es mucho más importante que durante esta festividad se bendiga toda el agua, incluso en los ríos. Este gesto profundamente simbólico recuerda a la gente la gran esencia de Dios: el Señor está en todas partes, en las alturas celestiales y en las profundidades de los mares, llenando todo el Universo con Él mismo.

Para cada persona individualmente en este día, es mucho más importante ir a los servicios de la iglesia y, lo más importante, pensar en el significado de la gran fiesta para todos los cristianos y para uno mismo. Como cualquier fiesta cristiana, el bautismo atrae más al espíritu que al cuerpo, por lo que bañarse en agua helada en sí no tiene ningún significado para la limpieza espiritual.

Por otro lado, Iglesia Ortodoxa no tiene nada en contra de esta tradición relativamente joven. Endurece, fortalece las fuerzas inmunológicas del cuerpo, lo que significa que es beneficioso, no dañino. Pero no debes sacrificar tu salud, deseando "lograr la limpieza espiritual" nadando en un agujero de hielo. Si una persona está enferma, tiene fiebre o alguna otra condición que no sea completamente saludable, no vale la pena sumergirse en agua helada. Esto solo traerá una nueva dolencia, pero no contribuirá de ninguna manera a la purificación interior.

Daño por el baño de Epifanía

A pesar de la actitud generalmente leal de la iglesia a esta nueva tendencia, la tradición de sumergirse en el agujero de la Epifanía también tiene lados negativos. Al principio, muchas personas participan activamente en todo tipo de juegos paganos (adivinación en Nochebuena o disfrazarse de animales y volver a casa con canciones y bailes), y después de eso, nadando en un agujero de hielo, no solo quieren para quitar todos los pecados de ellos mismos, pero también para recibir alguna bendición especial. Este es un gran error y pecado desde el punto de vista de la ortodoxia.

El arcipreste Konstantin Ostrovsky (Krasnogorsk) condena esta moda de moda. Explica que toda agua consagrada para el bautismo trae gracia. Puedes beber una gota para unirte a todo lo que celebra. cristiandad... Profundamente ingenuo es el que piensa que haberse sumergido en el agua helada del río recibe una bendición mayor. Por esto, incluso, hasta cierto punto, cae en el pecado del orgullo.

Además, la reducción misma del significado profundo del Bautismo del Señor a una sola inmersión en un agujero cortado en el hielo es algo pagano. Esto es especialmente perjudicial si una persona se va a casa después de bañarse, se sienta a la mesa festiva y bebe vodka. Este es el paganismo más real, que reduce el alto valor de la festividad solo a atributos estrictamente externos. Se supone que el bautismo debe abrir su alma al Señor y estar lleno de reverencia por Su majestad, y no demostrar su propia piedad a los demás.

Por tradición, para la Epifanía, los creyentes se sumergen en el Jordán, un agujero de hielo especial para bañarse y consagrarse el agua. Si se prepara bien para la inmersión, no debería surgir ningún problema de salud. Pero si bucea sin preparación, al día siguiente puede pagarlo.

Dicen que en Noche de Epifanía (18-19 de enero) toda el agua en los depósitos supuestamente se vuelve sagrada. Todo el que se sumerja en él tres veces en esta noche estará sano todo el año y, posiblemente, incluso se curará de enfermedades. Pero hay sacerdotes que creen que nadar en un pozo de hielo para la Epifanía es solo entretenimiento. Solo bañándome ríoJordán... Y para ello no se necesitan sacrificios, el agua allí casi siempre está tibia. Hay otra opinión al respecto: el baño es útil solo para aquellos que se dedicaron a la adivinación durante la semana de Navidad. nadando en el agujero de hielo salva de este mismo pecado. Sin embargo, inmersión en jordania ya se ha convertido en una tradición para nuestro pueblo, año tras año son cada vez más las personas que desean sumergirse en el agujero de hielo. Pero nadie ha probado todavía la capacidad de curar, lo milagroso de este ritual.

Tiempos antiguos frío literalmente todas las enfermedades fueron tratadas. Siete problemas, una respuesta: hielo... Por ejemplo, se aplicó hielo en la cabeza para las hemorragias cerebrales, se usaron compresas frías para tratar hematomas, hematomas, enfermedades de la piel, se detuvo el sangrado pulmonar con una bolsa de hielo, y por exceso de peso se prescribieron todos los días antes de las comidas y después de tomarlas. tragar algunos trozos de hielo o beber agua fría. Y todo ayudó mucho.

Hoy en día, los médicos también usan el frío para tratar una variedad de afecciones, desde el acné hasta la sinusitis crónica. Recientemente, los científicos han descubierto que el cuerpo de las morsas se enfrenta a los microbios un 20% más rápido que la gente común. Pero es importante entender: una cosa es templar regularmente y otra es sumergirse en agua fría una vez para la Epifanía. Aquí es donde está el truco. Saltar al agua helada sin ningún motivo es muy arriesgado. Si se sumerge en el agua instantáneamente, incluso las personas absolutamente sanas pueden experimentar espasmos de los vasos coronarios, los músculos, la piel y también el tejido subcutáneo. Debido a esto, la circulación sanguínea se acelera, el corazón comienza a latir más rápido y, al final, es posible que simplemente no pueda hacer frente al aumento de presión. Y luego es posible un ataque estenocárdico, un ataque cardíaco, un derrame cerebral, una arritmia, y el corazón de alguien puede detenerse por completo.

Nadar en un agujero de hielo está categóricamente contraindicado en caso de alergias al frío (generalmente manifestadas en forma de urticaria), enfermedades del sistema genitourinario (nefritis, cistitis, inflamación de los apéndices), tuberculosis, deterioro de la función renal, epilepsia, enfermedades de el sistema cardiovascular (infarto de miocardio, hipertensión), tracto gastrointestinal(úlcera de estómago, colecistitis), personas que padecen sinusitis crónica o bronquitis y, por supuesto, durante el embarazo. Pero incluso las personas perfectamente sanas (y ahora no hay tantas) deben consultar con un médico antes de bucear y someterse a un examen.

Muchos arrastran a los niños con ellos al agua helada. Los médicos aconsejan no hacer esto en ningún caso. El hecho es que los niños pequeños todavía tienen un sistema de termorregulación imperfecto. La hipotermia en el agua helada puede ocurrir en un par de segundos de estar en ella, y los padres simplemente no tendrán tiempo de notarlo. El niño puede contraer neumonía, meningitis.

Pero esto no significa que deba dejar de nadar en el agujero de hielo por completo. Simplemente evalúe su fuerza física con sensatez y acérquese al baño con prudencia. Unas horas antes de la inmersión, debe comer una buena comida: este "combustible" se usará para calentar el cuerpo y ayudará a soportar mejor el frío. No se recomienda beber alcohol, es una carga adicional para el corazón. Justo antes de bucear, calienta bien: haz flexiones y sentadillas. Lo mejor es ingresar al agua gradualmente, puede prelavarse la cara, las rodillas y las manos con agua. Es suficiente estar en el hoyo durante 7-10 segundos, es decir, sumergirse literalmente y emerger de inmediato. Como resultado, debe sentirse como si estuviera quemado por el fuego. Pero si siente un escalofrío, entonces esto ya es una señal de que el cuerpo se ha vuelto hipotérmico y necesita ir a tierra lo antes posible.

Inmediatamente después de salir del agua, póngase un gorro, calcetines de lana o pantuflas de fieltro (las pantuflas de goma o de trapo se congelan inmediatamente) y frote bien su cuerpo con una toalla de felpa. Asegúrese de llevar ropa cómoda, sin sujetadores, botones ni corbatas (una bata de felpa normal servirá), para que pueda ponérsela rápidamente.

Y, finalmente, lo más importante: vale la pena nadar en lugares especialmente designados y solo donde estén de guardia médicos de ambulancia, buzos y especialistas del servicio de rescate, para que si pasa algo, haya alguien que te ayude. Debe tener especial cuidado al nadar en un deshielo; tenga en cuenta que el hielo frágil puede no resistir la reunión masiva de personas, que generalmente se celebra en la noche de Epifanía.

Alina BAVINA, Telenedelya LLC, Moscú (especialmente para ZN), foto de PhotoXPress