- complexul de antrenament decorat modest, care permite echipamente și abonamente suplimentare la sala de gimnastică, pentru a construi o figură de vis - să crească mușchiul, să crească rezistența și să obțină o ușurare perfectă: centrul dezvoltatorilor de programe organism axat pe exerciții și pe sfaturi speciale pentru utilizatori cu Android. De exemplu, începătorii vor spune cum să mănânce bine, de ce este important să se ocupe de trei sau patru ori pe săptămână timp de 30-40 de minute și cum treptat, dar metodele dovedite se deplasează la perfecțiune.

Profesioniștii așteaptă experimente neobișnuite în domeniul exercițiilor bazate pe propria lor greutate (despre push-up-uri cu povară și pe de o parte - îmi vor spune).

Caracteristicile beneficiului "":
- Capacități. Funcționalitatea principală este împărțită în mai multe părți. În primul rând, este permis să vă familiarizați cu diferite tipuri de exerciții în avans, citiți o descriere imensă de text, unde vorbesc despre caracteristicile importante ale "construcției" mușchilor. Ploy la o astfel de secțiune Costuri cel puțin o dată la început - Dacă citiți toate informațiile disponibile, atunci nu vor mai fi întrebări pe antrenament!

A doua secțiune importantă este fila cu o varietate de complexe de exerciții.

Dezvoltatorii oferă să aleagă orice set, și apoi - să înceapă cursuri consecvente (principalul lucru este fără a sări și odihnă inutilă!). Întregul complex este construit pe o complicație treptată a acțiunilor și la primirea unor sarcini suplimentare. Și, dacă salvați motivația de cel puțin 5-6 săptămâni, progresul va fi vizibil. Sânii puternici de relief, triceps puternici, rotunjite și foarte grave (în primul rând, pe volum) umeri.

Dacă complexul este selectat, iar push-up-urile sunt date fără întrebări, rămâne să se ocupe de ultimul element de ocupație - nutriție. Este important să se respecte anumite proporții atunci când mâncați (o anumită cantitate de carbohidrați, grăsimi și proteine), realizați întotdeauna excedentul în calorii și mâncați de cel puțin 5 ori pe zi (2 gustări și 3 mese dense).
- înregistrare. Alocația vizuală nu atinge nivelul concurenților. Aici și textul nu este întotdeauna citit, iar fundalul este un fel de destul de trist și monofonic și chiar imagini care arată cum să efectueze unele acțiuni, nu prea detaliate.

Backflip nebunie. - Mare acțiune pe tema Parkura, în care sarcina principală a jucătorului este de a efectua, cât mai multe trucuri diferite, tope în aer și salturi. Acesta este cel mai extrem joc pentru smartphone-uri și comprimate Android, care va absorbi și farmec atmosfera dvs., vă va permite să experimentați impresii de neuitat, să deveniți un adevărat maestru al Parkura și Frirana. Fiecare cădere și trucuri nereușite vă vor supăra cel puțin în viața reală. Sarcina principală a eroului este de a efectua ca trucuri mult mai spectaculoase la fiecare nivel. Pentru a face acest lucru, este necesar să calculați corect distanța și să faceți tot posibilul, astfel încât eroul dvs. să rămână în viață.
Backflip Madness vă oferă trei nivele de dificultate, deplasându-vă de-a lungul cărui după finalizarea executării sarcinilor celei anterioare. Simțiți-vă toată realitatea a ceea ce se întâmplă vă va ajuta să retrăiți grafica tridimensională de înaltă calitate.
Prezența multor trucuri destul de complexe a făcut o varietate de joc în joc făcând și mai interesant și interesant, iar fizica excelentă va da procesului de joc mai mare realism. Fiecare truc cu succes va aduce puncte de premii noi în activul dvs., despre numărul căruia va depinde de locul dvs. cu masa de clasificare mondială. Puteți să vă supuneți din nou nivelurile și din nou, mărind rezultatele noastre și crescând din pașii din clasament.
Datorită managementului convenabil, jocul trece într-o singură respirație și de fiecare dată când vă puteți face față sarcinilor mai bune.
În atenția dvs. un număr mare de complexitate fascinantă și distinsă a nivelurilor în care vă puteți perfecționa abilitățile, exercitarea în salturi și lovituri în sala de gimnastică, pe acoperișul casei sau în doc, aterizarea pe acoperișurile de mașini etc. Sarcina ta este să faci un truc și să o faci fără o singură eroare, ceea ce înseamnă să calculezi forța jogging-ului și să rămâi în viață și nevătămat. Acest joc este un fel de acțiune de instruire, în care puteți urma în mod clar executarea trucurilor și apoi decideți dacă să le repetați în viața reală, deoarece consecințele acestui experiment pot deveni imprevizibile.
Backflip Madness este o jucărie interesantă folosind o mare cerere în rândul jucătorilor și proprietarilor de dispozitive Android. Funcționează la fel de bine atât pe telefoane, cât și pe tablete.

Pe site-ul nostru puteți descărca platforma Android gratuit nu numai versiunea originală a jocului Backflip Madness, dar și hacked.

Doriți să aveți un corp frumos și o sănătate puternică? Dacă da, asigurați-vă că ați citit acest articol până la sfârșit. Veți afla despre cele cinci aplicații utile pentru platforma Android, care vă va ajuta să găsiți cifra perfectă și încrederea în sine pentru mulți ani.

Înainte de a începe exercițiul pentru presă sau alte părți ale corpului, vă recomandăm ca la început să resetați kilograme suplimentare, desigur, dacă aveți. Sedimentele de grăsime nu vă vor da corpul cu adevărat frumos. Scopul este stabilit, rămâne să începeți acțiunile. Și pentru a vă ajuta să veniți o aplicație unică pentru Android numită "Pierdeți în greutate împreună".

Programul este complet gratuit, astfel încât să îl puteți folosi chiar acum. Meniul principal este împărțit în 4 categorii principale: dietă, vitamine, calcule și produse cosmetice. Mergând la fiecare dintre elementele de mai sus, veți obține informații complete despre subiectul pierderii în greutate. De exemplu, făcând clic pe punctul de "dietă", veți afla despre cele mai frecvente mituri despre pierderea în greutate, precum și despre dietă, articole, consilii și exerciții pentru a scăpa de excesul de greutate.

Printre altele, prin intermediul articolului de "calcule", vă puteți familiariza cu masa de calorii, încercați jurnalul dietetic, utilizați calculatorul de slăbire și multe altele. Secțiunile cu vitamine și cosmetice vor fi, de asemenea, utile. În ele, veți afla ce vitamine și oligoelemente sunt foarte importante pentru un stil de viață sănătos, precum și familiarizarea cu descrierile pentru medicamente care vă vor ajuta să scăpați rapid de celulită, diverse edeme, vergeturi etc.

• Producător: Rasul Ismailov
• Cerințe de sistem: Android 2.1 și mai sus
• Costul pe Google Play: Gratuit

Instruirea zilnică a cardio

Pentru a vă simți ca un ton în timpul zilei, trebuie să faceți exerciții pentru sistemul cardiovascular. Și vă veți ajuta cu o aplicație gratuită numită "Cardiografie zilnică". După pornirea programului, veți afișa mai multe durate de antrenament (5, 8 și 10 minute), precum și link-uri către întreaga gamă de exerciții și o listă de antrenamente unice.

Exercițiile vor fi organizate în format video cu un antrenor profesionist. Va trebui doar să repetați toate acțiunile care vor fi afișate pe ecran. Cu această aplicație veți câștiga rapid energia pentru întreaga zi. Dacă programul complet nu vă place, pur și simplu mergeți la lista de exerciții unice și selectați opțiunea dorită.

• Dezvoltator: Aplicații zilnice de antrenament
• Cerințe de sistem: depinde de dispozitiv
• Costul pe Google Play: Gratuit

Probabil că nu există o astfel de persoană care cel puțin o dată nu ar fi visat că posedă o presă frumoasă de 6 cuburi pe stomac. Dacă introduceți numărul lor, dar încă nu ați atins rezultatele dorite, acum aveți o șansă bună de a corecta situația.

Instalați aplicația "8 minute pentru apăsare" de pe telefonul smartphone și începeți să repetați toate exercițiile pe care le veți vedea. Veți fi plăcut surprinși cum în câteva luni veți începe să apară cuburi pe stomac. Principalul lucru este să efectueze în mod regulat exerciții și să nu renunți.

Aplicația are 3 niveluri de formare. Este demn de remarcat faptul că exercițiile din program sunt alese astfel încât să pompezi toate grupurile musculare ale abdomenului simultan.

• Producător: Aplicații Passion4Profesion
• Cerințe de sistem: Android 3.0 și mai sus
• Costul pe Google Play: Gratuit

Această aplicație va fi utilă pentru majoritatea bărbaților, deși femeile le pot folosi fără probleme. După cum ați ghicit deja, programul vă va ajuta să pompați toate grupurile musculare ale corpului. Aici veți găsi o mulțime de exerciții pentru pomparea biceps, piept, umeri, gât, precum și picioarele.

Rocking-ul este aplicat gratuit, dar, în ciuda acestui fapt, acesta conține o cantitate mare de informații valoroase de culturism.

• Dezvoltator: Alexeyjil.
• Cerințe de sistem: Android 2.0.1 și mai sus
• Costul pe Google Play: Gratuit

Antrenament de jurnal

Pentru a obține rezultate ridicate, pur și simplu efectuarea exercițiilor fără un anumit sistem, va fi destul de dificil pentru dvs. Prin urmare, vă recomandăm cu tărie să descărcați jurnalul de pregătire a jurnalului. Acesta va ajuta la înlocuirea notebook-ului și mânerului pentru a-și păstra rezultatele în pomparea mușchilor.

Programul vă va ajuta în mod necesar să obțineți progrese serioase în formare. Folosind aplicația, puteți crea în mod independent exerciții și programe de instruire, înregistrați rezultatele și vizualizați istoricul.

• Dezvoltator: ad_hoc.
• Cerințe de sistem: Android 2.3 și mai sus
• Costul pe Google Play:

Descriere:

Curând vara vine și toată lumea vrea să-și scoată forma. Următoarea aplicație este cel mai probabil să aibă băieți. În apendice veți găsi o descriere detaliată ca înaltă calitate și în cel mai scurt timp posibil pentru a pompa pieptul.
Aplicația conține următoarele capitole nepretentioase:
1. Introducere;
2) Dumbbells dumbbell;
3) presa de bancă;
4) push-up-uri pe bare;
5) poziția de referință;
6) aerul pe jumătate;
7) cablarea dumbbell;
8) informații în simulator;
9) crossovezi pe blocurile superioare;
10) Crossover pe blocurile inferioare.
După cum puteți vedea o mulțime de informații utile colectate în apendice. Puteți să o descărcați de pe site-ul nostru.

Pe ecran, toate informațiile prezentate în această aplicație sunt disponibile imediat pentru a naviga fie gesturi orizontale, fie pentru butoane speciale (înainte, înapoi), care sunt situate în meniul contextual. Toate informațiile furnizate sunt foarte structurate și prezentate într-o vizualizare convenabilă. Pentru persoanele cu viziune slabă, aplicația vă permite să modificați culoarea fontului și dimensiunii. De asemenea, puteți schimba culoarea substratului. Pentru comoditate, aplicația are, de asemenea, o căutare încorporată și capacitatea de a adăuga marcaje.

Aplicația de la dezvoltatorul Pibaapk nu este nimic mai mult decât orice - o carte în care veți găsi sfaturi teoretice și practice pentru a crește sânii prin intermediul antrenamentelor înfricoșătoare. Înainte de a începe antrenamentul, consultați un antrenor profesionist. Pe o scară de 5 puncte, aplicația merită maximum patru puncte.

Revizuirea editorului

Oferim fișier apk swing pentru 2.3.3 și în sus sau Blackberry (BB10 OS) sau Kindle Fire și multe telefoane Android, cum ar fi Sumsung Galaxy, LG, Huawei și Moto. Am descarca pieptul apk este o aplicatii de fitness de sanatate gratuita.

Este cea mai nouă și mai recentă versiune pentru Draw APK este (com.androazeri.kacaemqruud.apk). Este ușor de descărcat și instalat pe telefonul dvs. mobil (telefonul Android sau telefonul Blackberry). Citiți Swing Chest Apk detaliu și permisiune Bello și faceți clic pe Descărcați butonul APK pentru a accesa pagina de descărcare.

În pagina de descărcare, descărcarea va fi pornită automat. Aveți nevoie de descărcare mai întâi pe All-in-One APK Downloader. Oferim link-ul de descărcare directă pentru Booster APK acolo. Descărcați sânii dvs. APK este proprietatea și marca comercială de la dezvoltator

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că împărtășim numai instalatorul original și gratuit APK pentru Piept APK fără cheat, crack, aur nelimitat, pietre, patch-uri sau alte modificări. Dacă există vreo problemă, vă rugăm să ne anunțați.

Leagăn mușchii pieptului la domiciliu fără simulatoare

Salutări, au respectat fanii de sport și un stil de viață sănătos. Desigur, mulți dintre voi vă întrebați, dar cum să vă pompezi mușchii toracici acasă, fără a folosi tije și gantere. Se pare că o puteți face, dar mai întâi trebuie să decideți ce vreți să vedeți. După câteva luni de antrenament, doriți să vedeți în pieptul de oglindă ca Arnold, în cei mai buni ani ai Săi? Sau doriți să vedeți mușchii frumos atrași, care vă vor atrage atenția atunci când mergeți la plajă.

Dacă doriți sânii ca Iron Arnie, atunci vă grăbim să dezamăgesc și să cereți să părăsiți pagina. Astfel încât să aveți un astfel de sân: Aveți genetică bună, utilizați steroizi și apăsați un bar cu un număr incredibil de clătite de douăzeci și cinci de kilograme pe ea. Dacă nu doriți acest lucru, continuați să citiți articolul. După ce a studiat toate exercițiile pe care le oferim, la sfârșitul articolului, veți aștepta programul de formare pentru casele dvs. în piept.

Cum să pompezi pieptul la domiciliu

Deci, ceea ce este necesar pentru a pompa casele în piept. În primul rând, este o nutriție adecvată care va contribui la creșterea mușchilor dvs. și nu va permite creșterea numărului de grăsimi subcutanate în corpul dumneavoastră. Dacă permitem grăsimilor să vă ocupați de corpul nostru, atunci nu veți vedea mușchii noștri opuși. Deci, începeți să mâncați bine.

Citiți articolul: Nutriție corectă pentru creșterea mușchilor

În al doilea rând, sunt necesare antrenamente permanente, de 2 - 3 ori pe săptămână, care vor include o varietate de opțiuni de aplicare, pentru pomparea vârfului și a nasului pieptului. Acest lucru este foarte important, deoarece a împins partea inferioară a pieptului, veți avea o disproporție, iar pieptul nu va arăta foarte estetic. Deci, ne întoarcem totul sub exercițiile descrise în programul dvs.