Fiecare dintre noi are unele dintre propriile noastre secrete speciale pe care le folosim pentru a ne umple corpul cu energie.

Cineva face exerciții, cineva face un duș de contrast, cineva bea tincturi tonice și elixiruri, vitamine speciale.

Această tehnică orientală se bazează pe unul dintre exercițiile anticei gimnastică chinezească Qigong.

Este foarte simplu de reținut, este și mai ușor de realizat și toate acestea vă vor lua doar 1-2 minute.

mângâiatul este o practică energetică chineză

Acesta se numește bătaie și este capabil de timp scurt redă-ți vitalitatea, tonifică-ți toți mușchii, previne diverse boli.

Mai mult, făcând-o în fiecare zi pentru o perioadă lungă de timp, vei arăta mereu cu 10 ani mai tânăr.

În timpul acestei practici, la nivel fizic, circulația sângelui în corpul tău va crește, ceea ce înseamnă toți mușchii tăi înfundați, articulațiile osificate, slăbiți. organe interne vor primi nutriție suplimentară și vor începe să se tonifice, oasele și tendoanele vor deveni mai puternice, articulațiile vor deveni mai mobile, iar toxinele acumulate vor începe să părăsească organismul, metabolismul va crește, iar starea pielii și a părului se va îmbunătăți.

La nivel energetic, prin această practică, vom îmbunătăți fluxul de Chi (energie vitală) în corpul nostru.

Acest lucru este foarte important pentru toți cei care se mișcă puțin, mănâncă necorespunzător, se află în permanență în situații stresante, contribuind astfel la stagnarea sau fluxul neuniform al energiei Qi în organism.

Blocarea circulației acestei energii provoacă procese inflamatorii în diferite organe și țesuturi și, de asemenea, duce la întreruperea activității întregului corp.

Automasaj chinezesc - reguli de conduită

Deci, tot ce trebuie să faceți este în fiecare zi, la un moment convenabil pentru dvs. (este mai bine să faceți acest lucru dimineața), să vă atingeți întregul corp de sus în jos cu mâinile timp de 1 până la 3 minute.

Puteți să vă ridicați sau să vă așezați în timp ce faceți exerciții (este mai bine să stați în picioare)

Mântuirea se execută cu palmele rotunjite sau cu pumnii.

Reguli de realizare:

• Începeți cu capul și fața, bateți de la frunte până la spatele capului, apoi spre gât, separat partea dreaptă, separat partea stângă de aproximativ 50 de ori.Cu palma dreaptă, foarte ușor, bate ușor pe partea stângă. a feței și a gâtului și cu palma stângă, în dreapta. Frecați-vă urechile.
• Apoi mângâie spatele și fața gâtului, coboară până la umeri și mângâie-i cu mare grijă. Bat pe umarul drept cu mana stanga, bat pe stanga cu mana dreapta.
• Întindeți mâna stângă înainte și bateți-o cu mâna dreaptă pe toate părțile de 25 de ori, faceți același lucru cu mâna dreaptă.
• Strângeți palmele în pumni și bateți mâna stângă pe toată partea dreaptă a spatelui, încercând să ajungeți în locurile cele mai îndepărtate, apoi bateți pe partea stângă a spatelui cu mâna dreaptă.
• De jos în sus, loviți pieptul de aproximativ 50 de ori
• Bate-ți toată abdomenul cu palmele, plimbă-ți ușor pumnii de-a lungul spatelui. De aproximativ 50 de ori.
• Bateți-vă fesele și picioarele cu palmele. Bateți fiecare picior separat, de jos în sus, de la picior până la coapse, pe toate părțile. De asemenea, de 50 de ori
• Terminați acest automasaj mângâindu-vă picioarele.

Acesta cel mai simplu se execută într-un ritm destul de rapid, trebuie să bati ușor, fără fanatism și, în ciuda faptului că fiecare exercițiu se execută de 50 de ori, se face foarte repede și totul îți va lua mai puțin de cinci minute.

Puteți efectua practica de mai multe ori pe zi, funcționează mai ales eficient atunci când vă simțiți foarte obosit sau somnolent.

Ne-am trezit dimineața, ne-am bătut rapid și am mers să facem lumea un loc mai bun)

Făcând aceste exerciții, îmi imaginez mereu mental că mângâind corpul, împing energia bună adânc în corp, iar rea, stagnantă și murdară, epuizez din fiecare dintre celulele mele, ca praful de pe un covor.

După un astfel de automasaj de trei minute, te simți vesel, ușor, plin de energie, toate gândurile rele dispar undeva, iar corpul pur și simplu revigorează și respiră.

Legea dozelor mici este legea de bază a medicinei chineze.

De-a lungul vieții, trebuie să faci lucruri simple care nu necesită mult timp, dar trebuie să le faci în mod regulat.

Și atunci există o mare probabilitate de a trăi, de a trăi fără boli și de a arăta mereu cu 10 ani mai tânăr, de a fi plin de energie și putere de viață.

Încearcă-l chiar acum și vezi singur cât de „înalt” va experimenta corpul tău, cât de recunoscător îți va răspunde ca răspuns la acest exercițiu simplu, dar magic!

Una dintre opțiunile similare pentru un astfel de automasaj poate fi văzută în acest videoclip. Este puțin diferită de tehnica pe care am descris-o, dar în esență este aceeași.

Încearcă-l și împărtășește-ți feedback-ul și sentimentele :-)

Alena Yasneva a fost alaturi de voi, succes si sanatate universala!!!

În urmă cu două mii de ani, China a oferit lumii un sistem unic de vindecare. Qigong-ul este o întreagă filozofie a sănătății, care include sisteme de vindecare și dezvoltare spirituală. Tradus din chineză, cuvântul „qigong” înseamnă managementul energiei. Energia vieții, pe care chinezii o numesc „energie Qi” este baza universului, inclusiv baza materiei vii.

În China, qigong-ul este cel mai popular mod de a vă menține sănătatea. Atât în ​​Beijing, cât și în Shanghai, tinerii și bătrânii chinezi pot fi văzuți în parcuri în aer liber, cu mișcări netede care amintesc de dansul unei macarale sau de o ușoară legănare a unui arbore de salcie. Astfel, locuitorii Imperiului Celest își subordonează trupurile minții și învață să-și controleze sentimentele.

Sistemul de qigong are ca scop în primul rând dezvoltarea psihicului uman, descoperirea abilităților sale ascunse.

Creierul unei persoane moderne este implicat doar cu 4-5%. Aceste resurse sunt suficiente pentru a gândi, a studia, a lucra și așa mai departe. Totuși, de ce avem nevoie de celelalte 95%? Aparent, o persoană are un potențial nerealizat pe care trebuie să-l dezvăluie. Practica Qigong-ului oferă unei persoane o atitudine diferită. Cu toate acestea, este foarte important să ai un instructor competent care să-l ajute pe elev să nu se încurce și să orienteze energia în direcția corectă. Practicând qigong, se deschid noi canale de percepție, iar o persoană devine mai sensibilă.

În corpul uman, energia Chi este localizată în trei „cazane de energie”, sau dantian. Există un dantian superior (în creier), mijlociu (nivelul plexului solar) și inferior (nivelul buricului). În aceste cazane de energie se acumulează și se transformă energia, după care curge prin canale speciale - meridiane.

Este important ca o persoană să realizeze armonie deplină, iar armonia este o combinație a două opuse - yin și yang. Boala și alte dezastre apar tocmai pentru că echilibrul este deranjat. Omul modern este obișnuit cu confortul, să fie confortabil și cald. Cu toate acestea, pentru sănătate, o persoană are nevoie de o combinație armonioasă de căldură și frig. Când nu există armonie, atunci canalele energetice sunt blocate și așa apare boala.

Chinezii cred că sănătatea noastră depinde de controlul simțurilor noastre. Starea de spirit a unei persoane sănătoase ar trebui să se schimbe la fel ca cele cinci elemente ale globului. Lemnul dă naștere focului, focul - pământ (cenusa), metalul se naște în pământ, iar apa se formează pe metal, care dă naștere lemnului. Dacă extrapolăm aceste elemente la sentimentele umane, atunci se dovedește: mânia dă loc bucuriei, bucuria dă naștere reflecției, reflecție - dor, dorul duce la frică, iar frica dă naștere mâniei.

Un element specific (lemn, foc, apă, metal și pământ) este responsabil pentru activitatea organelor și sistemelor individuale.

Experții spun că, dacă te enervezi mult timp, ficatul suferă, bucuria prelungită este dăunătoare inimii. Prin urmare, mânia ar trebui să fie întotdeauna înlocuită cu bucurie, iar bucuria ar trebui să dea naștere reflecției.

Toate tehnicile de qigong necesită concentrare a atenției, precum și o bună imaginație. Cel mai simplu exercițiu în practica de qigong este „vizualizarea pozitivă”. Întindeți-vă sau așezați-vă cu picioarele încrucișate. Închide ochii și imaginează-ți organul bolnav care te deranjează. În acest caz, trebuie să încercați să vă relaxați complet (și acest lucru nu este ușor). Acum imaginați-vă cum începe organul să se recupereze și păstrați imaginea unui organ sănătos în conștiința voastră cât mai mult timp posibil.

Acest exercițiu este recomandat să fie efectuat de două ori pe zi timp de 5 minute timp de 7-8 luni. S-a ales această perioadă pentru că la fiecare 7 luni celulele organismului sunt reînnoite, iar dacă faci totul corect, vei obține rezultatul dorit. Acesta este modul în care mintea este capabilă să subjugă materia, iar legile mecanicii cuantice lucrează deja aici.

O persoană își distruge corpul atât de mult încât, deși încă este la o vârstă foarte matură, se confruntă deja cu multe probleme. Cât despre bărbați, mulți dintre ei suferă deja de impotență la vârsta de 35-45 de ani. Pot exista multe motive pentru aceasta. Acestea sunt boli cardiovasculare și patologii ale bolilor genito-urinale și tulburări mintale. Drept urmare, puterea lui are de suferit, femeia lui iubita devine nemulțumită, urmată de o ruptură a relațiilor și destine întortocheate. Un simptom și care sunt consecințele lui devastatoare.

Nu ar trebui să vă gândiți că doar cei care au dificultăți cu potența trebuie să se gândească la libidoul lor. Bărbații care cred că sexul timp de 5-15 minute este capabil să-și satisfacă pe deplin partenerul se înșel. Este nevoie de mai mult timp pentru a satisface pe deplin o femeie. În plus, este nevoie de o cultură și abilități speciale în relațiile intime, pe care europenii, de exemplu, nu le au. Această problemă a fost acordată pe deplin atenție în Est, ceea ce a dus la unele practici. Mulți oameni cunosc Kama Sutra indiană, dar puțini oameni știu că toate practicile psihofizice ale popoarelor din Orient au ca scop, printre altele, creșterea libidoului masculin. Pe lângă binecunoscuta yoga, civilizațiile antice au lăsat descendenților lor exercițiile taoiste pentru bărbați.

Ce lucruri neașteptate puteți obține din practicarea exercițiilor taoiste

Ce pot realiza bărbații prin practicarea exercițiilor taoiste? Trebuie remarcat faptul că acestea nu sunt doar exerciții. Acesta este un întreg sistem de exerciții psihofizice care permit corpului masculin să se vindece nu numai fizic, ci și mental. Aspectul de sănătate este privit aici în contextul în care o persoană cu adevărat sănătoasă are un potențial enorm. El poate dormi câteva ore, și uneori minute, pe zi, în timp ce doarme suficient. Nu este luat de nicio boală, iar capacitățile sale fizice, chiar și la bătrânețe, îi uimesc pe tineri. O astfel de persoană este capabilă să memoreze foarte rapid cantități mari de informații etc.

Din punct de vedere sexual, un bărbat care practică acest sistem poate experimenta în mod repetat un orgasm complet într-un act sexual. Oricât de surprinzător pare, este exact așa. Terapeuții sexuali cred că doar o femeie poate experimenta orgasme multiple. Puțini dintre sexul frumos știu despre asta, și mai puțini experimentează un astfel de orgasm. Pentru bărbați, acest lucru este considerat de neatins fără manifestări hiperactive asociate cu tulburări ale psihicului și ale sistemului genito-urinar. Dar adevărul este că, în tradițiile practicilor orientale, orgasmul multiplu la bărbați este considerat destul de normal.

Concluzia este că europenii la bărbați identifică momentul ejaculării cu momentul orgasmului. Din acest motiv, cantitatea limitată de lichid seminal și rata relativ scăzută de reproducere a acestuia după ejaculare limitează numărul de orgasme posibile la bărbați. Femeile nu au nevoie să elibereze niciun lichid pentru a atinge orgasmul, care, la fel ca bărbații, este limitat. Dar va fi surprinzător să aflăm că taoiştii nu identifică aceste concepte. Ei dezvoltă capacitatea de a experimenta un orgasm fără ejaculare, ceea ce le oferă oportunități inepuizabile de a primi senzații voluptuoase.

Cum să dezvolți superputeri în tine și să găsești adevărata putere masculină

Având în vedere cele de mai sus, putem afirma că exercițiile taoiste dezvoltă superputerile unui om în toate privințele. El nu numai că devine mai sănătos, mai puternic, mai inteligent, dar are și ocazia de a îndeplini orice dorințe ale femeilor din sfera intimă. Deși pentru multe femei europene este considerată fericire dacă actul sexual durează mai mult de 10-15 minute. Dacă partenerul ei este capabil de un act sexual de lungă durată, atunci acest lucru este perceput ca un miracol. De fapt, acesta este cel mai puțin pe care te poți baza atunci când aplici practicile taoiste. Dar asta nu înseamnă că, după ce ai terminat câteva exerciții, vei dobândi la acea oră abilitățile celebrului Casanova. Vorbim despre un sistem care trebuie integrat în viața ta, exersându-l în mod regulat.

În sfera intimă, un bărbat va trebui să învețe și să-și dezvăluie în sine tot potențialul său de sexualitate, ceea ce îl va conduce la orgasmul multiplu mult dorit.

Practicarea regulată a exercițiilor taoiste vă va permite să vă simțiți corpul mai puternic, să simțiți procesele sale și, de asemenea, vă va oferi posibilitatea de a le influența și controla. Acesta este instrumentul cu care un bărbat va putea separa orgasmul de ejaculare, deoarece acestea sunt procese fiziologice complet diferite. Până la urmă, în loc de plăcerea de scurtă durată, un bărbat obține o serie de orgasme, care, în plus, păstrează senzațiile plăcute mai mult timp decât în ​​cazul orgasmelor obișnuite.

Tehnica orgasmelor multiple permite nu numai satisfacerea unei femei în volumul potrivit pentru ea, dar duce și la mai puțină oboseală și epuizare în urma ejaculării. Acest lucru duce la faptul că speranța de viață la bărbați crește, menținându-și în același timp vitalitatea. Dar pentru a obține un astfel de efect, este necesar să construiți acest sistem în viața voastră. Există puține beneficii dacă, în timp ce efectuează complexe de exerciții din când în când, un bărbat abuzează de alcool, fumează și este nediscriminatoriu în alimentație. Toate posibilitățile de mai sus sunt deja inerente unei persoane de la naștere.

Natura l-a făcut perfect. Cu toate acestea, persoana a vrut să meargă pe altă cale nefirească. Ca urmare, speranța de viață a omului este relativ scurtă. Din punct de vedere biologic, el este capabil să trăiască mult mai mult decât trăiește. omul modern... Speranța medie de viață de 65-79 de ani, pe care o demonstrează locuitorii planetei Pământ, este de cel puțin două ori mai mică decât ar trebui să aibă. Iar abilitățile pe care le posedă sunt mult mai mici decât cele de care este capabil corpul uman. Dar asta nu înseamnă că aceste abilități nu pot fi dezvoltate în sine, ceea ce este demonstrat de yoghini, taoiști și adepții artelor marțiale.

Care sunt beneficiile pentru sănătatea masculină

Dar dacă speranța de viață, abilitățile supranormale se dezvoltă la toți oamenii care practică exerciții taoiste, inclusiv la femei, atunci pentru bărbați există câteva caracteristici care trebuie luate în considerare mai detaliat. Adică vorbim în mod specific despre creșterea oportunităților în viața intimă. Primul lucru pe care îl va avea un bărbat este orgasme multiple, pe care le poate experimenta fără a-și pierde erecția. Toate aceste orgasme se vor prelungi în timp, iar senzațiile plăcute vor mătura întregul corp.

Energia sexuală poate fi folosită nu numai într-un mod intim. Practicând exerciții taoiste, un bărbat va putea folosi această energie pentru îmbunătățirea generală a sănătății, crescându-și astfel vitalitatea și speranța de viață. Va apărea un simț acut al unui partener, ale cărui dorințe vor începe să fie prevăzute. Și dacă o femeie a unui astfel de bărbat nu știe cum să obțină mai multe orgasme, atunci el o poate ajuta să le atingă. Va avea ocazia să folosească o tehnică mai avansată de inserare a penisului, care îi va satisface pe deplin partenerul.

Aceste exerciții previn impotența, ameliorează ejacularea precoce, pot crește puterea și dimensiunea penisului, vă permit să controlați volumul de spermatozoizi secretat, să îmbunătățiți funcționarea glandei prostatei și să preveniți bolile acesteia, inclusiv cancerul. Sistemul taoist pentru sănătatea masculină vă permite să rămâneți activ sexual până la bătrânețe și să vă folosiți sexualitatea pentru a vă aprofunda spiritualitatea.

Unul dintre exemplele de viață

Pentru ca toate cele de mai sus să nu pară nefondate, să ne întoarcem la cazuri din viața reală. La urma urmei, dacă aceste practici ar exista de câteva milenii, nu ar putea exista oameni care să trăiască și să rămână activi sexual mult timp. Cert este că adepții taoismului sunt oameni speciali cu un comportament special. Ei nu își numără vârsta în ani calendaristici, ci măsoară viața numărând numărul de bătăi ale inimii, ciclurile de respirație și numărul de ejaculare. Conform viziunii lor asupra lumii, fiecare om are propriul său, destinat lui, numărul de bătăi ale inimii și cicluri respiratorii. Imediat ce se termină, survine moartea. Mulți exploratori și călători europeni care se găsesc în sate locuite de adepți ai Tao-ului le este greu să creadă că sunt înconjurați de oameni care au 100-120 sau mai mult de ani și care nu arată mai mult de 50 de ani.

Dar există un exemplu care a devenit proprietatea comunității mondiale, care este izbitor și greu de crezut. În prima jumătate a secolului al XX-lea, și anume în 1933, s-a cunoscut moartea planterului chinez Li Ching-yuen. A murit la scurt timp după ce și-a adus a 24-a soție în casă. Prezența multor soții în viața lor poate fi explicată în moduri diferite, dar guvernul chinez a înregistrat fapt istoric că acest bărbat s-a născut în 1677, iar la momentul morții sale avea 256 de ani. Este curios că la momentul morții sale, Li Ching-yuen și-a păstrat dinții, nu era chel, dar de-a lungul vieții a posedat o forță extraordinară de tineret, o sănătate excelentă și o potență sexuală. Potrivit martorilor oculari, la peste 200 de ani, el nu părea mai în vârstă de un bărbat de 50 de ani.

Un renumit herbarist chinez care a practicat exerciții taoiste nu a făcut un secret despre cum a ajuns la vârsta sa și cum a reușit să se mențină într-o formă atât de bună. Oricine dorește să-i urmeze exemplul ar putea auzi multe de la el. recomandari utile, dar existau trei reguli de bază. Primul lui sfat a fost să trăiască viața fără grabă. El credea că trebuie să te străduiești să faci totul într-un mod măsurat, să nu lași haosul în viața ta de zi cu zi și să eviți șocurile nervoase. Trebuie să întâmpinați orice bucurii și necazuri cu o minte calmă. În acest sens, în cuvintele sale, încrederea interioară în sine ajută, previne bătăile rapide ale inimii și rămâi în ceea ce faci în acest moment. Dacă stai, fă-o nemișcat, ca o broască țestoasă. Dacă te miști, atunci fă-o la fel de repede ca o pasăre pe cer, iar dacă dormi, atunci ia un exemplu de la un câine care are un somn foarte sensibil.

Al doilea sfat a fost că bărbații nu ar trebui să permită emoții excesive în viața lor. Acest lucru este valabil mai ales, în opinia sa, pentru bărbații de vârstă mijlocie. Erau emoțiile puternice pe care le considera cea mai mare sursă de pierdere. energie vitală, precum și un distrugător al funcționării durabile a sistemelor interne și a organelor umane. În timpul excitării emoționale, congestia are loc în organe precum ficatul, rinichii și plămânii. Aceste organe sunt principalele centre de detoxifiere a organismului, iar întreruperea activității lor duce la o reducere a vitalității unei persoane.

Iar al treilea sfat pe care l-a dat a fost să facă exercițiile taoiste în fiecare zi. Ei au remarcat că durata acestor exerciții, intensitatea performanței lor sunt mai puțin importante decât performanța lor constantă, zilnică, așa că trebuie nu doar să te angajezi în exerciții, ci să introduci antrenament în viața ta. Exercițiul ar trebui să fie la fel de natural și necesar ca spălatul pe dinți și mâncatul. Renumitul herborist chinez a considerat exercițiile „cerb” pentru bărbați, „broaște țestoasă” și „macara” ca fiind cele mai eficiente exerciții de uz general. Dar există multe alte exerciții pentru bărbați.

Recomandarea generală pentru exercițiul „cerb” pentru bărbați este să-l faci în picioare. Picioarele trebuie așezate ferm pe podea, simțiți mental cum sunt apăsate, ca și cum ar crește în el. Țineți-vă spatele și capul drept în timpul exercițiului. Apăsați cu degetele mijlocii pe depresiunea situată la baza craniului. In aceasta cavitate se afla un punct de acupunctura, care trebuie masat de 49 de ori. Cu astfel de mișcări de masaj, ambele emisfere ale creierului sunt activate în punctul de intrare a terminațiilor nervoase în el. În continuare, trebuie să respirați adânc pe nas, atingând limba de gingii și ținând-o în această poziție pentru întreaga perioadă de reținere a respirației. La expirație, limba trebuie să atingă rândul inferior de dinți.

Mai departe, continuând să stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, strângeți pelvisul inferior cu o mișcare rapidă și viguroasă în sus. Această mișcare este însoțită de o respirație profundă, care durează 12-15 secunde. În această poziție, trebuie să stai într-o stare tensionată timp de 10-12 secunde, apoi să expiri timp de 4-6 secunde, ajungând la momentul relaxării. În timpul acestei mișcări, energia este direcționată de-a lungul coloanei vertebrale către creier. Fă exercițiul dimineața devreme, imediat după ce te ridici din pat, pentru 21 de repetări.

Vindecarea și transformarea omului într-o entitate cosmică este cea mai unică moștenire a civilizațiilor antice ale Pământului, transmisă celei moderne. Unul dintre cele mai profunde și mai misterioase sisteme din această serie este taoismul - doctrina naturalității (spontaneității) dezvoltării umane și a interconexiunii (dialectice) complete (cauzalitatea reciprocă) a tuturor fenomenelor (lucrurilor) din Univers. Referințele la arta de a fi însuși, nonviolența ca formă de a fi și relația dintre cele două origini datează din mileniul I î.Hr. pentru oameni normali acest sistem este cunoscut din poemul „Tao Te Ching” de Lao-tszi și lucrările lui Chuang-tzu, Le-tzu și alți autori. „Tao Te Ching”, sau „Cartea Căii și Virtuții” este cea mai populară din lume, simbolul taoist „Yin-Yang” este cel mai răspândit pe planetă, iar termenul „Tao” (Calea) este folosit nu mai puțin decât „Dumnezeu”. În ciuda acestui fapt, puțini știu cu adevărat despre această artă, pentru că metodele de autoperfecţionare taoistă au fost şlefuite de pustnicii din munţi. Deși printre taoiști erau mulți oameni foarte bogați, incl. împărați, cea mai mare parte a stat deoparte de lucrurile materiale ale acestei lumi. Cei care au atins iluminarea, adică. au dobândit superputeri și au devenit nemuritori (soarta „arsă”) au fost adepți; nu se distingeau de oamenii obişnuiţi. Prin urmare, adevărata metodă de transformare taoistă a fost păstrată doar în unele mănăstiri închise din China și Tibet. Baza taoismului este relația dialectică a tot ceea ce există în Univers, care se numește Tao (adică Dumnezeu). În afara limitelor Universului, există doar Spirit (Haos), inseparabil de Tao. Sistemul taoist este unul dintre cele care reflectă cu adevărat structura internă a universului, deoarece nu este loc în ea pentru o interpretare egoistă sau, în general, pentru orice interpretare umanizată (emoțională) a lui Dumnezeu. Prin urmare, nu există atât de mulți adepți ai taoismului: o persoană își dorește simplitate, rutină, astfel încât să poată cumpăra pur și simplu (pentru bani sau pocăință) absolvirea pentru acțiuni greșite. La urma urmei, fiecare persoană pentru sine știe mai bine decât oricine altcineva despre „păcatele” sale, tk. în el există deja Dumnezeu sau Tao, sau o „voce interioară” care îndeamnă sau analizează viața fiecăruia.

Majoritatea autorilor care scriu despre taoism se bucură de favoarea cititorului, mângâindu-și și hrănindu-și ego-ul: „fii tu însuți”, „ceea ce ești – asta este natura”. Pustnicii taoiști au considerat întotdeauna o persoană obișnuită un vierme, un virus care nu poate decât să distrugă mediu inconjurator si eu. Prin urmare, cunoașterea Tao este rareori arătată oamenilor obișnuiți. O persoană însuși trebuie să găsească o modalitate de a cunoaște și de a se îmbunătăți - aceasta este soarta. Cert este că oamenii nu sunt egali de la naștere. Toată lumea se naște cu un anumit nivel de conștientizare de sine, iar educația joacă un rol mic în acest sens.
O mică digresiune: există șapte corpuri într-o persoană, fiecare dintre ele având propriul său centru (chakra). Primele două cadavre sunt bine cunoscute. Primul este fizic, adică. coloana vertebrală, organele interne, sistemul nervos central, mușchii, pielea etc. Al doilea - emoțional, eteric, este asociat cu energia qi (câmpului electromagnetic), care hrănește întregul corp și mintea prin canale energetice. Dacă persoana din viata anterioara era ocupat doar cu supraviețuirea, adică. autoservire, atunci cel mai probabil se va naște la nivelul de activare (înțelegere) a corpului fizic. Doar perseverența și munca spirituală sunt atunci capabile să o ridice la cel puțin un nivel - să realizeze fragilitatea, natura iluzorie a corpului fizic și nevoile sale (inclusiv mintea) și să descopere corpul eteric, care este asociat cu gestionarea energiei și emoții, succes în afaceri și politică. Deschiderea acestui corp este posibilă datorită sentimentelor pozitive, dacă cultivatorul le acordă preferință: iubire, simpatie, bunătate, neînfricare, credință etc. prin urmare, dezvoltarea reală este pur individuală și nu depinde de societate. O persoană născută la acest nivel se va strădui să meargă mai departe: să se afirme și să cunoască lumea și pe sine. Împreună cu intuiția și credința, toate acestea sunt esența trăsăturilor caracteristice ale corpului astral, mai profunde, dar care nu separă o persoană de lumea animală, deoarece se sprijină pe ego, „sine”, „eu” – dându-și o cale. Următorul, corpul mental (adică corpul minții), este utilizat pe scară largă în domeniul militar într-un context negativ - utilizarea superputerilor conștiinței. Aceste abilități sunt scopul existenței umane, sensul ei. A deveni om înseamnă a descoperi Iubirea, Bucuria, Plăcerea Reală (adică ceea ce vezi și simți acum), și nu senzația doar a propriilor nevoi și dorințe mentale asociate cu trecutul și viitorul (în mod inerent ireal). Fiecare persoană trăiește pentru a se simți ca o entitate mentală, adică. pentru a experimenta Iubirea, Fericirea, semnificația existenței. Unii încearcă să realizeze acest lucru cu alcool sau droguri, care distrug mai întâi corpul fizic și apoi pe toți ceilalți. Corpul mental lucrează prin imagini și conștientizare, adică. autoobservarea. Controlul contemplativ permite unei persoane să nu greșească și să se iubească pe sine. Absența bolii și controlul propriei vieți (soarta) este rezultatul conștientizării. Această calitate a conștiinței este cea mai importantă pentru o persoană; ceea ce îl desparte de regnul animal. De obicei este la cei care sunt născuți la nivel astral sau mental de înțelegere și conștientizare a esenței ființei de către „Eul” spiritual al unei persoane. Dar ea poate fi dezvoltată în sine pe parcursul mai multor ani. Un prim exemplu: pregătirea specială în unitățile militare de elită, unde conștientizarea este o calitate profesională.

Această stare de conștiință este o trambulină pentru dezvăluirea esenței cosmice a individului în corpurile divine. Cel de-al cincilea corp - spiritual - permite unei persoane să-și controleze nu numai propriul destin, ci și viața oamenilor apropiați. Corpul spiritual este gradul multor sfinți venerați de biserică. Cei care și-au găsit adăpostul în umbra lui Dumnezeu, au învățat esența Tao-ului și a existenței. La acest nivel, o persoană este capabilă să scape de renaștere. Acest lucru se întâmplă complet în al șaselea corp uman, sau cosmic, unde dobândește nemurirea, incl. iar la nivelul corpului fizic. Corpul cosmic vă permite să trăiți în unitate cu Universul și să controlați multe dintre procesele care au loc în el. Acest corp este ultimul care cedează înțelegerii noastre. Următorul - corpul „nirvanei”, sau moartea, haosul, depășește viața. Spre deosebire de majoritatea exercițiilor, incl. Creștinismul, unde culmea este atingerea nivelului cosmic al ființei, taoismul își propune să dezvăluie cel de-al șaptelea corp, sau să difuzeze esența vieții. Acest fapt îi oprește pe mulți pe calea dezvoltării conform învățăturii taoiste. Înțelegerea, apoi înțelegerea și realizarea, este cheia acceptării cunoștințelor. Încheind digresiunea, voi spune că taoismul nu liniștește „ego-ul” unei persoane cu povești despre viata de apoi sau virtuţile credinţei. O poți accepta sau nu, în funcție de nivelul de conștientizare. Apropo, pentru a fi sănătos, o persoană trebuie să aibă o postură dreaptă, un zâmbet deschis și liniște sufletească (fără agitație și grabă). A avea liniște sufletească este fundamentul sănătății fizice și „karmice”. Dar este posibil doar dacă controlezi fiecare moment din viața reală, adică. conștientizarea. Abia atunci ești sănătos, nu faci greșeli și ai probleme - fericit și reușit.

Toate acestea vorbesc despre individualitatea dezvoltării spirituale, alegerea potrivita căile sunt o reflectare a adâncului, adică. esență eternă, spirituală. Taoismul nu analizează structura universului, deoarece nu contează. Pentru oricine alege (nu va folosi niciodată aceste cunoștințe). Nu pentru cel care a ales deja - nu are nevoie de ea datorită contopirii cu Tao. Principalul lucru este interconectarea tuturor lucrurilor. Nu există nimic întâmplător în lume, totul este predeterminat și are sens. Fiecare fir de iarbă este asociat cu viața și moartea stelelor și galaxiilor, fiecare dintre mișcările noastre se reflectă în soartă. Prin urmare, purificarea este înțelegere în suflet și acțiuni. Esența vieții „după Tao” constă în a-ți urma Calea fără efort. Uneori, acest lucru poate fi foarte dificil pentru o persoană care și-a construit cu minuțiozitate „bunăstarea” înainte. Nu acesta este scopul - să te predai naturii, să devii natural, relaxat, înseamnă să fii deja pe Cale. Pentru a fi natural și calm (adică senin), trebuie să respectați moderația în toate (principiul „mijloc de aur”). Moderație – echilibru, echilibru al emoțiilor și dorințelor, capacitatea de a-ți asculta spiritul, nu mintea (Ego-ul). Pentru a învăța moderația, este nevoie de contemplare, de mărturie, de exemplu. autoobservare, conștientizare. „Amintirea de sine” constantă este bucurarea momentului, a prezentului, în plinătatea senzațiilor și a mișcărilor. Autocontemplarea este posibilă numai atunci când ești inactiv, adică. nu agresiv față de realitatea interioară. Pasivitatea sau non-acțiunea (wu-wei) este rădăcina sistemului de cultivare taoist. Pasivitatea înseamnă a nu face ceea ce este dificil. După cum a spus un mare taoist: „Ușor este adevărat”. Această trăsătură umană (wu-wei) este asociată cu intuiția (corpul astral), cu încrederea pe „vocea interioară” și, prin urmare, cu deschiderea celui de-al treilea corp. Pasivitatea este firească doar atunci când individul are un ego slab, o dorință de a se afirma în lumea exterioară. Prin urmare, scopul principal al sistemului taoist este „sinele”, sau personalitatea (ca sinteză a calităților însușite din exterior) a unei persoane, transformarea sa într-o individualitate, una cu Tao, conform firescului, adică. rațional, cale de dezvoltare.