Pasta de arahide nu este cel mai popular produs de pe piața rusă, în ciuda cunoscută în străinătate. Care este unicitatea acestui produs, ce beneficii le aduce pentru corpul nostru.

Cel de-al 20-lea președinte al Statelor Unite ale Americii, statul principal pentru consumul de pastă de arahide, d.a.galfield a spus cumva: "O persoană nu poate trăi pe o singură pâine, trebuie să aibă și o paste de arahide". În SUA, pastele de arahide nu cumpără din când în când, produsul prețuit este prezent în fiecare casă, pasta este murdară pe pâine sau mâncată direct din canalul de mai multe ori pe zi. Acest lucru se face de către toți americanii, cu excepția acelor oameni care au alergii la arahide. Un astfel de pic, doar 0,6% dintre americani.

Deci, ceea ce este interesant acest produs, de ce a avut o popularitate atât de mare. Vă oferim 10. fapte interesantepe care nu ați știut încă:

1. arahide, se dovedește, aceasta nu este o piuliță, așa cum cred mulți cumpărători, această plantă aparține familiei de fasole ca fasole sau mazăre. Numele provine din cuvântul grecesc care denotă un păianjen datorită similitudinii modelului de plasă de fructe de arahide cu o rețea.
2. Pentru prima dată, ideea de a transforma arahidele din pastă a fost încorporată de Aztecii antice, au fost arahide prăjite fin, și apoi au mâncat masa rezultată ca un fel de mâncare principală.
3. Pasta de arahide modernă a apărut datorită celei de-a 4-a invenții brevetate ale Noua Lumină. În 1884 în Canada M.G. Edson sa oferit să producă paste de arahide între două suprafețe încălzite. În 1895, în Statele Unite, D.Khelogog, un nutriționist bine-cunoscut și Creatorul de Cornflakes, au propus o paste de arahide delicată ca o sursă de proteină pentru persoanele cu probleme de mestecare alimente. În 1903, un aparat special pentru prepararea pastă de arahide a fost brevetat din nou în Statele Unite, iar în 1922, un chimist D. Rosenfield adaugă ulei hidrogenat în rețetă și primește produsul foarte aproape de rețete moderne.
4. Sub termenul de pastă de arahide a ascuns două soiuri: masa cremoasă de licitație, numită "cremoasă" sau "Smooty" pentru consistența și pastele sale omogene, cu bucăți de nuci sau "crocante". Cel mai adesea pentru confortul cumpărătorilor, capacul borcanelor cu pastă delicată - roșu, și cu adăugarea unei bucăți de arahide - albastru.
5. Pasta de arahide este un produs de înaltă calorii. În 100 g, există 884 kcal și 20 g. Proteină. Mulți sportivi folosesc în mod regulat pastele de arahide, deoarece este sursa proteinelor necesare și un asistent excelent pentru a construi masa musculară.
6. Doza de zi de adult este de 20 de fructe de arahide sau 4 linguri de pastă de arahide.
7. Acest produs conține o mulțime de utilă pentru corpul nostru: antioxidanți, acizi grași polinesaturați Omega-6, omega-9, omega-3, vitamine B1, B2, A, E, RR, minerale, zinc, magneziu, calciu, potasiu, Fosfor, iod, seleniu.
8. Pasta de arahide nu conține colesterolul.
9. Americanii mănâncă anual mai mult de 300 de milioane de kg de pastă de arahide, iar 3/4 din toate familiile mănâncă-o la micul dejun. Binecunoscutul cosmonaut Alan Cheapad, a aterizat pe Lună, chiar și în timpul faimosului său zbor a folosit cuburi special cu pastă de arahide comprimate.
10. Printre diferitele fobii există un produs special, asociat și cu acest produs: arahibatirofobia sau în arahibutilofobia originală, și anume frica de faptul că pasta de arahide se lipesc de cerul superior al unei persoane.

Nu ați încercat încă acest produs uimitor? Vă sugerăm să mergeți urgent la magazin și să alegeți. În numele tabloului editorial, vă recomandăm borcanele noastre preferate de la producătorul grec Pami. Blând sau felii de arahide, dar în mod constant cea mai înaltă calitate și gust excelent! Poftă bună.

Bob iarba, arahidele, este considerată principala cultură agricolă din statele sudice a Statelor Unite.

Cea mai mare parte a recoltei asamblate în țară este utilizată pentru a produce pastă de arahide.

Americanii nu își imaginează viața fără ea. Cât de mult este pastele utile corpului uman? Ceea ce este mai mult, beneficii sau rău?

Mic dejun american

În ultimul secol, această plantă din familia de fasole numită mâncare pentru cei săraci.

Arahidele au schimbat statutul la începutul secolului al XX-lea.

În 1903, omul de știință american George Carver a venit cu peste 300 de modalități de a aplica cultura de fasole în:

• farmaceutic
• produse cosmetice
• agronomie
• săpun
• industria alimentară.

În același timp, rețeta pentru gătit pastă de arahide a fost inventată și a început o procesiune victorioasă în întreaga lume.

Americanii sunt considerați cunoscători subțiri și aderenți ai produsului:

• În fiecare zi există 40 de milioane de locuitori din SUA pe masă.

Cel mai popular fel de mâncare de dimineață de yankees tipic este un sandwich cu pastă de arahide și jeleu.

În funcție de timpul de măcinare a arahidelor și aditivilor: cuccate, chips-uri de nucă de cocos, piulițe (), pasta are o consistență și gust diferit.

Unele tipuri de produse sunt produse fără sare și zahăr, dar pasta păstrează întotdeauna calități utile și calorii mari.

Este murdar la prăjituri și pâine, bea cafea (progestie și rău pentru femeile însărcinate sunt scrise), cacao, lapte sau ceai.

Compoziție chimică

Componenta de bază a pastei devine purificată, arahide prăjite și zdrobite bogate în proteine \u200b\u200bși vitamine.

Adăugați la acesta ulei vegetal (Ce rău pot fi obținute din palma scrisă în articol), sarea de masă și zahărul. Ca parte a pastă de arahide, de regulă, se găsește un stabilizator care conferă o structură mai densă.

Datorită procesării la rece, pasta nu pierde proprietăți utile jambiere. Despre beneficiul tratament termic Se spune că arahidele prăjite corect conține mai mulți polifenoli decât sfâșiați.

Produsul de înaltă calitate are o consistență omogenă cu aroma și gustul miezurilor de arahide prăjite.

Compoziția tehnologiei de pastă și de gătit afectează culoarea sa finală, care se întâmplă atât brun deschis, cât și dens-dens.

Valoarea energiei este de 598 kcal pe 100 de grame. Cota leului cade pe grăsimi (455 kcal), atunci proteinele (99 kcal) sunt urmărite, iar lista de carbohidrați este închisă (41 kcal).

• potasiu,
• magneziu,
• sodiu,
• fosfor,
• calciu,
• fier,
• zinc,
• seleniu și cupru.

Prin pasta de arahide nutrițională depășește toate leguminoasele, inclusiv mazărea și fasole ().

Care este beneficiul

Mancare sanatoasa

Fibrele alimentare și foametea de proteine. Pastele mâncate pentru micul dejun oferă sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Pentru conținutul ridicat de proteine, amestecul de arahide iubește pe cei care sunt angajați în sport și câștigați masa musculară (citiți pe sefloarele Levze în culturism pe pagină).

Proteinele de arahide înlocuiesc proteinele animale în dieta vegetarienilor.

Utilizarea constantă a pastelor contribuie la o creștere a nivelului de testosteron care funcționează în organism ca arzător natural de grăsimi.

Fibrele alimentare contracarează constipația, restabilind peristalții intestinale. De asemenea, este important pentru cei care urmează forma lor fizică și nu vor să câștige kilograme suplimentare.

Terapie și prevenire

Pastele are o gamă largă de oportunități de vindecare. Acesta consolidează sistemul imunitar, datorită zincului și se luptă cu scleroza, bazându-se pe ajutorul acidului linoleic care reduce pragul de colesterol slab.

Ce alte oportunități sunt ascunse în pasta de arahide?

• Reglează activitatea sistemului cardiovascular.
• Dulciuri Borter și deșeuri Bort, împiedică inflamația vezicii biliare (cum să facă dreptul de a face ventilatorul).
• Regenerează celulele hepatice, nu permite ca grăsimea să fie amânată.

Datorită acestor proprietăți, amestecul de arahide este prezentat pentru prevenirea și tratamentul:

Pasta de recepție obișnuită vă permite să:

• reducerea riscului de diabet zaharat ();
• stabilirea metabolismului și punerea presiunii la normal (din cauza fierului);
• Îmbunătățiți memoria și puneți-o în ordine "descărcată" nervi.

Antioxidanții, conform căreia produsul este comparabil cu BlackBerry și Raspberries, protejează corpul de radicalii liberi.

Vitamina D se uită la formarea corectă a scheletului și țesutului osos, acidul ascorbic susține elasticitatea și rezistența cartilajului.

Pentru sănătatea feminină

Femeile includ arahide în meniul zilnic datorită antioxidanților, păstrând tinerii feței și a corpului.

Acidul folic este responsabil pentru actualizarea și creșterea celulelor. Acest element este părinții vitali și viitoare, deoarece fructul fătului din defectele congenitale sunt eliminate.

Se crede că pasta ajută la combaterea infertilității și stabilizează echilibrul hormonal.

Nutriția dietei

Slimarea cu ajutorul pastă de arahide este efectuată sub controlul unui nutriționist: numai el știe, cu care se combină și cum să nu exagerați cu o doză.

Când respectați o astfel de dietă, nu sunteți chinuit de foame, deoarece corpul este saturat substanțe nutritive În cantitatea optimă: greutatea se topește încet și fără sărituri.

Dacă aderați la instrucțiunile unui nutriționist, supraponderali vă lasă iremediabil.

Puțin despre rău

Conținutul de calorii al produsului este considerat atât demnitatea, cât și dezavantajul său:

• cu un consum nelimitat, nu veți renunța și veți obține o masă excesivă.

Doctorii au identificat Daraceal Paste Daravas:

• nu mai mult de 30 de grame (o lingură).

Pasta de arahide are contraindicații mai grave:

• manifestări alergice asociate cu nuci;
• artroza și artrita;
• depunerea în articulațiile sărurilor ().

Metode de aplicare

Ea devine unul dintre ingrediente atunci când coaceți coacerea și cookie-urile. Când adăugați la risotto, pastele și cremele de paste își transferă gustul lor specific.

Dar acest produs este utilizat nu numai prin numirea directă. (în scopuri gastronomice) și găsiți zonele paradoxale de aplicare, de exemplu, curățarea hainelor și a încălțămintei.

Pastele ajută la scăparea gumei de mestecat spre lucruri. Încercați, înarmați cu un borcan cu paste, dați strălucirea pantofului vechi din piele.

Aplicați-l pe suprafață, precum și crema de încălțăminte, înfășurați și apoi polonez cu un prosop de deșeuri.

Ele asigură că pasta de arahide poate fi înlocuită cu spumă de ras dacă acesta din urmă sa încheiat în mod neașteptat.

Luați curajul de a experimenta în bucătărie:

• starttail pasta de pește înainte de prăjire.

Deci vei ucide două Hares:

• peștele vor câștiga un gust interesant și nu va rămâne la tigaie.

Masa de arahide este utilă pentru reducerea măștilorcare pregătesc iubitul procedurilor cosmetice la domiciliu (). O astfel de terapie anti-îmbătrânire va strica ridurile și se potrivește epidermei.

Cum se păstrează

Masa de arahide este păstrată într-un borcan închis ermetic. Opțiunile de depozitare sunt două.

1. Primul.
   Jar este stocat la temperatura camerei:
   Valoarea nutrițională în acest caz rămâne aceeași.
   Pasta nu își pierde elasticitatea, este convenabil să o obțineți și să vă distrugeți.
2. Al doilea.
   Pasta de arahide este plasată într-un frigider cu o temperatură de cel puțin + 8 grade.
   Produsul este stocat în camera refrigerată 60 de zile.
   Calitățile gustului și pasta de calorii în acest timp sunt salvate.

Prin achiziționarea unei pastă de arahide, citiți cu atenție eticheta. Dacă produsul, cu excepția ingredientelor naturale, sunt incluse aditivi artificiali - refuză să cumpere. Surogat cauzează alergii și chiar otrăvire alimentară. Aveți grijă de sănătate!

Ceea ce este utilă pastă de arahide și ceea ce este dăunător corpului uman să se uite în programul video "Live Great!".

Astăzi, conversația va începe cu ghicitorii! Care este acest produs cu care toate televiziunile americane au pus pe sandwich-uri, este familiar pentru copiii lor la școală? Și el este că încredințează sănătatea lui Karapusov. Cred că ați înțeles deja despre ce vorbim! Chiar pronunță această frază este frumos: "pastă de arahide"! Deci, să aflăm ce este? Ce mănâncă pastele de arahide? De ce este considerat atât de util? Cred că mulți interesanți să înțeleagă aceste probleme. Deci, să facem împreună! Voi începe și vă aștept opinia că, sper, veți pleca în comentariile!

Delicios și util

În primul rând, vreau să subliniez semnificația acestui produs. Și despre el evident evidențiat de pasta de la diferiți producători de rafturi din magazine. Pasta de arahide a devenit un favorit al copiilor. Deci, poate deveni un instrument în cucerirea ascultării Karapusov (părinții, să fim un pic slăbit, mai ales atunci când este benefic pentru copii).

Dar pasta este o alegere și adulți; La urma urmei, această delicată are o nutriție incredibilă. Ea intră în diete de rând, de exemplu, nutriție specială a sportivilor. În plus, ea se poate îndrăgosti, poate cuceri, poate juca un serviciu imens. Este ciudat că, în același timp, am stăpânit doar topirea modestă a acestuia pe pâine. Și de aceea este necesar să afli ce mănâncă pastele de arahide.

Sandwich-uri

În mod tradițional, pasta este murdară pe pâine. Dar chiar și aici puteți, aplicați fantezia, inventați ceva interesant faptul că temele noastre vor aprecia cu siguranță. Deci, de exemplu, pâinea poate fi fixată sau poate face un toast de la ea. Sau, pe partea de sus a pastei, lubrifiați sandwich, jelly, cremă.

Poți să stropești cu nuci zdrobite, stafide, pe partea de sus pentru a decora cu felii subțiri tăiate de fructe: căpșuni, fig, banană, măr. Un astfel de "decor" și va adăuga la neuzunitatea sandwich-ului, originalității și a pictului de gust! Sau, pentru a pune brânzeturi pe pastă: brânză (chiar și o brânză ușor de alunecare este interesantă, dar puteți alege mai puțin salină), Mozarella, Feta etc.

Fructe legume

Cel mai simplu dar nu mai puțin gustos și utilizare utilă Pastă - cu fructe și fructe de padure. Smed 1-2 cm și banane bogate, pere, kiwi sau prune, surprindeți oaspeții cu o varietate de nuanțe de gust. Ce altceva mănâncă pastele de arahide? Cu legume, dacă pasta este minunată. Legumele pot fi fierte, camere de aburi, prăjite prăjite și chiar crude. Pastele le va da un gust și saturație blândă.

Jelly și Marmalade.

Cine se poate aștepta ca o marmeladă atât de simplă? Ați încercat să lubrifiați pasta de arahide? Credeți că este minunat! Totul din genul jeleu este perfect conectat la pastă: și pășunat. A. Dacă doriți să impresionați oaspeții cu ceva uimitor, dar nu a fost încă inventat decât, aici aveți un cadou de la mine - un desert ușor și rafinat! Se compune din coarde bicioase cu paste și amestecate într-un blender de cremă cu jeleu. Este prevăzut alternativ în mai multe straturi. De la de sus pot fi decorate cu piulițe, fructe de padure și ciocolată.

Cookie-uri

Pasta de arahide este doar o mântuire pentru oricine, din cauza oricăror motive, nu dorește sau nu poate coace prăjiturile și prăjiturile. Este suficient să frămânți cookie-urile blânde, să stea să stea timp de 10-15 minute, iar cupcake este gata. Puteți face acest desert de mai multe straturi, așezând alternativ "prăjiturile" și crema.

Pasta de arahide este incredibil de utilă. În proteine \u200b\u200bIT, vitamine și oligoelemente. Este foarte satisfăcătoare și utilă. Și cel mai important - delicios fabulos. Orice fel de mâncare este un motiv să vă răsfățați familia. Deci, nu vă refuzați atât de plăcere!

Kashi.

Să facem dimineața și toată ziua, frumoasă! Și emoțiile luminoase vor da o pastă de arahide de lingură, pe care o vom adăuga la terci! Un gust saturat de nuci este armonizat, atât cu ovăz simplă, cât și cu orez, și cu o semolină și cu hrișcă. Puteți adăuga la un astfel de pitch și o lingură de miere, fructe de padure, stafide, mac și fructe feliate.
Dar acest lucru nu este tot, cu care mănâncă pastele de arahide. Se poate adăuga la compoziția prăjiturilor (atât în \u200b\u200bcremă, cât și în prăjituri), în sosuri, în umplere. Uimitor, tentant gustos și nutritiv va fi, dacă există mai multe linguri de pastă de arahide în salata de fructe.

Inghetata

Îți place să gătești înghețată? Apoi nu uitați să adăugați o paste de arahide la ea! Dar sub formă de sos, pasta va face acest desert seducător. Și dacă ați bătut înghețată într-un blender cu paste, puteți obține un fel de mâncare luxoasă!
Între timp, pasta de arahide este ușor de făcut acasă singur! am impartit procesul pas cu pas Gătitul într-un articol separat Bine ați venit!

În contact cu

Pasta de arahide este foarte populară în America, am început să recrutăm armata de fani, de îndată ce a apărut pe rafturile magazinului. Ce este? Este o masă plăcută de o masă din arahide prăjite cu o cantitate mică de sare și zahăr (pentru unii producători). Discuția noastră de astăzi va fi dedicată acestui produs. Deci, care este pasta de arahide, conținutul caloric al produsului? De asemenea, pot fi deteriorate și pastă de arahide și ceea ce este util și, de asemenea, ce mănâncă?

Pasta de compoziție chimică

Decât note compoziție chimică Pastă de arahide? De fapt, acest produs este bogat în vitamine, microelemente, acizi grași, proteine \u200b\u200bși fibre. Aceste componente în agregate oferă organismul necesar pentru elementele de sănătate.

Acizi grași - baza tuturor proceselor din organism, datorită acestora există o actualizare celulară, se stabilește funcționarea tuturor sistemelor corporale. Compoziția produsului conține vitamine - C, D, E, A, V. Într-o mare varietate există oligoelemente și minerale - calciu, fluor, zinc, potasiu, fier, iod, brom, molibden și alte obiecte de valoare.

Fibrele alimentare brute sunt o altă componentă care asigură o operație intestinală normală și joacă un rol în curățarea acestuia din zgură. Produsul cu o astfel de compoziție este, fără îndoială, un interes pentru persoanele care nu sunt indiferente față de sănătatea lor. Doriți să aflați mai multe despre proprietățile benefice ale pastă de arahide?

Beneficiile pastă de arahide

Cei care au încercat deja proprietățile lor utile ale pastă de arahide, răspund în mod pozitiv. În primul rând, are o valoare nutrițională ridicată. Dacă dimineața să mănânce o bucată de pâine, piulițe lubrifiate, atunci se păstrează un sentiment lung de sațietate și o sănătate bună.

Acest produs vă permite să stabiliți procese digestive, curățați intestinul din zgură. Contribuie la îndepărtarea colesterolului rău, curățarea navelor. De aceea este utilă mâncarea (în cantități mici) persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular. Pasta de arahide reglează nivelul hormonilor, prezintă proprietăți excelente antioxidante. Este util să includeți în meniu în timpul avitaminozei, mai ales dacă vorbim despre lipsa de vitamină D.

Acest produs are un efect benefic asupra celulelor hepatice și promovează normalizarea ieșirii biliare. Oamenii care dețin vegetarianism, acest produs vor înlocui carne, deoarece există atât de multe proteine \u200b\u200bîn ea. Cu imunită redusă, merită, de asemenea, să mănânci această delicatețe.

Pasta de arahide va ajuta, de asemenea, afectând depresia și persoanele cu boli ale sistemului nervos. Conținutul mare de antioxidanți din produs contribuie la extinderea tinerilor, iar prezența acidului folic face utilă femeilor. Toate avantajele acestei delicatețe sunt evidente. Dar el are și calități negative, să vedem ce.

Este posibil din cauza pastă de arahide la sănătate?

În ciuda unei astfel de varietăți mari de proprietăți benefice, pasta de arahide poate fi pentru unii oameni dăunători. De ce? Acesta este un produs alergenic. Dacă ați fost deja manifestări ale unei reacții alergice la nuci, cel mai probabil, pe o pastă, realizată din arahide, va apărea, de asemenea.

Al doilea motiv pentru care acest grad este oarecum nociv - conținut ridicat de calorii. Persoanele cu greutăți excesive nu sunt de dorit să le mănânce, cu excepția unui pic. Dacă sunteți bolnav de gută, artrită sau artroză, merită să se abține de la această delicatețe.

Pastă de arahide de calorii și valoare nutrițională

Reamintim cititorilor "Popular Despre sănătate" că pasta de arahide este un produs destul de hrănitoare. Conținutul său caloric este de aproape 604 kcal pe 100 de grame. Conținutul de carbohidrați din produs este de aproximativ 15%, grăsimi - 48 și proteine \u200b\u200b- 22,5%.

Atleții sunt foarte apreciați de un produs de înaltă caloric și bogat protejat și îl folosesc în fiecare zi. Valoarea nutrițională ridicată a gustărilor de nuci, poate, singurul său dezavantaj, la urma urmei, după ce am avut o dată, vreau să mănânc încă, dar nimeni nu trebuie să surprindă calorii.

Ce mănâncă pastele de arahide?

Dacă sunteți o pastă de arahide amatori, ar trebui să știți că fără a vă face rău pentru sănătate, li se permite să o folosească în cantitatea de o lingură pe zi. Este la fel de mult cum puteți aplica pe o bucată de pâine. Mai mult nu vor beneficia. Mănâncă această delicatețe, în principal cu vârfuri sau pâine proaspătă. Oamenii care dețin diete mănâncă paste, crimă pe brichete de la rye Bran.. Se pare foarte gustos și util!

Unele adaugă acest produs pentru a coace, de exemplu, în cupcakes sau aluat pentru cookie-uri. Și cei mai îndrăzneți bucătari chiar adaugă piulițe pe tigaie în timpul peștelui de prăjire, astfel încât să nu se țină de jos. Ea este pusă într-un terci de lapte, într-un smoothie, în caserola, în diferite sosuri, când vor să le dea un gust neobișnuit de nuci, precum și în realimentare pentru salate de legume. De fapt, există multe opțiuni, cum mănâncă o delicatețe din arahide. De exemplu, cei care o fac acasă pe cont propriu, adaugă mai mult usturoi la produs pentru a face o gustare picantă. Ei spun foarte gustos.

De asemenea, puteți experimenta prin adăugarea acestui produs în diferite feluri de mâncare, sau este cu pâine sau fructe. Principalul lucru, amintiți-vă doza zilnică - nu mai multă lingură pe zi. Deși este atât de dificil să vă opriți dacă sunteți un borcan deschis cu delicatețe de nuc!