Hay muchos juicios sobre. Desafortunadamente, nadie puede dar una receta exacta y garantías. Pero cada vez más científicos se inclinan a creer que los métodos terapéuticos convencionales, como la quimioterapia y el tratamiento con radiación, no pueden producir el efecto deseado y completo, ya que afectan negativamente a las células sanas del cuerpo humano.

Para protegerse de las enfermedades malignas, las personas comenzaron a adherirse cada vez más a un estilo de vida saludable y se interesaron en los métodos modernos para destruir las células cancerosas, entre los cuales los métodos merecen atención:

1. El uso de productos naturales que hayan sido sometidos a pruebas e investigaciones médicas.
2. Uso de productos alimenticios como fuentes de agentes anticancerígenos.
3. Estudio y consumo de las propiedades medicinales de las plantas.

Cómo destruir las células cancerosas: medicamentos

Zeolita:

La sustancia zeolita se desarma de dos formas:

1. Activa la actividad del gen p21, que provoca la muerte de una célula maligna. También actúa como supresor de tumores al controlar el ciclo de vida de la célula.
2. Suprime directamente la señal de crecimiento en genes mutados.

Hirudina (extracto de sanguijuela):

Reconocido como uno de los anticoagulantes más eficaces capaces de destruir la célula cancerosa... Se puede usar junto con otros ingredientes probados como oligopéptidos de soja y extracto de espino.

Cesio:

Con la adición de potasio y magnesio, es eficaz en la lucha contra el cáncer.

Vitamina E:

Interfiere con el metabolismo de las células malignas, desestabilizando el metabolismo energético en las células de genes mutados. Debido a esto, las células cancerosas comienzan a morir de hambre y mueren, pero se detienen.

Enzima papaína:

Contenido en papaya verde madura. La aplicación en ayunas activa el funcionamiento agresivo de la sustancia. Es capaz de "atacar" y destruir las células cancerosas.

Proteasa:

Los altos niveles de proteasa en el cuerpo descomponen la capa protectora de fibrina del cáncer. Esto permite que el sistema inmunológico los ataque mejor.

Métodos médicos innovadores para matar células cancerosas

El tema de la oncología preocupa a muchos científicos. Por lo tanto, están en una búsqueda activa de nuevos fondos. Entre los últimos logros se encuentran:

1. Neil Forbes de la Universidad de Massachusetts, después de cinco años de investigación, reveló que la bacteria Salmonella puede actuar como caballos de Troya y administrar agentes que matan el cáncer directamente al tumor mismo. Con la ayuda del auto-movimiento, estas bacterias pueden vaciar los péptidos del proceso maligno y alterar el ácido ribonucleico celular, interrumpiendo así los procesos malignos.

2. El profesor Gell Eliot demuestra que el virus del herpes simple puede matar las células cancerosas, especialmente en el cáncer de los órganos genitales femeninos.

3. La sustancia "oleocantal", que se encuentra en el aceite de oliva. Esta hipótesis ha sido probada científicamente por el Dr. Paul Breslin.

Alimentos que matan el cáncer

La buena nutrición es un arma importante para resistir el cáncer. Aumenta las posibilidades de una vida larga y saludable. Por tanto, debes prestar especial atención a la dieta diaria. Debe incluir lo siguiente:

• Pescado aceitoso

El aceite de pescado proporcionará la cantidad adecuada de ácidos grasos omega-3, lo que minimiza la producción de hormonas negativas llamadas eicosanoides. Los pescados grasos (arenque, caballa, salmón) también contienen vitamina A, que es importante para combatir el cáncer. Estos alimentos son especialmente útiles para los cánceres de próstata, mama, etc.

• Zanahoria:

Junto con los albaricoques, los pimientos y la calabaza, aporta carotenoides al organismo. Una receta saludable para todos los días incluye 1 taza de jugo de zanahoria y 4 piezas de orejones. Se recomienda mezclar jugo de zanahoria con jugo de manzana y remolacha, así como agregar un poco de jengibre fresco.

• Brócoli:

Una de sus enzimas más eficaces es el sulforafano. Funciona como agente antibacteriano. El brócoli y otras verduras crucíferas contienen fibra, que ayuda a eliminar las toxinas.

• Pimientos rojos y amarillos:

Son fuente de vitamina C y carotenoides.

• Semillas de girasol:

• Semillas de calabaza:

Mezclado con semillas de girasol, puede destruir las células cancerosas y proteger el sistema inmunológico de los radicales libres.

• Nueces:

• Champiñones:

Fortalecen el sistema inmunológico y luchan contra el proceso maligno.

• Espinacas:

Al igual que otras verduras de hoja verde oscuro, la espinaca es una fuente rica en antioxidantes luteína, zeaxantina, carotenoides y ácido fólico, que eliminan las moléculas inestables del cuerpo.

• Yema de huevo, hierbas y cereales integrales:

• Remolachas, cerezas, berenjenas, ciruelas y uvas(es decir, todas las verduras moradas):

Contienen antocianinas, que pueden combatir muchos tipos de cáncer, incluidos el de sangre y el de cerebro.

• Lentejas, frijoles, guisantes y soja:

Incluye isoflavonas y fitoestrógenos, que son capaces de destruir las células cancerosas.

Cómo destruir una célula cancerosa: hierbas, plantas

A lo que definitivamente debe prestar atención al tratar o prevenir la oncología:

1. Artemisa funciona junto con la quimioterapia, aunque es mucho más seguro que cualquier fármaco.
2. Extracto de una planta "Venus atrapamoscas»Disuelve las células primitivas, incluidas las cancerosas.
3. Extractos y tinturas de rojoraíz,diente de león,madera amarilla,alerce son fármacos eficaces para la destrucción de células cancerosas.
4. Semilla de apio,jengibre y limón representan antioxidantes orgánicos.
5. Té verde capaz de desactivar compuestos oncológicos.

Los métodos descritos anteriormente son capaces de aclarar a cada persona cómo destruir las células cancerosas... Sin embargo, la mejor manera de prevenir la aparición de la enfermedad y combatir sus manifestaciones, ¡cada persona debe decidir sin falta con un médico!

Muchos oncólogos creen que la prevención del cáncer más eficaz es una dieta saludable.

Experimentalmente, se han identificado algunos productos cuyo uso regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades oncológicas. Aquí están:

1 Ajo. Contiene compuestos que protegen contra el cáncer, especialmente contra los cánceres de piel, colon y pulmón.

2 Brócoli, repollo, coliflor y coles de Bruselas. Contiene poderosos antioxidantes que pueden reducir el riesgo de tumores de mama y otros cánceres. Probablemente, la sustancia isotiocianato contenida en el repollo es tóxica para las células dañinas. Sin embargo, no afecta a las células normales de ninguna manera.

3 Granos integrales. Contiene una variedad de compuestos contra el cáncer, incluidos antioxidantes, fibra y fitoestrógenos. Comer grandes cantidades de cereales y cereales integrales puede reducir el riesgo de cáncer de colon.

4 Verdes con hojas oscuras. Rica fuente de carotenoides. Eliminan los radicales peligrosos del cuerpo, evitando que provoquen cáncer.

5 Uvas (o vino tinto). Contiene resveratrol, que se considera un poderoso antioxidante que puede prevenir el daño celular.

6 Té verde. Contiene flavonoides que pueden prevenir o retrasar el desarrollo de varios tipos de cáncer, incluidos los de colon, hígado, mama y próstata.

7 Tomates. Fuente de un compuesto llamado licopeno que ayuda a prevenir el cáncer de próstata, mama, pulmón y estómago.

8 Arándano. De todos los tipos de bayas, contiene los compuestos más beneficiosos que previenen la aparición de cualquier tipo de cáncer.

9 Semilla de lino. Contiene lignanos que pueden tener un efecto antioxidante en el cuerpo y bloquear o suprimir los cambios cancerosos.

10 Champiñones. Muchas especies se consideran fuentes de nutrientes que ayudan al cuerpo a combatir el cáncer y fortalecer el sistema inmunológico.

11 Algas marinas. Contienen ácidos que ayudan en el tratamiento del cáncer de pulmón.

12 Agrios. La toronja contiene monoterpenos, que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de todo tipo al eliminar los carcinógenos del cuerpo. Algunos estudios de laboratorio también han demostrado que la toronja puede inhibir el desarrollo del cáncer de mama. Las naranjas y los limones contienen limoneno, que estimula a las células inmunitarias (como los linfocitos) a destruir las células cancerosas.

Dos tabletas de aspirina

Científicos de la Universidad de Newcastle han publicado materiales que muestran que la ingesta diaria de aspirina (ácido acetilsalicílico) puede evitar que desarrolle cáncer de colon. Los experimentos han demostrado que tomar dos tabletas de aspirina al día durante dos años redujo a más de la mitad el riesgo de cáncer de recto.

Además, el uso regular de aspirina puede reducir significativamente el riesgo de cáncer de estómago. Durante un largo período, los investigadores siguieron a 300.000 pacientes de entre 50 y 70 años que tomaban aspirina a diario. Desarrollaron cáncer de estómago con un 36% menos de frecuencia que aquellos que no tomaron el medicamento.

Recordemos que la aspirina se usa mucho para la prevención de enfermedades cardiovasculares, pero al mismo tiempo daña los ojos y también puede provocar úlceras de estómago. Por lo tanto, los médicos recomiendan encarecidamente observar estrictamente la dosis.

Más una taza de café

Beber café reduce el riesgo de desarrollar carcinoma de células basales, uno de los tipos más comunes de cáncer de piel. Esta conclusión fue hecha por científicos de la rama de Boston de la Asociación Estadounidense para el Estudio del Cáncer. También argumentan que el café es beneficioso para prevenir el carcinoma de células escamosas y el melanoma, la forma más rara y peligrosa de cáncer de piel.

El estudio se realizó entre 113.000 personas, de las cuales 25.480 padecían cáncer de piel. Como resultado, se encontró que las mujeres que beben al menos 3 tazas de café natural al día tienen un 20% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de piel.

Anteriormente, se anunciaron los resultados de otro estudio, según el cual solo una taza de café puede proteger contra el desarrollo de cáncer de cerebro. Los científicos creen que la cafeína puede restringir el flujo sanguíneo al cerebro, inhibiendo así el desarrollo de tumores. Algunos creen que se trata de antioxidantes que protegen las células.

Medicina íntima

Los científicos del Instituto de Investigación del Cáncer del Norte de la Universidad de Newcastle encontraron que las mujeres que tomaron píldoras anticonceptivas durante 10 años o más, el riesgo de desarrollar cáncer de ovario se redujo a la mitad. Pero al mismo tiempo, aumentaron las posibilidades de desarrollar cáncer de mama.

Puedes simplemente huir

La actividad física resulta ser una buena prevención contra el cáncer. El ejercicio ayuda a mantener un peso saludable, lo que a su vez reduce el riesgo de cáncer de colon, hígado, estómago y páncreas.

Los médicos también creen que el ejercicio puede prevenir la aparición de cáncer de mama y de pulmón. las formas más comunes de cáncer. Es la falta de actividad física lo que la OMS nombra entre las principales causas del desarrollo del cáncer de mama (21-25% de los casos).

Zona de riesgo

¿Qué causa el cáncer?

Si comes dulces constantemente, puedes ganar cáncer de útero, advierten a las mujeres los científicos suecos del Instituto Karolinska. Las mujeres que se dejan mimar con galletas y muffins 2-3 veces a la semana tienen un 33% más de probabilidades de padecer cáncer. Si come harina y dulces más de tres veces por semana, el riesgo aumenta al 42%.

Los científicos de Oxford también hicieron recientemente una declaración sensacional: incluso una pequeña cantidad de alcohol aumenta el riesgo de cáncer. Según su estudio, una de cada diez británicas y una de cada 33 mujeres británicas padecen cáncer debido al consumo de alcohol. En primer lugar, el alcohol provoca la aparición de cáncer de mama, boca, esófago e intestinos.

Los científicos de la Oficina Central Alemana para la Dependencia del Alcohol (DHS) han llegado a conclusiones similares. Incluso la cerveza simple aumenta el riesgo de cáncer.

Los médicos han calculado que si bebe un análogo de 50 gramos de alcohol puro todos los días, las posibilidades de contraer cáncer se triplican. Si la cantidad de alcohol por día excede los 80 gramos, la probabilidad de contraer cáncer aumenta a los 18. Cuando también se agrega fumar aquí, el riesgo aumenta 44 veces.

Las lámparas de bajo consumo pueden provocar cáncer de mama si las luces se encienden por la noche. Así lo afirmó el profesor Abraham Chaim de la Universidad de Haifa en Israel. En su opinión, la luz azulada de las lámparas fluorescentes, diseñadas para imitar la luz del día, interfiere con la producción de melatonina más que las bombillas convencionales que emiten luz amarillenta. Mientras tanto, se cree que la melatonina protege contra el cáncer de mama y de próstata.

En una nota

Se conocen más de 100 formas diferentes de cáncer. Además, el 80% de ellos se pueden curar por completo. Pero con una condición: es importante diagnosticar la enfermedad en una etapa temprana. Debe comunicarse con su oncólogo si:

la temperatura de 37 a 37,3 grados dura más de un mes;

los ganglios linfáticos se agrandan durante mucho tiempo;

los lunares cambian repentinamente de tamaño, color;

cualquier bulto en los senos, secreción inusual en mujeres;

dificultad para orinar en los hombres.

número

8 millones de personas mueren de cáncer cada año en el mundo. Según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer

El cáncer es uno de los diagnósticos más aterradores para cualquier persona. El cáncer representa aproximadamente el 20% de todas las muertes. Su rasgo característico es la capacidad de surgir en absolutamente cualquier órgano. Los médicos están especialmente alarmados porque la enfermedad se está "rejuveneciendo" rápidamente.

Predicibilidad de la enfermedad

Es imposible predecir si una persona contraerá cáncer o no y, de ser así, qué órgano será atacado. El cáncer surge de células que han funcionado mal por alguna razón. Se ha comprobado que la radiación fuerte, los carcinógenos alimentarios, la contaminación ambiental, el tabaquismo y el alcohol pueden provocar tal mutación. Pero no se sabe con certeza por qué, en las mismas condiciones de vida, las células cancerosas aparecen en una persona y en la otra no. Solo hay suposiciones, conjeturas, teorías sobre la aparición y el desarrollo del cáncer.

La aparición y el desarrollo del cáncer.

Todos los días, bajo la influencia de varios factores, algunas células del cuerpo cambian su estructura. Cuando se daña, la información genética en la célula cambia y se vuelve atípica. Aún no es cáncer. Si una persona tiene un sistema inmunológico fuerte, estas células serán rápidamente reconocidas y destruidas. Pero por razones desconocidas hasta ahora, la inmunidad a veces falla y las células atípicas viven, se multiplican y se convierten en cancerosas. Su peculiaridad es que no mueren, sino que continúan reproduciéndose de forma caótica e incontrolable. Cualquier célula que ingrese a un entorno extraño muere inmediatamente, pero la mutada penetra en otros órganos y se siente genial. Al reproducirse, las células cancerosas (puede ver la foto en el artículo) reemplazan los tejidos sanos, desplazándolos gradualmente, lo que a menudo conduce a un daño completo al órgano. Entran en el torrente sanguíneo general y se transportan por todo el cuerpo. Las células cancerosas en la sangre se sienten muy bien, se multiplican y se mueven a otros órganos y sistemas. Los tumores que se diseminan por todo el cuerpo se denominan metástasis. Cuando las metástasis afectan a varios órganos y sistemas del cuerpo a la vez, el tratamiento del cáncer se vuelve casi imposible.

Cáncer e inmunidad

La medicina convencional se inclina cada vez más a creer que el cáncer es una enfermedad inmunitaria. El cuerpo puede hacer frente a células atípicas en las primeras etapas. Si una persona está debilitada, las células cancerosas crecen, forman colonias y luego no hay suficiente fuerza para suprimir los focos oncológicos. El tratamiento del cáncer no es posible sin una intervención médica en esta etapa.

Tratamiento para el cáncer

Todo el mundo quiere saber qué mata las células cancerosas. El cáncer es el nombre general de un gran grupo de enfermedades. Como los tipos de oncología difieren entre sí, también lo es el tratamiento. La quimioterapia y la cirugía son métodos habituales para influir en un tumor. En el primer caso, el paciente recibe una gran dosis de sustancias tóxicas que destruyen las células cancerosas. Junto con ellos, las personas sanas mueren, por lo que a menudo la recuperación, incluso con un tratamiento exitoso, lleva muchos meses e incluso años. A menudo, la quimioterapia tiene casi el mismo efecto perjudicial en el cuerpo que el propio tumor. La intervención quirúrgica le permite eliminar localmente el foco de la enfermedad, pero no lo salva de las metástasis, si las hay. Es eficaz solo en las etapas iniciales del cáncer, cuando aún no se ha extendido por todo el cuerpo.

La medicina está buscando nuevas formas de tratar el cáncer, algunas tecnologías modernas ya se están utilizando con éxito, pero todavía no existe una panacea para esta terrible enfermedad.

Inmunidad y nutrición

Una buena inmunidad es la mejor defensa contra el cáncer. Para fortalecer o restaurar las defensas del cuerpo, debe seguir reglas simples. No importa lo trillado que pueda parecer, pero para la salud simplemente es necesario llevar una vida normal, hacer deporte y comer de forma equilibrada. Las dietas en ayunas y mono reducen la inmunidad. La dieta debe contener verduras, frutas, nueces, bayas. Las vitaminas y los aminoácidos que se encuentran en las frutas y verduras estimulan la producción de fagocitos, que destruyen con éxito las células cancerosas. Los dones de la naturaleza, que contienen una gran cantidad de ácido fólico, son especialmente útiles para mantener la inmunidad. Estos son verduras, alcachofas, frijoles, lentejas, espárragos, repollo. Estos productos, que matan las células cancerosas, tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y circulatorio, fortaleciendo así las defensas del organismo.

Dieta para la prevención del cáncer.

Para reducir el riesgo de desarrollar patologías de este tipo, debe excluir los alimentos nocivos de su dieta. Al cáncer le encantan los carcinógenos, los alimentos modificados genéticamente, el azúcar y los conservantes. Todo tipo de embutidos, bebidas carbonatadas, carnes ahumadas, postres demasiado dulces, verduras modificadas genéticamente: todo esto es un entorno en el que las células alteradas se sentirán cómodas. Las verduras y frutas frescas aumentan las defensas del organismo. Numerosos estudios han demostrado que comer alimentos naturales ricos en aminoácidos beneficiosos ayuda a "reprogramar" las células cancerosas y ralentizar su multiplicación. Además, el tratamiento térmico de los alimentos saludables debe ser mínimo. Especialmente les "disgustan" las alcachofas, el perejil, el apio, las verduras rojas y anaranjadas.

Ahora los medios están llenos de anuncios sobre una fruta milagrosa bajo el exótico nombre de "suacept" o "guanábana". Un nombre más familiar y conocido en Rusia es "manzana con crema agria". En ciertos sitios hay información de que las células cancerosas le temen a esta fruta más que a la quimioterapia. En la mayoría de los países, el suacept se usa para dar sabor al té, para preparar bebidas bajas en alcohol y como diurético. Su pulpa se puede comer simplemente cruda.

Como cualquier fruta, contiene una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y es un producto muy útil tanto para personas sanas como para quienes padecen cáncer. Pero la investigación ha demostrado que el guanabán no es mejor para matar las células cancerosas que cualquier otra planta. Además, esta fruta solo se puede consumir en cantidades estrictamente limitadas. Las propiedades milagrosas de suacept no son más que una táctica de marketing para aumentar las ventas de una fruta exótica. Todo el mundo sabe que es mejor prevenir que curar. Una nutrición adecuada, un estilo de vida activo, una actitud positiva y la ausencia de estrés severo reducen el riesgo de contraer cáncer varias veces. Y una visita oportuna a un médico y exámenes preventivos permitirán diagnosticar formas tempranas de cualquier patología y tratarlas con éxito.

El cáncer no se desarrolla de la noche a la mañana. Por lo tanto, comer alimentos que combaten el cáncer y otros cambios en el estilo de vida pueden evitar que ocurra. Por supuesto, depende de usted utilizar estos consejos y siempre puede visitar a su médico en caso de problemas.

Evite las bebidas azucaradas

Las bebidas azucaradas no solo contribuyen a la obesidad y la diabetes, sino que también pueden aumentar el riesgo de cáncer de endometrio. Los estudios han demostrado que las mujeres que consumen grandes cantidades de bebidas azucaradas aumentan su riesgo de cáncer en un 87%. Lo más probable es que esto se deba a los kilos de más que pueden agregar estas bebidas.

Come almidones resistentes

El almidón resistente, que se encuentra en alimentos como los plátanos verdes, los copos de avena o los frijoles, puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon, a diferencia de una dieta rica en proteínas animales. Los participantes en un estudio experimentaron un aumento del 30 por ciento en la proliferación celular en el tejido rectal después de comer 300 gramos de carne magra todos los días durante cuatro semanas. Después de la adición de 40 gramos de almidón resistente, la tasa de proliferación volvió al nivel anterior.

Párate más, siéntate menos

Las personas que pasan la mayor parte del día sentadas tienen un 24% más de riesgo de cáncer de colon y endometrio que las que pasan menos tiempo en una silla. Las personas que pasan mucho tiempo viendo televisión aumentan este riesgo en un 54%. Si no puede estar de pie todo el tiempo debido a su trabajo, muévase durante al menos unos minutos cada hora.

Come brócoli al vapor

Debe comer este superalimento con frecuencia, ya que previene el cáncer. Pero tenga cuidado: al vapor contiene más glicosinolatos de fitonutrientes que los hervidos, fritos o en el microondas. Los nutrientes se absorben en el agua durante la cocción en lugar de permanecer en las verduras.

Come nueces de Brasil

Son ricas en selenio. Es un oligoelemento que mata las células cancerosas y ayuda a las células sanas a reparar su ADN. Pero asegúrese de obtener selenio de su dieta y no como suplemento. ¡Las personas que tomaron suplementos de selenio aumentaron su riesgo de cáncer de próstata!

Comer ajo

Contiene compuestos de alil azufre que pueden estimular las defensas naturales del sistema inmunológico contra el cáncer. También tienen el potencial de ayudar al cuerpo a deshacerse de los químicos cancerígenos y hacer que las células cancerosas mueran naturalmente. Este proceso se llama apoptosis. Un estudio encontró que las mujeres que comían grandes cantidades de ajo reducían su riesgo de cáncer de colon en un 50%.

Come verduras crucíferas

Las personas que comen verduras como el brócoli y diferentes tipos de repollo al menos una vez a la semana tienen un riesgo menor de cáncer de riñón en comparación con quienes las comen menos de una vez al mes.

Prepara una cena anticancerígena

Saltee dos dientes de ajo machacados en dos cucharadas de aceite de oliva, luego combine con los tomates cortados en cubitos. Úselo como salsa en pasta integral. El licopeno en los tomates protege contra los cánceres de colon, próstata, pulmón y vejiga, y el aceite de oliva ayuda al cuerpo a absorber este elemento.

Comer alcachofas

Las alcachofas son una excelente fuente de silimarina. Es un antioxidante que previene el cáncer de piel y ralentiza el crecimiento de tumores malignos.

Toma el sol 15 minutos al día

Casi el 90% de la vitamina D ingresa a su cuerpo directamente de la luz solar, no de los alimentos ni de los suplementos. Los estudios han demostrado que una deficiencia de esta vitamina afecta las conexiones entre las células sanas y permite que los cánceres se propaguen. Las personas con niveles bajos de vitamina D tienen un mayor riesgo de desarrollar cánceres de mama, colon, próstata, ovario y estómago, así como osteoporosis, diabetes, esclerosis múltiple e hipertensión arterial. Su cuerpo solo necesita 15 minutos al día para producir los niveles requeridos de esta vitamina.

Marinar la carne

El calor requerido para asar la carne crea compuestos llamados aminas heterocíclicas, que están relacionadas con el cáncer. Estos compuestos dañan el ADN, que estimula el crecimiento de tumores en el colon, las glándulas mamarias, la próstata y las células linfáticas. El consumo regular de carne a la parrilla aumenta el riesgo de cáncer de páncreas en un 60%. Pero marinar la carne roja durante dos horas en cerveza o vino antes de comenzar a cocinarla reduce la cantidad de estos compuestos dañinos. Y la adición de romero bloquea su formación hasta en un 100%.

Beber té verde

Esto reducirá su riesgo de desarrollar cánceres de mama, ovario, colon, próstata y pulmón. Algunos científicos creen que los compuestos químicos del té verde pueden estar entre los agentes anticancerígenos más potentes debido a su alto contenido de antioxidantes.

Tomar un vaso de cerveza o vino

El alcohol protege contra la bacteria Helicobacter pylori, que se sabe que causa úlceras y puede provocar cáncer de estómago. Cantidades moderadas de vino, cerveza o sidra pueden protegerlo de estas bacterias. No más de seis vasos de vino a la semana reduce la cantidad en un 11%. Pero no se exceda: beber más de una o dos bebidas alcohólicas al día aumenta el riesgo de cáncer de garganta, esófago, hígado y mama.

Comer salmón

Comer salmón tres veces por semana o más reduce el riesgo de cáncer de colon en un 33%. Esto se debe a que contiene ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios que tienen efectos anticancerígenos.

Elige Kiwi

Puede comer muy poco, ya que estas frutas están llenas de antioxidantes contra el cáncer, incluidas las vitaminas C, E, luteína y cobre.

Oscurecer el dormitorio

Investigaciones recientes sugieren que la exposición nocturna a la luz puede aumentar el riesgo de cáncer de ovario y de mama. La luz suprime la producción normal de melatonina, una sustancia química que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia. Esto aumenta la producción de estrógeno, que alimenta el cáncer. El riesgo de cáncer aumenta en mujeres que están despiertas cuando sus niveles de melatonina son más altos.

Consuma menos alimentos con alto contenido de proteína animal

Las personas que comen carne roja todos los días tienen un 13% más de probabilidades de morir de enfermedad cardíaca o cáncer que las que no lo hacen. Cambie a productos lácteos bajos en grasa, elija pollo o pescado en lugar de carne de res y cerdo, y use aceite de oliva en lugar de mantequilla.

Merienda de uvas rojas

Es una fuente de resveratrol, un antioxidante que retarda el crecimiento del cáncer en los ganglios linfáticos, el estómago, los senos y el hígado.

Comer cebollas

Tiene poderosas propiedades antioxidantes y también contiene compuestos que inhiben el crecimiento de células que protegen al cuerpo del cáncer.

Camina 30 minutos al día

Las mujeres activas reducen el riesgo de cáncer de mama en un 30-40%. El hecho es que el ejercicio moderado reduce el nivel de estrógeno en la sangre y esta hormona puede afectar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Además, caminar con regularidad puede reducir a la mitad el riesgo de cáncer de páncreas. Lo más probable es que esto se deba a un mejor metabolismo de la insulina.

Evite la limpieza en seco

Muchos de ellos todavía usan una sustancia química llamada percloroetileno, que causa daño renal y hepático por exposición repetida o inhalación. Compre ropa que no requiera limpieza en seco para reducir su exposición a este químico. Si utiliza un servicio de tintorería, ventile su ropa al aire libre o en el balcón antes de ponérsela.

Evite las papas fritas y las patatas fritas

Cuando los alimentos se hornean o fríen a altas temperaturas, aparecen compuestos cancerígenos en ellos. La exposición prolongada conduce a varios tipos de cáncer.

Renunciar al bronceado

La exposición a la luz solar natural o las camas solares aumenta el riesgo de cáncer de piel. Al mismo tiempo, los aerosoles bronceadores no pueden considerarse completamente seguros, ya que contienen el químico dihidroacetona. La inhalación de grandes cantidades de esta sustancia química puede crear radicales libres asociados con el daño celular y el riesgo de cáncer. Por lo tanto, la opción más segura es omitir el bronceado.

Beber leche

El calcio protege contra el cáncer de colon, pero para eso es necesario consumir al menos 70 mg por día. Esta cantidad se encuentra en 345 gramos de yogur bajo en grasa, una taza de leche baja en grasa o 292 gramos de espinaca.

Comer chucrut

El proceso de fermentación produce compuestos anticancerígenos, incluidos isitiocianitos, indoles y sulforafanos. Para reducir el sodio, enjuague el chucrut con agua antes de consumirlo.

Coma menos alimentos ahumados y en escabeche

No use una lámpara de secado en salones de uñas.

Los secadores UV en los salones de uñas conllevan un mayor riesgo de cáncer de piel. Solo 8-14 visitas durante 24-42 meses pueden dañar el ADN. Por lo tanto, aplique protector solar antes de cada visita al salón de uñas.

Cuida tu salud sexual

Cuantas más parejas sexuales tenga, mayor será su riesgo de contraer el virus del papiloma humano, que puede causar cánceres de cuello uterino, garganta y pene, así como cánceres de vagina o ano. Usar un condón y la vacuna contra el VPH ayudará a reducir su riesgo.

Aprovecha los beneficios de la aspirina

La aspirina no solo ayuda a su corazón, también ayuda a proteger su cuerpo del cáncer. Si lo toma a diario, puede reducir su riesgo de cáncer de ovario en un 20%. Pero no lo tome todos los días sin la aprobación de su médico, ya que puede causar sangrado en su tracto digestivo.