मनोविज्ञान में ध्यान का मानदंड। चुनिंदा ध्यान: अवधारणा और उदाहरण

03.12.2020 बाड़, बाड़

ध्यान के प्रभाव, सभी सकारात्मक में से पहला, ध्यान के मानदंडों की पहचान करने के लिए एक कदम उठाना संभव बनाता है - आवश्यक विशेषताओं, संकेतों या "यदि उस" नियमों के नियम, आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देते हैं कि इस विशेष संज्ञानात्मक में ध्यान अपेक्षित है या नहीं कार्य या व्यावहारिक कार्रवाई या भाग नहीं लेता। शोधकर्ताओं को समान मानदंडों का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है क्योंकि ध्यान बेहद अनपॅक किया जाता है और कभी भी अपनी सामग्री और उत्पाद के साथ एक अलग प्रक्रिया के रूप में प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है।

शायद, ध्यान की उपलब्धता के लिए मानदंड सबसे पूरी तरह से संक्षेप में सफल रहा, यू। बी हिप्पेनरेटर, जिन्होंने अपने अभिव्यक्तियों के आधार पर ध्यान देने की भागीदारी पर निष्कर्ष निकालने का प्रस्ताव दिया, सबसे पहले, चेतना में, दूसरी बात, व्यवहार में, और तीसरा, उत्पादक गतिविधियों में। इस प्रकार, ध्यान मानदंडों के तीन समूह हैं।

I. असाधारण मानदंड। मानदंडों के इस समूह के लिए, जिसे "व्यक्तिपरक" कहा जाता है, यानी। विशेष रूप से ज्ञान के विषय के लिए दावा किया गया है, उन विशेषताओं से संबंधित है जो चेतना के मनोविज्ञान की कक्षाओं को देखते थे यू। जामसू का यह तर्क है कि "हर कोई जानता है" (परिचय देखें)। आत्म-निगरानी उन्हें खुलती है, मनोविज्ञान की सुबह में आत्मनिरीक्षण के परिष्कृत रूप में पहने हुए मनोविज्ञान (लेट। अंतर्निहित - मैं अंदर देखो)। इसलिए, ये सभी मानदंड चेतना और हमारे व्यक्तिपरक अनुभवों की भाषा में तैयार किए गए हैं।

सबसे पहले, यह चेतना सामग्री की एक विशेष गुणवत्ता है: शर्मिंदगी, अस्पष्टता, परिधि पर अविभाज्य के साथ ध्यान केंद्रित करने में उनकी स्पष्टता और स्पष्टता। यह मानदंड है जिसने मनोविज्ञान के संस्थापक को एक दृश्य क्षेत्र के साथ चेतना की तुलना करने के लिए जर्मन मनोवैज्ञानिक विल्हेम वेंदेट (1832-19 20) के वैज्ञानिक अनुशासन के रूप में अनुमति दी है, जिसका ध्यान ध्यान दिया जाता है।

दूसरा, ध्यान के मानदंड को चेतना के "फोकस" में सामग्री का निरंतर परिवर्तन माना जाता है: नई सामग्री का निरंतर उदय और पुरानी परिधि की देखभाल। दूसरे शब्दों में, ध्यान की वस्तु निरंतर "विकास" द्वारा विशेषता है। हालांकि, u.jamsu और उसके बाद, मनोवैज्ञानिकों का पूरा pleiad "विकास" अपने रखरखाव के लिए एक अनिवार्य स्थिति के रूप में ध्यान की उपस्थिति के लिए इतना मानदंड नहीं लगता है।

आखिरकार, वैकल्पिक, वैकल्पिक (अन्यथा, अनिवार्य नहीं, बल्कि कभी-कभी उपयोगी), ध्यान की उपलब्धता के लिए व्यक्तिपरक मानदंड, मुख्य रूप से एक मनमानी, वी। WYANDT के अनुसार प्रयास, ब्याज या, "गतिविधि की भावना" का अनुभव हो सकता है।

हालांकि, हर कोई इस बारे में नहीं पूछ सकता कि वह इस समय क्या अनुभव कर रहा है। अन्य (उदाहरण के लिए, जानवरों या शिशुओं) बस जवाब नहीं देते हैं, और किसी को वह व्यस्त होने से विचलित होना होगा, जिसका अर्थ है कि वह अब अपने कार्य के लिए चौकस नहीं होगा। इन मामलों में ध्यान की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए, आपको मानदंडों के दो अन्य समूहों पर भरोसा करना होगा।

द्वितीय। व्यवहारिक मानदंड। उन्हें अभी भी बाहरी मोटर या पोस्ट-टॉनिक कहा जाता है, जो शरीर की स्थिति और मांसपेशी टोन के साथ उनके संबंध को दर्शाता है। हालांकि, मानव या पशु जीव में वनस्पति परिवर्तन भी हैं, उदाहरण के लिए: रक्त वाहिकाओं की त्वचा प्रतिरोध, विस्तार और संकुचन में परिवर्तन। एक व्यापक अर्थ में, मानदंडों के इस समूह में ध्यान के सभी "बाहरी अभिव्यक्तियां" शामिल हैं जिन पर इसकी उपलब्धता समाप्त करना संभव है और हमने सूचीबद्ध किया है, ध्यान और व्यवहार के संबंधों के बारे में बात करते हुए (परिचय देखें)। इनमें इंद्रियों की स्थापना शामिल है (उदाहरण के लिए, दृश्य की दिशा, सिर की झुकाव और झुकाव), और चेहरे की अभिव्यक्तियों में परिवर्तन, और एक विशिष्ट मुद्रा (विशेष रूप से, इसकी "जमे हुए" या देरी), और सांस श्वास या उसके सतही चरित्र।

एक मनोवैज्ञानिक-शोधकर्ता के लिए, व्यवहारिक मानदंडों को आवंटित करने की समस्या अपने उद्देश्य शारीरिक संकेतकों को ढूंढने की समस्या से निकटता से संबंधित है - इसकी उपस्थिति पर बाहरी "पॉइंटर्स", जो सीधे व्यवहार में प्रकट नहीं होती है, लेकिन विशेष उपकरणों का उपयोग करके तय की जा सकती है। उदाहरण के लिए, ध्यान के ऐसे संकेतक को हृदय की दर और छात्र 1 के विस्तार को कम किया जा सकता है। दिल की दर (पल्स) शिशुओं के ध्यान के ध्यान में सबसे आम संकेतकों में से एक है, क्योंकि मुद्राओं और चेहरे के भावों के विपरीत, इसे मात्रात्मक रूप से मापा जा सकता है, और बच्चे के ध्यान के बारे में अन्य जानकारी प्राप्त करना मुश्किल है । विद्यार्थी के व्यास के लिए, तो 1 9 70 के दशक में। यह उन कार्यों के ज्ञान पर बोझ के संकेतक के रूप में उपयोग किया गया था जो ध्यान के लिए विशेष आवश्यकताओं को रोकते हैं।

तृतीय। उत्पादक मानदंड उन गतिविधियों की सफलता से संबंधित हैं जो एक व्यक्ति को बाहर निकालता है। यहां आप इस गतिविधि की प्रकृति के आधार पर उपलब्धता के तीन मानदंडों को अलग कर सकते हैं।

1. संज्ञानात्मक मानदंड: एक व्यक्ति बेहतर समझता है और समझता है कि उसका ध्यान क्या खींचा गया है, इसकी तुलना में यह क्या नहीं किया गया है। गणित के क्षेत्र में एक ही मानसिक क्षमताओं और ज्ञान के साथ दो छात्रों को लें और उन्हें उसी प्रमेय के प्रमाण को पढ़ने दें। जो तेजी से और बेहतर है, उसके आधार पर इसे समझ जाएगा, हम आत्मविश्वास की एक निश्चित डिग्री समाप्त करने में सक्षम होंगे, जो अधिक चौकस था, और जो बाहरी विचार से विचलित था।

2. mnemic मानदंड: स्मृति में बनी हुई है, क्या ध्यान आकर्षित किया गया है। यह कोई संयोग नहीं है कि हमें किसी व्यक्ति को कुछ याद रखने की आवश्यकता है, हम इसका ध्यान देते हैं। इसके विपरीत, क्या ध्यान आकर्षित नहीं किया, बाद में इसे शायद ही याद किया जाता है। उदाहरण के लिए, जब स्कूली बच्चों का एक समूह संग्रहालय से लौटता है, तो शिक्षक अक्सर उन्हें याद रखने के लिए कहता है कि उन्होंने भ्रमण के दौरान क्या देखा और सुना। इससे उन्हें सराहना करने का मौका मिलता है कि गाइड की कहानी के दौरान उनके चेले चौकस थे और उन्होंने वास्तव में किस पर ध्यान दिया।

3. कार्यकारी मानदंड: यदि कोई व्यक्ति बेहतर अभिनय कर रहा है और इसके निष्पादन में कम त्रुटियों की अनुमति देता है, तो ऐसा लगता है कि वह यह करने के लिए चौकस है। इस मानदंड का उपयोग अक्सर एक ही समय में कई कार्यों को हल करते समय ध्यान देने के अध्ययन के अध्ययन में मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है। कल्पना करें कि एक व्यक्ति को कविता "यूजीन वनजिन" से मार्गों को एक साथ पढ़ना चाहिए और एक कॉलम में तीन अंकों की संख्या को फोल्ड करना चाहिए। कविताओं के रिकॉर्ड का कार्य - मुख्य बात यह है कि इसमें एक त्रुटि को अनुमति देना असंभव है, अन्यथा आपको पहले शुरू करना होगा। एक ही समय में इसका मूल्यांकन कैसे करें, क्या इसके अतिरिक्त कार्य को हल करने के लिए कोई ध्यान है? जाहिर है, त्रुटियों की संख्या से। यदि उनमें से कई हैं - इसका मतलब है कि एक व्यक्ति व्यसन के प्रति चौकस नहीं हो सकता है, तो उसका पूरा ध्यान कविताओं को पढ़कर नियोजित किया जाता है। और यदि सामान्य से अधिक नहीं है, तो इसका मतलब यह है कि यह अतिरिक्त कार्य के लिए चौकस है: यह संभव है क्योंकि कविताओं ने "स्वचालित रूप से" पढ़ा क्योंकि इसे एक से अधिक बार किया गया था।

किसी विशेष संज्ञानात्मक या व्यावहारिक कार्रवाई में ध्यान देने की स्थापना करते समय, मानदंडों के इन समूहों को एक-एक करके लागू नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन कुल में: अधिक से अधिक मानदंडों की संख्या को ध्यान में रखा जाएगा, यह अधिक सही निष्कर्ष है। उदाहरण के लिए, जब टी। रॉयो, ध्यान की घटना में - इसे दर्दनाक होने दें, सीमा - ऐसी मनोविज्ञान घटना "इडी फिक्स" के रूप में, एनएन अल। निम्नलिखित उचित आलोचना व्यक्त की गई: केवल एक बिंदु ध्यान में रखा जाता है , व्यक्तिपरक, और उत्पादक मानदंड, यह घटना ध्यान से संबंधित नहीं है! हां, और रोजमर्रा की जिंदगी में गलती करना आसान है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बाहरी व्यक्ति है - तो कहें, छात्र - ध्यान दें, लेकिन, व्याख्यान को सुनने के बाद, कुछ भी याद नहीं किया जा सकता है, फिर या तो रोगी-एक एमनेटिक रोगी, या छात्र वास्तव में चौकस नहीं था व्याख्यान से क्या कहा गया, लेकिन मैंने कुछ और के बारे में सोचा।

हालांकि, जानवरों और शिशुओं के ध्यान के अध्ययन में पिछले दो मानदंडों में सबसे अच्छा उपयोग किया जा सकता है, और कभी-कभी केवल व्यवहारिक: ज्ञान की उत्पादकता के बारे में बात करना मुश्किल होता है जहां यह केवल ध्यान के अनैच्छिक रूपों के बारे में है। उदाहरण के लिए, जब उल्लू अपने सिर को थोड़ी सी गड़गड़ाहट में बदल देता है और इंतजार करता है कि सीई व्यवहार के आधार पर, संभावित पीड़ित के दृष्टिकोण का पालन करेगा, शोधकर्ता ने निष्कर्ष निकाला है कि उल्लू श्रवण घटनाओं पर ध्यान देने में सक्षम है। प्रायोगिक परिस्थितियों में, आप दूसरी तरफ से अगले कार्यक्रम में उल्लू प्रतिक्रिया की गति का आकलन करने का प्रयास कर सकते हैं जहां इसे संबोधित किया जाना चाहिए। फिर कार्यकारी को व्यवहारिक मानदंड में जोड़ा जाएगा, और शोधकर्ता यह कहने में सक्षम होगा कि यह सबसे सरल रूपों में यद्यपि ध्यान के बारे में है

प्रश्न 26. ध्यान के प्रकार

1. निर्भर करता है व्यक्तित्व गतिविधि से आवंटित करें: अनैच्छिक, मनमाना और पोस्ट-कार्यकारी (बाद में) ध्यान।

अनैच्छिक (अनजाने) ध्यान यह बिना किसी प्रयास के पूर्व निर्धारित लक्ष्य के कुछ भी देखने या सुनने के लिए किसी व्यक्ति के इरादे के बिना उत्पन्न होता है। समावेशी ध्यान बाहरी कारणों के कारण होता है - वर्तमान में इस पल में ऑपरेटिंग ऑब्जेक्ट्स की अन्य विशेषताएं।

विशेषताएं जिसके कारण बाहरी वस्तुएं हमारे ध्यान को आकर्षित कर सकती हैं।

उत्तेजना की तीव्रता। दूसरे की तुलना में मजबूत, एक ही समय में शरीर पर अभिनय, वस्तु (मजबूत ध्वनि, एक उज्ज्वल प्रकाश, एक तेज गंध, आदि) बल्कि ध्यान आकर्षित करती है।

नवीनता, असामान्य वस्तुएं। कभी-कभी उन वस्तुओं को भी जो अपनी तीव्रता से बाहर नहीं खड़े होते हैं, वे ध्यान आकर्षित करते हैं, अगर वे केवल हमारे लिए नए हैं; उदाहरण के लिए, सामान्य वातावरण में कुछ परिवर्तन, दर्शकों या कंपनी आदि में एक नए व्यक्ति की उपस्थिति आदि।

एक तेज शिफ्ट, साथ ही वस्तुओं की गतिशीलता जो अक्सर जटिल और आखिरी बार कार्यों के आखिरी समय के साथ मनाई जाती है, उदाहरण के लिए, एक खेल प्रतियोगिता का निरीक्षण करते समय, फिल्म दूषित पदार्थों की धारणा आदि।

अनपेक्षित ध्यान निम्नलिखित मुख्य विशेषताओं द्वारा विशेषता है:

अनजाने ध्यान के मामले में, एक व्यक्ति इस धारणा या कार्रवाई के लिए पूर्व-तैयार नहीं है।

अनजान ध्यान अचानक आता है, जलन के प्रभाव के तुरंत बाद और इसकी तीव्रता में जलन की विशिष्टताओं के कारण होता है।

अनजान ध्यान प्रिस्फ: यह रहता है, जबकि प्रासंगिक उत्तेजना कृत्य करता है, और यदि आप इसे जानबूझकर के रूप में सुरक्षित करने के लिए आवश्यक उपायों को अपन नहीं करते हैं, तो यह बंद हो जाता है।

मनमानी (जानबूझकर) ध्यान सक्रिय, चेतना की लक्षित एकाग्रता, जो स्तर को बनाए रखना मजबूत प्रभावों से निपटने के लिए आवश्यक कुछ परिषद प्रयासों से जुड़ा होता है। इस स्थिति में एक चिड़चिड़ाहट एक विचार या आदेश स्वयं के लिए उच्चारण किया जाता है और सेरेब्रल प्रांतस्था में उचित उत्तेजना पैदा करता है। मनमाने ढंग से ध्यान तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर निर्भर करता है (एक परेशान, अत्यधिक उत्तेजित राज्य) और प्रेरक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है: आवश्यकता की शक्ति, अनुभूति और स्थापना की वस्तु के प्रति दृष्टिकोण (वस्तुओं को समझने के लिए बेहोश तत्परता) एक निश्चित तरीके से वास्तविकता घटना)। कौशल को आकस्मिक करने के लिए इस प्रकार का ध्यान आवश्यक है, स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

इसके आधार पर, ध्यान बढ़ाना निम्नलिखित विशेषताओं से अलग है:

फोकस। ऑडिटेबल ध्यान उन कार्यों द्वारा निर्धारित किया जाता है जो एक व्यक्ति एक या दूसरे तरीके से डालता है। जानबूझकर ध्यान के साथ, सभी वस्तुएं ध्यान आकर्षित नहीं करती हैं, लेकिन केवल वे लोग जो इस समय किसी व्यक्ति द्वारा किए गए कार्य के संबंध में हैं; कई वस्तुओं से, वह उन लोगों को चुनता है जिन्हें गतिविधि के इस रूप में आवश्यक है।

संगठन। मनमाने ढंग से ध्यान के साथ, एक व्यक्ति किसी भी विषय के लिए चौकस होने की तैयारी कर रहा है, जानबूझकर इस विषय पर अपना ध्यान भेजता है, इस गतिविधि के लिए आवश्यक मानसिक प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करने की क्षमता दिखाता है।

बढ़ी स्थिरता। भ्रमपूर्ण ध्यान आपको कम या ज्यादा लंबे समय तक काम व्यवस्थित करने की अनुमति देता है, यह इस काम की योजना से जुड़ा हुआ है।

मनमाने ढंग से ध्यान की ये विशेषताएं इसे या उस गतिविधि की सफलता में एक महत्वपूर्ण कारक बनाती हैं।

इसलिए, यादृच्छिक ध्यान के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा खपत की आवश्यकता होती है, और इसलिए, प्रति संकीर्ण अभिविन्यास के साथ, विशेष रूप से कम युक्त, वस्तु अनैच्छिक ध्यान से मनुष्य की तुलना में तेज़ होती है। मनमाने ढंग से ध्यान के बिना, एक व्यक्ति एक परिदृश्य कार्य नहीं कर सकता है और योजनाओं को प्राप्त करने वाले लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि एक शौक भी इसके बिना जिम्मेदार नहीं है, क्योंकि बाद में आप अनिच्छुक क्षण भी पा सकते हैं।

विशेषता कार्यकारी कार्य यह इसके नाम में निहित है: यह मनमाने ढंग से आता है, लेकिन यह उच्च गुणवत्ता से अलग है। जब, कार्य को हल करते समय, पहले सकारात्मक परिणाम दिखाई देते हैं, ब्याज होता है, गतिविधियां स्वचालित होती हैं। इसके निष्पादन को अब विशेष रूप से संभावित प्रयासों की आवश्यकता नहीं है और केवल थकान तक ही सीमित है, हालांकि काम का लक्ष्य संरक्षित है। शैक्षिक और कार्य में इस प्रकार का ध्यान बहुत महत्वपूर्ण है।

आफ्टरपेयर ध्यान लक्षित है, लेकिन विशेष परिषद प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। इसमें अनैच्छिक ध्यान की मनमानी और ऊर्जा अर्थव्यवस्था की स्थिरता है। सावधानी बरतने के बाद अनैच्छिक ध्यान जो पहले संगठित मनमाने ढंग से ध्यान से "पैदा हुआ" है। इसलिए, कभी-कभी पुस्तक, लेख पढ़ने पर ध्यान देना मुश्किल होता है, लेकिन यहां यह पाठक द्वारा मोहित हो गया है, और उन्होंने ध्यान नहीं दिया कि पोस्ट-सबूत में कितना यादृच्छिक ध्यान दिया गया है। यह ध्यान का सबसे अधिक उत्पादक दृष्टिकोण है जिस पर सबसे प्रभावी बौद्धिक और शारीरिक गतिविधि जुड़ी हुई है। यदि किसी व्यक्ति ने ध्यान दिया है, तो उसके लिए किसी अन्य वस्तु पर स्विच करना मुश्किल है।

2. दिशा की प्रकृति से विदेशी प्रत्यक्ष और आंतरिक ध्यान आवंटित करें।

फिटर-आधारित (अवधारणात्मक) ध्यान के आसपास की वस्तुओं और घटनाओं को निर्देशित किया जाता है, और घरेलू - अपने अपने विचारों और अनुभवों पर।

3. मूल द्वारा प्राकृतिक और सामाजिक रूप से वातानुकूलित ध्यान आवंटित करें।

प्राकृतिक ध्यान- यह उन या अन्य बाहरी या आंतरिक प्रोत्साहनों का चयन करने की सहज मानव क्षमता है जो सूचना नवीनता के तत्वों को ले जाती है।

सामाजिक रूप से निर्धारित प्रशिक्षण और शिक्षा के परिणामस्वरूप विषय (अनुभवहीन) के जीवन के दौरान ध्यान दिया जाता है। यह व्यवहार के मूल विनियमन के साथ, वस्तुओं के लिए चुनिंदा और सचेत प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ है।

4. विनियमन तंत्र द्वारा प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष ध्यान आवंटित करें।

प्रत्यक्ष ध्यान उस वस्तु को छोड़कर, किसी भी चीज़ से प्रबंधित नहीं किया जाता है, जिसे यह निर्देशित किया जाता है और जो किसी व्यक्ति की प्रासंगिक हितों और आवश्यकताओं से मेल खाता है।

अप्रत्यक्ष ध्यान विशेष माध्यमों के साथ समायोज्य, जैसे कि इशार।

5. वस्तु पर अपनी दिशा में निम्नलिखित रूपों को ध्यान में रखें:

संवेदी (धारणा के लिए निर्देशित);

बुद्धिमान (सोच, स्मृति संचालन के उद्देश्य से);

मोटर (आंदोलन के लिए भेजा गया)।

6. तीव्रता की गतिशीलता के अनुसार स्थिर और गतिशील ध्यान में अंतर करें।

स्थिर इसे इस तरह का ध्यान दिया जाता है, जिसकी उच्च तीव्रता यह आसानी से काम की शुरुआत में होती है और पूरे समय में बनाए रखा जाता है। इस तरह के ध्यान को विशेष "त्वरण", क्रमिक संचय की आवश्यकता नहीं होती है; काम की शुरुआत से, यह अधिकतम तीव्रता की विशेषता है। स्टेटिक ध्यान से अलग छात्र, जैसे ही सबक शुरू हुआ, तुरंत सीखने के काम में शामिल किया गया है और सभी ऑपरेटिंग समय पर ध्यान के समान स्तर पर अधिक या कम बरकरार रखता है।

गतिशील ध्यान विपरीत गुणों से प्रतिष्ठित है; काम की शुरुआत में यह गैर-गहन है; एक व्यक्ति को इस प्रकार की कार्रवाई के प्रति चौकस होने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए एक प्रसिद्ध प्रयास की आवश्यकता होती है; वह धीरे-धीरे काम में खींचा जाता है; पहले कुछ मिनट लगातार विकृतियों में से जाते हैं, और केवल धीरे-धीरे और कठिनाई के साथ यह काम पर केंद्रित है।

गतिशील ध्यान के लिए, यह एक प्रकार के काम से दूसरे प्रकार के लिए एक कठिन स्विचिंग की भी विशेषता है।

गतिशील ध्यान आमतौर पर काम की योजना बनाने में असमर्थता के कारण होता है और इसकी ताकत को ठीक से वितरित करता है: एक व्यक्ति को अपने काम के लिए दूर की संभावनाओं को नहीं दिखता है, उन परिचालनों के पर्याप्त कल्पना नहीं करता है, उनकी मात्रा और अनुक्रम जिसे वह नहीं जानता कि उसे नहीं पता अपने प्रयासों को ठीक से आवंटित करें।

जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, अलग-अलग ध्यान संकेतकों में गिरावट के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

कमजोर प्रकार तंत्रिका तंत्र और संबंधित थकान (उदासीनता के स्वभाव वाले लोगों में निहित);

व्यवस्थित शारीरिक और बौद्धिक अधिभार या नींद की व्यवस्थित कमी के परिणामस्वरूप थकावट;

विभिन्न रोग;

अस्थि राज्यों;

संघर्ष स्थितियां;

अनियंत्रित दिन मोड;

काम करते समय विचलित (शोर) उत्तेजना;

एक दूसरे के परिवार के सदस्यों के अनुकूल संबंध की कमी;

मादक पेय और दूसरों के लिए व्यसन। मस्तिष्क के कार्बनिक घावों के दौरान ध्यान का उल्लंघन भी देखा जाता है, मुख्य रूप से इसके ललाट अंश।

प्रश्न 27.28.29। मनमाना, अनैच्छिक और पोस्ट-कंट्रोल ध्यान।

प्रिंट मेंआवेदन प्रयास की आवश्यकता नहीं है, यह भी मजबूत या नए या दिलचस्प परेशानियों द्वारा आकर्षित किया जाता है। अनैच्छिक ध्यान का मुख्य कार्य उन वस्तुओं के चयन में, उन वस्तुओं के चयन में, उन वस्तुओं के चयन में, उन वस्तुओं के चयन में प्रारंभिक और सही अभिविन्यास करना है जो इस समय सबसे बड़ा महत्वपूर्ण या व्यक्तिगत मूल्य हो सकता है।

मनमाना ध्यान केवल एक व्यक्ति और सक्रिय प्रयासों से जुड़े चेतना की एक सक्रिय, एकीकृत एकाग्रता द्वारा विशेषता है। उन मामलों में मनमाने ढंग से ध्यान उत्पन्न होता है जहां इसकी गतिविधियों में एक व्यक्ति के पास एक निश्चित उद्देश्य होता है, कार्य और जानबूझकर अविकसितता का एक कार्यक्रम विकसित करता है। मनमाने ढंग से ध्यान का मुख्य कार्य मानसिक प्रक्रियाओं का सक्रिय विनियमन है। यह मनमाने ढंग से ध्यान की उपस्थिति के कारण है, एक व्यक्ति सक्रिय रूप से, चुनिंदा जानकारी की स्मृति से 'पुन: स्थापित' करने में सक्षम है, गतिविधियों में उत्पन्न होने वाली योजनाओं को लागू करने के लिए सही निर्णय लेने के लिए मुख्य, महत्वपूर्ण, सही निर्णय लेने के लिए।

प्रक्षेपण यह उन मामलों में पाया जाता है जहां एक व्यक्ति जो पूरे के बारे में भूल जाता है, उसके सिर के साथ ऑपरेशन में जाता है। इस प्रकार का ध्यान अनुकूल बाहरी और आंतरिक गतिविधियों के साथ वॉलल्पिक अभिविन्यास के संयोजन द्वारा विशेषता है।

प्रश्न 30-31। फोकस

ध्यान और उनकी विशेषताओं के गुण किसी व्यक्ति की मानसिक और बौद्धिक क्षमताओं का अध्ययन करने के महत्वपूर्ण विषयों में से एक से संबंधित हैं। हम में से प्रत्येक की गतिविधियां और प्रदर्शन बड़े पैमाने पर इन गुणों पर निर्भर करता है।

मनोविज्ञान में ध्यान के गुण व्यवहारिक और मानसिक कारकों को समझने के उपकरणों में से एक हैं जो विभिन्न जानकारी प्राप्त करने और प्राप्त करने की प्रक्रिया और क्षमता को प्रभावित करते हैं। ध्यान के गुणों में ऐसी विशेषताएं शामिल हैं:

ध्यान की स्थिरता मानव मनोविज्ञान की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जिसे एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता से विशेषता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास यह संपत्ति अलग-अलग होती है, लेकिन आप वस्तुओं के अध्ययन में उच्च परिणाम प्राप्त करने और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए इसे प्रशिक्षित कर सकते हैं।

एकाग्रता - एक विषय पर ध्यान रखने के लिए लंबे समय तक, बल्कि विदेशी वस्तुओं (ध्वनियों, आंदोलनों, हस्तक्षेप) से भी दूर करने की क्षमता। एकाग्रता की विपरीत गुणवत्ता अनुपस्थित है।

एकाग्रता एकाग्रता की एक तार्किक निरंतरता है। यह एक सचेत प्रक्रिया है, जिसमें एक व्यक्ति किसी विशेष वस्तु के अध्ययन में उद्देश्यपूर्ण रूप से जानबूझकर जानता है। मनुष्य के बौद्धिक और रचनात्मक काम में यह कारक बहुत महत्वपूर्ण है।

वितरण - एक व्यक्ति की एक निश्चित संख्या में वस्तुओं की एक निश्चित संख्या को एक साथ रखने की व्यक्तिपरक क्षमता। संचार में सबसे महत्वपूर्ण प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति एक बार में कई संवाददाताओं को सुन सकता है और उनमें से प्रत्येक के नियंत्रण में बातचीत करता है।

स्विचनबिलिटी एक वस्तु या गतिविधि के प्रकार से दूसरे में स्विच करने का एक व्यक्तिगत व्यक्तित्व है। प्रतिस्थापन की गति और क्षमता को तुरंत ध्यान देने की क्षमता, उदाहरण के लिए, एक शिक्षक के साथ एक संवाद में पढ़ने से प्रशिक्षित और भविष्य में कामकाजी क्षणों में एक महत्वपूर्ण उपकरण है।

वॉल्यूम किसी व्यक्ति को न्यूनतम समय में वस्तुओं की एक निश्चित संख्या को निर्देशित करने और रखने की क्षमता है। विशेष उपकरणों की मदद से, यह साबित हुआ कि एक दूसरे के एक हिस्से में, एक व्यक्ति कंक्रीट संख्या (4-6) विषयों को ध्यान में रख सकता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर कोई अन्य मानसिक प्रक्रिया का उल्लेख नहीं किया जाता है और ध्यान के रूप में मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं के ढांचे में ऐसे श्रम के साथ एक जगह नहीं मिलती है। अक्सर अध्ययन और काम, और इनबोट - गलतियों, मिस और असफलताओं में सफलताओं द्वारा ध्यान दिया जाता है। बच्चों को स्कूल में प्राप्त करते समय बच्चों को प्राप्त करने के साथ-साथ व्यक्ति की वर्तमान स्थिति को निर्धारित करने के लिए आवश्यकता के साथ ध्यान की विशेषताओं का निदान किया जाता है। हालांकि, वैज्ञानिक मनोविज्ञान में, ध्यान की समस्या कई हवेली के लायक है, और शोधकर्ताओं को इस अवधारणा की व्याख्या और उन घटनाओं की व्याख्या में महत्वपूर्ण कठिनाइयां हैं। यह स्थिति दो महत्वपूर्ण बिंदुओं से जुड़ी है। सबसे पहले, कई लेखक मानसिक प्रक्रिया के रूप में ध्यान की "स्वतंत्रता" पर जोर देते हैं। पहली नज़र में, कहीं भी अन्य घटनाओं से फैला नहीं है और इसका अपना अलग विशिष्ट उत्पाद नहीं है। दूसरा, ध्यान विषय की गतिविधि के लिए एक मानसिक उपकरण है, जिससे बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करते समय यह बाहरी प्रभावों का खिलौना नहीं बनता है।

कुछ सैद्धांतिक दृष्टिकोण ध्यान की विशिष्टता और इसके अभिव्यक्तियों के अद्वितीय सार से इनकार करते हैं। सावधानी को अन्य प्रक्रियाओं के उप-उत्पाद या विशेषता के रूप में माना जाता है। उदाहरण के लिए, गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के भीतर, ऐसा माना जाता था कि संरचनात्मक धारणा के नियमों द्वारा सभी घटनाओं के ध्यान को समझाया जा सकता है, यानी बाहरी प्रोत्साहन का संगठन। इसलिए, ध्यान के कुछ अध्ययनों को अनावश्यक माना जाता था और "स्यूडोप्रोब्ली" बना दिया गया था।

हालांकि, तथ्य यह है कि ध्यान अन्य मानसिक प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ है या इस विषय की गतिविधियों को "अस्तित्व" का सबूत नहीं माना जा सकता है। ध्यान बाहरी या आंतरिक उपकरणों का उपयोग करके प्रबंधित किया जा सकता है। इसके अलावा, यह नियंत्रण प्रबंधन गतिविधियों के लिए कम नहीं है। ध्यान के विशिष्ट उल्लंघन हैं जो व्यवहार में बदलाव की ओर जाता है, कुछ गतिविधियों को करना असंभव है, लेकिन जो धारणा, स्मृति, सोच के उल्लंघन से ओटिडे हैं। मुख्य रूप से लागू मनोविज्ञान के क्षेत्र से ऐसी जानकारी, केवल पक्ष या संबंधित प्रक्रिया से ध्यान देने की अनुमति नहीं देती है।

ध्यान के बारे में विचारों के विकास के नए चरण में, अधिकांश मामलों में संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के अनुयायी इसे एक अलग उदाहरण के रूप में वर्णित करते हैं और सूचना चयन के ब्लॉक के रूप में, या संसाधन टैंक के रूप में, या कंसोल नियंत्रण कक्ष के रूप में, या ए के रूप में विचार करते हैं विशिष्ट प्रत्याशित गतिविधि (Velichkovsky बीएम, 1 9 82; dormyshev यू। बी, रोमनोव वी। हां, 1 99 5)।

एक व्यक्ति बाहरी दुनिया से आने वाली सभी जानकारी नहीं संसाधित करता है, और सभी प्रभावों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। प्रोत्साहनों की पूरी किस्मों में से केवल अपनी अपेक्षाओं और रिश्तों के साथ, इसकी अपेक्षाओं और रिश्तों के साथ इसकी आवश्यकताओं और रुचियों से संबंधित लोगों द्वारा चुना जाता है। जोर से आवाज़ें और उज्ज्वल प्रकोप सिर्फ उनकी बढ़ती तीव्रता के कारण ध्यान आकर्षित करते हैं, बल्कि इस तरह की प्रतिक्रिया एक जीवित रहने की जरूरतों को पूरा करती है। हालांकि, विभिन्न आवश्यकताओं और हितों में से, विभिन्न कार्यों में से एक विकल्प है, ध्यान केवल कुछ वस्तुओं पर और केवल कुछ कार्यों को करने पर केंद्रित है। इसलिए, एक या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक अवधारणा में ध्यान देने की जगह इस बात पर निर्भर करती है कि मानसिक गतिविधि के विषय की गतिविधि कितनी संलग्न है।

ध्यान की समस्या पहली बार चेतना के मनोविज्ञान के हिस्से के रूप में विकसित की गई थी। मुख्य कार्य आंतरिक मानव अनुभव का अध्ययन करना था। लेकिन अध्ययन की मुख्य विधि आत्मनिरीक्षण बनी रही, ध्यान की समस्या मनोवैज्ञानिकों को बढ़ा देती है। ध्यान केवल "स्टैंड" द्वारा परोसा जाता है, उनके मानसिक प्रयोगों के लिए उपकरण। एक उद्देश्य प्रयोगात्मक विधि का उपयोग करके, वी। वंड ने पाया कि दृश्य और श्रवण प्रोत्साहन के लिए सरल प्रतिक्रियाएं न केवल बाहरी प्रोत्साहनों की विशेषताओं पर निर्भर करती हैं, बल्कि इस प्रोत्साहन की धारणा के विषय के संबंध से भी निर्भर करती हैं। चेतना में किसी भी सामग्री की सरल प्रविष्टि जिसे उन्होंने धारणा (धारणा) कहा जाता है, और अलग-अलग सामग्रियों पर एक स्पष्ट चेतना पर ध्यान केंद्रित करना - ध्यान, या अपील। वंडर के ऐसे अनुयायियों के लिए, ई। टिचेनर, और टी। रिबो के रूप में, ध्यान उनके मनोवैज्ञानिक प्रणालियों की आधारशिला बन गया है (ड्रिसीशेव यू। बी, रोमनव वी। हां, 1 99 5)।

ध्यान है कि आवश्यक जानकारी के चयन का कार्यान्वयन, कार्रवाई के चुनावी कार्यक्रम सुनिश्चित करना और उनके प्रवाह पर निरंतर नियंत्रण बनाए रखना।

सदी की शुरुआत में, यह स्थिति नाटकीय रूप से बदल गई है। गेस्टाल्ट्पिहोलॉजिस्ट का मानना \u200b\u200bथा कि क्षेत्र की उद्देश्य संरचना, न कि विषय के इरादे वस्तुओं और घटनाओं की धारणा को निर्धारित करते हैं। व्यवहारवादियों ने चेतना के मनोविज्ञान की मुख्य अवधारणाओं के रूप में ध्यान और चेतना को खारिज कर दिया। उन्होंने इन शब्दों को पूरी तरह से त्यागने की कोशिश की, क्योंकि उन्हें गलती से उम्मीद थी कि वे कई और सटीक अवधारणाओं को विकसित करने में सक्षम होंगे जो सख्त मात्रात्मक विशेषताओं का उपयोग करके अनुमति देंगे, प्रासंगिक मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं का निष्पक्ष रूप से वर्णन करते हैं। हालांकि, चालीस साल बाद, "चेतना" और "ध्यान" की अवधारणा मनोविज्ञान में लौट आई (वेलिचकोव्स्की बी एम, 1 9 82)।

हम क्या तर्क दे सकते हैं कि हम ध्यान के तंत्र से निपट रहे हैं? मानसिक जीवन की क्या घटना इस अवधारणा का वर्णन करती है? मनोविज्ञान में, निम्नलिखित ध्यान मानदंडों को आवंटित करने के लिए यह परंपरागत है:

1. बाहरी प्रतिक्रियाएं - मोटर, देर से टॉनिक, वनस्पति, बेहतर सिग्नल धारणा के लिए शर्तों प्रदान करना। इनमें मोड़ने, आंखों को खत्म करने, चेहरे की अभिव्यक्ति और एकाग्रता की मुद्रा, सांस लेने में देरी, एक संकेतक प्रतिक्रिया के वनस्पति घटकों शामिल हैं।

2. कुछ गतिविधियों को करने पर ध्यान दें। यह मानदंड ध्यान का अध्ययन करने के लिए "गतिविधि" दृष्टिकोण के लिए मुख्य है। यह संगठन से जुड़ा हुआ है और इसके कार्यान्वयन पर नियंत्रण है।

3. संज्ञानात्मक और कार्यकारी गतिविधियों की उत्पादकता में वृद्धि। इस मामले में, हम "असंगत" की तुलना में "सावधानीपूर्वक" कार्रवाई (अवधारणात्मक, निमोनिक, विचार, मोटर) की प्रभावशीलता को बढ़ाने के बारे में बात कर रहे हैं।

4. जानकारी की चयनशीलता (चयनात्मकता)। यह मानदंड सक्रिय रूप से आने वाली जानकारी के केवल एक हिस्से के साथ-साथ बाहरी प्रोत्साहनों के सीमित सर्कल के जवाब में सक्रिय रूप से समझने, याद रखने, विश्लेषण करने की क्षमता में व्यक्त किया जाता है।

5. ध्यान के क्षेत्र में चेतना की सामग्री की स्पष्ट और स्पष्टता। इस व्यक्तिपरक मानदंड को चेतना के मनोविज्ञान के भीतर नामित किया गया था। चेतना का पूरा क्षेत्र फोकल क्षेत्र और परिधि में बांटा गया था। चेतना के फोकल क्षेत्र की इकाइयां प्रतिरोधी, उज्ज्वल, और चेतना के परिधीय की सामग्री स्पष्ट रूप से अलग-अलग रूपांतरण और अनिश्चित रूप के स्पंदनात्मक बादल में विलय करती हैं। चेतना की ऐसी संरचना न केवल वस्तुओं की धारणा में, बल्कि यादें और प्रतिबिंबों को भी संभव है।

ऐतिहासिक रूप से, यह कुछ वस्तुओं पर चेतना की फोकस और एकाग्रता के रूप में निर्धारित करने के लिए प्रथागत है। यह परिभाषा उस युग की स्पष्ट छाप पर है जब मनोविज्ञान "चेतना का विज्ञान" था। आज चेतना के माध्यम से ध्यान देने के लिए पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि चेतना स्वयं ही एक और अधिक अस्पष्ट मानसिक घटना है, जिसे मनोवैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह अलग रूप से व्याख्या की जाती है।

सभी घटनाओं का ध्यान चेतना से जुड़ा नहीं है। अद्भुत रूसी मनोवैज्ञानिक एन एन। लैंग ने ध्यान के उद्देश्य और व्यक्तिपरक पक्ष को विभाजित किया। उनका मानना \u200b\u200bथा कि हमारी चेतना में कुछ चमकदार रोशनी वाली जगह है, जो कि मानसिक घटनाओं को अंधेरे या पीला से हटा रहा है, अभी भी जागरूक है। ध्यान निष्पक्ष रूप से माना जाता है, समय के समय इस प्रस्तुति के सापेक्ष वर्चस्व के अलावा कुछ भी नहीं है: विषयपरक रूप से, इसका मतलब इस इंप्रेशन (लैंग एन एन, 1 9 76) पर केंद्रित होना है।

विभिन्न दृष्टिकोणों के हिस्से के रूप में, मनोवैज्ञानिक ध्यान के कुछ अभिव्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं: सूचना प्रजनन की वनस्पति प्रतिक्रियाओं पर, गतिविधियों या चेतना की स्थिति के प्रदर्शन पर नियंत्रण। हालांकि, यदि आप ध्यान की सभी घटनाओं को सारांशित करने का प्रयास करते हैं, तो आप निम्न परिभाषाओं पर आ सकते हैं: ध्यान दें - यह आवश्यक जानकारी के चयन का कार्यान्वयन है, कार्रवाई के चुनाव कार्यक्रमों को सुनिश्चित करना और उनके प्रवाह पर निरंतर नियंत्रण के संरक्षण ( लूरिया एआर, 1 9 75)। ।

ध्यान के मुख्य गुणों के रूप में, उन या अन्य वस्तुओं और घटनाओं (विशेष रूप से, बाहरी और आंतरिक), डिग्री और ध्यान के दायरे में ध्यान देने का ध्यान आवंटित किया जाता है।

परिचय 3।

1. मनोविज्ञान में ध्यान की समस्या 5

2. ध्यान 10 के प्रकार और गुण

निष्कर्ष 16।

18 प्रयुक्त संदर्भों की सूची

परिचय

ज्ञान की सभी प्रक्रियाएं, यह धारणा या सोच बनें, एक या किसी अन्य वस्तु के उद्देश्य से, जो उनमें परिलक्षित होता है: हम कुछ समझते हैं, हम कुछ के बारे में सोचते हैं, मैं कल्पना करता हूं या कल्पना करता हूं। उसी समय, अपने आप में धारणा नहीं मानते हैं, और खुद से नहीं सोचते हैं; मानता है और सोचता है - समझता है और व्यक्तित्व सोचता है। इसलिए, प्रत्येक दी गई प्रक्रियाओं में दुनिया के लिए किसी प्रकार का व्यक्तित्व रवैया होता है, वस्तु के अधीन, विषय के लिए चेतना। यह अनुपात खुद को ध्यान पर एक अभिव्यक्ति पाता है।

भावना और धारणा, स्मृति, सोच, कल्पना - इन प्रक्रियाओं में से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट सामग्री है; प्रत्येक प्रक्रिया छवि और गतिविधि की एकता है: धारणा धारणा की प्रक्रिया की एकता है - अनुभव - और एक वस्तु की एक छवि या वास्तविकता की एक घटना के रूप में धारणाएं; सोच गतिविधि और विचारों के रूप में सोचने की एकता है जैसे सामग्री - अवधारणाओं, सामान्य प्रस्तुति, निर्णय। इसकी विशेष सामग्री का ध्यान नहीं है; यह खुद को धारणा के अंदर प्रकट करता है, सोच रहा है। यह चेतना की सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का पक्ष है, और उनके पक्ष के बावजूद जिसमें वे वस्तु के उद्देश्य से गतिविधियों के रूप में कार्य करते हैं।

चूंकि ध्यान विषय और वस्तु के बीच संबंध व्यक्त करता है, इसलिए एक प्रसिद्ध द्विपक्षीय भी है; एक तरफ, वस्तु को ध्यान भेजा जाता है, दूसरी तरफ - वस्तु ध्यान आकर्षित करती है। इसके कारण, और किसी अन्य वस्तु को न केवल इस विषय में, वे वस्तु में हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि, यहां तक \u200b\u200bकि, इसमें, इसकी संपत्तियों और गुणों में; लेकिन वे ऑब्जेक्ट में ही नहीं हैं, साथ ही वे इस विषय में भी अधिक हैं, - वे इस विषय के प्रति अपने दृष्टिकोण में और इस विषय में वस्तु के दृष्टिकोण में हैं।

ध्यान आमतौर पर एक विशिष्ट विषय पर चेतना के चुनाव अभिविन्यास द्वारा अभ्यस्त रूप से विशेषता है, जिसे विशेष स्पष्टता और विभाजन के साथ महसूस किया जाता है। चुनाव अभिविन्यास ध्यान में एक केंद्रीय घटना है। ध्यान के सर्वोच्च रूपों में, यह गतिविधि के रूप में कार्य करता है, विषय की सहजता।

धारणा की प्रक्रिया में ध्यान की उपस्थिति का अर्थ है कि एक व्यक्ति न केवल सुनता है, बल्कि सुनता है या सुनता है या सुनता है, न केवल देखता है, बल्कि यह भी देखता है, वह देखता है, उसकी धारणा ऑपरेटिंग डेटा में बदल जाती है और कभी-कभी उनके निष्कर्षण कुछ लक्ष्य।

ध्यान की उपस्थिति, इस प्रकार, सबसे पहले, प्रक्रिया की संरचना में बदलाव, दृष्टि से संक्रमण को देखने के लिए, प्रक्रिया से लेकर अवलोकन तक, प्रक्रिया से लेकर लक्षित गतिविधियों तक।

मनोविज्ञान में ध्यान देने की समस्या

रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर कोई अन्य मानसिक प्रक्रिया का उल्लेख नहीं किया जाता है और साथ ही, इस तरह की कठिनाई को वैज्ञानिक अवधारणाओं में ध्यान के रूप में नहीं मिलती है। रोजमर्रा के मनोविज्ञान में, सफलता को अक्सर उनके अध्ययन और काम, और इनबोट - गलतियों, मिस और असफलताओं में समझाया जाता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक विज्ञान में, ध्यान कुछ हवेली के लायक है, और इस अवधारणा की व्याख्या और उन घटनाओं की व्याख्या में शोधकर्ताओं की महत्वपूर्ण कठिनाइयां हैं।

यह स्थिति दो अत्यंत महत्वपूर्ण तथ्यों के कारण है।

· सबसे पहले, कई लेखक मानसिक प्रक्रिया के रूप में ध्यान की "स्वतंत्रता" पर जोर देते हैं। और विषय के लिए, और किसी तीसरे पक्ष के पर्यवेक्षक के लिए, यह एक फोकस, मनोदशा और किसी भी मानसिक गतिविधि की एकाग्रता के रूप में खुलता है, इसलिए, केवल इस गतिविधि की पार्टी या संपत्ति के रूप में।

दूसरा, ध्यान में अपना अलग उत्पाद नहीं है। इसका परिणाम यह है कि सभी गतिविधियों में सुधार करना जो इसमें शामिल हो जाता है। इस बीच, यह एक विशिष्ट उत्पाद की उपस्थिति है जो संबंधित कार्य के प्रमाण के बराबर कार्य करता है। इस संबंध में, कुछ सैद्धांतिक दृष्टिकोणों में, ध्यान की विशिष्टता और इसके अभिव्यक्तियों के अद्वितीय सार से इनकार किया जाता है, - ध्यान को अन्य प्रक्रियाओं की विशेषताओं और विशेषताओं के रूप में माना जाता है।

एक व्यक्ति बाहरी दुनिया से आने वाली सभी जानकारी नहीं संसाधित करता है, और सभी प्रभावों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। प्रोत्साहनों की विविधता के बीच, उन्हें केवल इसकी जरूरतों और हितों, अपेक्षाओं और रिश्तों, लक्ष्यों और उद्देश्यों से जुड़े लोगों से चुना जाता है - इसलिए, उदाहरण के लिए, जोरदार आवाज़ें और उज्ज्वल प्रकोप उनकी बढ़ती तीव्रता के कारण ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं, लेकिन क्योंकि ऐसी प्रतिक्रिया एक जीवित रहने की जरूरत जिम्मेदार है। इस तथ्य के कारण कि ध्यान केवल कुछ वस्तुओं पर केंद्रित है और केवल कुछ कार्यों को करने पर, किसी विशेष मनोवैज्ञानिक अवधारणा में ध्यान देने की जगह इस बात पर निर्भर करती है कि मानसिक गतिविधि के विषय की गतिविधि कितनी संलग्न है।

मनोविज्ञान में, निम्नलिखित ध्यान मानदंडों को आवंटित करने के लिए यह परंपरागत है:

1. बाहरी प्रतिक्रियाएं - मोटर और वनस्पति प्रतिक्रियाएं, बेहतर सिग्नल धारणा के लिए शर्तें प्रदान करना। इनमें मोड़, आंखों का निर्धारण, चेहरे की अभिव्यक्ति और एकाग्रता की एक मुद्रा, सांस लेने में देरी, वनस्पति घटकों शामिल हैं;

2. कुछ गतिविधियों के कार्यान्वयन पर एकाग्रता - गतिविधि के विषय द्वारा विषय के अवशोषण की स्थिति, साइड से विकृति, संबंधित स्थितियों और वस्तुओं;

3. संज्ञानात्मक और कार्यकारी गतिविधियों की उत्पादकता में वृद्धि;

5. ध्यान के क्षेत्र में चेतना की सामग्री की स्पष्टता और स्पष्टता।

रूसी फिजियोलॉजिस्ट ए थॉम द्वारा "डोमिनेंट" की अवधारणा पेश की गई थी। उनके विचारों के अनुसार, उत्तेजना तंत्रिका तंत्र को असमान रूप से वितरित किया जाता है। प्रत्येक गतिविधि तंत्रिका तंत्र में बनाई जा सकती है जिसे इष्टतम उत्तेजना का फॉसी, जो एक प्रमुख चरित्र प्राप्त करता है। वे न केवल घबराहट के अन्य foci को हावी और रोकते हैं, बल्कि अपर्याप्त उत्तेजना की कार्रवाई के प्रभाव में भी वृद्धि करते हैं। यह इस विशेषता है कि डोमिनिका ने Ukhtomskom को ध्यान के शारीरिक तंत्र के रूप में संबोधित करने की अनुमति दी।

मानसिक प्रक्रियाओं के प्रवाह की चुनावी प्रकृति केवल जागरुकता की स्थिति में संभव है, जो मस्तिष्क की विशेष संरचना को सुनिश्चित करती है - रेटिक्युलर गठन। चुनावी सक्रियण रेटिक्युलर गठन के उतरने वाले प्रभावों द्वारा प्रदान किया जाता है, जिनके फाइबर सेरेब्रल कॉर्टेक्स में शुरू होते हैं और रीढ़ की हड्डी मोटर नाभिक को भेजे जाते हैं। मस्तिष्क के प्रांतस्था से रेटिक्युलर गठन को अलग करने से स्वर में कमी आती है और एक सपना का कारण बनता है। रेटिक्युलर गठन के कामकाज का उल्लंघन ध्यान के उल्लंघन के लिए नेतृत्व करता है।

"संकेतक प्रतिबिंब" की अवधारणा i.p.pavlov द्वारा पेश की गई थी और यह स्थिति में प्रत्येक परिवर्तन के लिए सक्रिय पशु प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ है जो समग्र पुनरुद्धार और कई चुनावी प्रतिक्रियाओं के माध्यम से खुद को प्रकट करता है। I.p. Pavlov रूप से इस प्रतिक्रिया को रिफ्लेक्स "क्या है?" के साथ कहा जाता है। अनुमानित प्रतिक्रियाओं में एक स्पष्ट जैविक अर्थ होता है और कई अलग-अलग इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल, संवहनी और मोटर प्रतिक्रियाओं में व्यक्त किया जाता है, जो आंखों के घूर्णन से संबंधित होते हैं और एक नई वस्तु की ओर जाते हैं, त्वचा-गैल्वेनिक और संवहनी प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन, श्वसन को अपमानित करते हैं , मस्तिष्क की बायोइलेक्ट्रिक गतिविधि में desynchronization घटना की घटना। एक ही उत्तेजना की दोहराया पुनरावृत्ति के साथ, अनुमानित प्रतिक्रिया fades। शरीर को इस परेशान करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह के नशे की लत बच्चे की संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण तंत्र है। साथ ही, प्रोत्साहन में केवल एक मामूली परिवर्तन निकट प्रतिक्रिया के लिए पर्याप्त है।

ध्यान के तंत्र पर एक और नजर संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के हिस्से के रूप में था। 1 9 58 में, डी। बोडबेंट ने "धारणा और संचार" पुस्तक में एक इलेक्ट्रोमेकैनिकल फ़िल्टर के संचालन के साथ ध्यान के कामकाज की तुलना की, जो जानकारी का (चयन) जानकारी और अधिभार से जानकारी संचारित करने के लिए रोकथाम चैनल लेता है। शब्द संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में जड़ ले गया और ध्यान मॉडल की एक बड़ी संख्या में वृद्धि हुई। इस तरह के सभी मॉडल को शुरुआती और देर से चयन के मॉडल में विभाजित किया जा सकता है। एक प्रारंभिक प्रजनन मॉडल (उनके लिए सबसे पहले, मॉडल डी बोडबर्ट) का सुझाव है कि "सभी या कुछ भी नहीं के सिद्धांत पर संचालित फ़िल्टर द्वारा संवेदी संकेतों के आधार पर जानकारी का चयन किया गया है। देर से चयन के मॉडल (सबसे मशहूर मॉडल डी। यावोना) का सुझाव है कि सभी आने वाली जानकारी समानांतर और मान्यता प्राप्त में संसाधित की जाती है, जिसके बाद चयनित जानकारी स्मृति में संग्रहीत होती है, और अस्वीकार्य बहुत जल्दी भुलाया जाता है। विभिन्न समझौता विकल्प भी प्रस्तावित किए गए थे।

एसएल। रूबिनस्टीन, मानसिक गतिविधि की अपनी अवधारणा को विकसित करते हुए, मानते थे कि ध्यान की अपनी सामग्री नहीं है। इस वैज्ञानिक के अनुसार, दुनिया के लिए व्यक्तित्व का दृष्टिकोण ध्यान में प्रकट होता है, विषय के अधीन, विषय के लिए चेतना। उन्होंने लिखा कि "ध्यान के लिए, हितों और जरूरतों, व्यक्ति की स्थापना और अभिविन्यास हमेशा मूल्यवान होते हैं।"

इस के करीब लग रहा है, एनएफ डोब्रीनिन व्यक्त किया। उन्होंने व्यक्तित्व गतिविधि के अभिव्यक्ति के रूप में माना और माना कि ध्यान का वर्णन किया, इस विषय के लिए चेतना की दिशा के बारे में नहीं, बल्कि विषय के साथ गतिविधियों पर चेतना की दिशा में यह कहना आवश्यक था। उनकी अवधारणा में, ध्यान मानसिक गतिविधि की दिशा और ध्यान के रूप में निर्धारित किया गया था। एक संदर्भित, वैज्ञानिक गतिविधि की पसंद को समझते हैं और इस विकल्प को बनाए रखते हैं, और फोकस के तहत - इस गतिविधि में गहराई और हटाने, किसी भी अन्य गतिविधि से व्याकुलता।

P.galperin के सिद्धांत में, ध्यान को नियंत्रित करने की प्रक्रिया के रूप में ध्यान दिया जाता है। वास्तविक जीवन में, हम लगातार कई एक साथ कार्य करते हैं: हम जाते हैं, देखो, हम सोचते हैं, आदि। आत्म-निगरानी का अनुभव प्रतीत होता है कि प्रयोगों के डेटा के अनुरूप नहीं है जिसमें यह दिखाया गया है कि दो कार्यों को जोड़ने का कार्य कितना मुश्किल है। हालांकि, नियंत्रण को स्वचालित या बदलने से अधिकांश कंप्यूटेशन संभव हो जाते हैं। इसी तरह के दृश्य आधुनिक पश्चिमी अवधारणाओं में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं।

ध्यान के प्रकार और गुण

ध्यान वास्तविक या आदर्श वस्तु पर किसी दिए गए समय पर चेतना का ध्यान और एकाग्रता है। ध्यान देने में मदद करता है, अपने विचारों और अनुभवों को समझना बेहतर है, क्योंकि इसका उद्देश्य सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की गतिविधियों में सुधार करना है। यह ध्यान की एक विशेषता से जुड़ा हुआ है जिसमें अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के विपरीत, अपने स्वयं के उत्पाद के विपरीत नहीं है।

यह चेतना के एक स्पष्ट, अलग क्षेत्र के साथ ध्यान देने के द्वारा वैध है, जिसका पहले पहले ही उल्लेख किया गया है।

इस क्षेत्र में खोज, हमारी गतिविधियों को हमारे बारे में बहुत स्पष्ट है, उनके परिवर्तन बेहतर उल्लेखनीय और तय किए जाते हैं, जो तेजी से और अधिक सटीक रूप से वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

सावधानी एक व्यक्ति की वाष्पशील गतिविधि से निकटता से जुड़ा हुआ है। मध्यस्थता के आधार पर वर्गीकरण सबसे पारंपरिक है: मनोविज्ञान के मनमानी और अनैच्छिक इतिहासकारों पर ध्यान का विभाजन पहले ही अरिस्टोटल में पाया गया है। इच्छा की भागीदारी की डिग्री के अनुसार, जब एनएफ। डोब्रिनिन के ध्यान पर ध्यान केंद्रित किया गया, तो तीन प्रकार के ध्यान आवंटित किए गए:

अनैच्छिक;
मनमाना;
बाद में।

प्रिंट में अनजाने में, बिना किसी विशेष प्रयास के। इसकी उत्पत्ति के संदर्भ में, यह "संकेतक प्रतिबिंब" (i.p. Pavlov) से जुड़ा हुआ है। कारणों से अनैच्छिक ध्यान का कारण बनता है मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों की विशिष्टताओं में - उत्तेजना। इस तरह की सुविधाओं में उत्तेजना की ताकत शामिल है। मजबूत उत्तेजना (उज्ज्वल प्रकाश, तीव्र पेंट्स, जोरदार आवाज़, तेज आवाज, तेज गंध) आसानी से ध्यान आकर्षित करती हैं, क्योंकि बल के कानून के अनुसार, मजबूत, उनके द्वारा उत्पन्न उत्तेजना अधिक महत्वपूर्ण है। न केवल पूर्ण, बल्कि जलन की सापेक्ष बल भी महत्वपूर्ण है, यानी अन्य, पृष्ठभूमि, परेशानियों की शक्ति के साथ इस प्रभाव के बल का अनुपात। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं एक उत्तेजना कितनी मजबूत था, अगर यह अन्य मजबूत उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिया जाता है तो यह ध्यान आकर्षित नहीं कर सकता है। बड़े शहर के शोर में अलग, यहां तक \u200b\u200bकि जोर से, भी हमारे ध्यान से बाहर रहता है, हालांकि वे आसानी से इसे आकर्षित करते हैं, जब वे रात में चुप्पी में सुना जाते हैं। दूसरी तरफ, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे कमजोर उत्तेजना भी ध्यान देने की वस्तु बन जाती है यदि उन्हें अन्य उत्तेजना की पूरी अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिया जाता है: थोड़ी सी दुकानदार चारों ओर पूर्ण चुप्पी के साथ, अंधेरे में बहुत कमजोर रोशनी आदि। इन सभी मामलों में, चिड़चिड़ाहट के बीच का अंतर निर्धारित कर रहा है। यह न केवल परेशानियों की ताकत, बल्कि उनकी विशेषताओं की भी चिंता कर सकता है।

एक व्यक्ति अनैच्छिक रूप से किसी भी महत्वपूर्ण अंतर पर ध्यान आकर्षित करता है: आकार, परिमाण, रंग, कार्रवाई की अवधि आदि में। बड़े ऑब्जेक्ट बड़े के बीच बाहर खड़े होना आसान है; लंबी आवाज - फटे, छोटी आवाज़ों के बीच; रंग सर्किल - गोरे के बीच। अक्षरों के बीच अंक ध्यान देने योग्य है; विदेशी शब्द - रूसी पाठ में; त्रिकोण - वर्गों के बगल में। वर्तमान में उत्तेजना में तेज या कई बार दोहराए गए परिवर्तनों पर ध्यान आकर्षित किया गया: प्रसिद्ध लोगों, चीजों, आवधिक प्रवर्धन या ध्वनि, प्रकाश इत्यादि को कमजोर करने में महत्वपूर्ण परिवर्तन। इसी प्रकार, वस्तुओं का आंदोलन भी माना जाता है।

अनैच्छिक ध्यान का एक महत्वपूर्ण स्रोत वस्तुओं और घटनाओं की नवीनता है। टेम्पलेट, रूढ़िवादी, दोहराया बार-बार ध्यान आकर्षित नहीं करता है। नया आसानी से ध्यान का एक उद्देश्य बन जाता है - मॉडरेशन में इसे कितना समझा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नए को पिछले अनुभव में एक समर्थन मिलना चाहिए। बाहरी उत्तेजनाओं द्वारा गणना की गई, अनैच्छिक ध्यान स्वयं व्यक्ति की स्थिति द्वारा महत्वपूर्ण रूप से निर्धारित किया जाता है।

वही आइटम या घटनाएं ध्यान की वस्तु हो सकती हैं या इस समय व्यक्ति की स्थिति क्या है, इस पर निर्भर करती हैं। लोगों की जरूरतों और हितों को एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, उनके प्रति उनके दृष्टिकोण क्या उन्हें प्रभावित करता है। अनैच्छिक ध्यान का उद्देश्य आसानी से मानव आवश्यकताओं (कार्बनिक, भौतिक और आध्यात्मिक, सांस्कृतिक दोनों) की संतुष्टि या असंतोष से संबंधित सब कुछ बन रहा है, जो कुछ भी उनके हितों से मेल खाता है, जो उसके पास एक निश्चित, स्पष्ट रूप से स्पष्ट और विशेष रूप से भावनात्मक दृष्टिकोण है। जो खेल में रूचि रखता है वह पोस्टर पर ध्यान देगा, जिसमें स्पोर्ट्स प्रतियोगिता की सूचना दी गई है, संगीतकार का ध्यान संगीत कार्यक्रम की घोषणा को आकर्षित करेगा, आदि।

एक व्यक्ति की मनोदशा और भावनात्मक स्थिति द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जिससे ध्यान की वस्तु की पसंद का निर्धारण करने में काफी हद तक। किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति आवश्यक है। मजबूत थकान की स्थिति में, अक्सर यह नहीं देखा जाता है कि यह आसानी से हंसमुख स्थिति में ध्यान आकर्षित करता है।

मनमाना ध्यान एक अलग जागरूक, वाष्पशील चरित्र पहनता है और किसी भी गतिविधि के जानबूझकर कार्यान्वयन में मनाया जाता है। यह श्रम, प्रशिक्षण सत्रों, बिल्कुल काम के लिए एक शर्त है।

किसी भी गतिविधि के प्रभावी कार्यान्वयन के लिए, क्षमता, एकाग्रता, फोकस और संगठन के लिए हमेशा आवश्यक होता है, इस तथ्य से विचलित होने की क्षमता यह है कि यह उल्लिखित परिणाम प्राप्त करने के लिए महत्वहीन है।

यादृच्छिक ध्यान के लिए धन्यवाद, लोग न केवल इस तथ्य से संलग्न हो सकते हैं कि वे सीधे रुचि रखते हैं, कैप्चर करता है, चिंता करता है, लेकिन इस तथ्य से कि इसमें प्रत्यक्ष आकर्षण नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। कम आदमी काम से मोहित है, ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक परिषद प्रयासों की आवश्यकता होती है।

मनमाने ढंग से ध्यान देने और समर्थन करने का कारण इस गतिविधि को करने, संतोषजनक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ध्यान की वस्तु के बारे में जागरूकता है, जबकि अनैच्छिक ध्यान के साथ ऑब्जेक्ट मान को महसूस नहीं किया जा सकता है।

मैं काम में आने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रयास करता हूं, उदाहरण के लिए, एक जटिल ज्यामितीय समस्या को हल करना शुरू कर रहा है, एक छात्र, इसे हल करने के दिलचस्प तरीकों को ढूंढना, इस काम से इतना मोहित हो सकता है कि वाष्पित प्रयासों की आवश्यकता नहीं है, हालांकि सचेत लक्ष्य होगा जारी रखें। इस तरह के ध्यान को N.F. Dobrynin कहा जाता था आफ्टरपायर ध्यान। एक व्यक्ति के लिए जिसका काम रचनात्मक है, इस तरह का ध्यान बहुत विशेषता है।

अनैच्छिक ध्यान में वोल्टेज में कमी श्रम कौशल के विकास के कारण हो सकती है, विशेष रूप से आदतें एक निश्चित मोड में काम करने के लिए हो सकती हैं।

ध्यान की एकाग्रता एकाग्रता की तीव्रता और ध्यान के क्षेत्र में शामिल नहीं होने वाली हर चीज से व्याकुलता की डिग्री की विशेषता है। ध्यान की इष्टतम तीव्रता को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त श्रम का तर्कसंगत संगठन है, प्रदर्शन की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, साथ ही इष्टतम बाहरी परिस्थितियों (चुप्पी, प्रकाश व्यवस्था आदि) को ध्यान में रखते हुए।

· ध्यान का वितरण मानसिक गतिविधि का एक संगठन है, जिस पर दो या दो से अधिक क्रियाएं एक साथ प्रदर्शन की जा रही हैं, उनमें से किसी को अपना ध्यान खोने के बिना कई स्वतंत्र प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता। कई प्रसिद्ध व्यक्तित्व एक ही समय में कई गतिविधियां कर सकते हैं। ध्यान के सफल आवंटन के लिए मुख्य स्थिति यह है कि कम से कम एक क्रिया कम से कम आंशिक रूप से स्वचालित होनी चाहिए, जिससे कौशल स्तर पर लाया गया हो। इसलिए, उदाहरण के लिए, आप आसानी से टीवी पर फिल्म देखने और कुछ मैन्युअल काम को गठबंधन कर सकते हैं। दो प्रकार के मानसिक श्रम करना मुश्किल है। सबसे कठिन बात यह है कि विभिन्न सामग्रियों के साथ दो मानसिक प्रक्रियाओं के बीच ध्यान का वितरण (उदाहरण के लिए, विचार की सोच और दूसरे विषय को सुनना)। विचारों की दोनों श्रृंखलाओं के बारे में अच्छी तरह से अवगत होने का प्रयास भावनात्मक तनाव की स्थिति का कारण बनता है। ध्यान का वितरण अक्सर अपने तेजी से स्विचिंग द्वारा पूरक या प्रतिस्थापित किया जाता है।

· ध्यान का दायरा गैर-संबंधित वस्तुओं की संख्या है जिसे एक साथ स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से माना जा सकता है। परिभाषा से यह इस प्रकार है कि ध्यान की मात्रा धारणा की मात्रा से कम है। एक वयस्क में, औसत 7 + -2 तत्व पर ध्यान की मात्रा है। उन मामलों में ध्यान में सीमित मात्रा में ध्यान में रखा जाना चाहिए जहां यह आवश्यक है कि दृश्य जानकारी तुरंत "grasped"।

एक नए लक्ष्य के निर्माण के कारण मानसिक गतिविधि की मूर में एक सचेत, जानबूझकर, लक्षित परिवर्तन स्विचिंग एक सचेत, जानबूझकर, लक्षित परिवर्तन है। इस प्रकार, स्विचिंग को किसी अन्य वस्तु पर ध्यान के किसी भी हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। प्रशिक्षण, विशेष प्रशिक्षण ध्यान स्विचिंग में सुधार कर सकते हैं। साथ ही, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के साथ ध्यान की निपुणता के करीब जोड़ने के कारण, इस संपत्ति की इस संपत्ति को ध्यान में रखने की संभावना सीमित है। कभी-कभी आवंटित (पूर्ण) और अधूरा (अधूरा) स्विचिंग ध्यान। दूसरे मामले में, नई गतिविधियों पर स्विच करने के बाद, समय-समय पर पिछले एक को वापस लौटता है, जिससे त्रुटियों की ओर जाता है और काम की गति को कम करता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, जब कोई नई गतिविधि दिलचस्प नहीं होती है या जब इसकी आवश्यकता जागरूक नहीं होती है। ध्यान देना अपनी उच्च सांद्रता में मुश्किल है - नतीजतन, तथाकथित diffuse त्रुटियां होती हैं, जो अक्सर अपने शोध के विषय पर केंद्रित महान वैज्ञानिकों की विशेषता विशेषता के लिए चिह्नित होती है।

· ध्यान की स्थिरता अवधि द्वारा निर्धारित की जाती है जिसके दौरान इसकी एकाग्रता संरक्षित होती है। यह सामग्री की विशेषताओं, इसकी कठिनाई, स्पष्टता, इसके प्रति सामान्य दृष्टिकोण की डिग्री पर निर्भर करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ध्यान में अल्पकालिक उतार-चढ़ाव, विषय से नहीं आ रहा है और इसकी गतिविधियों की उत्पादकता को प्रभावित नहीं कर रहा है, उदाहरण के लिए, एक मुर्दाघर की स्थिति में। ऐसे दोलन अनिवार्य हैं।

निष्कर्ष

ध्यान न केवल स्पष्ट चेतना के क्षेत्र में वस्तु का अनुवाद और रखता है, बल्कि अनावश्यक विचारों और विचारों से विचलित करने में भी मदद करता है, उन्हें हटा देता है और विदेशी (इस गतिविधि के लिए) चीजों पर सांद्रता की अनुमति नहीं देता है।

सावधानी एक व्यक्ति की वाष्पशील गतिविधि से निकटता से जुड़ा हुआ है। इच्छा की भागीदारी की डिग्री के अनुसार, जब N.F. Dobrynin के ध्यान पर ध्यान केंद्रित किया, तो तीन प्रकार के ध्यान आवंटित किया: अनैच्छिक; मनमाना; बाद में।

बिना किसी विशेष प्रयास के व्यर्थ में समावेशी ध्यान होता है।

मनमाना ध्यान एक विशिष्ट रूप से व्यक्त सचेत, वाष्पशील चरित्र है और किसी भी गतिविधि के जानबूझकर कार्यान्वयन के साथ मनाया जाता है।

इसके बाद के मामले में इस मामले में होता है जब गतिविधियों में रुचि होती है और टिकाऊ ध्यान के संरक्षण को निरंतर परिषद प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान के गुणों (विशेषता विशेषताओं) में इसकी एकाग्रता, वितरण, मात्रा, स्विचिंग और स्थिरता शामिल है।

ध्यान की एकाग्रता एकाग्रता की तीव्रता और ध्यान के क्षेत्र में शामिल नहीं होने वाली हर चीज से व्याकुलता की डिग्री की विशेषता है।

ध्यान का वितरण मानसिक गतिविधियों का एक संगठन है, जिस पर दो या दो से अधिक क्रियाएं एक ही समय में की जाती हैं, उनमें से किसी पर अपना ध्यान खोने के बिना कई स्वतंत्र प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता।

ध्यान की मात्रा गैर-संबंधित वस्तुओं की संख्या है जिसे एक साथ स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से माना जा सकता है।

ध्यान स्विच करना एक नए लक्ष्य के निर्माण के कारण मानसिक गतिविधि की प्रत्यक्षता में एक सचेत, जानबूझकर, उद्देश्यपूर्ण परिवर्तन है।

ध्यान की स्थिरता अवधि द्वारा निर्धारित की जाती है जिसके दौरान इसकी एकाग्रता संरक्षित होती है।

ग्रंथसूची:

2. ज़ेडन एएन। मनोविज्ञान का इतिहास। प्राचीन काल से इस दिन तक: विश्वविद्यालयों के लिए पाठ्यपुस्तक। एम, 2005।

3. बोर्डोवस्काया एन। अध्यापन: विश्वविद्यालयों के लिए पाठ्यपुस्तक। सेंट पीटर्सबर्ग।, 2006।

4. Kravchenko ए.आई. मनोविज्ञान और अध्यापन: पाठ्यपुस्तक। - एम।: इन्फ्रा-एम, 2008. -400 पी।

5. उच्च शिक्षा के अध्यापन और मनोविज्ञान // ईडी। एम वी बुल्नोवा-टोपोरोवा। - रोस्तोव एन / डी।, 2002।

6. खरामोव i.f. Pedagogy ट्यूटोरियल 4 वीं एड।, पेररैब। और जोड़। एम: गार्डियन, 2003. बाध्यकारी। 519 पी।

Grigorovich एलए, मार्ट्ज़िंकोवस्काया आदि अध्यापन और मनोविज्ञान: अध्ययन। फायदा। - एम।: Gardariki, 2003. - 480 पी।

ज़ेडन एएन। मनोविज्ञान का इतिहास। प्राचीन काल से इस दिन तक: विश्वविद्यालयों के लिए पाठ्यपुस्तक। एम, 2005।

Kravchenko ए.आई. मनोविज्ञान और अध्यापन: पाठ्यपुस्तक। - एम।: इन्फ्रा-एम, 2008. -400 पी।

एक व्यक्ति बाहरी दुनिया से आने वाली सभी जानकारी नहीं संसाधित करता है, और सभी प्रभावों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। प्रोत्साहनों की विविधता के बीच, उन्हें केवल इसकी जरूरतों और हितों, अपेक्षाओं और रिश्तों, लक्ष्यों और उद्देश्यों से संबंधित लोगों का चयन किया जाता है - इसलिए, उदाहरण के लिए, जोरदार आवाज़ें और उज्ज्वल प्रकोप उनकी बढ़ती तीव्रता के कारण ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं, लेकिन इस तरह की प्रतिक्रिया एक जीवित रहने की जरूरतों को पूरा करता है। इस तथ्य के कारण कि ध्यान केवल कुछ वस्तुओं पर केंद्रित है और केवल कुछ कार्यों को करने पर, किसी विशेष मनोवैज्ञानिक अवधारणा में ध्यान देने की जगह इस बात पर निर्भर करती है कि मानसिक गतिविधि के विषय की गतिविधि कितनी संलग्न है।

बाहरी प्रतिक्रियाएं - बेहतर सिग्नल धारणा के लिए स्थितियां प्रदान करने वाली मोटर और वनस्पति प्रतिक्रियाएं। इनमें मोड़, आंखों का निर्धारण, चेहरे की अभिव्यक्ति और एकाग्रता की एक मुद्रा, सांस लेने में देरी, वनस्पति घटकों शामिल हैं;

एक निश्चित गतिविधि के कार्यान्वयन पर एकाग्रता - गतिविधि के विषय के द्वारा विषय के अवशोषण की स्थिति, साइड से संबंधित स्थितियों और वस्तुओं से व्याकुलता;

संज्ञानात्मक और कार्यकारी गतिविधियों की उत्पादकता में वृद्धि;

जानकारी की चुनिंदाता (चयनात्मकता)। यह मानदंड सक्रिय रूप से आने वाली जानकारी के केवल एक हिस्से के साथ-साथ बाहरी प्रोत्साहनों के सीमित सर्कल के जवाब में सक्रिय रूप से समझने, याद रखने, विश्लेषण करने की क्षमता में व्यक्त किया जाता है;

ध्यान के क्षेत्र में चेतना की सामग्री की स्पष्टता और स्पष्टता।

ऐतिहासिक रूप से, यह कुछ वस्तुओं पर चेतना की दिशा और इसकी एकाग्रता के रूप में निर्धारित करने के लिए प्रथागत है। हालांकि, यदि आप ध्यान की सभी घटनाओं को सारांशित करने का प्रयास करते हैं, तो आप निम्न परिभाषा में आ सकते हैं: ध्यान दें - यह आवश्यक जानकारी के चयन का कार्यान्वयन है, कार्रवाई के चुनावी कार्यक्रमों और उनके प्रवाह पर निरंतर नियंत्रण के संरक्षण को सुनिश्चित करना। अनुसंधान की न्यूरोफिजियोलॉजिकल दिशा के प्रतिनिधियों परंपरागत रूप से प्रमुख, सक्रियण और संकेत प्रतिक्रिया की अवधारणाओं के साथ ध्यान आकर्षित करते हैं। रूसी फिजियोलॉजिस्ट एए द्वारा "डोमिनेंट" की अवधारणा पेश की गई थी। Ukhtomsky। उनके विचारों के अनुसार, उत्तेजना तंत्रिका तंत्र को असमान रूप से वितरित किया जाता है। प्रत्येक गतिविधि तंत्रिका तंत्र में बनाई जा सकती है जिसे इष्टतम उत्तेजना का फॉसी, जो एक प्रमुख चरित्र प्राप्त करता है। वे न केवल तंत्रिका उत्तेजना के अन्य foci पर हावी और बाधित करते हैं, बल्कि बाहरी उत्तेजनाओं के कार्यों के प्रभाव में भी तीव्र होते हैं। यह इस विशेषता है कि डोमिनिका ने Ukhtomskom को ध्यान के शारीरिक तंत्र के रूप में संबोधित करने की अनुमति दी। मानसिक प्रक्रियाओं के प्रवाह की चुनावी प्रकृति केवल जागरुकता की स्थिति में संभव है, जो मस्तिष्क की विशेष संरचना को सुनिश्चित करती है - रेटिक्युलर गठन। चुनावी सक्रियण रेटिक्युलर गठन के उतरने वाले प्रभावों द्वारा प्रदान किया जाता है, जिनके फाइबर सेरेब्रल कॉर्टेक्स में शुरू होते हैं और रीढ़ की हड्डी मोटर नाभिक को भेजे जाते हैं। मस्तिष्क के प्रांतस्था से रेटिक्युलर गठन को अलग करने से स्वर में कमी आती है और एक सपना का कारण बनता है। रेटिक्युलर गठन के कामकाज का उल्लंघन ध्यान के उल्लंघन के लिए नेतृत्व करता है। घटनाएं और ध्यान अभिव्यक्तियां इतनी विविध हैं कि विभिन्न आधारों पर अपने विचार आवंटित करना संभव है। उदाहरण के लिए, डब्ल्यू जेम्स ने निम्नलिखित प्रकार के ध्यान को आवंटित किया, तीन आधारों द्वारा निर्देशित: 1) कामुक (संवेदी) और मानसिक (बौद्धिक); 2) तुरंत, यदि वस्तु अपने आप में दिलचस्प है, और व्युत्पन्न (अप्रत्यक्ष); 3) अनैच्छिक, या निष्क्रिय, प्रयास की आवश्यकता के साथ प्रयास, और मनमानी (सक्रिय) की आवश्यकता नहीं है। यह आखिरी दृष्टिकोण था जो विशेष रूप से लोकप्रिय था। मध्यस्थता के आधार पर वर्गीकरण सबसे पारंपरिक है: मनोविज्ञान के मनमानी और अनैच्छिक इतिहासकारों पर ध्यान का विभाजन पहले ही अरिस्टोटल में पाया गया है। की डिग्री के अनुसार एनएफ के फोकस में भाग लेंगे। डोब्रिनिन ने तीन प्रकार के ध्यान आवंटित किए: अनैच्छिक, मनमाना और बाद में।

प्रिंट में

इसे करने के इरादे के बिना कुछ करने के लिए समावेशी ध्यान खींचा जाता है और उन्हें परिषद प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। बदले में, इसे मजबूर (प्राकृतिक, सहज या सहज ज्ञानवादी, प्रजातियों के अनुभव द्वारा निर्धारित किया जा सकता है), अनैच्छिक, आश्रित, बल्कि सामान्य अनुभव, और सामान्य, प्रतिष्ठानों, इरादे और कुछ प्रकार की गतिविधि को पूरा करने के लिए तत्परता के कारण ।

इसकी उत्पत्ति के अनुसार, यह सबसे अधिक "संकेतक प्रतिबिंब" (i.p. Pavlov) से जुड़ा हुआ है। कारणों से अनैच्छिक ध्यान का कारण बनता है मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों की विशिष्टताओं में - उत्तेजना।

1. उत्तेजना की ताकत ऐसी सुविधाओं की संख्या से संबंधित है। मजबूत उत्तेजना (उज्ज्वल प्रकाश, तीव्र पेंट्स, जोरदार आवाज़, तेज आवाज, तेज गंध) आसानी से ध्यान आकर्षित करती हैं, क्योंकि बल के कानून के अनुसार, मजबूत, उनके द्वारा उत्पन्न उत्तेजना अधिक महत्वपूर्ण है।

2. न केवल पूर्ण, बल्कि जलन की सापेक्ष बल भी महत्वपूर्ण है, यानी अन्य, पृष्ठभूमि, परेशानियों की शक्ति के साथ इस प्रभाव के बल का अनुपात। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं एक उत्तेजना कितनी मजबूत था, अगर यह अन्य मजबूत उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिया जाता है तो यह ध्यान आकर्षित नहीं कर सकता है। बिग सिटी के शोर में अलग, यहां तक \u200b\u200bकि जोर से, ध्वनि हमारे ध्यान से बाहर रहती है, हालांकि वे आसानी से इसे आकर्षित करते हैं जब उन्हें मौन में रात में सुना जाता है। दूसरी तरफ, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे कमजोर उत्तेजना भी ध्यान देने की वस्तु बन जाती है यदि उन्हें अन्य उत्तेजना की पूरी अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिया जाता है: थोड़ी सी दुकानदार चारों ओर पूर्ण चुप्पी के साथ, अंधेरे में बहुत कमजोर रोशनी आदि।

3. इन सभी मामलों में, परेशानियों के बीच का अंतर निर्धारण निर्धारित कर रहा है। यह न केवल परेशानियों की ताकत, बल्कि उनकी विशेषताओं की भी चिंता कर सकता है। एक व्यक्ति अनैच्छिक रूप से किसी भी महत्वपूर्ण अंतर पर ध्यान आकर्षित करता है: आकार, परिमाण, रंग, कार्रवाई की अवधि आदि में। बड़े ऑब्जेक्ट बड़े के बीच बाहर खड़े होना आसान है; लंबी आवाज - फटे, छोटी आवाज़ों के बीच; रंग सर्किल - गोरे के बीच। अक्षरों के बीच अंक ध्यान देने योग्य है; विदेशी शब्द - रूसी पाठ में; त्रिकोण - वर्गों के बगल में।

4. अच्छी तरह से ज्ञात लोगों, चीजों, आवधिक प्रवर्धन या ध्वनि, प्रकाश इत्यादि को कमजोर करने में महत्वपूर्ण परिवर्तनों में महत्वपूर्ण परिवर्तनों में तेज या दोहराए गए परिवर्तनों पर सक्रिय रूप से ध्यान आकर्षित करें। इसी प्रकार, वस्तुओं का आंदोलन भी माना जाता है।

5. अनैच्छिक ध्यान का एक महत्वपूर्ण स्रोत वस्तुओं और घटनाओं की नवीनता है। टेम्पलेट, रूढ़िवादी, दोहराया बार-बार ध्यान आकर्षित नहीं करता है। नया आसानी से ध्यान का एक उद्देश्य बन जाता है - मॉडरेशन में इसे कितना समझा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नए को पिछले अनुभव में एक समर्थन मिलना चाहिए।

6. बाहरी उत्तेजना द्वारा गणना की गई, अनैच्छिक ध्यान स्वयं व्यक्ति की स्थिति द्वारा महत्वपूर्ण रूप से निर्धारित किया जाता है। वही आइटम या घटनाएं ध्यान की वस्तु हो सकती हैं या इस समय व्यक्ति की स्थिति क्या है, इस पर निर्भर करती हैं। लोगों की जरूरतों और हितों को एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, उनके प्रति उनके दृष्टिकोण क्या उन्हें प्रभावित करता है। अनैच्छिक ध्यान का उद्देश्य आसानी से मानव आवश्यकताओं (कार्बनिक, भौतिक और आध्यात्मिक, सांस्कृतिक दोनों) की संतुष्टि या असंतोष से संबंधित सब कुछ बन रहा है, जो कुछ भी उनके हितों से मेल खाता है, जो उसके पास एक निश्चित, स्पष्ट रूप से स्पष्ट और विशेष रूप से भावनात्मक दृष्टिकोण है। जो खेल में रूचि रखता है वह पोस्टर पर ध्यान देगा, जिसमें स्पोर्ट्स प्रतियोगिता की सूचना दी गई है, संगीतकार का ध्यान संगीत कार्यक्रम की घोषणा को आकर्षित करेगा, आदि।

7. व्यक्ति की मनोदशा और भावनात्मक स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो काफी हद तक ध्यान की वस्तु की पसंद का निर्धारण करती है।

8. किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति आवश्यक है। मजबूत थकान की स्थिति में, अक्सर यह नहीं देखा जाता है कि यह आसानी से हंसमुख स्थिति में ध्यान आकर्षित करता है।

मनमाने ढंग से ध्यान, जिसे अक्सर पहले बुलाया जाता था, वस्तु में बदल जाता है और इसे करने के सचेत इरादे से इस पर रखता है और उन्हें असलय प्रयासों की आवश्यकता होती है, इसलिए कभी-कभी इसे संघर्ष का चरण, तंत्रिका ऊर्जा की बर्बादी माना जाता था। यह अनैच्छिक ध्यान के कारकों के विपरीत आकर्षित और रखरखाव (नया नहीं, एक मजबूत परेशान नहीं है, बुनियादी जरूरतों से संबंधित नहीं है, आदि), और सामाजिक रूप से होने के कारण है। एचपी द्वारा उनका गठन Vygotsky, एक वयस्क के एक सूचकांक इशारे के साथ शुरू होता है, बाहरी साधनों की मदद से बच्चे का ध्यान व्यवस्थित करता है। एक अलग जागरूक, वाष्पशील चरित्र पहनता है और किसी भी गतिविधि के जानबूझकर कार्यान्वयन में मनाया जाता है। यह श्रम, प्रशिक्षण सत्रों, बिल्कुल काम के लिए एक शर्त है। किसी भी गतिविधि के प्रभावी कार्यान्वयन के लिए, क्षमता, एकाग्रता, फोकस और संगठन के लिए हमेशा आवश्यक होता है, इस तथ्य से विचलित होने की क्षमता यह है कि यह उल्लिखित परिणाम प्राप्त करने के लिए महत्वहीन है। यादृच्छिक ध्यान के लिए धन्यवाद, लोग न केवल इस तथ्य से संलग्न हो सकते हैं कि वे सीधे रुचि रखते हैं, कैप्चर करता है, चिंता करता है, लेकिन इस तथ्य से कि इसमें प्रत्यक्ष आकर्षण नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है। कम आदमी काम से मोहित है, ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक परिषद प्रयासों की आवश्यकता होती है। मनमाने ढंग से ध्यान देने और समर्थन करने का कारण इस गतिविधि को करने, संतोषजनक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ध्यान की वस्तु के बारे में जागरूकता है, जबकि अनैच्छिक ध्यान के साथ ऑब्जेक्ट मान को महसूस नहीं किया जा सकता है।

मैं काम में आने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रयास करता हूं, उदाहरण के लिए, एक जटिल ज्यामितीय समस्या को हल करना शुरू कर रहा है, एक छात्र, इसे हल करने के दिलचस्प तरीकों को ढूंढना, इस काम से इतना मोहित हो सकता है कि वाष्पित प्रयासों की आवश्यकता नहीं है, हालांकि सचेत लक्ष्य होगा जारी रखें। इस प्रकार का ध्यान N.F के नाम पर रखा गया था। Dobryniny पोस्टप्रूफ ध्यान। एक व्यक्ति के लिए जिसका काम रचनात्मक है, इस तरह का ध्यान बहुत विशेषता है। ध्यान के बाद वोल्टेज में कमी श्रम कौशल के विकास के कारण हो सकती है, विशेष रूप से आदतें एक निश्चित मोड में काम करने के लिए हो सकती हैं।

8. ध्यान और अवांछित मानदंड

एक निश्चित गतिविधि के कार्यान्वयन पर एकाग्रता - गतिविधि के विषय, पक्ष से विकृति, संबंधित स्थितियों और वस्तुओं से विषय के अवशोषण की स्थिति;

संज्ञानात्मक और कार्यकारी गतिविधियों की उत्पादकता में वृद्धि;

ध्यान के क्षेत्र में चेतना की सामग्री की स्पष्टता और स्पष्टता।

प्रिंट में

मैं काम में आने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रयास करता हूं, उदाहरण के लिए, एक जटिल ज्यामितीय समस्या को हल करना शुरू कर रहा है, एक छात्र, इसे हल करने के दिलचस्प तरीकों को ढूंढना, इस काम से इतना मोहित हो सकता है कि वाष्पित प्रयासों की आवश्यकता नहीं है, हालांकि सचेत लक्ष्य होगा जारी रखें। इस प्रकार का ध्यान N.F के नाम पर रखा गया था। Dobryniny पोस्टप्रूफ ध्यान। एक व्यक्ति के लिए जिसका काम रचनात्मक है, इस तरह का ध्यान बहुत विशेषता है। ध्यान के बाद वोल्टेज में कमी श्रम कौशल के विकास के कारण हो सकती है, विशेष रूप से आदतें एक निश्चित मोड में काम करने के लिए हो सकती हैं।

निष्कर्ष

सीमित चेतना के सिद्धांत के अनुसार, किसी व्यक्ति को आने वाली जानकारी का केवल एक छोटा सा हिस्सा अपने सचेत अनुभव में गुजरता है। चेतना की यह सुविधा ध्यान से जुड़ी हुई है। इसकी सामग्री का ध्यान नहीं है, यह सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का गतिशील पक्ष है। ध्यान चेतना की दिशा और एकाग्रता है, जिसमें व्यक्ति की संवेदी, बौद्धिक या मोटर गतिविधि के स्तर में सुधार होता है। ध्यान का ध्यान चयनात्मकता में प्रकट होता है, एक मनमानी या अनैच्छिक पसंद में, विषय, लक्ष्यों और इसकी गतिविधियों के उद्देश्यों की आवश्यकताओं के अनुरूप वस्तुओं का आवंटन। कुछ वस्तुओं पर एकाग्रता (एकाग्रता) का तात्पर्य सभी विदेशी से व्याकुलता का तात्पर्य है। माना जाता है स्पष्ट और अलग हो जाता है। एकाग्रता की वस्तु (कथित वस्तुओं, विचारों, आंदोलनों, आदि) के आधार पर, ध्यान का रूप प्रतिष्ठित है: संवेदी (अवधारणात्मक), बौद्धिक, इंजन (मोटर)।

उत्पत्ति की प्रकृति और कार्यान्वयन के तरीकों के अनुसार, ध्यान के दो मुख्य प्रकार (स्तर) प्रतिष्ठित हैं: अनैच्छिक और मनमानी। ध्यान का प्रत्येक रूप स्वयं को विभिन्न स्तरों पर प्रकट कर सकता है। मनमाने ढंग से कभी-कभी एक और विशेष दृश्य आवंटित करें - बाद में।

साहित्य

1. Gamezo एमवी, Domshenko i.a. मनोविज्ञान पर एटलस। एम, 2007।

वास्तविक धारणा के रूप। रिसेप्टर उपकरण और प्रभावों की विविधता, जिसके संबंध में ये रिसेप्टर्स संवेदनशील हैं, मानसिक प्रतिबिंब के प्राथमिक रूपों के रूप में विभिन्न संवेदनाओं के अस्तित्व का कारण बनते हैं। रिसेप्टर्स का वर्गीकरण प्रोत्साहन के साथ बातचीत की प्रकृति से किया जा सकता है: दूर (सुनवाई, दृश्य, घर्षण) और संपर्क (तापमान, ...

फोटो के साथ घर का बना बेकिंग व्यंजनों - चरण-दर-चरण मास्टर क्लासेस

मनोविज्ञान में ध्यान का मानदंड। चुनिंदा ध्यान: अवधारणा और उदाहरण

जैविक एंजाइम

श्रोणि पूर्वावलोकन के लीड में प्रसव (बायोमेचनिस्म और प्रसव क्लीनिक) की श्रोणि उपस्थिति