Fundamentele controlului medical .............................................. ...... 3.

Termeni de admitere la clase în Dussh în diverse sporturi ...... 5

Funcții de respirație externă .............................................. ..... ... 7.

Tipuri de reacție a sistemului cardiovascular de încărcare ................ opt

Prevenirea leziunilor sportive ............................................. 10

Control în baze sportive .............................................. ..10.

Lista literaturii folosite .......................................... .12

Fundamentele controlului medical

În Rosh E B n Y K O n T R O L B - O parte integrantă a sistemului de sănătate, oferind observarea medicală a educației fizice și a sportului. Controlul medical este o secțiune practică a medicinei sportive.

Cu P despre RT și în N și N și N A - aceasta face parte din medicina clinică, care studiază influența culturii sportive și a corpului fizic asupra corpului uman. Cea mai importantă parte a medicinii sportive este controlul sportului. Sarcina lui include: studierea adaptării la stresul fizic, rolul social al culturii fizice ca factor de consolidare a sănătății tuturor contingentelor populației; Participarea la gestionarea procesului de formare, raționalizarea formelor organizaționale și manageriale de sprijin medical al lucrărilor de masă și recreere, formarea sportivilor tineri, precum și a sportului realizărilor mai mari, sexului și controlului anti-doping etc.

Medicina sportivă se ocupă de prevenirea, tratamentul și reabilitarea sportivilor.

Penetrarea ideilor de educație fizică în domeniul științei medicale se referă la sfârșitul celui de-al XVIII-lea - începutul secolului al XIX-lea. Fondatorii problemei educației fizice, ca mijloc de reabilitare a maselor largi ale populației din P. F. Lesgaft și V. V. Gorinevsky. În stadiul actual, elementele de bază ale medicinei sportive și controlul medical a fost pusă de S. P. Letunov și R. E. Motylyanskaya, care în anii '50 și anii următori au fost condus de către Departamentul la Institutul de Educație Fizică din Moscova. Creat în anii '50, dispensarele Srizculturale NEC-chimice oferă controlul medical în educația fizică și sunt centre metodologice pentru instituțiile terapeutice și preventive cu privire la aceste aspecte. Anii 50 au marcat începutul participării active a sportivilor țării în Jocurile Olimpice. O mare contribuție la îmbunătățirea controlului medical în anii '40 a fost făcută de V.E. Vasilyeva, D. Fishshin, V.K. Dobrovolsky, S. M. Ivanov, G. I. Krasnevsky, I. A. Kryachko și Dr. în următoarele anii 60 și 70 și în prezent, Dezvoltarea aprofundată a diferitelor secțiuni de medicină sportivă, controlul medical, la departamentele instituțiilor medicale și instituțiile de învățământ fizic, în institutele de cercetare științifică de educație fizică și sport (VF Bashkirov, L. A. Butchenko, VK Velitchenko, G. R Gigneishevili, ND Grajevskaya, Na Zagorskaya, Vl Karpman, M. Kupavsky, FG Lapitsky, Ln Markov, E.a.pirogova, V.S. Rlavosudov, S. B.TIKHVINSKY, S.M. Hrușciov, D. M. Tsereva, A. V. CHOGOVADZE etc.).

O S N O N S M și Z A D A C A M și lucrările Controlului contribuției sunt:

examinarea medicală a tuturor contingentelor populației angajate în educația fizică și sport;

dispensarizarea sportivilor de înaltă calificare și a studenților din școlile sportive pentru tineri-tineri (școala sportivă);

observații medicale și pedagogice ale sportivilor în clase de educație fizică, formare și concurență;

desfășurarea preventivă, wellness și mărturie a activităților terapeutice ale spttsurilor și studenților SDUS, constând din contabilitate dispensară;

controlul sanitar și igienic asupra condițiilor activităților sportive;

prevenirea rănilor sportive, examinarea medicală a studenților de competiții sportive și evenimente de recuperare fizică în masă;

consultanță medicale de instituții medicale și preventive, antrenori, profesori și educație fizică și oameni sportivi;

lucrări organizaționale și metodologice și științifice și practice privind educația medicală și fizică și sport;

lucrări sanitare și educaționale.

Studiile repetate au loc cel puțin o dată pe an, toate contingentele instituțiilor de învățământ implicate în programul de educație fizică și sportivi: săgeți, jucători de șah și jucând în orașe.

Atleții de sporturi de echipă (volei, baschet, fotbal, hochei etc.) sunt examinate de două ori pe an. Toate competițiile examinează boxerii, sportivii, luptele, tijele, înotătorii, bicicliștii.

Concursurile sportive sunt permise numai după permisiunea medicului sau a paramedicului, decorate sub forma unei referințe individuale sau a unei cereri de admitere la concursuri de la o organizație sportivă, certificată într-o instituție medicală. În mod direct, competițiile de mers pe jos de sport și care rulează pentru mai mult de 20 km, 50 km și mai mult, sunt necesare rockeri auto în mai multe zile, înotul subacvatic, examinarea medicală. Boxerii și luptătorii ar trebui să fie inspectați în timpul competițiilor zilnic înainte de cântărire.

În sporturile de performanțe mai mari, sportivii pentru prevenirea supratensiunii, se efectuează testele biochimice de sânge, urină, studii hardware cu activitate fizică ridicată.

Sportul de realizări mai mari și la școlile sportive permit doar persoanelor sănătoase. Educația fizică poate fi angajată în toată lumea, în funcție de sănătate și fitness fizică, sunt recomandate de gimnastica terapeutică sau de diferite alte clase de exerciții fizice.

În instituțiile de învățământ pentru studenții studenților și studenților se împart în trei grupuri, în funcție de starea de sănătate și de dezvoltarea fizică: principalul, pregătitor și special.

Grupul formulează de la persoane fără abateri într-o stare de sănătate și dezvoltare fizică sau având mici deviații, dar nu rămân în fitness fizic. În acest grup, cu scolioză a diplomei I, alte mici tulburări de postură nu permit ciclismul, boxul, canotajul; În Myopia, este imposibil să sari în apă și schi dintr-o rampă de lansare, haltere, schi.

Grupul include studenți și studenți cu dizabilități într-o stare de sănătate sau dezvoltare fizică fără încălcări pronunțate, cu suficientă stare fizică pentru punerea în aplicare a programului de educație fizică. Acești studenți sunt implicați în grupul principal, dar sarcina la îndeplinirea unui exercițiu intensiv pentru ei scade, termenele limită pentru standardele de punere în funcțiune sunt prelungite; Ei nu participă la concursuri. Pentru ei, ei efectuează în plus clase, activități de wellness și încearcă să le pregătească pentru traducere în grupul principal.

Grupul cuprinde studenții cu abateri semnificative în domeniul sănătății, dezvoltării fizice care nu își împiedică clasele într-o instituție de învățământ, ci în care cursurile de educație fizică sunt contraindicate pentru ei. Pentru ei, clasele sunt efectuate separat, luând în considerare boala lor sau primesc gimnastica vindecătoare în instituțiile medicale. La îmbunătățirea sănătății și formării fizice, ele decid cu privire la traducerea lor în grupul pregătitoare. După transferul bolilor acute, elevii scutesc temporar de la clase și le reia în timp, strict individual, luând în considerare severitatea bolii (de la o săptămână la câteva luni).

Termeni de admitere la cursuri în școli sportive în diverse sporturi.

Înot, gimnastică sportivă - 7-8 ani.

Sărind în apă, schi (sărituri dintr-o primăvară și vedere la munte), sare pe 6AI iE - 9-10 ani.

Gimnastica ritmică, badminton - 10-11 ani.

Fotbal, atletism - 10-12 ani.

Acrobatică, jocuri sportive, polo de apă, hochei cu o minge și o mașină de spălat, tir cu arcul - 11-12 ani.

Combaterea clasică și liberă, Sambo, Academic Academic, Fotografiere, Garduri - 12-13 ani.

Box - 12-14 ani.

Q Ciclism - 13-14 ani.

Atletica grea - 14-15 ani.

Etapele de vârstă ale pregătirii sportive a copiilor și principalele etape de selecție sunt date în tabelul. 5.18.

O scară admisibilă a competițiilor sportive în anumite grupe de vârstă:

9-10 ani - intra-școală; 11-12 ani - cartier și urban; 13-14 ani - scară regională;

15-16 ani de scară republicană;

16 ani - nivel internațional.

Etapele de vârstă ale formării copiilor

(Zhuravleva A.i., Grajevskaya N.D., 1993)

Vederesport	Vârstătoleranţălaclase, ani
	grup de formare inițială	educational- grupul de instruire	grup sport Îmbunătățirea
Acrobaţie
Baschet și volei
Badminton.
Lupta (tot felul)
Ciclism (autostradă, pistă)
Polo pe apă
Gimnastică Sport: tineri
Gimnastică Art
Rândul academic
Canotaj pe caiace și canotaj
Călărie
Patinaj
Atletism
Schi: curse și biatlon
specii de munte
două calm
jumping de la Springboard.
Navigație
Înot
Scufundări
Ball manual.
San Sport
Modern Pentatlon.
Sportul de pușcă
TIR cu arcul
String Stand.
Tenis și desktop de tenis
Ridicare de greutăți
Fencing.
Figura patinaj
Fotbal, hochei pe gheață și minge

Funcțiile respirației externe.

În practica controlului medical și a educației fizice terapeutice, funcția respirației externe investighează - indicatori ai ventilației pulmonare, la care volumele pulmonare includ puterea mușchilor respiratori, frecvența și adâncimea respirației. La persoanele sănătoase, frecvența de respirație - 14-18 (inspirați și expirați) pe minut. Atleți - 8-16 pe minut, dar adâncimea lor de respirație este mai mult.

Studiile privind funcțiile respiratorii externe sunt, de asemenea, efectuate medici. Feldshera și surorile medicale MRGUT conduc o probă cu o variabilă a poziției corpului (eșantion ortostatic) și eșantioane cu întârziere de respirație.

Testul ortostatic- În poziția minciunii chestionate, pulsul este calculat pe intervale de 15 secunde și se înmulțește pe 4 (aceasta este rata pulsului pe minut). Măsurați iadul. După aceea, subiectul se ridică încet, iar el, re-din minutul 2, calculează pulsul timp de 15 ° C, apoi iadul este măsurat. Reacția este considerată normală atunci când pulsul este crescut la 12 ° C / min, atunci când durează până la 18 sau mai mult - nefavorabil. De asemenea, modificările adverse includ o mare ezitare a tensiunii arteriale și scăderea presiunii pulsului.

Probele cu întârziere de respirație: Eșantionul de eșantion este un timp de întârziere a respirației, petreceți în poziția de ședere. Faceți o respirație profundă (nu maximă) și în cronometrul înregistrează timpul de întârziere respiratorie.

O persoană sănătoasă este de cel puțin 50-60 s, sportivii sunt de până la 2-3 minute.

Exemplu Genca. - Timpul de întârziere a respirației RIA Expirați, subiectul este așezat și după respirația de întârziere de întârziere obișnuită (nu maximă). Timpul de întârziere ia în considerare cronometrul. Sănătoasă este egală cu 25-30 p.

Tipuri de sistem cardiovascular de reacție pentru încărcare

Pe starea funcțională a atletului este judecată de tipul de reacție a sistemului cardiovascular asupra activității fizice și, în special, după eșantionul funcțional.

Se știe că pentru a efectua efort fizic, organele și țesuturile de lucru au nevoie de o cantitate mai mare de substanțe nutritive și oxigen, care le sunt livrate cu sânge. Fluxul sanguin mai mare este asigurat de munca sporită a inimii (Pulsul este studiat și crește presiunea sistolică).

Foarte important în adaptarea corpului la efort fizic este de a extinde lumenul vaselor periferice funcționale și deschiderea capilarelor de rezervă. În același timp, rezistența sistemului circulator periferic scade și, ca rezultat, presiunea diastolică este redusă. Prin urmare, persoanele instruite sănătoase ca răspuns la studiul funcțional cu exerciții fizice apar impuls (încărcare adecvată), o creștere a presiunii sistolice, nu are loc mai mult de 150% din cel inițial. Presiunea diastolică scade sau rămâne la același nivel; Presiunea pulsului crește. Acest tip de reacție este normal.

Există încă patru tipuri de reacții care aparțin categoriei de atipice, permițând să judece posibila starea funcțională nefavorabilă a sportivilor. Tipul de reacție hipotonic (astenic) este observat la persoanele cu un ton redus al sistemului cardiovascular, cauzat de diferite motive - suprasolicitarea, stadiul inițial al bolii hipertensive, în perioada de recuperare după boala transferată etc. . Adaptarea la efortul fizic se efectuează în principal datorită unei creșteri puternice a numărului de tăieturi cardiace (mai mult de 100%, adică creșterea pulsului apare în mod inadecvat de lucru). Presiunea sistolică crește ușor, nu se schimbă sau uneori chiar scade. Presiunea pulsului scade.

Tipul hipertensiv.reacțiile sunt observate la persoanele cu schimbări severe de vasomotoare cauzate de creșterea presiunii. Adaptarea la activitatea fizică datorită acestei situații se datorează unei creșteri puternice a presiunii sistolului și a impulsului, a sarcinii adecvate.

Dystonic Typereacția se caracterizează prin așa-numitul simptom al "tonului infinit". La măsurarea tensiunii arteriale, după încărcare, tonul sistolic este ascultat în mod constant la tonometru la 0 pentru a scădea până la 0. Aceasta nu înseamnă că presiunea diastolică este 0. Tonul sistolic infinit este explicat prin "sunetul" Pereții navelor când amplitudinea sunetului imită valurile de sânge. Acest tip de reacție se găsește în sportivii cu ton înalt cu un ton mare de mușchi (haltere, culturism, lupta etc.), precum și după atletul eșantionului cu activitatea fizică maximă. Tonul infinit, detectat după 20 de squaturi, indică suprasolicitarea. În mod normal, fenomenul "tonului infinit" se aude la adolescenți și eu tineri, care se explică prin caracteristicile fiziologice ale corpului în această perioadă de vârstă.

Tipul etapeireacțiile apar în sportivi într-o stare de suprapunere, suprapunerii. În încălcarea activității SNC, apare o încetinire a reacției redistribuirii sângelui la corpurile și mușchii de lucru. Ca rezultat, creșterea presiunii sistolice atinge nivelul maxim după încheierea încărcăturii pe minutul 3 al perioadei de reducere. Adaptarea la locul de muncă se datorează creșterii încărcării disproporționat a impulsului. Presiunea diastolică rămâne la nivelul inițial sau ușor scăderi. La persoanele care nu se angajează în sport, acest tip de reacție poate indica boli ale sistemelor cardiovasculare și alte sisteme, în special ale SNC. Timpul de recuperare al ritmului cardiac și iadului la valorile de pornire la persoanele sănătoase nu trebuie să depășească 3 minute.

La identificarea tipurilor atipice de reacție a sistemului cardiovascular, este necesară o examinare medicală pentru a identifica cauzele apariției acestora. Dacă tipul de reacție revelat este o consecință a bolii, se efectuează un tratament adecvat. Reacțiile atiimpice cauzate de construcția necorespunzătoare a procesului de antrenament sau întreruperea modului de antrenament necesită corectarea modului de antrenament până la îndepărtarea de la clase la normalizarea completă a tuturor organelor și sistemelor.

Prevenirea rănirii sportive

Prevenirea rănilor sportive este o secțiune importantă a controlului medical. Leziunile sportive sunt daune în timpul educației fizice și a sportului. Cauza rănilor sportive sunt încălcări ale modului de proces de instruire, lipsa de asigurare, performanța exercițiilor complexe fără o pregătire adecvată, încălcarea cerințelor sanitare și tehnice în locurile de clase, inventarul sportiv de calitate, ocupația într-o stare de oboseală, în mod intenționat Rudeness de parteneri, non-complină.

Leziunile sportive sunt împărțite în lumină, gravitate medie, severă și fatală.

Rănire ușoară - abraziuni mici, vânătăi, ligamente de tracțiune care nu necesită încetarea claselor.

Leziuni de gravitate medie - Abraziuni extinse, vânătăi puternice, întins întinzându-se cu pauze și mușchi parțiali, fracturi închise de degete pliabile perii, provocând pierderi de sport și performanțe generale mai mult de o zi.

Accidente sportive grele - Dislocarea, fracturile care necesită spitalizare.

Feldsher, surorile medicale ar trebui să cunoască caracteristicile înregistrării și contabilității rănilor sportive. Răni ușoare după asistență este înregistrată în jurnal. În caz de vătămare, în plus față de înregistrarea în revista, ele fac un acte de vătămare sportivă în două exemplare semnate de trei persoane. Victima raportează un act unei instituții medicale în care se obține tratamentul și spitalizarea handicapului de la data prejudiciului. Trauma sportivă este egală cu producția. În caz de vătămări severe, atletul este trimis la spital și, pe lângă documentele enumerate, este trimis anunțul în dispensarul centrului medical-fizic.

Toate cazurile de leziuni sportive sunt analizate pe consiliul de coaching cu participarea medicilor pentru a identifica și elimina cauzele care duc la un prejudiciu.

Controlul bazelor sportive

Secțiunea obligatorie a activității personalului medical este de a controla bazele sportive. Este necesar să se verifice starea sanitară a claselor de clase și condiții în care acestea sunt deținute: temperatura aerului, iluminatul, ventilarea, curățenia în sala de gimnastică, camere de utilitate (toaletă, dușuri, camere de îmbrăcăminte), starea de cochilii, echipamente, îmbrăcăminte , Pantofi angajați, prezența unui kit de prim ajutor și a personalului ei. La identificarea încălcărilor, ar trebui realizată eliminarea acestora.

Observațiile medicale și pedagogice în timpul cursurilor se desfășoară împreună cu antrenorul pentru evaluarea efectului de sănătate. Ancheta, observațiile vizuale, calendarul clasei cu calculul impulsului înainte, în timpul și după clase ajută la determinarea densității exercițiilor. În același timp, luați în considerare timpul clar petrecut pe exerciții. De exemplu, dacă există 32 de minute pe exerciții timp de 45 de minute, atunci densitatea va fi

Dacă densitatea clasei la persoanele sănătoase este mai mică de 60%, atunci este ineficientă. Cu o ocupație construită corespunzător, cea mai mare frecvență a pulsului ar trebui să fie în mijlocul clasei.

La identificarea unuia dintre semnele de supraîncărcare pronunțată, ocupația trebuie întreruptă. Aceste caracteristici sunt după cum urmează: roșeață ascuțită sau paloare a pielii, sinusiness Sinusiness, expresie facială suferință, respirație rapidă rapidă, agitație de mână, amețeli, dureri de cap, durere în hipocondirul drept, greață, uneori vărsături.

La concurs, o soră medicală, împreună cu judecătorul, verifică starea locurilor de concurs, inventar, cu apă potabilă, toalete, vestiare, duș. Controlează corectitudinea aplicației. Cererea trebuie să fie indicată corect de vârstă, calificări, tip de concurență, încheierea unui medic despre admitere. Semnătura medicului și sigiliul unei instituții medicale ar trebui să fie împotriva numelui fiecărui participant și la sfârșitul cererii după semnăturile reprezentanților organizației sportive, indicând numărul total de atleți și data. La detectarea încălcărilor, împreună cu judecătorul, luați măsuri pentru a le elimina. În timpul competiției, monitorizați bunăstarea sportivilor, luați măsuri pentru a preveni rănirea, bolile și, dacă este necesar, pentru a oferi prim ajutor. Personalul medical trebuie să aibă medicamentele necesare, uneltele, materialul de îmbrăcăminte.

Bibliografie

1. Educație fizică medicală și control medical: manual editat de V.A. Pyfanova, G.L. Apanenenko. - M.: Medicină, 1990.

2. Medicină sportivă: Studii. Pentru In-Tov Piz. Cult. / Ed. V.L. KARKPMANN. - M.: Educație fizică și sport, 1987.

3. Medicină sportivă / Ed. A.V. Chogowadze, l.a. Butchenko. - M.: Medicina.

Auto-controlul

Exercițiu și sport

2.1. Controlul medical, concept, obiectiv, sarcină

Eficacitatea impactului exercițiilor fizice asupra corpului uman depinde în primul rând de sesiunile de formare organizate corespunzător. Clasele organizate în mod corespunzător prevăd performanța exercițiilor fizice, luând în considerare sexul, vârsta, sănătatea, nivelul de dezvoltare fizică și fitness fizic.

Organizarea incorectă a claselor, neglijând principiile metodologice, planificarea exercitării fizice fără a ține seama de starea de sănătate și caracteristicile individuale de angajare, lipsa observațiilor medicale regulate nu va da rezultatele dorite și poate dăuna sănătății lor.

Cunoașterea fundamentelor medicale, pedagogice și de autocontrol va contribui la concluzii obiective privind starea de sănătate, nivelul de pregătire și de a alege în siguranță sarcina de instruire a regimului motor individual.

Controlul medical - Acesta este un examen medical cuprinzător realizat în comun de către un medic și un profesor de educație fizică pentru a evalua impactul asupra organismului de efort fizic, stabilind nivelul de pregătire funcțională și pe baza acestei îmbunătățiri a procesului de formare.

Examinarea medicală este împărțită în primară, secundară și suplimentară.

Primar Sondajul se desfășoară pentru a rezolva problema admiterii la exerciții și sporturi regulate.

Examen medical angajat.Toate exercițiile fizice și sporturile la un program de instruire, în grupuri de formare sau în mod independent, ar trebui să se desfășoare examinări medicale: primar - înainte de începerea clasei; Repetate - o dată pe an pentru curriculumul public și grupurile de educație fizică.

Programul de examinare medicală prevede:

Istorie generală și sportivă (sondaj) pentru următoarele informații: date cu caracter personal, caracteristici de dezvoltare fizică, boli transferate și leziuni, condiții de locuit, dietă, obiceiuri dăunătoare, stil de viață, stil de viață sau alte forme de cultură fizică, sport, grad de activitate motorie, prezența descărcărilor sportive, a modului de antrenament etc.

Inspecția în aer liber.

Măsurători antropometrice.

Studiul sistemelor nervoase, cardiovasculare și respiratorii, organelor abdominale etc.

Efectuarea de eșantioane funcționale cu activitate fizică dozată și studiul modificărilor în ritmul cardiac, respirația (frecvența și volumul), tensiunea arterială în starea inițială, la vârful exercițiului fizic și în perioada de recuperare după exercițiu și altele.

Pe baza acestor indicatori de anchetă, fiecare student este distribuit la unul dintre departamentele de formare (îmbunătățirea principală, pregătitoare, specială, medicală, sportivă) pentru a trece cursul obligatoriu al educației fizice.

Repetat Examinarea medicală este atribuită pentru a vă asigura cât este atât de mult volumul și intensitatea încărcăturii de sănătate, cât și pentru ajustarea procesului de instruire.

Adiţional Examinările medicale sunt organizate pentru a rezolva problema posibilității de a continua cu sesiunile de instruire după boli și leziuni transferate.

Controlul de la medici pentru starea studenților care sunt angajați în sporturile selectate în grupurile KSS (un curs de perfecțiune sport) este mult izbitoare și mai des (cel puțin 3-4 ori pe an). Elevii care au categoria sportivă sau calificările sportive (CCM, MS, MSMK, ZMS) sunt în mod necesar înregistrate într-un dispensar fizico-fizic, în care sportivii sunt supuși în mod regulat la examinarea medicală aprofundată pentru a controla mediul intern, condiția de stare sistemul cardiovascular în repaus și reacția sa la sarcina de intensitate și durată diferită.

Scopul principal al controlului medical în procesul de educație fizică a studenților universităților este de a promova utilizarea maximă a culturii fizice și a sporturilor pentru a-și consolida sănătatea, a spori funcționalitatea și a atinge rezultatele sportive ridicate. Principalele sarcini de control medical - asigurarea corectitudinii și a eficienței ridicate a tuturor evenimentelor fizice și a evenimentelor sportive, utilizarea pe scară largă a culturii fizice și a sporturilor în interesul dezvoltării, conservării și consolidării globale a sănătății studenților, influența activă asupra planificării Volumul și intensitatea încărcăturilor de formare pentru studenții angajați în exerciții fizice și sport.

Controlul medical asupra educației fizice a studenților din instituțiile de învățământ superior din țară se desfășoară de către medici care lucrează în clinici medicale și fizice ale universităților, sub îndrumarea organizațională și metodologică a dispensarelor medico-fizice.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplă. Utilizați formularul de mai jos

Elevii, studenți absolvenți, tineri oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Postat pe http://www.allbest.ru/

• Introducere
• concluzie
• lista literaturii utilizate

Introducere

Activitatea motorii, alimentele raționale, întărirea contribuie la îmbunătățirea sănătății umane, creșterea funcționalității sale, capacitatea de a rezista activării negative asupra mediului. Acest lucru este deosebit de important astăzi, în fața unei rate ridicate a vieții și a cerințelor sporite, care sunt prezentate lucrătorilor din toate domeniile de muncă.

De mare importanță este cultura fizică și sporturile în prevenirea îmbătrânirii prematură a omului și prevenirea bolilor.

Cultura fizică și sportul extind capacitățile adaptive ale unei persoane, în special la persoanele cu factori de risc.

Datorită faptului că un număr mare de persoane sunt angajate în educație fizică și sport, importanța controlului medical este în creștere pentru educația fizică și fețele sportive.

Exercițiul fizic nu ar trebui să depășească funcționalitatea unei persoane, în special neuniform și nu prea sănătoasă și nu deteriorarea sănătății sale.

Definiția activității fizice și a controlului asupra eficienței sale ar trebui să preia medicul. În același timp, fiecare medic ar trebui să promoveze educația fizică, întărirea, factorii naturali ai impactului asupra corpului. Cu abaterile de indicatori fiziologici din normă, cu o mare varietate de boli, medicul ar trebui, de asemenea, să se califice și să recomande în mod persistent o activitate fizică adecvată a pacientului, extinderea capacităților adaptive și compensatorii ale corpului său.

1. Obiective, sarcini și forme de control medical

Controlul medical se îndreaptă spre cercetare și îmbunătățire a sănătății, a dezvoltării fizice și a capacității fizice a persoanelor implicate în exerciții fizice și sport.

Scopul controlului medical în procesul de educație fizică este promovarea maximă a implementării corecte a culturii fizice și a sportului pentru a îmbunătăți sănătatea, o creștere a nivelului de dezvoltare fizică, realizând rezultate sportive înalte angajate în sport. Controlul medical stabilește următoarele sarcini private:

(a) controlul asupra implementării cerințelor sanitare și igienice și medicale și preventive în organizarea activităților de formare, educație fizică și activități de agrement, introducerea culturii fizice disponibile și a sportului și a vieții populației;

b) asigurarea eficienței ridicate a evenimentelor fizice și sportive și a evenimentelor sportive, introducerea culturii fizice și a sportului și a vieții populației;

c) Creșterea alfabetizării în materie de utilizare independentă a diferitelor exerciții și sport pentru rezolvarea sănătății și a altor sarcini.

Conținutul controlului medical include mai multe forme de organizare a evenimentelor medicale și medicale și pedagogice.

Pe baza rezultatelor examinării medicale primare pentru studenți, problema admiterii lor la exerciții practice privind educația fizică, la cursuri în secțiuni sportive, să participe la concursuri sportive.

Principalul grup medical include persoane fără abatere într-o stare de sănătate, precum și persoanele care au abateri nesemnificative într-o stare de sănătate, cu o dezvoltare fizică suficientă și suficientă fitness fizică. Acestea sunt permise pentru cursuri de studiu de studii de educație fizică, la cursuri într-una din secțiunile sportive și să participe la concursuri.

Grupul medical pregătitor include persoane fără abateri într-o stare de sănătate, precum și persoanele care au abateri minore într-o stare de sănătate, cu o dezvoltare fizică insuficientă și o fitness fizică insuficientă. Elevii acestui grup sunt permise pentru cursuri educaționale privind programul de formare a educației fizice, sub rezerva dezvoltării treptate a complexului de competențe și abilități motorii, în special legate de prezentarea cerințelor sporite și sunt, de asemenea, permise pentru clase suplimentare pentru îmbunătățirea Nivelul de fitness fizic și dezvoltarea fizică.

Grupul medical special include persoane care au abateri într-o stare de sănătate un caracter permanent sau temporar. Acești studenți, care necesită restricții privind exercitarea fizică, admiși la punerea în aplicare a lucrărilor educaționale și de producție, sub rezerva exercițiilor speciale care vizează eliminarea sau compensarea defectelor de sănătate. Elevii acestui grup medical sunt permise cursuri de exerciții pe curriculum special.

În consecință, toți au fost implicați în mod repetat expuși la examinări medicale repetate și suplimentare. Examinările medicale repetate vă permit să faceți o idee despre corectitudinea și eficacitatea procesului de instruire.

Examinările medicale suplimentare sunt sportivi în fața concursurilor, după boli și leziuni transferate, cu formare sistematică intensivă. Cei mai importanți sportivi din țară, orașe, regiuni, precum și studenții caselor sportive se află sub observația constantă a îngrijirii medicale și fizice și a dozatoarelor științifice fizice. Acestea sunt supuse sistematic la controlul medical și mai atent - dispensarizare și un examen de dispensare în profunzime.

Observațiile medicale și pedagogice reprezintă o lucrare comună a unui medic, a unui profesor de educație fizică sau a antrenorului, a petrecut direct în timpul desfășurării și concursurilor de formare și formare. Alte forme de organizare a controlului medical sunt:

sprijin medical al educației fizice a studenților de zi în sesiuni de formare și concursuri;

în taberele de antrenament și în taberele de sport;

controlul sanitar și igienic asupra locurilor și condițiilor pentru desfășurarea de cursuri și activități de redresare fizică;

leziuni ale rănilor în educația fizică și sport;

prevenirea morbidității între angajate;

lucrări sanitare și educaționale în rândul studenților.

O formă importantă de control medical în sporturile moderne este un control special (sau antidoping), care vizează prevenirea periculosilor sportivi la substanțele de sănătate pentru a stimula performanța fizică a corpului. Răul de astfel de stimulente (dopaj) este mobilizarea de blocare a surselor energiei fizice și mentale a corpului. O astfel de stimulare excesivă a metabolismului și a psihicului, sporind temporar sănătatea corpului, ameliorează efectul mecanismelor de protecție, care creează riscul de a dezvolta stări patologice grave (dureroase) care conduc în unele cazuri chiar și la moarte.

În practica medicală modernă, au fost dezvoltate metode rapide și exacte de identificare a sportivilor care au luat dopaj.

În cazul confirmării recepției dopajului, atletul cu competiția este eliminat, iar rezultatele sale sunt anulate.

Cu studenții din ramura de seară a examinărilor medicale de luare a deciziilor în cadrul procesului educațional, nu se efectuează, astfel încât elevii studenților trebuie să se urmeze, pe baza obiectivelor obiectivelor, sarcinilor și formelor organizării controlul medical. Cunoașterea rezultatelor controlului medical vă permite să continuați să evaluați propria dvs. dezvoltare fizică.

2. Cerințe pentru organizarea controlului medical

Controlul medical al educației fizice este organizat și realizat de medici de instituții terapeutice și profilactice - produse de îngrijire a sănătății, o clinică și ambulatorie, care îndeplinesc supravegherea medicală a sănătății studenților.

Ca parte a unei instituții medicale și profilactice sau a instalațiilor sportive ale universității, sunt create camere de control medical, care sunt oferite de personalul medical de personal - medici pentru controlul culturii fizice și a personalului sportiv și medical în conformitate cu standardele aplicabile.

Medicul șef al instituției medicale și preventive organizează examinări medicale ale studenților, ale căror medici clinici sunt implicați. În același timp, elevii sunt distribuiți grupurilor medicale pentru cultura fizică și sport.

Rectorul instituției de învățământ superior este responsabil pentru educația fizică a studenților din universitate și este obligată să furnizeze condițiile necesare pentru desfășurarea controalelor medicale sistematice pentru studenții și sporturile de cultură fizică (alocarea spațiilor necesare, asistarea la achiziționarea de Echipamente medicale, medicamente etc.), organizează monitorizarea asistenței medicale, dezvoltarea fizică și pregătirea studenților.

Șeful Departamentului de Educație Fizică și profesor al acestui departament nu are dreptul să admită studenții să-și exercite educația fizică fără o concluzie medicală cu privire la starea lor de sănătate și sunt responsabili pentru trecerea în timp util a tuturor studenților de examinări medicale.

Medicii pentru controlul culturii fizice și a sportului și a cadrelor didactice ale Departamentului de Educație Fizică își desfășoară activitățile în strânsă contact, organizează și desfășoară observații medicale și pedagogice regulate ale studenților implicați în cultura fizică și sport.

Șeful Departamentului de Educație Fizică pune periodic discuția profesorilor departamentului, a mesajului medicului despre starea de sănătate, dezvoltarea fizică și pregătirea studenților.

3. Formă și metode de control medical

La formele de control medical în procesul de educație fizică a studenților includ: examinarea medicală a studenților implicați în cultura fizică și sport; sprijin medical al educației fizice a studenților în departamentele educaționale; Observații medicale și pedagogice; Controlul sanitar și igienic asupra locurilor și condițiilor de efectuare a claselor în cultura fizică și sport; Prevenirea rănilor sportive și a morbidității; îngrijire medicală pentru sănătatea în masă, educația fizică și evenimentele sportive și taberele de sănătate; Lucrări sanitare și educaționale și propagandă a culturii și a sporturilor fizice.

1. Examinarea medicală a studenților angajați în cultura fizică și sportivă

Ar trebui să se țină examinări medicale ale studenților:

a) înainte de începerea cursurilor de formare privind educația fizică la cursul cursului;

b) examinările repetate ale studenților de a conduce în fața competițiilor sportive, după transferarea bolilor, rănilor sau pauzelor lungi în clasele de exerciții, precum și în direcția profesorului de educație fizică și la cererea celor mai implicați.

4. Observații medicale și pedagogice

Sarcina observațiilor medicale și pedagogice din universitate este de a asista profesorii în formularea procesului educațional privind educația fizică a studenților, care ar trebui realizată printr-un contact constant în activitatea medicului și a profesorului.

Pentru aceasta, cultura fizică și sportul trebuie:

a) își desfășoară observațiile direct în timpul sesiunilor de instruire și instruire și evenimente sportive;

b) comparați periodic rezultatele examinărilor medicale cu date pedagogice de observare;

c) analizează sistematic cu profesorul eficacitatea fondurilor și a metodelor de formare și de formare sportivă;

d) să asiste profesorii de educație fizică în îmbunătățirea cunoștințelor speciale în domeniul medicinei.

5. Controlul sanitar și igienic asupra locului și a condițiilor culturii fizice și a sportului

Controlul sanitar și igienic ar trebui să se bazeze pe o cunoaștere clară a normelor sanitare și igienice existente și a standardelor de întreținere și funcționare a locurilor de clase de cultură fizică și sport, elementele de bază ale exercițiilor de igienă.

Observațiile ar trebui să acopere:

- evaluarea sanitară și igienică a claselor, starea de inventar și cochilii, condițiile meteorologice etc.;

- starea de îmbrăcăminte și pantofi angajați;

- conformitatea normelor zonei, volumul, iluminatul de cameră etc.;

- locul clasei în educația fizică în programul general al universității, respectarea organizării corecte a zilei.

Concluzie

Deci, formarea sportivă, educația fizică și educația fizică, lucrez acest proces este în primul rând un proces socio-pedagogic, care determină rolul principal în antrenorul IT și profesor. Cu toate acestea, obiectul acestui proces este o persoană cu toată complexitatea psihicului său, funcțiile corpului și relația cu mediul. În acest sens, eficacitatea procesului pedagogic depinde în mare măsură de conformitatea fondurilor utilizate și de metodele de sănătate, funcționalitatea, vârsta și caracteristicile individuale ale fiecărei persoane. În condiții moderne, atunci când sănătatea populației, în primul rând generația tânără, sa deteriorat semnificativ, ea dobândește o semnificație deosebită. În caz contrar, eficiența formării sportive nu este redusă numai, nivelul abilităților sportive este redus, se reduce longevitatea sportivă, dar sunt create și condițiile pentru dezvoltarea unor condiții patologice și boli. Orice eroare de antrenor poate avea un preț foarte ridicat.

Lista literaturii utilizate

1. Dubrovsky V.I. Medicină sportivă: studii. Pentru stud. Superior. studii. Unități. - Al doilea, Adăugați. - M.: Umanit. ed. Centrul Vlados 2002.-- 512 p.

2. Educație fizică terapeutică și controlul medical: manual / ed. V. A. Epifanova, G. L. APAGESKO.- M: Medicină, 1990. - 368 S:

3. Makarova G.a. Medicină sportivă: manual. - M.: Sport sovietic, 2003. - 480 p.

Postat pe www.allbest.ru.

...

Documente similare

rezumat, a adăugat 12/29/2002


Caracteristicile controlului medical, care este secțiunea principală a medicinei sportive și este efectuată de specialiști - doctori sportivi. Caracteristicile controlului medical pentru femei, copii, adolescenți. Controlul medical la concursuri.

lucrări de curs, a fost adăugată 28.11.2010


cursuri, a fost adăugată 01.11.2002


Pregătirea instrumentelor și a materialelor la operație. Regim sanitar și igienic în secțiile de pacienți cu infecție anaerobă. Controlul microbiologic asupra stării modului sanitar-anti-epidemic. Modul de etichetare în departament și laborator.

metodologie, adăugată 04/30/2009


Caracteristicile dezvoltării și funcționării inimii la copii și adolescenți. Adaptarea sistemului cardiovascular la efortul fizic. Caracteristicile controlului medical asupra copiilor, adolescenților, tinerilor, fetelor. Probleme medicale de orientare medicală.

rezumat, a adăugat 01/12/2011


Valoarea fiziologică și igienă a apei. Cauze și condiții care definesc compoziția chimică și indicatorii organoleptici ai apei sistemelor centralizate de alimentare cu apă. Cerințe pentru organizarea controlului și procedurii de conduită, analiza rezultatelor.

teza, a fost adăugată 07/25/2015


Supravegherea sanitară și igienă a educației fizice a studenților. Prevenirea abaterii de sănătate și a apariției elevilor. Organizarea claselor de cultură fizică cu studenți ai unui grup special medical. Cerințe pentru lecția de educație fizică.

teza, a fost adăugată 01.07.2015


Cerințe privind calitatea produselor lactate asupra indicatorilor microbiologici, justificarea lor de reglementare și documentară. Controlul produselor finite în 4 grupe de microorganisme. Prelucrarea sanitară a echipamentelor la întreprinderile din industria produselor lactate.

rezumat, adăugat 04.07.2011


Principii de organizare a medicinei sportive. Structura și organizarea activităților dispensarului medical și fizic regional Krasnoyarsk, rolul unei soră medicală în activitățile instituției. Calitatea vieții sportivilor existenți și a veteranilor sportivi.

teza, a adăugat 15.02.2012


Perioadele principale ale dezvoltării fiziologice a copilului: vârsta toracică, de la 1 la 7 ani, adolescența (până la 12 ani), pubertatea (vârsta școlară superioară). Boli comune sub care să limiteze educația fizică și sport.

Controlul medical este o examinare medicală cuprinzătoare a dezvoltării fizice și a pregătirii funcționale a exercițiilor fizice.

Scopul controlului medical este de a studia sănătatea și influența asupra corpului exercițiului fizic.

Nivelul dezvoltării fizice a fiecărui elev este determinat prin cartografierea tuturor datelor obținute în timpul inspecției.

Partea medicală a controlului educației fizice include:

• - alegerea fondurilor de educație fizică și sport, luând în considerare încălcările individuale;
• - determină volumul clasei, evenimente speciale care trebuie să fie organizate înainte și după formare;
• - desfășoară un studiu medical despre dezvoltarea fizică și starea de sănătate, distinge contraindicațiile;
• - determinarea gradului de impact al procesului de educație fizică asupra corpului copilului utilizând teste;
• - evaluează starea sanitare și igienă a claselor, a echipamentelor, a îmbrăcămintei, a pantofilor, a locului, etc.;
• - controlul medical și pedagogic în procesul de clase (înainte de cursuri, în mijlocul lecției și după încheierea acestuia);
• - prevenirea rănilor în lecțiile de educație fizică, în funcție de calitatea asigurărilor, antrenamentelor, inventarului de montare, îmbrăcămintei, încălțămintei etc.);
• - propaganda influenței de recreere a educației fizice, întăririi și sportului asupra stării de sănătate a unui student care utilizează postere, prelegeri, conversații etc.

Controlul medical se efectuează în conformitate cu schema generală cu includerea de testare, inspecție, studii antropometrice și, după cum este necesar de un medic specialist.

Forma principalăcontrolul medical este un examen medical care permite identificarea în timp util a abaterilor într-o stare de sănătate, precum și planificarea încărcăturilor de formare în așa fel încât să nu dăuneze sănătății angajate în.

Examinare primară Este prevăzută înainte de începerea practicării educației fizice.

Examinarea repetatăeste necesar să se petreacă o dată pe an și pentru sport, în funcție de sportul și calificările sportivilor, de 3-4 ori pe an.

Examinări medicale suplimentare face posibilă excluderea participării la sportivii sportivi, sarcina competitivă pentru care ar putea avea un impact negativ asupra sănătății lor; Stabiliți modul cel mai eficient de încărcare și odihnă; Determină starea de sănătate în acest moment.

Participanții viitori la concurs trebuie să treacă un examen medical suplimentar cu 2-3 zile înainte de începerea competiției. Participanți la evenimente culturale fizice în masă și participanți la concursuri în filmare, șah, dame etc. Poate fi permisă concurenței pe baza rezultatelor primar sau de recoltare, care, totuși, nu exclude posibilitatea de a trece o inspecție suplimentară din proprie inițiativă. O examinare medicală trebuie să fie de 1,5 ore după mese și după 2 ore și mai mult după exercițiu.

Programexaminarea medicală oferă: Educație fizică: manual / ed. V.a.goloovin și alții. - M.: Mai mare. Școala, 1983. - 391 p.

• - Istoria generală și sportivă, pentru date cu caracter personal, informații despre bolile suferinde și rănile, caracteristicile dezvoltării fizice, obiceiurile rele, formele de exerciții și altele;
• - inspecție în aer liber;
• - măsurători antropometrice;
• - examinarea sistemului nervos, a sistemelor cardiovasculare și respiratorii, a organelor abdominale etc.;
• - desfășurarea unui eșantion funcțional.

Prin intermediul inspecția în aer liber Poziția, starea pielii, scheletul osos și musculatura, grăsimea apreciată.

Pentru caracteristicile fizicului determinat forma sânilor (conic, cilindric sau aplatizat), înapoi, burtă (normal, săpată sau tras), piciorși stop (normal sau aplatizat).

Pentru rata date antropometrice. Folosit doua feluri - compararea cu valorile medii (standard) și metoda indicatorilor antropometrici. Într-o instituție de învățământ, este posibilă măsurarea a 5-6 indicatori ai dezvoltării fizice.

Metoda de standarde Se compune în compararea datelor obținute în studiul fiecărui elev cu valorile medii ale semnelor antropometrice pentru copiii de același sex, vârsta. Aceste valori standard sunt reduse la tabele speciale.

Metoda antropometrică Indicatorii (indici) constă în comparație între caracteristicile individuale măsurate pentru a stabili proporționalitatea fizicului și a dezvoltării fizice a persoanei studiate.

De date antropometrice. Nivelul și caracteristicile dezvoltării fizice, gradul de conformare al podelei și vârsta unei persoane sunt estimate. Această metodă este distribuită în examinările în masă ale studenților în diferite vârste:

Înălțime (lungime) corpÎn picioare și așezarea (determinarea creșterii cu ajutorul unui antet, ar trebui să se țină cont de faptul că lungimea corpului se schimbă în timpul zilei, în scădere în seara sau după exercițiu);

greutate corporala; circle toracice (măsura în trei stări: cu respirația maximă, în timpul pauzei și la expirarea maximă; Diferența dintre măcinarea pieptului pe respirație și expirație se numește mandatarul pieptului, valoarea medie este de 5-7 cm);

capacitatea de viață ușoară (Jack)măsura cu spirometrul (magnitudinea medie a bărbaților - 3800 - 4200 cm3, la femei - 3000 - 3500 cm3);

perii de putere muscularăfolosind un dinamometru (dinamometrul este luat în mână cu o mână cu o palmă și comprimarea cu forța maximă, în timp ce mâna este dată puțin în lateral; din trei măsurători, cel mai bun rezultat este luat în considerare în kilograme), etc.

Nivel dezvoltarea fizică Estimată utilizând trei metode: standarde antropometrice cu profil antropometric, corelarea și indici antropometric.

Metoda indicelui antropometrică Este cel mai popular și vă permite să caracterizați datele umane doar parțial, totuși, face posibilă efectuarea unor evaluări orientative ale modificărilor proporționalității dezvoltării fizice.

Luați în considerare cele mai frecvent utilizate indexele antropometrice.

Greutatea corporală (greutate) Ar trebui să fie determinată periodic (de 1-2 ori pe lună) dimineața pe un stomac gol, pe aceleași cântare, în aceleași haine sportive. În perioada inițială de formare, masa este de obicei redusă, apoi se stabilizează, iar în viitor, datorită creșterii masei musculare, crește ușor. Pentru a calcula greutatea corporală recomandată, există mulți indicatori și formule, dar au anumite dezavantaje: multe dintre ele iau în considerare creșterea și vârsta, dar nu iau în considerare podeaua, constituția, activitatea motorii și alți factori.

Pentru evaluarea aproximativă a greutății corporale, puteți utiliza brooke BrookeConform căreia greutatea este calculată prin scăderea numărului 100 al valorii de creștere.

Indicator de greutate rosto-greutate Se detectează când se compară greutatea greutății corporale cu valoarea sa de creștere în poziția în picioare.

Indicele fierului \u003d Greutatea corporală (D): creștere (cm)

Dacă fiecare creștere de 1 cm reprezintă o greutate mai mică de 300 g la un adult sau mai puțin de 200g pentru copiii aflați în vârstă de tranziție, ar trebui presupusă a fi presupusă presupusă; Dacă mai mult de 400g la 1 cm de creștere, există excesul de greutate (obezitate).

O estimare bună este în interiorul: pentru bărbați - 380-415 g / cm, pentru femei - 360-405 g / cm. Sportivii pot avea performanțe mai mari.

Indicatorul Erysman caracterizează armele largi sau de uzurgeade, în timp ce compară o creștere cu un cerc al pieptului singur.

Erisman Indicator \u003d Circumferința pieptului -? Creștere de creștere

În epoca preșcolară, declanșatorul pieptului depășește suma de jumătate din creșterea mai multor centimetri. În epoca școlară mai mică, diferența dintre ele scade la zero. În adolescența tranzitorie, indicatorul Erysman devine negativ în intervalul de la 4 la 3 cm, ceea ce indică o clurge relativă, caracteristică acestei vârste. Apoi, crește din nou și la sfârșitul pubertății ajunge la bărbați +7 la - 9 cm, la femei +5 la - 6 cm.

Se știe că creșterea continuă până acum 17-19 ani la fete și până acum 19-22 de ani. În același timp, perioadele de creștere accelerată sunt intercalate cu perioade de creștere relativă a creșterii. În special, o creștere vizibilă de la 4 la 7 ani și la începutul perioadei de pubertate, care durează fete de la 10 la 16 ani și băieți de la 11 la 17 ani.

Mai mult, perioada, creșterea accelerată la fete începe cu doi ani mai devreme decât cea a băieților. În această perioadă, ele sunt, de obicei, băieți mai mari și mai grei. În cele din urmă, încetarea creșterii corpului este observată cu 18-20 de ani și, uneori, cu 25 de ani.

Creșterea este măsurată utilizând un vagon sau un antropometru. Dependența dintre creșterea și vârsta în intervalul de la 3 la 14-16 ani este aproape de liniară, astfel încât pentru fetele tipului normostatic de persoane fizice cu vârsta cuprinsă între 3 și 14 ani pot fi determinate prin formula:

P (cm) \u003d 6 * vârstă (ani) + 76

Pentru băieții cu vârsta cuprinsă între 3 și 16 ani:

P (cm) \u003d 6 * vârstă (ani) +77

Cu vârsta, creșterea scade. Deci, cu 60 de ani, lungimea corpului scade cu 2-2,5 cm. Cu 80 de ani cu 5-6 cm. Cea mai mare lungime a corpului este înregistrată dimineața. Seara, creșterea poate scădea cu 1-2 cm. În ereditate, ereditatea afectează, astfel încât să puteți prezice lungimea corpului la copii, pe baza creșterii părinților lor:

pentru tinerii P (cm) \u003d (Rothtsy + Ramtitery) * 0.54-4.5

pentru fetele P (cm) \u003d (Rothtsy + Ramtitery) * 0.34-7.5

Efectul asupra creșterii are un mediu geografic, climat, stil de viață. Exerciții regulate și practicile sportive pentru a crește creșterea, afectând grosimea și lungimea oaselor și afectează creșterea corpului în ansamblu, în principal până la 16-18 ani la femei și 18-20 de ani la bărbați. După 22 de ani, este posibilă creșterea creșterii prin corectarea defectelor de postură (chestii) pentru a elimina scolioza și alte deficiențe ale corpului.

Indexul de dezvoltare a pieptului Este egală cu diferența dintre valoarea circumferinței pieptului (într-o pauză) și o lungime a corpului. Circumferința toracică este măsurată în cele trei faze: în timpul respirației calme normale (într-o pauză), la momentul inhalării maxime și de expirație maximă. Când aplicați o bandă de măsurare, mâinile trebuie să fie ușor ridicate, apoi omite. După terminarea măsurătorilor, calculați excursiile pieptului, care este definită ca diferența de inhalare și expirarea. De obicei, acest indicator se află în decurs de 6-9 cm. Cercul toracic crește odată cu vârsta, de obicei până la 20 de ani la tineri și până la 18 ani au fetele. Cercul băieților din băieți mai mult, dar la vârsta de 13-14 ani poate fi mai puțin decât fetele. Pe baza celor de mai sus, o bună dezvoltare a sânilor va fi atunci când diferența dintre cercul toracic și jumătate din lungimea corpului este egală cu bărbații cu 5-8 cm și 3-4 cm pentru femei. Dacă diferența este mai mică decât valorile specificate sau are valori negative, indică un ceas. Cunoscând magnitudinea creșterii, greutății și cercului pieptului, putem calcula prin formula cetatea corpului (CT)

Ct \u003d creștere (cm) - [greutate (kg) + împrejurimi. Celulele (cm)].

Indicatorii obținuți la adulți mai mici de 10 vorbește despre fortăreața fizică, de la 10 la 20 la fel de bună, de la 21 la 25 ca medie, de la 26 la 35 - ca fiind slabi și mai mare de 36 - ca fiind foarte slabi. Adesea, magnitudinile mari ale greutății corporale și circumferința pieptului nu sunt dezvoltarea mușchilor, ci sunt rezultatul obezității.

Indicatorul de viațăse determină prin compararea amplorii capacității vitale a plămânilor cu o masă a corpului, pe care plămânii sunt livrați cu oxigen.

Indicator de viață \u003d Capacitatea luminii ușoare (cum) / greutate corporală (kg)

Acest indicator la copiii de la vârsta zece păstrează o valoare medie constantă, care este asociată cu o greutate corporală relativ mai mică în comparație cu adulții; Valoarea indicatorului de viață este de până la 65-70 de metri cubi de băieți și până la 55-65 cc. Fete. Sub 65-70 ml / kg la bărbați și 55-60 ml / kg la femei indică o lipsă de capacitate de viață a plămânilor sau excesul de greutate corporală.

Ca o calitate a motorului, forța musculară este importantă pentru manifestarea altor calități fizice, cum ar fi viteza, dexteritatea, rezistența și se caracterizează prin capacitatea de a depăși rezistența externă. Controlul asupra forței se efectuează utilizând dinamometre (electronice și mecanice). Pentru autocontrol, cel mai confortabil manual și devenind dinamometre. Conduce două dimensiuni. Fixați cel mai bun rezultat. Puterea mâinii drepte în omul neinstruit în intervalul de 35-50 kg, mâna stângă este de 32-46 kg, respectiv la femei, 25 - 33 kg și 23-30 kg.

Cantitatea relativă a forței este un indicator mai obiectiv, deoarece creșterea forței este asociată cu o creștere a greutății corporale și, prin urmare, masa musculară.

OS \u003d Perii de putere / Greutate corporală * 100 (kg)

Pentru bărbații netranslați, această cifră este de 60-70% din greutatea corporală, la femeile 45-50%. Evaluarea forței în auto-control, urmată, pentru a ține seama de faptul că depinde de vârsta, greutatea, influențele de formare. În timpul zilei, acest indicator se schimbă. Cel mai mic - dimineața, mai mult - în mijlocul zilei.

Puterea musculară este progresivă în mod progresiv după 40-50 de ani, în special cei care nu fac exerciții fizice, iar cu 60 de ani, declinul devine semnificativ.

Sănătatea, starea funcțională și formarea studenților pot fi determinate de exerciții de încercare funcțională și control.

Eșantioanele funcționale sunt general (nespecific) și cu sarcini specifice. Evaluarea pregătirii funcționale se efectuează, de asemenea, utilizând eșantioane fiziologice. Acestea includ controlul frecvenței ritmului cardiac și a eșantionului ortostatic. În plus, pentru a evalua starea sistemelor respiratorii și cardiovasculare și capacitatea mediului interior al corpului, saturat cu oxigen utilizează bara de eșantionare și proba reală.

Eșantionul de eșantion - timpul de întârziere a respirației pe inspirație. Funcționalitatea sistemului respirator este detectată. Se determină în poziția de ședere după inhalarea și expirarea completă. După 5-7 minute de odihnă, așezarea pentru a face o respirație completă și expirați, apoi respirația obișnuită (aproximativ 80-90% din maxim), atunci examinatorul produce respirație și întârzie respirația, urcând nasul cu degetele. Timpul de întârziere respiratorie este înregistrat în cronometru. Durata întârzierii de respirație depinde nu numai de starea sistemelor cardiovasculare și respiratorii, ci și de efortul vostru al unei persoane, prin urmare, timpul de întârziere pură și componenta volițională diferă. Începutul acestuia din urmă este fixat în funcție de prima reducere a diafragmei (vibrația peretelui abdominal).

Norma, la studenți sănătoși mai tineri 6 - 10 ani - de la 20 la 45 de secunde; În adolescenți - de la 20 de secunde. până la 1 min. Adulții, fețele netranslate rețin respirația pe inspirație timp de 40-50 de secunde și sportivi instruiți - de la 1 la 2-2,5 minute. Cu o formare în creștere, timpul întârzierii respirației crește și în timpul oboselii - scade.

Exemplu Genca.(Întârzierea respirației în expirație).După o expirație completă și respirația expiră și întârzie respirația. Persoanele sănătoase neatinse pot întârzia respirația timp de 20-30 de secunde instruiți - 90 de secunde și mai mult. Aceste eșantioane sunt recomandate să petreacă o dată pe săptămână înainte de prima ocupație, înregistrând rezultatele în jurnalul de auto-control. Eșantion funcțional simultual cu squats. Subiectul care se sprijină în picioare în rack-ul principal 3 minute. În minutul 4, frecvența cardiacă este calculată timp de 15 s cu recalculare de 1 min (frecvența sursă). Apoi, 20 de squaturi adânci sunt efectuate timp de 40 s, cu mâini în creștere înainte, diluția genunchiului în lateral, cu conservarea corpului într-o poziție verticală. Imediat după squats, frecvența pulsului este calculată din nou în primele 15 s cu recalculare de la 1 min. O creștere a frecvenței cardiace după ce squats este determinată relativ la valoarea inițială ca procent. Evaluare pentru bărbați și femei: excelent - 20 sau mai puțin, bun - 21-40, satisfăcător - 41-65, rău - 66-75, foarte rău -76 sau mai mult. În practica controlului medical utilizează alte eșantioane funcționale.

General

În Rosh E B n Y K O n T R O L B - O parte integrantă a sistemului de sănătate, oferind observarea medicală a educației fizice și a sportului. Controlul medical este o secțiune practică a medicinei sportive.

Cu P despre RT și în N și N și N A - aceasta face parte din medicina clinică, care studiază influența culturii sportive și a corpului fizic asupra corpului uman. Cea mai importantă parte a medicinii sportive este controlul sportului. Sarcina lui include: studierea adaptării la stresul fizic, rolul social al culturii fizice ca factor de consolidare a sănătății tuturor contingentelor populației; Participarea la gestionarea procesului de formare, raționalizarea formelor organizaționale și manageriale de sprijin medical al lucrărilor de masă și recreere, formarea sportivilor tineri, precum și a sportului realizărilor mai mari, sexului și controlului anti-doping etc.

Medicina sportivă se ocupă de prevenirea, tratamentul și reabilitarea sportivilor.

Penetrarea ideilor de educație fizică în domeniul științei medicale se referă la sfârșitul celui de-al XVIII-lea - începutul secolului al XIX-lea. Fondatorii problemei educației fizice, ca mijloc de reabilitare a maselor largi ale populației din P. F. Lesgaft și V. V. Gorinevsky. În stadiul actual, elementele de bază ale medicinei sportive și controlul medical a fost pusă de S. P. Letunov și R. E. Motylyanskaya, care în anii '50 și anii următori au fost condus de către Departamentul la Institutul de Educație Fizică din Moscova. Creat în anii '50, dispensarele Srizculturale NEC-chimice oferă controlul medical în educația fizică și sunt centre metodologice pentru instituțiile terapeutice și preventive cu privire la aceste aspecte. Anii 50 au marcat începutul participării active a sportivilor țării în Jocurile Olimpice. O mare contribuție la îmbunătățirea controlului medical în anii '40 a fost făcută de V.E. Vasilyeva, D. Fishshin, V.K. Dobrovolsky, S. M. Ivanov, G. I. Krasnevsky, I. A. Kryachko și Dr. în următoarele anii 60 și 70 și în prezent, Dezvoltarea aprofundată a diferitelor secțiuni de medicină sportivă, controlul medical, la departamentele instituțiilor medicale și instituțiile de învățământ fizic, în institutele de cercetare științifică de educație fizică și sport (VF Bashkirov, L. A. Butchenko, VK Velitchenko, G. R Gigneishevili, ND Grajevskaya, Na Zagorskaya, Vl Karpman, M. Kupavsky, FG Lapitsky, Ln Markov, E.a.pirogova, V.S. Rlavosudov, S. B.TIKHVINSKY, S.M. Hrușciov, D. M. Tsereva, A. V. CHOGOVADZE etc.).

O S N O N S M și Z A D A C A M și lucrările Controlului contribuției sunt:

• examinarea medicală a tuturor contingentelor populației angajate în educația fizică și sport;
• dispensarizarea sportivilor de înaltă calificare și a studenților din școlile sportive pentru tineri-tineri (școala sportivă);
• observații medicale și pedagogice ale sportivilor în clase de educație fizică, formare și concurență;
• desfășurarea preventivă, wellness și mărturie a activităților terapeutice ale spttsurilor și studenților SDUS, constând din contabilitate dispensară;
• controlul sanitar și igienic asupra condițiilor activităților sportive;
• prevenirea rănilor sportive, examinarea medicală a studenților de competiții sportive și evenimente de recuperare fizică în masă;
• consultanță medicale de instituții medicale și preventive, antrenori, profesori și educație fizică și oameni sportivi;
• lucrări organizaționale și metodologice și științifice și practice privind educația medicală și fizică și sport;
• lucrări sanitare și educaționale.

În această lucrare, o sora medicală este implicată sub îndrumarea medicului. În absența unui medic, feldsherul și o asistentă medicală pot fi aproape independente.

Examinări medicale

Sondajele medicale sunt împărțite în primar, repetate și suplimentare:

În examinarea primară, problema admiterii la cultura fizică și activitățile sportive este decizia;
Când se repetă - evaluați efectul clasei pe corp;
Examinarea suplimentară se efectuează înainte de a participa la concursuri, după o pauză de ocupații din cauza bolii.

Studiile repetate au loc cel puțin o dată pe an, toate contingentele instituțiilor de învățământ implicate în programul de educație fizică și sportivi: săgeți, jucători de șah și jucând în orașe.

Atleții de sporturi de echipă (volei, baschet, fotbal, hochei etc.) sunt examinate de două ori pe an. Toate competițiile examinează boxerii, sportivii, luptele, tijele, înotătorii, bicicliștii.

Concursurile sportive sunt permise numai după permisiunea medicului sau a paramedicului, decorate sub forma unei referințe individuale sau a unei cereri de admitere la concursuri de la o organizație sportivă, certificată într-o instituție medicală. În mod direct, competițiile de mers pe jos de sport și care rulează pentru mai mult de 20 km, 50 km și mai mult, sunt necesare rockeri auto în mai multe zile, înotul subacvatic, examinarea medicală. Boxerii și luptătorii ar trebui să fie inspectați în timpul competițiilor zilnic înainte de cântărire.

În sporturile de performanțe mai mari, sportivii pentru prevenirea supratensiunii, se efectuează testele biochimice de sânge, urină, studii hardware cu activitate fizică ridicată.

Sportul de realizări mai mari și la școlile sportive permit doar persoanelor sănătoase. Educația fizică poate fi angajată în toată lumea, în funcție de sănătate și fitness fizică, sunt recomandate de gimnastica terapeutică sau de diferite alte clase de exerciții fizice.

În instituțiile de învățământ pentru studenții studenților și studenților se împart în trei grupuri, în funcție de starea de sănătate și de dezvoltarea fizică: principalul, pregătitor și special.

Grupul formulează de la persoane fără abateri într-o stare de sănătate și dezvoltare fizică sau având mici deviații, dar nu rămân în fitness fizic. În acest grup, cu scolioză a diplomei I, alte mici tulburări de postură nu permit ciclismul, boxul, canotajul; În Myopia, este imposibil să sari în apă și schi dintr-o rampă de lansare, haltere, schi.

Grupul include studenți și studenți cu dizabilități într-o stare de sănătate sau dezvoltare fizică fără încălcări pronunțate, cu suficientă stare fizică pentru punerea în aplicare a programului de educație fizică. Acești studenți sunt implicați în grupul principal, dar sarcina la îndeplinirea unui exercițiu intensiv pentru ei scade, termenele limită pentru standardele de punere în funcțiune sunt prelungite; Ei nu participă la concursuri. Pentru ei, ei efectuează în plus clase, activități de wellness și încearcă să le pregătească pentru traducere în grupul principal.

Grupul cuprinde studenții cu abateri semnificative în domeniul sănătății, dezvoltării fizice care nu își împiedică clasele într-o instituție de învățământ, ci în care cursurile de educație fizică sunt contraindicate pentru ei. Pentru ei, clasele sunt efectuate separat, luând în considerare boala lor sau primesc gimnastica vindecătoare în instituțiile medicale. La îmbunătățirea sănătății și formării fizice, ele decid cu privire la traducerea lor în grupul pregătitoare. După transferul bolilor acute, elevii scutesc temporar de la clase și le reia în timp, strict individual, luând în considerare severitatea bolii (de la o săptămână la câteva luni).

Eșantioane funcționale de sisteme cardiovasculare și respiratorii

Pentru o evaluare obiectivă a admisibilității diferitelor eforturi fizice, sănătoși și pacienții utilizează eșantioane funcționale de sisteme cardiovasculare și respiratorii. . Testele vă permit să determinați performanța fizică, posibilitățile compensatorii ale corpului.

Funcțiile corpului pot fi estimate singure, iar rezultatele se compară cu valorile standard corespunzătoare podelei, vârstei, greutății corporale, creșterii etc. Pentru sistemul cardiovascular, acestea sunt următorii indicatori:

• pulsul, tensiunea arterială (maximum, minim, puls), șoc și volum de sânge minut, debitul sanguin;
• datele de cercetare instrumentale;
• electrocardiografia (ECG), revografie etc.

Pulsul este calculat timp de 10, 15 sau 30 de secunde și rezultatul este recalculat cu 1 minut. La adulți, rata pulsului este în repaus - în termen de 60-80 de fotografii pe minut. Creșterea ritmului cardiac mai mult de 100 pe minut se numește tahicardie, demolare mai mică de 60 pe minut - bradicardie.

Clasele de exerciții fizice în persoane incredibile nu ar trebui să determine creșterea impulsului în mai mult de 30 Q / min. Aproximativ CSS este stabilită prin scăderea din cele 220 de zile ale anului. De exemplu, pentru o persoană timp de 60 de ani, frecvența cardiacă maximă este de 220 - 60 \u003d\u003d 160 D: / min. Cu o creștere treptată a încărcăturilor, frecvența pulsului nu trebuie să depășească 60% din maxim (Tabelul 19).

Tabelul 19. Ritmul cardiac maxim admisibil cu exerciții fizice

La măsurarea sângelui, este posibilă calcularea presiunii pulsului. Pentru aceasta, amploarea presiunii maxime (sistolice) este dedusă minimă (diafisică). De exemplu, dacă naiba este 120/80, atunci pulsul: 120 - 80 \u003d 40. La tinerii sănătoși, valorile normale de presiune sistolică sunt de la 100 la 129, diastolice - de la 60 la 79 mm Hg. Artă. La vârstnici, aceste cantități sunt mai mari, la copii și sportivi de mai jos. La evaluarea indicatorilor, trebuie considerată o sarcină care sporește presiunea pulsului în intervalul de 5-15 mm Hg. Artă.

Martine Test. Cu inspecții profilactice în masă, plotarea educației fizice și a sportivilor angajați în evacuări de 2-3 ani este utilizată de o probă cu 20 de squats (testul Martine). Într-o poziție așezată pe mâna stângă impune un aparat manșetă pentru măsurarea tensiunii arteriale. După 1,5-2 minute, manșeta este considerată continuu a fi puls de 10 s și când se repetă același număr de trei ori la rând, se măsoară tensiunea arterială. După aceea, nu scoateți manșeta și oferta de a efectua 20 de squaturi cu mâini de aruncare înainte pentru 30 s. Ritmul squats este așezat de metronom, apoi subiectul se află în jos și calculează pulsul timp de 10 s, după care se măsoară tensiunea arterială. În minutul 2, pulsul este din nou considerat a fi de 10 secunde segmente la o repetare de trei ori a frecvenței inițiale (considerată puls timp de 3 minute din perioada de reducere). Apoi repetarea tensiunii arteriale.

La persoanele sănătoase, timpul de recuperare al ritmului cardiac și iadului la valorile de pornire - în decurs de 3 minute.

În toate celelalte teste ale sistemului cardiovascular, ordinul de examinare este similar Martinei menționate mai sus.

Probele cu o rulare de 15 secunde în poziție maximă (tempo-ul maxim este starea principală a eșantionului). Restaurarea la valorile de pornire - timp de 4 minute.

Eșantionul Kotova-Demin este de a alerga în poziție într-un ritm de 180 de pași pe minut timp de 3 minute, o condiție prealabilă este o ridicare ridicată a genunchilor și mișcării active cu mâinile lor. Perioada de recuperare - 5 min.

Oricare dintre eșantioanele menționate mai sus se aplică nu numai cu studii de masă ale consultanței fizice, începătorilor în sport, ci și în clinica la persoanele care nu sunt implicate în educația fizică, pentru a evalua funcția statului sistemului cardiovascular.

Eșantion de letunova. Pentru sportivii de formare, este necesară o evaluare mai versatilă pe baza utilizării încărcăturilor multidirecționale. Cea mai optimă pentru aceasta este eșantionul combinat Pulvanov, constând din trei probe menționate mai sus și efectuate în secvența prezentată la intervale de 3-4-5 minute. Fiecare eșantion ulterior trebuie să fie executat imediat la sfârșitul recuperării după eșantionul anterior.

Aceste eșantioane sunt calificate după cum urmează: testul lui Martine este o sarcină, de 15 secunde să fie G-de mare viteză, de 3 minute de funcționare la rezistență.

În practica sportivă și clinică, efortul fizic strict dozat este utilizat pentru a evalua performanța fizică. Cea mai comună cyergometrie și stepergometrie.

Avantajul acestor eșantioane în fața standardului este capacitatea de a elibera cu exactitate sarcina și de a le reproduce. La efectuarea acestor sarcini, se calculează pulsul, se măsoară tensiunea arterială și este înregistrată ECG. Aceste studii analizează medicul.

Există multe opțiuni pentru testul pas. Cel mai bun este un test funcțional pas cu activitatea fizică a unei puteri date propuse de Centrul științific cardiologic al Academiei de Științe Medicale Ruse pentru pacienți (Tabelul 20) și Testul Pasului Harvard pentru sportivi.

Tabelul 20. Determinarea încărcăturii cu un studiu pas cu metru folosind pașii de înălțimi diferite (numărul de rate la pasul pe minut)

Capacitatea de încărcare, KGM / min	Înălțimea pașii, m	Greutatea corporală, kg
		Pana la 50	51-55	56-60	61-65	66-70	71-75	76-80	81-85	86-90	91--100	101-120
50	0,1	8	7	6	6	5	5	5	5	4	4	3
100	0,2	8	7	6	12	11	10	9	9	9	8	7
200	0,2	15	14	13	12	11	10	9	9	9	8	7
300	0,3	15	14	13	12	11	10	9	9	8	8	7
400	0,3	20	19	17	16	15	14	13	12	11	8	9
500	0,4	19	17	16	15	14	13	12	11	10	10	8
600	0,4	23	21	20	18	17	16	14	14	13	12	30

Testul pasului Harvard se bazează pe înregistrarea frecvenței cardiace după exercitarea dozei și vă permite să estimați cursul proceselor de restaurare. Activitatea fizică se desfășoară prin urcarea unui pas cu o înălțime de 50 cm pentru bărbați și 43 cm - pentru femei. Timpul de urcare este de 5 minute, frecvența ascensoarelor și coborârii cu o variabilă a picioarelor este de 30 de ori pe minut. Frecvența pulsului este înregistrată în poziția ședinței în primele 30 cu minutul 2-4 al perioadei de reducere. Rezultatele testului sunt exprimate sub forma unui indice de testare a pasului Harvard (IGX):

unde t este momentul urcând pasul într-un ritm dat (300 s cu o probă complet executată); F1, F 2, F3 puls puls pentru primele 30 s, respectiv 2, 3 și 4 minute din perioada de reducere. Încărcarea globală la efectuarea acestui test pas este mare, astfel încât eșantionul poate fi efectuat numai în sănătos. O evaluare a indicelui este prezentată în tabel. 21.

Tabelul 21. Evaluarea rezultatelor testului Harvard Pas

Testul submaximal PWC 170 (capacitatea de funcționare a energiei, eng. - operații fizice). Se recomandă testul pentru a determina performanța fizică a sportivilor și a educației fizice. Performanța fizică în testul PWC 170 este exprimată prin capacitatea de încărcare a sarcinii, pe care subiectul poate fi efectuată la o ritm cardiac egală la 100 ° C / min.

În practică de control medical, se utilizează două opțiuni de testare: pe un ergometru de biciclete sau la urcarea pasului. Atunci când efectuați un test, subiectul efectuează două încărcături de diferite puteri (W I și W g): pe un jucător de biciclete și urcând pasul, o durată de 5 minute fiecare cu o pauză de 3 minute. La sfârșitul fiecărei sarcini se determină frecvența cardiacă (F1 și F 2). Se recomandă calcularea impulsului pentru a vă înregistra pe un electrocardiograf, pulsotachometer. PWCITO este determinată de formula:

unde PWCITO este puterea de efort fizic la ritmul cardiac 170 D / min; WI și WZ-putere a sarcinii 1 și a doua (W sau KGM / min), F 1 și F2 - CSS la sfârșitul încărcăturii 1 și 2. La bărbații sănătoși tineri netranslatați, amploarea PwCito-în 120-180 W (în medie 2,8 W / kg), la femeile 75-125 W (2,0 W / kg). Atleții au această cifră de peste două sau mai multe ori.

Testele de mai sus cheltuiesc și analizează medicul.

În practica controlului medical și a educației fizice terapeutice, funcția respirației externe investighează - indicatori ai ventilației pulmonare, la care volumele pulmonare includ puterea mușchilor respiratori, frecvența și adâncimea respirației. La persoanele sănătoase, frecvența de respirație - 14-18 (inspirați și expirați) pe minut. Atleți - 8-16 pe minut, dar adâncimea lor de respirație este mai mult.

Studiile privind funcțiile respiratorii externe sunt, de asemenea, efectuate medici. Feldshera și surorile medicale MRGUT conduc o probă cu o variabilă a poziției corpului (eșantion ortostatic) și eșantioane cu întârziere de respirație.

Eșantion ortostatic - În poziția minciunii chestionate, pulsul este calculat de-a lungul intervalelor de 15 secunde și se înmulțește pe 4 (aceasta este rata pulsului pe minut). Măsurați iadul. După aceea, subiectul se ridică încet, iar el, re-din minutul 2, calculează pulsul timp de 15 ° C, apoi iadul este măsurat. Reacția este considerată normală atunci când pulsul este crescut la 12 ° C / min, atunci când durează până la 18 sau mai mult - nefavorabil. De asemenea, modificările adverse includ o mare ezitare a tensiunii arteriale și scăderea presiunii pulsului.

Probele cu întârziere de respirație: Timp de întârziere a probelor de respirație pe inspirație, petreceți în poziția de ședere. Faceți o respirație profundă (nu maximă) și în cronometrul înregistrează timpul de întârziere respiratorie.

O persoană sănătoasă este de cel puțin 50-60 s, sportivii sunt de până la 2-3 minute.

Eșantionul lui Genci - timpul de întârziere RIA expirați, subiectul se află și după expirația obișnuită (nu maximă) întârzie respirația lui. Timpul de întârziere ia în considerare cronometrul. Sănătoasă este egală cu 25-30 p.

Tipuri de sistem cardiovascular de reacție pentru încărcare

Pe starea funcțională a atletului este judecată de tipul de reacție a sistemului cardiovascular asupra activității fizice și, în special, după eșantionul funcțional.

Se știe că este necesar să se efectueze o cantitate mai mare de nutrienți și oxigen pentru a efectua o sarcină silisică de organe și țesuturi de lucru, care le sunt livrate cu sânge. Fluxul sanguin mai mare este asigurat de munca sporită a inimii (Pulsul este studiat și crește presiunea sistolică).

Foarte important în adaptarea corpului la efort fizic este de a extinde lumenul vaselor periferice funcționale și deschiderea capilarelor de rezervă. În același timp, rezistența sistemului circulator periferic scade și, ca rezultat, presiunea diastolică este redusă. Prin urmare, persoanele instruite sănătoase ca răspuns la studiul funcțional cu exerciții fizice apar impuls (încărcare adecvată), o creștere a presiunii sistolice, nu are loc mai mult de 150% din cel inițial. Presiunea diastolică scade sau rămâne la același nivel; Presiunea pulsului crește. Acest tip de reacție este normal.

Există încă patru tipuri de reacții care aparțin categoriei de atipice, permițând să judece posibila starea funcțională nefavorabilă a sportivilor. Tipul de reacție hipotonic (astenic) este observat la persoanele cu un ton redus al sistemului cardiovascular, cauzat de diferite motive - suprasolicitarea, stadiul inițial al bolii hipertensive, în perioada de recuperare după boala transferată etc. . Adaptarea la efortul fizic se efectuează în principal datorită unei creșteri puternice a numărului de tăieturi cardiace (mai mult de 100%, adică creșterea pulsului apare în mod inadecvat de lucru). Presiunea sistolică crește ușor, nu se schimbă sau uneori chiar scade. Presiunea pulsului scade.

Tipul de reacție hipertensiv este observat la persoanele cu schimbări pronunțate de vasomotoare cauzate de creșterea presiunii județene a diastolilor. Adaptarea la activitatea fizică datorită acestei situații se datorează unei creșteri puternice a presiunii sistolului și a impulsului, a sarcinii adecvate.

Tipul de reacție distonic se caracterizează prin așa-numitul simptom al "tonului infinit". La măsurarea tensiunii arteriale, după încărcare, tonul sistolic este ascultat în mod constant la tonometru la 0 pentru a scădea până la 0. Aceasta nu înseamnă că presiunea diastolică este 0. Tonul sistolic infinit este explicat prin "sunetul" Pereții navelor când amplitudinea sunetului imită valurile de sânge. Acest tip de reacție se găsește în sportivii cu ton înalt cu un ton mare de mușchi (haltere, culturism, lupta etc.), precum și după atletul eșantionului cu activitatea fizică maximă. Tonul infinit, detectat după 20 de squaturi, indică suprasolicitarea. În mod normal, fenomenul "tonului infinit" se aude la adolescenți și eu tineri, care se explică prin caracteristicile fiziologice ale corpului în această perioadă de vârstă.

Tipul de reacție al etapei se găsește în sportivi într-o stare de supraîncărcare, suprapunerii. În încălcarea activității SNC, apare o încetinire a reacției redistribuirii sângelui la corpurile și mușchii de lucru. Ca rezultat, creșterea presiunii sistolice atinge nivelul maxim după încheierea încărcăturii pe minutul 3 al perioadei de reducere. Adaptarea la locul de muncă se datorează creșterii încărcării disproporționat a impulsului. Presiunea diastolică rămâne la nivelul inițial sau ușor scăderi. La persoanele care nu se angajează în sport, acest tip de reacție poate indica boli ale sistemelor cardiovasculare și alte sisteme, în special ale SNC. Timpul de recuperare al ritmului cardiac și iadului la valorile de pornire la persoanele sănătoase nu trebuie să depășească 3 minute.

La identificarea tipurilor atipice de reacție a sistemului cardiovascular, este necesară o examinare medicală pentru a identifica cauzele apariției acestora. Dacă tipul de reacție revelat este o consecință a bolii, se efectuează un tratament adecvat. Reacțiile atiimpice cauzate de construcția necorespunzătoare a procesului de antrenament sau întreruperea modului de antrenament necesită corectarea modului de antrenament până la îndepărtarea de la clase la normalizarea completă a tuturor organelor și sistemelor.

Prevenirea rănirii sportive

Prevenirea rănilor sportive este o secțiune importantă a controlului medical. Leziunile sportive sunt daune în timpul educației fizice și a sportului. Cauza rănilor sportive sunt încălcări ale modului de proces de instruire, lipsa de asigurare, performanța exercițiilor complexe fără o pregătire adecvată, încălcarea cerințelor sanitare și tehnice în locurile de clase, inventarul sportiv de calitate, ocupația într-o stare de oboseală, în mod intenționat Rudeness de parteneri, non-complină.

Leziunile sportive sunt împărțite în lumină, gravitate medie, severă și fatală.

Răni ușoare - abraziuni mici, vânătăi, ligamente de întindere care nu necesită încetarea claselor.

Leziuni de gravitate medie - abraziuni extinse, vânătăi puternice, întins întins cu pauze parțiale de defalcare și mușchi, fracturi închise perie degetele pliante, provocând pierderi de sport și performanțe generale mai mult de o zi.

Accidente sportive grele - dislocări, fracturi care necesită spitalizare.

Feldsher, surorile medicale ar trebui să cunoască caracteristicile înregistrării și contabilității rănilor sportive. Răni ușoare după asistență este înregistrată în jurnal. În caz de vătămare, în plus față de înregistrarea în revista, ele fac un acte de vătămare sportivă în două exemplare semnate de trei persoane. Victima raportează un act unei instituții medicale în care se obține tratamentul și spitalizarea handicapului de la data prejudiciului. Trauma sportivă este egală cu producția. În caz de vătămări severe, atletul este trimis la spital și, pe lângă documentele enumerate, este trimis anunțul în dispensarul centrului medical-fizic.

Toate cazurile de leziuni sportive sunt analizate pe consiliul de coaching cu participarea medicilor pentru a identifica și elimina cauzele care duc la un prejudiciu.

Controlul bazelor sportive

Secțiunea obligatorie a activității personalului medical este de a controla bazele sportive. Este necesar să se verifice starea sanitară a claselor de clase și condiții în care acestea sunt deținute: temperatura aerului, iluminatul, ventilarea, curățenia în sala de gimnastică, camere de utilitate (toaletă, dușuri, camere de îmbrăcăminte), starea de cochilii, echipamente, îmbrăcăminte , Pantofi angajați, prezența unui kit de prim ajutor și a personalului ei. La identificarea încălcărilor, ar trebui realizată eliminarea acestora.

Observațiile medicale și pedagogice în timpul cursurilor se desfășoară împreună cu antrenorul pentru evaluarea efectului de sănătate. Ancheta, observațiile vizuale, calendarul clasei cu calculul impulsului înainte, în timpul și după clase ajută la determinarea densității exercițiilor. În același timp, luați în considerare timpul clar petrecut pe exerciții. De exemplu, dacă există 32 de minute pe exerciții timp de 45 de minute, atunci densitatea va fi

Dacă densitatea clasei la persoanele sănătoase este mai mică de 60%, atunci este ineficientă. Cu o ocupație construită corespunzător, cea mai mare frecvență a pulsului ar trebui să fie în mijlocul clasei.

La identificarea unuia dintre semnele de supraîncărcare pronunțată, ocupația trebuie întreruptă. Aceste caracteristici sunt după cum urmează: roșeață ascuțită sau paloare a pielii, sinusiness Sinusiness, expresie facială suferință, respirație rapidă rapidă, agitație de mână, amețeli, dureri de cap, durere în hipocondirul drept, greață, uneori vărsături.

La concurs, o soră medicală, împreună cu judecătorul, verifică starea locurilor de concurs, inventar, cu apă potabilă, toalete, vestiare, duș. Controlează corectitudinea aplicației. Cererea trebuie să fie indicată corect de vârstă, calificări, tip de concurență, încheierea unui medic despre admitere. Semnătura medicului și sigiliul unei instituții medicale ar trebui să fie împotriva numelui fiecărui participant și la sfârșitul cererii după semnăturile reprezentanților organizației sportive, indicând numărul total de atleți și data. La detectarea încălcărilor, împreună cu judecătorul, luați măsuri pentru a le elimina. În timpul competiției, monitorizați bunăstarea sportivilor, luați măsuri pentru a preveni rănirea, bolile și, dacă este necesar, pentru a oferi prim ajutor. Personalul medical trebuie să aibă medicamentele necesare, uneltele, materialul de îmbrăcăminte.