Totul este în regulă cu lumea. Am dreptate, alții greșesc

05.12.2023 castraveți

Azi a fost o asemenea noapte. Noaptea în care două stele ar trebui să-și schimbe locul. Maria s-a apropiat ezitant de fereastră, gâfâind și tremurând de emoție. Ea s-a jucat nervos cu împletitura ei dezordonată de păr încâlcit, s-a mutat de la un picior la altul și a suflat pe mâinile reci - încălzirea fusese oprită la începutul acestui an. Ar trebui să le spunem lui Louise și Michaelei să aducă un pat cu pene. Dar asta e mai târziu, dar acum, chiar acum... Dacă nu se întâmplă asta? Dacă cele două stele rămân la locul lor? Nu, nu te poți gândi la asta! Maria tremura violent, iar în ochi i-au venit picături mari de frică și deznădejde. Totul depinde de asta! Lumea se va scufunda în uitare dacă acest lucru nu se va întâmpla și numai ea va fi de vină... Maria respiră adânc și convulsiv, își lipi obrazul fierbinte de pahar și se uită rugător la ceruri. Vega strălucește mai strălucitor ca niciodată, dar două puncte abia vizibile chiar în dreapta ei sunt palide astăzi. Astăzi! Într-o zi atât de importantă! Mânia și iritația au învins pentru moment frica: o, nu ar putea cerul să aibă grijă de curățenia sa imaculată în acel miezul nopții? În fiecare an, în același timp, în aceeași clipă, aceste lumini înspăimântătoare și maiestuoase încet, parcă s-ar învârti într-un dans incredibil și palpitant, și-au părăsit locurile obișnuite, apoi, clipind mândră și scurt, și-au schimbat pozițiile. Maria s-a uitat la ceas și și-a concentrat din nou ochii pe distanța întunecată. Nu putea întârzia, nu. Așa e, ea face totul bine, ceea ce înseamnă... Mariei i s-a scufundat inima și a căzut în genunchi. A început! Cel din dreapta, radiind și făcând cu ochiul, și-a părăsit destul de încrezător axa și s-a îndreptat impresionant spre cel din stânga. Cealaltă se cutremură și începu să se pregătească în grabă de la postul ei. Merseră unul lângă altul, atingându-se ușor unul pe celălalt, făcând cerul să se lumineze momentan cu un fulger stins și s-au așezat confortabil pe noile lor paturi de pene, făcute din ceață moale și întuneric fără greutate. După ce au izbucnit în cele din urmă cu bucurie, stelele păreau să adoarmă, iar lumea a fost învăluită într-un miez de noapte calm și tăcut. Maria își făcu mâna spre stele.

O fată îmbrăcată într-un halat curat și o șapcă a intrat în încăperea minusculă, care se afla la ultimul etaj al unei clădiri cenușii nepotrivite. Era bine după miezul nopții, dar tocmai la această oră locuitorul acestui modest cămin trebuia să-și ia medicamentele. Ea stătea întinsă pe o saltea dură, îngălbenită de timp, umezeală și înfundare teribilă, după ce a aruncat pătura. Femeia, ca întotdeauna, părea nebună: părul ei cărunt încâlcit era împrăștiat pe perna mototolită, buzele îi șopteau ceva în somn, fără să înceteze să zâmbească, un ochi - albastru - era ușor deschis, iar privirea lui ieșea ciudat dintr-o parte. în lateral, în timp ce celălalt, maro, se odihnea liniștit sub o pleoapă grea și încrețită. Nu vreau să o trezesc, acum va trebui să o liniștesc din nou, să cânt un cântec de leagăn și să șoptesc cu o voce fals-dulce că totul este în regulă, deși nu s-a întâmplat nimic bun - bătrâna nu are rude. sau cunoscuți, nimeni nu o vizitează, ea nu iese niciodată din camere și mormăie și mormăie ceva tot timpul, iar ochii lui fie strălucesc nebun, fie se acoperă cu un văl cenușiu... Și așa a fost de douăzeci de ani. Dar nu era nevoie să trezească pe nimeni: femeia însăși a sărit în pat și, bâlbâind și tremurând, a mormăit:
-Ei... s-au schimbat! E în regulă, Michaela, stai liniştită! Lumea noastră va trăi încă un an, știu! S-au schimbat și am făcut cu mâna și acum totul este în regulă cu lumea!
- Calmează-te, Maria! Da, da, slavă Domnului, totul este bine. Maria, medicamentul tău...
Femeia, cu un aer de ușurare și bucurie incredibilă, strânse ușor mâna Michaelei, închise fericiți ambii ochi și se lăsă încet pe pernă. Asistenta a pus pe masă paharul cu lichidul otrăvitor galben, a tras adânc aer în piept și a părăsit încăperea, clătinând resemnată din cap.

Și la mii de ani lumină distanță de drăguța minge albăstruie a Pământului, în spațiile nesfârșite înfricoșătoare ale lumilor extraterestre, câteva mii de creaturi incredibile așteptau nervos, stând în cel mai înalt punct al dimensiunii lor. Deodată, ecoul unui discurs pe care nu l-am înțelege niciodată a răsunat prin gol și s-a reflectat în sufletul fiecăruia cu o fericire uluitoare și o ușurare nemaiauzită; doi, poziționați pe un pod invizibil, privind prin suprafața tremurătoare a Râului Eternității și, tremurând de emoție, a spus mulțimii:
-A făcut cu mâna... A făcut cu mâna! Ceea ce înseamnă... asta înseamnă că totul este în regulă cu lumea!

TOTUL ESTE OK CU LUMEA

Când te trezești, când începi să înțelegi și să vezi, armonia va domni în lume. Cu toții suntem îngrijorați de răul care există în univers. Vă voi spune o poveste instructivă despre un băiețel - în timp ce mergea de-a lungul râului, a văzut un crocodil încurcat în plase de pescuit. „Ai milă și ajută-mă”, întreabă crocodilul. „Arăt urât, dar nu sunt vina mea – așa m-am născut.” Am o inimă bună. Azi dimineață am fost să caut mâncare pentru puii mei și am ajuns într-o plasă!” „Da, te ajut și apoi mă apuci și mă mănânci”, răspunde băiatul. — Crezi că sunt capabil să-mi ucid salvatorul? - întreabă crocodilul. Băiatul s-a liniștit, l-a ajutat pe crocodil să se elibereze și l-a prins pe copil de mână. „Deci așa îmi mulțumești pentru bunătatea mea?” – strigă băiatul. „Hai, nu o lua personal. Așa funcționează lumea și aceasta este natura lucrurilor”, a spus prădătorul. Băiatul a început să se certe, iar crocodilul a sugerat: „Să întrebăm pe altcineva dacă am dreptate sau greșit”. Băiatul a observat o pasăre pe un copac și a întrebat-o: „Pasăre, spune-mi, este crocodilul corect sau greșit?” — Ai dreptate, desigur, răspunse pasărea. - Într-o seară mă întorceam acasă cu mâncare pentru pui. Imaginează-ți cât de îngrozit am fost când am văzut un șarpe apropiindu-se de cuibul nostru. Nu puteam face nimic. Unul câte unul copiii mei au dispărut în gura ei. eu Am țipat și am plâns, dar totul a fost inutil. Crocodilul are dreptate - aceasta este legea vieții, așa funcționează lumea.” — Vezi tu, spuse crocodilul. Dar băiatul a spus că vrea să întrebe pe altcineva. Crocodilul a fost de acord. Un măgar bătrân păștea pe mal. „Măgar”, se întoarse băiatul spre el, „crocodilul spune asta și asta. Are dreptate sau greșit?

„Ai dreptate”, a răspuns măgarul. „Mi-am slujit stăpânul cu credincioșie și credincioșie toată viața și el m-a hrănit bine.” Și când am îmbătrânit și slăbit, m-a dat afară. Acum rătăcesc prin junglă așteptând să mă mănânce cineva. Crocodilul are dreptate. Aceasta este legea vieții, așa funcționează lumea.” Crocodilul spune: „Vezi tu, băiete”. „Stai”, a implorat băiatul, „da-mi o ultimă șansă!” Amintește-ți cât de amabil am fost cu tine și lasă-mă să întreb pe altcineva.” — Bine, spuse crocodilul. „Îți dau o ultimă șansă.” Un iepure a trecut, iar băiatul i-a pus întrebări. Așezat pe picioarele din spate, se uită la crocodil: „Chiar i-ai explicat băiatului ce este legea?” — Da, am explicat, spuse crocodilul. „Atunci nu te grăbi să mănânci copilul”, a spus iepurele. — Hai să discutăm despre asta. — Haide, încuviinţă crocodilul din cap. „Dar nu putem începe discuția până nu îl eliberați pe băiat”, a spus apoi iepurele. „Ar trebui să facă parte și el în conversație.” — Ești foarte viclean, iepure, răspunse crocodilul. „Dacă-i dau drumul, va fugi imediat.” — Credeam că ești mai deștept, spuse iepurele. „Dacă încearcă să scape, o lovitură din dinți și va fi mort.” „Ai dreptate”, a fost de acord crocodilul și l-a eliberat pe băiat. Imediat ce a făcut asta, iepurele a strigat: „Fugi!” Băiatul a luat-o pe călcâie și a fugit. „Îți place carnea de crocodil? – l-a întrebat iepurele pe băiat. - Și oamenii din satul tău - cum vor reacționa la o cină bună? Nu ai eliberat complet crocodilul de pe plasă - încă nu poate scăpa de el. De ce nu-ți inviti colegii de trib la un banchet?” Băiatul a făcut exact asta. S-a dus în sat și a chemat vânătorii. S-au înarmat cu topoare, bastoane și sulițe și împreună au ucis crocodilul. Împreună cu vânătorii, a venit și un câine în fugă pe malul râului - proprietarul său era același băiat. Ea a văzut un iepure, l-a prins din urmă și i-a roade gâtul. Când băiatul a alergat la fața locului, totul se terminase deja. Și apoi, uitându-se la iepurele mort, băiatul a spus: „Crocodilul avea dreptate. Așa funcționează lumea, aceasta este legea vieții.”

Nimic nu poate explica suferința, răul, chinul, moartea și foamea! Nimeni nu va putea vreodată să justifice toate acestea. Poți veni cu curaj cu formulări noi și noi, poți apela la religie pentru ajutor - dar nu vei putea explica nimic. Viața este un mister, de aceea este imposibil să o înțelegi cu ajutorul logicii. Trebuie doar să te trezești - atunci vei înțelege că nu este nimic complicat în viață; singura dificultate esti tu insuti.

Din cartea Calea maestrului de Qigong. Asceza Marelui Tao. Povestea vieții profesorului Wang Liping, un pustnic în lume de Kaiguo Chen

Orez. 5. Aranjarea celor opt trigrame în ordinea lui Wen Wang Există multe tipuri de aranjare a trigramelor și hexagramelor. „Zhou Changes” (“Zhou Yi”) este unul dintre ele. Textul său canonic a fost păstrat în întregime și de mai bine de două mii de ani a fost comentat și interpretat

Din cartea Doctrina secretă. Volumul I autor Blavatskaia Elena Petrovna

Comentarii Despre cele şapte strofe şi termenii lor în ordinea numerotării lor în strofe şi

Din cartea The Place We Call Home autor Grant Robert J

Capitolul 7. Comunicarea cu spiritele: puntea dintre lumea noastră și lumea cealaltă „Nu-mi ascund convingerea că personalitatea nu numai că continuă să existe, ci că existența ei continuă este și mai împletită cu viața de zi cu zi. De fapt, între

Din cartea OZN și FBI. Dosare secrete ale guvernului SUA de Maccabi Bruce

Capitolul 11 Nu vă faceți griji, totul este în regulă Pe 5 mai 1949, la numai cinci zile după comunicatul de presă al Forțelor Aeriene care respingea toate speculațiile despre farfuriile zburătoare și cu două săptămâni și jumătate înainte de incidentul din râul Rogue descris în capitolul anterior, la Tabără. Hood,

Din cartea Volumul 3. Domologie autor Vronski Serghei Alekseevici

Anexa 4 trăsături de caractere distinctive (Planetele, semnele zodiacale și câmpurile sunt indicate nu în ordinea lor naturală, ci în funcție de puterea influenței lor.) Aventurism Planete puternice: Uranus, Marte, Soare. Planete slabe: Saturn, Jupiter. Semne accentuate: Vărsător, Berbec, un leu,

Din cartea Cunoașterea secretă. Teoria și practica Agni Yoga autor Roerich Elena Ivanovna

Contacte cu lumea subtilă Capacitatea de a percepe fenomenele subtile 12.12.35 „Într-adevăr, în cea mai mare parte, oamenii bolnavi și așa-zișii anormali mintal arată o legătură cu lumea supramundană, acesta este un mare reproș la adresa umanității. La urma urmei, oamenii sănătoși ar trebui

Din cartea De ce unele dorințe devin realitate și altele nu și cum să îți dorești în mod corespunzător ca visele tale să devină realitate autor Lightman Rachel Sonya

„Oamenii din jurul meu nu sunt în regulă” O persoană poate spune: „Am probleme cu soțul sau soția mea, colegii de muncă, vecinii, șefii sau subordonații. Sunt înconjurat de oameni aroganți, invidioși, judecători, încrezători în sine, cu mintea îngustă. Trebuie să le pun

Din cartea Kryon. 45 de practici pentru a învăța cum să primești ajutor din partea Universului de Lyman Arthur

„Nu sunt în regulă” O persoană ar putea spune: „Sunt atacat de experiențe dificile din trecut. Durere din cauza insultelor nedrepte. Amărăciunea doliului. Conștientizarea întârziată a propriilor greșeli, care a adus multă suferință altor oameni. Indiferent de gradul tău de deschidere față de ceilalți,

Din cartea Spiral of Knowledge: Mysticism and Yoga a autorului

Celor care spun: „Oamenii din jurul meu nu sunt bine” Povestea Elenei, o tânără șefă Există o regulă simplă: „Cine doare ceva, vorbește despre asta.” Sau: „Toată lumea percepe neajunsurile altor oameni în măsura depravării lor.” Alexander Maris spune: „Să ne amintim de Elena.

Din cartea Spiritualitate integrală. Noul rol al religiei în lumea modernă și post-modernă de Wilbur Ken

Celor care spun: „Nu sunt bine” Povestea lui Leonard, care a căzut adesea în depresie De unde vine un astfel de gând? În cartea sa „Psihoterapie de grup. Teorie și practică” celebrul psihoterapeut Irvin Yalom scrie: „...Personalitatea este aproape în întregime un produs

Din cartea Workshop on Real Witchcraft. ABC-ul vrăjitoarelor autor Nord Nikolai Ivanovici

„Lumea nu este în regulă” O astfel de persoană ar putea spune: „Viața este crudă și nedreaptă, se termină cu moarte și nimeni nu poate scăpa de durere.” Ce sfat ar trebui să aibă? Mai multe despre asta în următorul

Din cartea Confidence [System of Skills for Further Energy and Information Development. Etapa V, prima etapă] autor Verishchagin Dmitri Sergheevici

Exercițiul 3 Tu controlezi lumea Închide ochii, conectează-te cu centrul tău interior, simți punctul de sprijin din tine. Când te conectezi cu ea, simți imediat pace și echilibru. Amintește-ți, fără să deschizi ochii, camera în care te afli. Imaginează-ți că te uiți la

Din cartea autorului

1.3.3. DESPRE ORDINEA DE PREZENTARE A FUNDAMENTALELOR VIZIUNII SUR LUMNUL IOGINLOR Există mai multe moduri aparent diferite, urmând să te convingi de adevărul tuturor afirmațiilor oculte. Unele dintre ele sunt destul de cunoscute, dar de obicei nepregătite

Din cartea autorului

Mai multe cărți (în ordine aleatorie) Margaret Wheatley, „Leadership and the new science: Discovering order in a haotic world.” Aplicarea teoriei sistemelor complexe (monologice) în afaceri. Teoria haosului și a sistemelor complexe ca un „nou

Din cartea autorului

Lume. armonie cu lumea Am remarcat deja în „Prefață” că lumea pe care ne-o imaginăm ca fiind în jurul nostru este pur și simplu o descriere a lumii; o descriere care ne-a fost pompată din momentul în care ne-am născut – de către părinți, școală, mass-media etc. Astfel, pentru toată lumea

Din cartea autorului

Câteva despre ordine și haos Întreaga noastră lume nu este altceva decât o combinație de ordine și aleatoriu, ordine și haos. Acest lucru se datorează faptului că întreaga lume este supusă acțiunii a două forțe principale: creatoare și distructivă. Crearea este imposibilă fără distrugere. La

Gunoiul este deșeul activității umane. Ușor supus proceselor de putrezire, poluează solul, apa etc.

Gunoiul emoțional

Gunoiul emoțional sunt experiențele negative care rămân cu noi după activități sau interacțiuni cu oamenii. Mânie, resentimente, frică, furie, milă, vinovăție. De foarte multe ori aceste experiențe negative rămân cu noi mulți ani. De ce? La urma urmei, pe măsură ce se acumulează, ne distrug nu numai psihologic, ci și fizic; organele și sistemele corpului nostru încep să doară. Să vorbim despre asta și ce să facem pentru a evita acumularea lor.

Moralitatea societății ne spune că a fi supărat, supărat, jignit este rău. Da, într-adevăr, aceste sentimente pot provoca rău unei persoane. Dar ce să faci dacă apar?

Ce să fac?

Emoțiile, atât pozitive, cât și negative, ne sunt date de la naștere. Acestea sunt reacțiile noastre naturale la evenimentele care se întâmplă. Te enervezi dacă ai fost rănit sau te enervezi dacă îți sunt încălcate limitele (psihice sau reale). Și acestea sunt reacții normale, sănătoase.

De exemplu, unei fete i se spune ce rochie să poarte, dar are o altă părere. Sau băiatul, ce ar trebui să facă acum, când avea propriile lui planuri. În aceste cazuri, copiii devin furioși sau supărați. Unii vor reacționa imediat și emoțional, în timp ce alții vor rămâne tăcuți și vor face așa cum au spus părinții lor, suprimând emoțiile negative.

Experiențele negative suprimate (nu te poți enerva) sau reprimate (nu voi acorda atenție) rămân cu noi. Și nu numai în psihicul nostru, ci și în corpul nostru. Acumularea lor cronică duce la dezvoltarea unor boli numite psihosomatice. Acestea includ migrene, astm bronșic, infarct, obezitate, ulcer gastric și duodenal, diabet zaharat, tulburări sexuale, cancer, alergii, neurodermatită etc. Medicii progresiști au ajuns la concluzia că aproape toate bolile ar trebui considerate ca, într-un de sens, psihosomatic, deoarece în orice caz sunt la lucru factorii psihici.
Peter Kutter. Psihanaliza modernă. Introducere în psihologia proceselor inconștiente.

Ce este de fapt dăunător?

Ceea ce ne este dăunător nu sunt experiențele negative în sine (rețineți că acestea sunt reacții normale), ci:

numărul lor în viață. Dacă ești în mod constant supărat sau jignit, le acumulezi și creezi fundația pentru dezvoltarea bolilor. Gândește-te de ce există multe experiențe negative în viața ta și schimbare. Apariția durerii sau a bolii este un semnal că ceva trebuie schimbat în viața ta.

„depozitarea” lor. Mulți oameni prețuiesc în mod deliberat amintirea nemulțumirilor de lungă durată de ani de zile.

suprimarea sau reprimarea acestora. Este rău când oamenii suprimă sau încearcă să uite experiențele negative fără a le transforma.

Toate acestea distrug sănătatea umană.

Se spune că vechii credincioși trăiesc foarte mult timp. Când încep să se îmbolnăvească, fac următoarele. În primul rând, își amintesc acțiunile sau sentimentele rele și le rezolvă. Apoi curăță corpul prin post. Și abia atunci încep tratamentul - beți decocturi din plante etc. Vă rugăm să rețineți că primul pas către recuperare este curățarea emoțională.

Ce este important de știut

Este normal să trăiești sentimente negative.

Dacă experimentați în mod constant experiențe negative, aceasta înseamnă că trebuie să vă reconsiderați părerile asupra cauzelor acestora.

Este rău să suprimați și să reprimați experiențele negative. Ei rămân în psihic.

Depozitarea lor este un proces consumator de energie. Nu întâmplător, după ce a trecut prin conflicte psihologice, energia care a intrat în stocarea lor este eliberată, iar o persoană simte ușurință și activitate, dorința de a face ceva.

Acumularea de experiențe negative stă la baza apariției și dezvoltării bolilor.

Reguli de igienă emoțională. Sunt simple - curate si nu se acumuleaza.

Când apar experiențe negative, este important să înveți să le recunoști și să te eliberezi de ele într-un mod acceptabil din punct de vedere social.

Experiențele cărora nu le puteți face față, conflictele vechi, ar trebui rezolvate cu un specialist - un psiholog sau un psihoterapeut.

Învățați copiii regulile de igienă emoțională.

Elena Gavrilova

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Am compilat o selecție de expresii care ne ajută să rămânem calmi și bucuroși. Unele dintre ele atârnă pe pereții noștri.

Chiar azi, nu-ți face griji.Prima lege a Reiki

Cucerindu-ți mintea, vei cuceri întreaga lume. Guru Nanak

Când realizezi că ești tu, problemele tale se vor sfârși.
Yogi Bhajan

Pământul, ca și tine, este făcut din stele. Voi sunteți vedetele.
Thich Nhat Hanh

Natura nu se grăbește niciodată, dar are întotdeauna timp. Lao Tzu

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Obosit să fii singur? Distreaza-te cu el!

Întâlnirea cu prietenii, comunicarea cu ceilalți, întâlnirile sunt o parte integrantă a vieții noastre. Dar este la fel de important să te poți bucura de propria ta companie. Dacă nu ai cu cine să-ți petreci această seară, petrece-o comunicând cu tine însuți.

Iată câteva sfaturi pentru a privi să fii singur într-un mod pozitiv și să te bucuri de el.

Fă-ți o întâlnire cu tine

Pune-ți deoparte cel puțin câteva ore pe săptămână pentru a petrece timp cu tine însuți. Poți marca în calendar ziua și ora când, de exemplu, vei merge singur la o cafenea sau la o plimbare în parc.

Aceasta ar putea fi chiar și o întâlnire de afaceri cu tine însuți, în care poți scrie planuri de viitor sau te poți gândi la idei noi pentru creativitate. Sau poate va fi o plimbare de gândire neobligatorie, în care vă puteți asculta pe voi înșivă și pe adevăratele voastre dorințe.

Nu-ți fie frică să fii singur într-un loc public

La o universitate americană a fost efectuat un experiment în care unii studenți au fost trimiși la un muzeu dintr-o galerie de artă în grup, în timp ce alții au fost rugați să meargă singuri. Studenții care trebuiau să meargă singuri la galerie au fost destul de pesimiști.

Dar așa cum a arătat experimentul: ambii au venit din expoziție cu aceleași impresii. Pentru mulți, a fost o descoperire că poți să ieși singur undeva și să te bucuri de ea. Singuri, se simțeau și mai liberi - nu trebuiau să aștepte pe nimeni, să se adapteze la timp și să îndeplinească așteptările cuiva.

Faceți o listă de dorințe sau o hartă

Marcați locurile pe care ați dori să le vizitați, dar nu ați mers pentru că nu ați găsit o companie. Faceți o listă cu cafenelele sau magazinele la care ați dori să mergeți, dar nu ați făcut-o pentru că ați fost singur. Înscrie-te la un eveniment chiar dacă nu ai cu cine merge.

Aceasta va fi o cale de ieșire din zona ta de confort pentru tine. S-ar putea să vă bucure să petreceți timp singur. Sau poate vei întâlni pe cineva și vei găsi o companie. În orice caz, vei înceta să te limitezi la singurătate și să-ți fie frică de a fi singur cu tine însuți.

Cufundați-vă în proces

Treburile tale obișnuite de casă. Nu trebuie să ieși singur undeva. De asemenea, poți petrece acest timp productiv singur cu tine acasă. Concentrați-vă doar pe un singur lucru - spălatul vaselor, curățarea casei, citirea unei cărți sau ascultarea muzicii.

Lasă-te să fii confortabil în această stare - fără să controlezi gândurile și să încerci să faci mai multe lucruri deodată.

Numai timpul vă poate oferi inspirație, idei noi și puteți găsi o soluție la o problemă care vă deranjează de mult timp. Dar asigurați-vă că lăsați telefonul jos, închideți laptopul și uitați de treburile de serviciu, atunci întâlnirile cu tine însuți îți vor aduce plăcere.

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Corpul este conectat în interior cu conștiința, poate putem spune că corpul este un dublu al conștiinței; este forma vizibilă densă a conștiinței subtile invizibile. Dacă simțiți durere în dinte, stomac sau ureche, aceasta vă afectează imediat conștiința. Procesul tău de gândire este perturbat; mintea devine agitată, confuză și neliniştită.

Dacă te simți deprimat, atunci și corpul nu mai funcționează normal. Durerile care afectează corpul sunt numite boli secundare, vyadhi, iar vasana sau dorințele care afectează mintea se numesc boli mentale sau primare, adhi.

Fiecare gând, emoție sau cuvânt provoacă o vibrație puternică în fiecare celulă a corpului și lasă o amprentă profundă asupra acesteia.

Sănătatea mintală este mai importantă decât sănătatea fizică. Dacă conștiința se îmbunătățește, corpul își va reveni cu siguranță. Daca ai o constiinta pura, ganduri pure, vei scapa de toate bolile, atat primare cat si secundare. Într-un corp sănătos minte sănătoasă.

Gândul subtil înnobilează mintea și deschide inima; un gând murdar excită mintea și sumbră dureroasă a sentimentelor.

Cei care au chiar și un mic grad de control asupra gândurilor și vorbirii lor vor avea o față calmă, limpede, frumoasă și fermecătoare, o voce plăcută, iar ochii lor vor fi strălucitori și strălucitori.

Dacă știi metoda de a trezi gândul opus, vei putea trăi o viață fericită, armonioasă, de pace și putere. Un gând de dragoste neutralizează instantaneu un gând plin de ură. Un gând curajos va servi imediat ca un antidot puternic pentru un gând laș.

Medicii trebuie să aibă o cunoaștere aprofundată a științei sugestiei.

Medicii adevărați cu darul sugestiei sunt extrem de rari. Medicii care habar n-au ce înseamnă cuvântul rostit fac mai mult rău decât bine. Uneori își ucid pacienții, speriendu-i inutil.

Sugestia poate fi folosită pentru a vindeca. Acesta este un tratament fără medicamente. Aceasta este o terapie sugestivă. Sfaturile amabile și utile pot vindeca orice boală. Ar trebui să studiezi această știință și să o pui în practică. Toți homeopații, alopați, medicii ayurvedici și unani ar trebui să aibă aceste cunoștințe. Merge bine cu orice alt sistem de vindecare. O astfel de combinație fericită va crea o practică extinsă pentru medic.

Extras din cartea lui Swami Sivananda „Yoga și puterea gândurilor”

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Ai observat că trăiești în așteptarea a ceva care, în sfârșit, îți va face viața fericită și împlinită?

Deci trec anii, viața continuă, se schimbă, dar parcă nu ai trăit încă, iar cel mai important lucru nu s-a întâmplat niciodată.Trăiești în așteptarea propriului scenariu inventat de fericire, nepermițând să se întâmple alte posibilități. Sau, și mai rău, trăiești după standardele altcuiva.

De ce se întâmplă acest lucru, cum să rupi acest tipar și să începi să-ți trăiești viața, citește în acest articol.

Ce înseamnă să trăiești viața altcuiva și standardele altcuiva?

Cât de familiar ești cu următoarele?

Te aștepți la fericire, dar numai în anumite condiții: să am soț/soție, când câștig mult, schimb locul de muncă, îmi cumpăr propria casă, iar copiii merg mai departe cu viața lor. Și atunci voi începe să trăiesc!

Îți cauți scopul, fără de care nu poți simți plinătatea vieții, îți stabilești obiective și mergi spre ele, fără să simți bucurie din proces, străduindu-te doar pentru rezultatul final, în speranța că în sfârșit va fi bine. .

Trăiești viața altcuiva sub măștile altora impuse și îmbrăcate voluntar de tine.

Ți-e frică să fii tu însuți și mânat de frica de a-ți dezvălui adevăratul sine lumii, fugi în singurătate. Și fugi de ea și mai repede, încercând să găsești fericirea în alții.

Te uiți adânc în tine și nu găsești acolo o potrivire cu cerințele altora, așa că fugi în lumea exterioară, încercând să demonstrezi că nu ești mai rău. Comparându-te constant cu idolii inventați și standardele impuse.

De cât timp ai uitat cum să te auzi și să te asculți, în spatele zgomotului exterior, fără a distinge unde sunt gândurile tale și unde sunt ceilalți?

Dacă te-ai săturat de asta și vrei să înțelegi ce este AL TĂU și cum să începi în sfârșit să-ți trăiești viața, folosește recomandările mele.

Cum să începi să-ți trăiești viața

1. Fii conștient de gândurile și emoțiile tale și lasă-le să plece.

Sufletul tău, sinele tău interior, Universul, numește-i așa cum vrei, comunică cu tine prin sentimente și emoții, dar nu le poți auzi în spatele haosului exterior.Pentru a ajunge la tine, sufletul folosește corpul, sau mai degrabă emoțiile blocate stocate în el.

Dacă porți o povară insuportabilă - începe să te doară spatele, mergi la o slujbă care nu-ți place - ți se rupe piciorul „deodată”, îți reții iritația cu soțul tău - apare o alergie a pielii.

Corpul tău îți trimite semnale importante în acest fel, faruri indicând direcția în care se află ușa în care trebuie să intri.

Bineînțeles, am fost învățați să fim puternici și să nu fim atenți la slăbiciunile corpului nostru, dar aici se află captura.Trebuie să ai mult curaj și putere mentală pentru a începe să te tratezi conștient pe tine și pe nevoile tale.

Îndepărtând nevoile corpului tău, dai dovadă de slăbiciune și treci în starea unei victime care nu este responsabilă pentru nimic.Permiți altora să-ți controleze viața atunci când, fără să fii atent la tine, suprimându-ți emoțiile și semnalele corpului, urmărești circumstanțe externe.

Practică:

Închideți ochii și încercați să vă urmăriți toate gândurile, unul câte unul.Spune-le fiecăruia dintre ei: „Te văd, te recunosc, îți las spațiu.”

Continuați să faceți asta până când nu mai rămâne niciunul, pentru că, în mod ciudat, vor pleca cu toții. Observă golul din capul tău.Apoi coboară în inima ta și fă același lucru cu emoțiile, recunoaște-le pe fiecare până când sunt complet dizolvate.

Și în sfârșit, lucrează cu corpul, cu senzații fizice, durere, tensiune, dă un loc fiecăruia și recunoaște-l.Când am început să practic mindfulness, am fost uimit de liniștea care trăia în mine.

Lumea exterioară părea să înghețe și a încetat să mai aibă influența anterioară asupra mea. Și cel mai mare șoc a fost că nu eram conștient de adevăratele mele dorințe, dorințele altora au încetat să mă influențeze, dar ale mele nu.

2. Începeți să simțiți

Îmi amintesc că acum un an am căzut într-un fel de gaură emoțională în fiecare zi. Și fiecare zi a fost o surpriză pentru mine - nu am știut niciodată ce emoție mă va „ataca”.

Acest lucru a dus la o neîncredere totală în mine însumi; nu eram sigur de nimic. Azi iubesc - mâine nu, acum îmi place munca mea - și mâine sunt consumat de ură pentru ea.O astfel de instabilitate mentală vă va fi caracteristică până când veți învăța să vă recunoașteți emoțiile, să le acceptați și să înțelegeți de ce sunt pentru tine.

Nu există emoții bune sau rele, iar când un astfel de demon se trezește în tine, nu înseamnă că este ceva în neregulă cu tine. În niciun caz nu trebuie să dai deoparte emoțiile negative și neplăcute.

Sarcina ta este să trăiești pe fiecare la maxim și apoi, în mod ciudat, te va lăsa să pleci.Astfel de „leagăne” interne sunt un semn al emoțiilor blocate: sunt strălucitoare, dar de scurtă durată, instabile.

Armonia și pacea vin în viața ta atunci când începi să trăiești cu sentimente.Intră în profunzimile conștiinței tale special pentru sentimente. Sunt adevărate și constante, îți vor umple viața, când vei începe să simți, vei începe să-ți TRAIȚI VIAȚA!

Prin sentimente îți realizezi adevăratele dorințe.

Practică:

Ia o bucată de hârtie și notează toate emoțiile negative pe care le trăiești chiar acum. Sarcina principală este de a „prinde” fiecare emoție și de a-i da un nume.Pentru că în spatele iritației față de soțul tău se ascunde adesea furia suprimată, iar în spatele oboselii de la muncă - teama de a o pierde și de a rămâne fără bani.

Selectați-l pe cel mai strălucitor și găsiți locul din corp în care „trăiește”.Simțiți-i dimensiunea, forma, densitatea, poate are un sunet sau o culoare, cât de statică este sau cât de repede se mișcă.

Evaluează-i puterea pe o scară de 10 și de cât timp este cu tine.Mulțumește-i ei și ție pentru că ai decis să experimentezi această emoție, întreabă de ce este pentru tine, de ce te protejează, vorbește cu ea și dă-i drumul.

Spune doar: „Ți-ai îndeplinit funcția și poți fi liber, îți sunt recunoscător și sunt gata să trăiesc fără tine.”

3. Completați și distribuiți.

Capacitatea de a fi plin de energie și de a o împărtăși este una dintre componentele destinului unei femei.Permiteți-mi să fac o rezervare imediat: acum vorbesc în mod specific despre energia feminină. Despre calm, senzual, răcoros, flexibil și curgător ca un râu.

Și dacă ești o femeie activă cu energie strălucitoare, cel mai probabil, citind aceste rânduri, vei spune: „Ei bine, nu este vorba despre mine”.Bunica și mama ta și tu, urmându-le, ai asumat atât de multe funcții masculine încât la un moment dat au devenit atât de familiare încât ai decis că sunt ale tale.

Ați învățat să gestionați energia solară activă, ceea ce v-a permis să supraviețuiți și să rezistați momentelor dificile.Dar dacă te oprești, încetinești, eliberezi controlul, vei înțelege curând că lupta, realizarea și câștigarea cu orice preț sunt sarcinile bărbaților.

Și femeile noastre – să simtă, să dorească, să se bucure de procesul de atingere a unui scop, să dăm lumii emoțiile noastre pozitive, să fie fericite și să împărtășească această fericire.

Tine minte? „Ceea ce vrea o femeie, Dumnezeu vrea!”

Repet încă o dată - este vorba de sentimente și dorințe adevărate, este vorba de onestitate și sinceritate față de noi înșine, când nu ne este frică să mergem adânc, să ne expunem sentimentele și să le arătăm.

Și este o libertate atunci când te deschizi și doar trăiești!

4. Construiește stima de sine

Trăind într-o societate construită pe un model masculin, este greu să fii femeie.

Ea a fost echivalată cu un bărbat și i se impun aceleași cerințe. Femeile nu sunt protejate de atacuri și insulte; au uitat cum să aibă încredere în bărbați.

Dar cândva, nașterea unei fete într-o familie era considerată un cadou.O fată, mai târziu o femeie, a fost considerată ideală pur și simplu prin dreptul de naștere și demnă de tot respectul.

Ea a fost întotdeauna sub patronajul și protecția bărbaților, nu avea nevoie să demonstreze că valorează ceva și că merită dragostea și recunoașterea celorlalți.Fata era considerată o valoare în sine.

Vă puteți imagina cu ce demnitate s-au purtat astfel de femei și cât de greu este să le imaginați concurând în abilitățile lor cu bărbații și dorind să le învingă.

Pentru a înțelege că ești demn de fericire pur și simplu pentru că exiști, nu trebuie să o meriți și să-ți demonstrezi valoarea nimănui și ție în primul rând - acest lucru este atât de important și de valoros și îți doresc cu adevărat acest lucru.

5. Traieste o viata simpla

Când doar exiști, nu contează ce se va întâmpla mâine.Lasă toate ideile, închide-ți mintea, lasă totul să se întâmple și să se întâmple.Viața reală este în simplitatea momentului: situații simple, relații și sentimente simple.

Lasă totul să fie. Renunță la ideea că știi de ce ai nevoie pentru a fi fericit.Dă-i universului controlul. Nu există alte scopuri decât cele pe care le faci acum.

Oksana Podgornaya

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Poetul, filozoful și artistul libanez Gibran Khalil Gibran a scris peste 30 de cărți, dintre care cea mai cunoscută este „Profetul”. De la prima sa apariție în 1923, cartea s-a vândut în aproximativ 10 milioane de exemplare. Profetul a fost tradus în peste 40 de limbi.

Textele lui Kahlil Gibran fascinează prin natura lor multistratificată, unde sub accesibilitatea exterioară se află o adâncime imensă. După cum a spus Osho, la momentul scrierii, Gibran a lăsat pur și simplu Universul să curgă prin el. Gibran însuși a lucrat la Profetul toată viața și a considerat-o cea mai bună carte a sa.

În prefața cărții, traducătorul Igor Zotikov a scris: „Ideile și imaginile acestei cărți fac inima să se deschidă așa cum se întâmplă când citești Eclesiastul și alte câteva cărți similare.”

Kluber a selectat mai multe pietre prețioase din moștenirea creativă a lui Kahlil Gibran. Îți pot schimba viața. Bucurați-vă!

1. Fii recunoscător pentru momentele dificile. Ți-au arătat cât de puternic ești.

„Cele mai puternice suflete se nasc în suferință, cele mai puternice dintre ele sunt acoperite de cicatrici.”

2. Bunătatea este o calitate a oamenilor puternici.

„Sensibilitatea și bunătatea nu sunt semne de slăbiciune și deznădejde, ci manifestări de putere și determinare.”

3. Adevărul absolut nu există.

„Nu știu adevărul absolut. Dar mă smeresc în fața ignoranței mele, iar aceasta este onoarea și răsplata mea.”

„Nu spuneți „am găsit adevărul”, ci spuneți „am găsit un sâmbure de adevăr”.

4. Nu-i vei uita niciodată pe cei care au fost acolo în vremurile tale cele mai întunecate.

„Poți uita cu cine ai râs, dar nu vei uita niciodată cu cine ai plâns.”

„Legăturile tristeții leagă inimile mai puternice decât legăturile fericirii și bucuriei. Dragostea spălată cu lacrimi este pură, frumoasă și veșnică.”

5. Cele mai simple lucruri sunt uneori cele mai neobișnuite.

„Și fie ca râsul și plăcerea reciprocă să însoțească dulceața prieteniei. Căci în roua lucrurilor mărunte inima își întâlnește dimineața și se înviorează.”

6. Dragostea este viață. Viata e iubire.

„Când iubești, nu trebuie să spui: „Dumnezeu este în inima mea”, ci mai degrabă „Eu sunt în inima lui Dumnezeu”. Și să nu crezi că poți îndrepta iubirea în curgerea ei, pentru că iubirea, dacă te găsește demn, te va îndrepta însăși.”

„Viața fără iubire este ca un copac fără fructe și flori.”

7. Fă totul cu dragoste.

„Munca este dragoste care este vizibilă. Iar dacă lucrezi fără dragoste și nu-ți iubești cântecul, mai bine va fi dacă vei pleca de la muncă și vei sta la poarta templului și vei cere milostenie de la cei care lucrează cu bucurie. Pentru că dacă coaceți pâine cu nepăsare, coaceți pâine amară care satisface doar jumătate. Și dacă zdrobiți strugurii fără tragere de inimă, atunci reticența voastră este distilată în otrava vinului vostru. Și dacă cânți chiar și ca un înger, dar nu există dragoste în cântatul tău, îneci doar vocile zilei și ale nopții în urechile altor oameni.”

8. Dragostea nu poate fi posedata.

„Dragostea nu deține nimic și nu vrea ca nimeni să o dețină. Și să nu crezi că poți conduce căile iubirii, căci dacă iubirea te consideră demn, ea îți va îndrepta calea.”

9. Atitudinea ta față de viață determină modul în care viața te tratează.

„Viața ta este determinată nu atât de ceea ce îți aduce, ci de atitudinea ta față de ea; nu atât despre ceea ce ți se întâmplă, cât despre modul în care interpretezi ceea ce se întâmplă.”

10. Privește partea bună.

„Un optimist vede trandafirul, nu spinii lui; pesimistul se uită la spini, fără să acorde atenție trandafirului.”

11. Vedem lucrurile nu așa cum sunt, ci așa cum suntem.

„Aspectul lucrurilor se schimbă în funcție de dispozițiile și, prin urmare, vedem magia și frumusețea în ele, în timp ce magia și frumusețea sunt cu adevărat în noi înșine.”

12. Dragostea adevărată este rodul intimității spirituale.

„Este o greșeală să crezi că dragostea crește din prietenie pe termen lung și curte persistentă. Dragostea este rodul intimității spirituale și, dacă intimitatea nu apare într-o secundă, nu va apărea peste ani sau generații.”

13. Stejarul și chiparosul nu cresc unul în umbra celuilalt.

„Iubiți-vă unii pe alții, dar nu faceți din dragoste o robie.

Să fie o mare emoționantă între țărmurile sufletelor voastre.

Umpleți-le unul altuia, dar nu beți din aceeași cană.

Dați-vă unii altora pâine, dar nu mâncați aceeași bucată.

Cântați și dansați împreună, distrați-vă,

Dar oferiți fiecăruia posibilitatea de a fi singur.

Așa cum coardele unei lăute sunt separate unele de altele,

Deși cântă aceeași muzică.”

14. Fii recunoscător pentru bine și pentru rău.

„Am învățat tăcerea de la cei elocvenți, toleranța de la cei intoleranți și bunătatea de la cei necunoscuți, dar, în mod ciudat, nu simt nici cea mai mică recunoștință față de acești profesori.”

„Când te bucuri, privește în adâncul inimii tale și vei vedea că acum te bucuri tocmai de ceea ce te-a întristat înainte. Când ești trist, privește din nou în inima ta și vei vedea că cu adevărat plângi pentru ceea ce a fost bucuria ta.”

15. Adevărata frumusețe vine din interior.

„Frumusețea nu este în față, frumusețea este lumina din inimă.”

16. O persoană limitată la inimă și la gânduri este ca un orb.

„O persoană care este limitată la inimă și la gânduri tinde să iubească ceea ce este limitat în viață. Cel care are vedere limitată nu poate vedea peste lungimea de un cot pe drumul pe care merge sau pe peretele de care se sprijină cu umărul.”

17. Copiii tăi nu sunt copiii tăi.

„Copiii tăi nu sunt copiii tăi.

Ei sunt fiii și fiicele dorinței Vieții de ea însăși.

Ei vin prin tine, dar nu de la tine.

Și deși sunt cu tine, tot nu-ți aparțin.

Le poți oferi dragostea ta, dar nu gândurile tale,

Căci au propriile lor gânduri.

Le poți adăposti trupurile, dar nu și sufletele,

Căci sufletele lor locuiesc în casa de mâine, unde tu nu poți veni

Chiar și în visele mele...

La urma urmei, viața nu merge înapoi și nu zăbovește în ziua de ieri...”

18. Dacă iubești, dă drumul.

„Dacă iubești pe cineva, eliberează-l. Dacă se întoarce la tine, este al tău, dacă nu, nu a fost niciodată al tău.”

„Dacă vă încredințați secretele vântului, nu-i reproșați că le dezvăluie copacilor.”

20. Dă mai mult.

„A fi generos înseamnă a oferi mai mult decât poți; a fi mândru înseamnă a lua mai puțin decât ai nevoie.”

Editura: Gaya - 26 iunie 2019

Conform cercetărilor psihologice, insultele și criticile ne afectează de 5 ori mai mult decât complimentele sau orice altă formă de comunicare. Acesta este motivul principal pentru care rămânerea în relații cu oameni toxici ne distruge viața, împiedicând fericirea și creșterea.

Mai jos este o listă cu 9 tipuri toxice de oameni pe care ar trebui să le evitați cu orice preț:

1. Autodistructori.

Capitolul 25

„Dumnezeu este în ceruri și totul este în regulă cu lumea”

Amintiți-vă că lumea veche se învârte de multe mii de ani - și este încă în formă bună. Dacă problemele tale ți se par serioase, încearcă doar să-ți imaginezi cum vor arăta peste o mie de ani de acum înainte. Vor rezista atâta timp cât va dura lumea?

Amintiți-vă că, în ciuda furiei elementelor și a neliniștii dintre oameni, prezența lui Dumnezeu rămâne constantă. Această prezență este plină de pace, dulceață, puritate, iubire, înțelepciune și putere. Este substanța oricărei prevederi și este aproape de tine. Vânturile, valurile și conflictele nu afectează prezența lui Dumnezeu. Suprafața evenimentelor poate fi agitată, dar adevărata realitate este mai profundă decât evenimentele.

Nu trebuie să mergi într-un ținut îndepărtat pentru a găsi realitatea. Nu trebuie să mergi în altă lume. Dumnezeu este realitatea și El este aproape de tine. Împărăția Cerurilor este aproape. Este omniprezent și este în tine. Îl puteți găsi oricând și oriunde doriți.

Poți intra în Împărăția Cerurilor nu prin porțile pietrelor și ale lemnului, ci prin porțile înțelegerii. Nu trebuie să mergi într-un loc, ci să-ți schimbi starea de spirit. Împărăția Cerurilor nu poate fi găsită în altă cameră sau pe strada următoare. Este în inima și în mintea ta. Când ești conștient de prezența lui Dumnezeu, ești în Împărăție. Pe de altă parte, când îți folosești mintea pentru a te gândi la probleme și la situații dificile, ești în afara Împărăției. Atitudinea mentală corectă te ajută să fii în Împărăție în orice moment, indiferent dacă mergi, lucrezi, alergi, mănânci sau bei. Dar dacă mintea ta este dizarmonică, făcând aceleași acțiuni te va scoate în afara Împărăției. Lumea materială în sine nu are nimic de-a face cu Împărăția Cerurilor.

„Dumnezeu nu face respect pentru persoane.” Dumnezeu nu este preocupat de poziția ta în societate, de reputația ta sau de starea contului tău bancar - ci de modul în care te conformezi cu legile Împărăției. Când te conformezi acestor legi, devii o persoană bună, veselă, umilă, cinstită, corectă, iubitoare și iertătoare. Toate aceste calități sunt roadele Duhului și cheile care deschid intrarea în Împărăție.

Când ești în Împărăție, vezi totul în lumea exterioară cu calm, încredere și înțelegere. Fiecare dintre experiențele tale este plină de bucurie, deoarece Împărăția este caracterizată de bucurie. Când ești în Regat, dorința ta de a judeca dispare. Nu te simți nefericit sau îngrijorat - pentru că știi că totul este bine. Îți dai seama că Dumnezeu a creat universul și l-a declarat bun. Înțelegi că adevărata realitate a vieții este spirituală. Știți că adevăratul bine nu depinde de bunăstarea materială, dar satisfacția față de bunăstarea materială depinde de adevăratul bine. Când ești în Regat, domini fără să devii un dictator arogant. Dominația ta seamănă cu opera unui maestru care ajută sufletul viorii să iasă la iveală. În același mod, ajuți sufletul experiențelor tale de viață să iasă la iveală.

Dacă ai găsit Împărăția, restul binecuvântărilor ți se vor adăuga. Când vă aflați în Regat, nu sunteți deranjat de evenimentele și manipulările din lumea materială. Ochii tăi deschiși contemplă realitatea vieții, care nu depinde de materie. Când te afli în Regat, poți să apreciezi sensul cuvintelor: „Cerul și pământul vor trece, dar cuvintele Mele nu vor trece”.

Dacă o persoană se agață cu stăruință de cuvântul Adevărului și este gata ca cerul și pământul să fie tranzitori, mai degrabă decât să renunțe la Adevăr, el își dovedește credința în cuvântul Adevărului și devine stăpânul cerului și al pământului său. O persoană care trăiește în Împărăție este plină de bucurie. Celui antic a trecut: îndoielile și grijile de odinioară nu-l mai sperie. El vede soarele bunătății lui Dumnezeu. El experimentează realitatea bunătății sale. Nimic nu-l deranjează - este în siguranță, stând pe o fundație veșnică.

Nu vorbi serios despre probleme - dar începe să vezi Regatul în regatul tău. Oricât de dificilă ar fi slujba ta, indiferent cât de bolnav arăți, indiferent cât de neplăcuți ai de-a face cu oamenii – toate aceste stări negative nu sunt capabile să te țină de Împărăția Cerurilor. Când ești în Împărăție, vezi clar neputința acestor stări. Ia inima, pentru că nu există iad - cu excepția negativității din mintea ta, de care poți scăpa în orice moment.

Subiecte de meditație

Înviere. Mă bucur și mă bucur pentru că Împărăția lui Dumnezeu este aproape.
Luni. Lumea este bună dacă o privești prin ochii Împărăției.
Marţi. "Imparatia vine. Facă-se voia Ta pe pământ, așa cum este în ceruri.”
Miercuri. Cel mai mare din împărăție este cel care slujește cel mai mult.
Joi. Sunt gata să renunț la voința personală și să-mi armonizez viața cu legile Împărăției.
Vineri. „Nu voia mea, ci voia Ta să se facă.”
Sâmbătă. Îmi las deoparte grijile și intru cu bucurie în Împărăție.

Rețete de copt de casă cu fotografii - cursuri de master pas cu pas

Totul este în regulă cu lumea. Am dreptate, alții greșesc

Baskakov V.Yu. Vladimir Baskakov - Corp liber. Cititor despre psihoterapie și psihotehnică orientată spre corp Exercițiul „Întâlniri cu arcuri”

Michael Janda - Ardeți-vă portofoliul!