चरित्र क्या है?

चरित्र (चरित्र) ग्रीक से - एक संकेत, एक विशिष्ट विशेषता, एक संकेत। पहले से ही शब्द के अर्थ से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि किसी व्यक्ति के चरित्र को किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की विशेषताओं और मौलिकता की एक स्थिर प्रणाली माना जाता है।

मनोविज्ञान की दृष्टि से, चरित्र उन व्यक्तित्व लक्षणों का एक व्यक्तिगत संयोजन है जो किसी व्यक्ति के व्यवहार में प्रकट होते हैं और पर्यावरण के प्रति उसके दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं।

चरित्र कुछ शर्तों के तहत किसी व्यक्ति की स्थिर प्रतिक्रियाओं, व्यवहार के मानक पैटर्न और विभिन्न स्थितियों की प्रतिक्रिया का एक समूह है।

चरित्र का व्यक्ति के स्वभाव और विशेषताओं से गहरा संबंध होता है। कुछ हद तक, स्वभाव चरित्र के घटक भागों में से एक है, tk। यह मानवीय प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के रूप, उसकी मानसिक प्रक्रियाओं की गतिशीलता को निर्धारित करता है।

और अगर स्वभाव किसी व्यक्ति की जन्मजात संपत्ति है, तो चरित्र एक अपरिवर्तनीय संपत्ति नहीं है। चरित्र का निर्माण व्यक्ति की मानसिकता, जीवन के अनुभव, पालन-पोषण और निकटतम वातावरण के प्रभाव में होता है।

क्या आप अपना चरित्र बिल्कुल बदल सकते हैं?

पूर्वगामी के आधार पर, किसी भी चरित्र को बदला जा सकता है, लेकिन किसी व्यक्ति को नहीं। आप किसी व्यक्ति के चरित्र को तभी बदल सकते हैं जब वह वास्तव में इसे चाहता है और अपने चरित्र में सुधार करना चाहता है। शायद हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार बदलना चाहता है, बेहतर बनना चाहता है, अपने चरित्र को बेहतर के लिए बदलना चाहता है।

आप अपना चरित्र कैसे बदल सकते हैं?

बेशक, अपने चरित्र को मौलिक रूप से बदलना तुरंत और तुरंत असंभव है। अपने चरित्र को बदलने के लिए, आपको अपने चरित्र की एक निश्चित विशेषता को बदलकर शुरू करना होगा।

प्रत्येक व्यक्ति के चरित्र में भेद किया जा सकता है सामान्य समूहबिल्ली समूहों में विभाजित करने के सबसे स्पष्ट तरीकों में से एक है बी.एम. टेप्लोवा

चरित्र लक्षणों के चार समूह बी.एम. टेप्लोवा

पहले समूह में शामिल हैं आम सुविधाएंचरित्र, वे जो व्यक्तित्व का मानसिक आधार हैं। ये ऐसे व्यक्तित्व लक्षण हैं जैसे सिद्धांतों का पालन, ईमानदारी, साहस और, स्वाभाविक रूप से, उनके एंटीपोड: कायरता, जिद।

दूसरे समूह में चरित्र लक्षण शामिल हैं जिसमें एक व्यक्ति का अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, सामाजिकता और अलगाव, दया और दुर्भावना, चौकसता और उदासीनता।

चरित्र लक्षणों का तीसरा समूह किसी व्यक्ति के अपने प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करता है। इनमें अभिमान और दंभ, घमंड, अहंकार और आत्म-सम्मान, पर्याप्त अभिमान शामिल हैं।

चरित्र लक्षणों का चौथा समूह व्यक्ति के काम करने के दृष्टिकोण को दर्शाता है, अर्थात् कड़ी मेहनत और आलस्य, कठिनाइयों का डर और उन पर काबू पाने में दृढ़ता, गतिविधि और पहल की कमी।

अन्य वैज्ञानिक सभी मानवीय लक्षणों को सामान्य और असामान्य में विभाजित करते हैं। सामान्य वे लक्षण हैं जो मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों में निहित हैं, और असामान्य मानसिक बीमारी वाले लोगों के लक्षण हैं।

मजे की बात है, वही लक्षण सामान्य और असामान्य दोनों पर लागू हो सकते हैं। निर्धारण कारक यह है कि किसी व्यक्ति विशेष के चरित्र में यह गुण कितना अभिव्यक्त होता है। उदाहरण के लिए, संदेह बिल्कुल स्वस्थ और समझने योग्य हो सकता है, लेकिन इसके प्रभुत्व के साथ, कोई पहले से ही व्यामोह के बारे में बात कर सकता है।

अपने चरित्र को कैसे बदलें?

1. उन लक्षणों को निर्धारित करें जिनके साथ आप भाग लेना चाहते हैं। उन्हें लिख लीजिये। आरंभ करने के लिए, अपने चरित्र में किसी एक विपरीत विशेषता के निर्माण के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करें।

2. अपने चरित्र को बदलने के लिए, अपने कार्यों का विश्लेषण करना सीखें। वास्तव में, आपका पूरा चरित्र आपके व्यवहार में प्रकट होता है। यदि आप लोगों के साथ अधिक मैत्रीपूर्ण बनने का प्रयास करते हैं, तो सोचें कि आप किन परिस्थितियों में इस चरित्र विशेषता को दिखा सकते हैं। अपने लिए यह स्थिति बनाएं और इसे अपने चरित्र में सुदृढ़ करने के लिए सद्भावना दिखाएं। जितनी अधिक बार आप अभ्यास करेंगे, उतनी ही तेजी से वांछित गुण उसमें निहित होंगे।

3. अधिकांश लोग चरित्र बदलना चाहते हैं, और यह नहीं जानते कि वे समान चरित्र रखने के लिए दूसरों की नकल कर रहे हैं। आपके पास कभी भी दूसरे व्यक्ति के समान चरित्र नहीं हो सकता है, बस अपना समय बर्बाद करें। अपने को महत्व देना बेहतर सीखें व्यक्तिगत खासियतेंऔर अद्वितीय चरित्र लक्षण जो किसी और के समान नहीं हैं।

4. अपने चरित्र के सभी संभावित गुणों का पता लगाएं, और फिर, अवांछित चरित्र लक्षणों को आसानी से बदला जा सकता है, लेकिन जल्दी नहीं। आज आप इस दुनिया में जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार और सम्मान करना सीखें। लेकिन साथ ही, यह बदलना और बेहतर और बेहतर होना बंद नहीं करता है! भाग्य आपका साथ दे और ढेर सारी शुभकामनाएं!

"कृपया मुझे बताओ, ? मैं 20 साल का हूं और मैं खुद पर कंट्रोल नहीं कर सकता। मैं या तो क्रोधित और आक्रामक हो सकता हूं, या सामान्य और शांत किस्म का हो सकता हूं। और फिर मैं हर किसी पर तड़कना शुरू कर देता हूं, मैं बुरा हो सकता हूं, दरवाजा पटक सकता हूं। मैं अक्सर trifles पर अपराध करता हूं। कभी-कभी मैं खुद को संयमित करने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं लंबे समय से गायब हूं। मुझे खुद से इस तरह नफरत है। मेरा लगभग कोई दोस्त नहीं है। मुझे अपने साथ क्या करना चाहिए?"

विक्टोरिया विनिकोवा, शिक्षक, उत्तर:

हैलो अन्ना। हम सभी बेहतर होने का सपना देखते हैं। कोई चिढ़कर और दूसरों पर तड़क-भड़क से थक गया है, कोई निर्णायक और आत्मविश्वासी बनना चाहता है, तीसरा असभ्य और आहत होकर थक गया है। अक्सर हम स्थिर आदतों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन साथ ही हम सभी अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं।

इस लेख में, हम आपको यह समझने के लिए 5 सरल कदम दिखाएंगे कि आपको कौन सा चरित्र दिया गया है और आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं।

1. हर किसी का अपना स्वभाव और विशेष स्वभाव होता है

जाहिर है, सभी लोग अलग हैं। एक व्यक्ति जन्म से ही फुर्तीला और फुर्तीला होता है, और एक शांत व्यक्ति को यह लग सकता है कि एक फुर्तीले व्यक्ति का इतना बेचैन चरित्र होता है। दूसरा धीमा और विस्तृत है, व्यवस्थितकरण और विश्लेषण के लिए प्रवण है। और फिर पहले से ही होशियार व्यक्ति कह सकता है कि पहले का चरित्र उबाऊ है।

कोई ज्यादा इमोशनल होता है तो कोई ज्यादा सेल्फ कॉन्फिडेंट। हम सभी की अपनी विशेषताएं होती हैं, और जब किसी व्यक्ति की विशेषता होती है, तो हम अलग-अलग विशेषण जोड़ते हैं: हिस्टेरिकल, भावनात्मक, कलात्मक, वापस ले लिया, आदि। और क्या - इन सभी लोगों को अपने स्वभाव को बदलने और जल्दी से खुद से सवाल पूछने की जरूरत है: बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदला जाए?

वैज्ञानिक उत्तर अचेतन के क्षेत्र में निहित है, जिसका अध्ययन और खुलासा यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान द्वारा किया जाता है।

जब हम अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि हम वास्तव में उसमें क्या बदलना चाहते हैं, यानी यह समझने के लिए कि वास्तव में हमें वांछित परिणाम प्राप्त करने से क्या रोकता है या हमें पीड़ित करता है।

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक स्पष्ट उत्तर देता है कि यह या वह जीवन में क्यों काम नहीं करता है और इसे कैसे ठीक किया जाए: साथ ही, अपने चरित्र का सही उपयोग करें।

जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: कर्म बोओ - आदत काटो, आदत बोओ - चरित्र काटो, और चरित्र को बोओ - भाग्य काटो।

2. चरित्र - जन्मजात या अधिग्रहित?

हम सभी एक दूसरे से अलग हैं, लेकिन साथ ही हमारी इच्छाओं, गुणों और आकांक्षाओं को समूहों में जोड़ा जा सकता है, जिसे यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान वैक्टर कहता है।

तो प्रत्येक व्यक्ति का चरित्र उसके जन्मजात वैक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

आप अपने चरित्र पर नाराज हो सकते हैं, लेकिन इससे कुछ भी नहीं बदलेगा। यह पता लगाने के लिए बेहतर है कि सब कुछ कैसे काम करता है और जो बदला जा सकता है उसे ठीक करें।

3. आदतें बचपन से ही बनती हैं

स्पष्ट है कि चरित्र का निर्माण बचपन से ही होता है। यह वहाँ है कि हम अपने पहले कार्य करते हैं, जो बाद में आदत बन जाते हैं। अच्छा है या नहीं यह एक और सवाल है।

हमारे सभी कार्य आनंद के लिए अचेतन इच्छाओं से निर्धारित होते हैं, यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर जोर देते हैं। इसलिए, बचपन की आदतों का निर्माण बच्चे की खुशी प्राप्त करने या दुख से बचने की इच्छा पर आधारित है।

जब, उदाहरण के लिए, एक त्वचा वेक्टर वाले व्यक्ति की जन्मजात इच्छा - स्वभाव से तेज, निपुण, लगातार गति में - बचपन में दबा दी जाती है और उसे "समान रूप से बैठने और चिकोटी नहीं" करने के लिए मजबूर किया जाता है, परिणामस्वरूप, वह विकसित होता है झगड़ने और झगड़ने की आदत।

और अगर एक गुदा वेक्टर वाला बच्चा, जो स्वभाव से परिस्थितिजन्य और अविवेकी है, लगातार आग्रह किया और जल्दबाजी की, तो बचपन से ही उसमें जिद्दीपन जैसा चरित्र लक्षण बनता है जो बाहरी रूप से ऐसा लगता है जैसे वह किसी भी अवसर पर स्तब्ध हो जाता है .

"... प्रशिक्षण के दौरान मैं पेशेवर प्रतियोगिता" वर्ष का शिक्षक " का विजेता बना। मैंने मंच से खुद को सुधारने की अनुमति दी (मैं पहले डरता था)। आत्मविश्वास, साहस, प्रयोग करने की इच्छा थी। कोई चिड़चिड़ापन या घबराहट नहीं। कम से कम मैंने खुद पर कंट्रोल करना तो सीखा। अब अधिक ऊर्जा है, कार्य करने की इच्छा है।

एसवीपी के लिए धन्यवाद, अपने पूरे जुनून के साथ, बिना बचत के, मैं जीता हूं और खुद को जीवन के लिए समर्पित कर देता हूं। मैं खुद को (स्वार्थ में!) भरने देता हूं, क्योंकि मैं दूसरों को और देना चाहता हूं। पहले, वह इसे "शहीद" होने और खुद पर "क्रॉस" खींचने के लिए "सम्मान" मानती थी। अब मैंने संस्कृति की परत उतारने और अपने स्वभाव को महसूस करने की अनुमति दी है। अपने आप को महसूस करना बहुत खुशी की बात है! .. "

प्रसिद्ध आंतरिक मुस्कान पहले से ही यूरी बर्लन द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में दिखाई देती है।

प्रश्न "अपने चरित्र को कैसे बदलें" शायद सभी ने पूछा था। और यह पूरी तरह से उचित है: मानव स्वभाव बहुआयामी है और इसमें ऐसे गुण हैं जो प्रसन्न और शोक दोनों कर सकते हैं। तथ्य यह है कि हमारा प्रत्येक गुण हमारी कमी की निरंतरता के अलावा और कुछ नहीं है। उदाहरण के लिए, उदार लोग वास्तव में बहुत लालची हो सकते हैं। इसलिए उदारता: वे अपने कंजूस के लिए क्षतिपूर्ति करते हैं, ताकि निंदा प्राप्त न हो। इस प्रकार से मानव स्वभाव के प्रत्येक आंतरिक गुण पर विचार किया जा सकता है। लेकिन आप अपना चरित्र कैसे बदल सकते हैं? क्या वास्तव में चरित्र को बदलना, किसी व्यक्ति के स्वभाव को नया रूप देना संभव है? आइए इस मुद्दे पर विस्तार से विचार करें।

शायद सभी ने अपने माता-पिता से सुना है: "ऐसा चरित्र आपके लिए कठिन होगा," "पति आपसे दूर भाग जाएगा" (या पत्नी)। हां, अन्य लोग हिमशैल की नोक देख सकते हैं: हमारे कार्य, चरित्र द्वारा निर्धारित। लेकिन क्या वास्तव में हमारे कार्यों से संकेत मिलता है कि हमारे पास कुछ गुण हैं?

- व्यक्तित्व लक्षणों का एक निश्चित सेट। सभी जीवन परिस्थितियों के प्रति हमारी प्रतिक्रियाएँ, अभ्यस्त व्यवहार उन पर निर्भर करते हैं।

क्या आप अपना चरित्र बदल सकते हैं? कुछ ठीक करने के लिए, आपको पहले क्रिया के तंत्र को समझना होगा। यदि आप यह नहीं समझते हैं कि यह कैसे काम करता है तो आप अलार्म को ठीक नहीं कर सकते।

आइए चरण-दर-चरण विचार करें कि बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदला जाए।

खुद को एक्सप्लोर करना

आपकी राय में, आपके चरित्र के किन लक्षणों में सुधार की आवश्यकता है? मान लीजिए कि आप बहुत कोमल व्यक्ति हैं और इससे अन्य लोगों द्वारा अपने आप को हेरफेर करने या करियर की सीढ़ी पर चढ़ने से खुद को बचाना मुश्किल हो जाता है। कुछ और सोचो। प्रत्येक पदक के दो पहलू होते हैं। जो नम्रता आपको रोकता है वह भी दया है, यह एक स्पष्ट विवेक है, क्योंकि आप बुरे कर्म नहीं करते हैं। यह दूसरों के प्रति आपका दयालु रवैया है। इसके लिए आपको अपनों से प्यार है। यदि आपने जीवन से इस विशेषता को पूरी तरह से मिटा दिया है, तो आप स्वयं बनना बंद कर देंगे।

किसी लक्षण को पूरी तरह से मिटाना और चरित्र को बदलना लगभग असंभव है। यह कठिन परिस्थितियों के जुए में ही होता है। मान लीजिए कि एक व्यक्ति को पकड़ लिया गया है, जहां कहीं जीवन उसकी कठोरता पर निर्भर करेगा। और फिर वह या तो हार मान लेगा, या पूरी तरह से कोमलता को त्याग देगा और लड़ना शुरू कर देगा। तो वह अपने आप में विपरीत विशेषता लाएगा: कठोरता। यहां तक ​​कि क्रूरता भी। उसकी पुरानी भावनाएँ फीकी पड़ जाएँगी, उसकी आत्मा कठोर हो जाएगी। न प्रेम, न लालसा, न दया। इस कारण से, कई माता-पिता अपने बच्चों को खेल के लिए भेजते हैं: आवश्यक चरित्र लक्षण विकसित करने के लिए, इस सेट को बेहतर के लिए झुकाएं। एथलीट लगातार, स्थायी, मेहनती, पूर्ण समर्पण और आत्म-नियंत्रण में सक्षम हैं।

सबसे पहले, उन लक्षणों पर विचार करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं। उनका दूसरा पक्ष खोजें और विचार करें कि क्या आप इसे अपने आप में पूरी तरह से मिटाना चाहते हैं। अपने आप में, चरित्र लक्षण तटस्थ हैं। लोग उन्हें "अच्छा" और "बुरा" रंग देते हैं। आप अपने गुणों का उपयोग अच्छे के लिए कर सकते हैं और सिक्के के दूसरे पहलू को नियंत्रित कर सकते हैं। हिटलर एक प्रतिभाशाली नेता था। अगर मैंने अपनी क्षमताओं को शांतिपूर्ण दिशा में निर्देशित किया, तो मैं जीवन में पूरी तरह से अलग परिणाम प्राप्त कर सकता था। चुनाव हमेशा तुम्हारा है।

दूसरी बात, यदि आप अपने चरित्र में कुछ विशेषता खो रहे हैं, तो सोचें। अक्सर लोगों के पास अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त आत्म-अनुशासन नहीं होता है, जो उन्होंने शुरू किया है उसे छोड़ने की क्षमता नहीं है। यह शिक्षा के बारे में है। आपको न केवल अनुपस्थित-मन और सहजता से छुटकारा पाना चाहिए, बल्कि आवश्यक गुण भी विकसित करना चाहिए। खरपतवार को न केवल जड़ से उखाड़ें, बल्कि उसकी जगह एक फूल भी लगाएं। ध्यान रखना, पानी। फिर जड़ पकड़ लेगा। और समय-समय पर आपको मातम को हटाना होगा, क्योंकि वे अपने आप बढ़ते हैं।

तीसरा, आपको अपने कार्यों के तंत्र से अच्छी तरह वाकिफ होना चाहिए। अपने चरित्र को कैसे बदला जाए, इसके बारे में सोचने से पहले अपने व्यक्तित्व का गहन विश्लेषण करें।

प्रेरणा परिवर्तन की कुंजी है

सब कुछ तय करता है। यह आपको अंदर से गर्म करता है, आपको धक्का देता है। आइए ईमानदार रहें: लोग निष्क्रिय प्राणी हैं। हमारा शरीर इस दुनिया की हर चीज की तरह शांति के लिए प्रयास करता है। प्रेरणा वह है जो व्यक्ति को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है। भूख बिल्ली को उठने और चूहों को पकड़ने के लिए प्रेरित करेगी। मनुष्यों में, तंत्र अधिक जटिल है, लेकिन संचालन का सिद्धांत समान है। एक व्यक्ति जानता है कि उसे काम करने की ज़रूरत है ताकि मेज पर खाना हो, उसके सिर पर छत हो। चीजें खरीदने के लिए, यात्रा करें। इसलिए हम काम कर रहे हैं। लेकिन अपने आप को कैसे मजबूर करें, उदाहरण के लिए, वजन कम करने के लिए? इसके लिए कोई प्रेरणा नहीं है। हां, मैं अच्छा दिखना चाहता हूं, लेकिन उतना नहीं जितना कि एक कार्य दिवस के बाद आराम करना है।

आमतौर पर प्रेरणा एक ऐसी स्थिति होती है जो गर्व या अन्य भावनाओं को छूती है:

• प्यार में पड़ना, किसी प्रियजन की सहानुभूति पाने की इच्छा।
• आपके शरीर के वजन के बारे में मजाक करने वाले दोस्त के खिलाफ नाराजगी।
• ईर्ष्या: काम पर नया सहकर्मी गंदा और बहुत पतला है। मैं बेहतर बनना चाहता हूं।
• डर : मोटापा सेहत के लिए हानिकारक है।

कई कारण हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से वे अक्सर जड़ता से कमजोर हो जाते हैं। और आपको लगातार रिमाइंडर की मदद से उन्हें आपस में जोड़ना होगा। आपको अपनी सुबह की शुरुआत उन कारणों को सूचीबद्ध करके करने की आवश्यकता है कि आप तनाव को क्यों नहीं पकड़ेंगे और सोफे पर वापस लेट जाएंगे। साथ में, कारण जड़ता को दूर करने में मदद करेंगे।

इसी तरह, चरित्र के साथ: आपको ऐसी प्रेरणा मिलनी चाहिए जो परिवर्तन की दिशा में कार्य करने से इंकार करने की आपकी इच्छा से अधिक मजबूत हो।

एक उचित रूप से प्रेरित व्यक्ति पहाड़ों को हिलाएगा। खुद को महसूस करें, भावनाओं पर भरोसा करें। तब आपके पास यह दिखाने की ताकत होगी कि बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदला जाए।

अगला चरण: प्रस्तुत करना

छवियों के साथ क्रियाओं को सुदृढ़ करें। जीतने के लिए दृढ़ रहें। अपने दिमाग में स्थितियों को खेलें और उनमें अपना व्यवहार ठीक करें। यदि आप सीखना चाहते हैं, तो अपनी कल्पना में स्थिति की कल्पना करें और ना कहें। अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें। यह पहली बार में मुश्किल होगा, लेकिन इसे कई बार करें और मना करना आसान हो जाएगा। तो यह किसी अन्य विशेषता के साथ है जिसे मैं अपने चरित्र में पेश करना चाहता हूं।

पर्यावरण का परिवर्तन

जब वही लोग हर दिन हमारे आस-पास होते हैं, तो बदलना मुश्किल होता है। वे परिवर्तनों को नहीं समझ सकते हैं, उन्हें अनुरूप और अनुकूलन करना होगा। व्यक्तिगत स्थान बढ़ाना आवश्यक है: एक वयस्क को अपने माता-पिता से अलग रहना चाहिए। आत्मनिर्भरता और अलगाव बदलाव की गुंजाइश देगा।

क्या कोई व्यक्ति अपना चरित्र बदल सकता है

और यहाँ यह है मुख्य प्रश्न... आप अपने चरित्र को कितना बदल सकते हैं? क्या यह सुधार के योग्य है? इसका जवाब है हाँ। लेकिन आपको भारी बदलाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। जन्मजात और अधिग्रहित लक्षण हैं। यदि आप पूरी तरह से व्यवसाय में उतर जाते हैं तो आप अपने आप में नए लक्षण विकसित कर सकते हैं। लेकिन दो महत्वपूर्ण सत्य याद रखें।

1. आप दूसरों को खुश करने के लिए अपना चरित्र नहीं बदल सकते। आपको यही चाहिए।
2. किसी भी चरित्र विशेषता के दो पहलू होते हैं। यह सब एकाग्रता पर निर्भर करता है। आप अपनी कमियों को अच्छाई में बदल सकते हैं।

क्या आप अपना चरित्र बदल सकते हैं? हां, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं और केवल तभी जब इसके अच्छे कारण हों।

मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि किसी के गुणों के परिवर्तन में एक बाहरी परिवर्तन एक महत्वपूर्ण चरण है। आपको अपना कार्यस्थल बदलना होगा, ऐसे लोगों से घिरे रहना चाहिए जो आपको नहीं जानते। वहां आप निंदा किए बिना अपने अन्य गुण दिखा सकते हैं। यह समझना भी जरूरी है कि आप खुद को क्यों बदल रहे हैं। परिवर्तन आपके लिए उपयोगी होने चाहिए। तभी आप खुद को सही तरीके से मोटिवेट कर पाएंगे। अपने आप को बदलने के लिए, आपको सम्मोहक कारण और सच्ची इच्छा खोजने की आवश्यकता है।

• अपना परिवेश, कार्यस्थल बदलें या नए दोस्त बनाएं।
• खुद को प्रेरित करें।
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अपने चरित्र को मौलिक रूप से बदलना शायद ही संभव हो। लेकिन एक व्यक्ति कुछ लक्षणों को बदलने, आवश्यक गुणों को विकसित करने के लिए स्वतंत्र है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को कार्य करने के लिए, लक्ष्य की ओर जाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है, चाहे कुछ भी हो। सही प्रेरणा इसमें मदद करेगी।

यदि आप अपने आप से ऐसा प्रश्न पूछते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है, आप संबंध नहीं बना पाते हैं, लोग आप पर ध्यान नहीं देते हैं, या वे आपके कठिन चरित्र के बारे में दावा करते हैं। संक्षेप में, आप अन्य लोगों के साथ नहीं मिल सकते, क्योंकि आपके चरित्र के कुछ लक्षण आपको ऐसा करने से रोकते हैं। बेशक, ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से आप अपना चरित्र बदलना चाहते हैं। हो सकता है कि आप किसी अन्य व्यक्ति की तरह बनना चाहते हों क्योंकि वह किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा पसंद किया जाता है जिसे आप पसंद करते हैं। बहुत सारे कारण हैं, और इस लेख में हम इस प्रश्न का उत्तर देंगे: "अपना चरित्र कैसे बदलें?".

शुरू करने के लिए, इस सवाल का जवाब देना अच्छा होगा कि चरित्र क्या है, किस चरित्र से बना है और यह कैसे बनता है। आम तौर पर ग्रीक शब्द . से "चरित्र"के रूप में अनुवाद करता है "छाप"... यहीं से सब कुछ स्पष्ट हो जाता है। किसी व्यक्ति का चरित्र स्वभाव के प्रकार से बहुत निकटता से संबंधित है, क्योंकि यह उससे है कि किसी भी घटना के लिए विशिष्ट प्रतिक्रियाएं होती हैं। इसे बदलना असंभव है, लेकिन इसकी मदद से आप नकारात्मक विशेषताओं को कम कर सकते हैं या पूरी तरह से समाप्त भी कर सकते हैं। कुछ लक्षण जन्मजात और अनुवांशिक होते हैं। लेकिन जन्मजात चरित्र लक्षणों का एक महत्वहीन हिस्सा होता है। अधिकांश चरित्र लक्षण जीवन के अनुभव, पालन-पोषण और पर्यावरण या पर्यावरण से प्रभावित होते हैं।

सहमत हूं, यदि आप किसी दूसरे देश में या किसी अन्य परिवार में पैदा हुए हैं, तो आपका चरित्र बिल्कुल अलग होगा। तो याद रखें, 95% व्यक्तित्व लक्षण पर्यावरण से प्रभावित होते हैं। शेष शेष प्रतिशत आनुवंशिकी और स्वभाव के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

जैसा कि आपने अपने आप देखा है, एक व्यक्ति का चरित्र जीवन भर बदलता रहता है। ये परिवर्तन अनजाने में होते हैं, जैसे कि कार्यक्रम ने सही समय पर काम किया। दरअसल, बचपन में आपके कुछ मूल्य और शौक थे, वयस्कता में वे बिल्कुल अलग हैं, बुढ़ापे में भी वे अलग हैं। लेकिन चरित्र की नींव बचपन में भी रखी जाती है, और 4-5 साल की उम्र तक कोई सुरक्षित रूप से कह सकता है कि बच्चे का अपना चरित्र पहले से ही है।

फिर इसमें बड़े बदलाव होते हैं स्कूल वर्ष... वयस्कता में, चरित्र में परिवर्तन किसी भी घटना के कारण, अन्य लोगों के प्रभाव में और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होगा। 50 वर्ष की आयु तक, एक व्यक्ति भविष्य में जीना बंद कर देता है, योजनाएँ बनाना बंद कर देता है और पहले से ही अतीत के बारे में सोचना शुरू कर देता है। 60 वर्षों के बाद, एक व्यक्ति स्विच करता है नया मंचजीवन, जब अतीत और वर्तमान महत्वपूर्ण हो जाते हैं। सुस्ती और शांति दिखाई देती है।

प्रत्येक व्यक्ति में कुछ निश्चित चरित्र लक्षण होते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, जुड़वा बच्चों में भी बिल्कुल समान लोग नहीं हैं (वैसे, मेरा सिर्फ एक जुड़वा भाई है), जो पहली नज़र में बिल्कुल एक जैसे लगते हैं। यह बहुत अच्छा है कि सभी व्यक्तित्व अद्वितीय हैं, अन्यथा समान लोगों के बीच रहना उबाऊ होगा। यदि हम चरित्र लक्षणों के बारे में बात करते हैं, तो टेप्लोव की प्रणाली के अनुसार, उन्हें चार समूहों में बांटा गया है।

पहले समूह में सामान्य चरित्र लक्षण शामिल हैं, जो किसी व्यक्ति के लिए मनोवैज्ञानिक आधार हैं।यह ईमानदारी, साहस, गतिविधि, कड़ी मेहनत, आदि है। उनके विपरीत भी हैं: जिद, निराशावाद, कायरता, निष्क्रियता।

दूसरे समूह में वे चरित्र लक्षण शामिल हैं जो व्यक्ति के अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण द्वारा व्यक्त किए जाते हैं।यह वह समूह है जो स्वभाव के प्रकार से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। यह या तो अलगाव, दया या दुर्भावना, उदासीनता या सावधानी, प्रेम या अवमानना, और इसी तरह है।

चरित्र लक्षणों के तीसरे समूह में वे लक्षण शामिल हैं जिनमें किसी व्यक्ति का स्वयं के प्रति दृष्टिकोण व्यक्त किया जाता है।इस श्रेणी में अभिमान, घमंड, महापाप, आत्म-सम्मान, स्वार्थ जैसे चरित्र लक्षण शामिल हैं।

चौथा समूह व्यक्ति के काम करने के दृष्टिकोण को दर्शाता है।आलस्य या कड़ी मेहनत, और कठिनाइयों पर काबू पाने, या उनके डर, पहल और गतिविधि, या पहल और निष्क्रियता की कमी।

अपने चरित्र को कैसे बदलें?

यह बात करने का समय है कि अपने चरित्र को कैसे बदला जाए। कुछ व्यक्तित्व लक्षण बदलने में आसान होते हैं यदि वे विपरीत न हों। लेकिन अगर आप इस तरह के चरित्र लक्षण को शांत स्वभाव के रूप में बदलना चाहते हैं, तो इसके लिए एक लंबा और कठिन काम करना होगा। स्वभाव के कारण कुछ चरित्र लक्षण नहीं बदले जा सकते हैं। इस बारे में मैं पहले ही ऊपर बता चुका हूं। साथ ही तीस साल बाद अपने आप में कुछ बदलना भी बहुत मुश्किल है, लेकिन कुछ भी असंभव नहीं है। वास्तव में, एक व्यक्ति हमेशा अपने आप में वह बदल सकता है जो उसे पसंद नहीं है।

और इससे पहले कि आप अपने आप में कुछ बदलना शुरू करें, आपको सबसे पहले यह निर्धारित करना होगा कि आप वास्तव में क्या बदलना चाहते हैं, कौन से चरित्र लक्षण हैं।

इसलिए, एक कागज का टुकड़ा लें और उन चरित्र लक्षणों को लिखें जिन्हें आप खत्म करना चाहते हैं... प्रत्येक लक्षण के नीचे लिखिए कि वह लक्षण कब और कैसे प्रकट होता है। इससे आपके लिए खुद को नियंत्रित करना और गलत कार्यों और प्रतिक्रियाओं से बचना आसान हो जाएगा। दिमागीपन भी याद रखना चाहिए। यह बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, क्योंकि आप जानते हैं कि अधिकांश प्रतिक्रियाएं और क्रियाएं अनजाने में होती हैं। इसलिए पहला महीना आपके लिए काफी मुश्किल भरा रहेगा।

दूसरा तरीका, जिससे आपके लिए अपना चरित्र बदलना आसान हो जाएगा, वह है यदि आप अपनी नकारात्मक विशेषता को सकारात्मक के साथ बदलें... इस मामले में, आप ऐसी और ऐसी प्रतिक्रिया या क्रिया को रोकने पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे, बल्कि अलग तरह से व्यवहार करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

उदाहरण के लिए, यदि आप असंयम जैसे चरित्र लक्षण को खत्म करना चाहते हैं, तो आप इससे बहुत आसानी से छुटकारा पा लेंगे यदि आप इस तरह के चरित्र लक्षण को धैर्य के रूप में विकसित करते हैं। यदि आप अलगाव से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, तो आप ऐसा नहीं कर पाएंगे यदि आप अपने आप में सामाजिकता जैसे चरित्र लक्षण को विकसित करना शुरू नहीं करते हैं। यदि आप नहीं करेंगे तो आपको कायरता से छुटकारा नहीं मिलेगा। इस तकनीक को कहा जाता है "प्रतिस्थापन". आप छुटकारा नहीं पा रहे हैं, लेकिन आप एक चरित्र विशेषता को बदल रहे हैं।

आपके द्वारा उन लक्षणों पर निर्णय लेने के बाद जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं, और जिन्हें आप बदलना चाहते हैं, आपको चाहिए इन चरित्र लक्षणों के साथ खुद की कल्पना करें... वास्तव में, यह अपने आप में बहुत शक्तिशाली रूप से कार्य करता है। जब आप विशिष्ट परिस्थितियों में कई बार अपने व्यवहार की कल्पना करते हैं, तो यह वास्तव में स्वयं को उस रूप में प्रकट करना शुरू कर देता है जिसकी आपने कल्पना की थी। मैंने इसे अपने उदाहरण पर एक लाख बार देखा है। विज़ुअलाइज़ेशन आपके चरित्र को बदलने में बहुत मदद करता है। यहां मुख्य बात नियमितता है, साथ ही आपकी प्रतिक्रियाओं और कार्यों के बारे में जागरूकता भी है।

अपनी नई आदतों और कार्यों पर एक महीने के नियंत्रण के बाद, आपके नए चरित्र लक्षण अपने आप दिखाई देने लगेंगे। अब आपको उन्हें नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं होगी, सब कुछ ऑटोपायलट पर होगा। और यह सब एनएलपी के लिए धन्यवाद है। यानी आपके दिमाग में एक नया न्यूरल नेटवर्क बनता है, जो एक खास आदत के लिए जिम्मेदार होता है। सबसे कठिन शुरुआत है, और बहुत कठिन।

मैं आपको यह भी चेतावनी देना चाहता हूं कि आप खुद को पूरी तरह से रीमेक करने की कोशिश न करें। मैं समझता हूं कि अपने आप में कुछ आपको शोभा नहीं देता है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आप 180 डिग्री से खुद को पूरी तरह से बदलने में सफल होंगे, और यह आवश्यक नहीं है। कुछ चरित्र लक्षण स्वीकार करने के लिए बेहतर हैं, क्योंकि वे आपकी खूबी हो सकते हैं। अपने आप को वैसे ही जैसे आप वास्तव में हैं।

किसी व्यक्ति का चरित्र, चरित्र लक्षण, अपना चरित्र कैसे बदलें