Cada año el número de personas dispuestas a deshacerse de los pecados y enfermedades a través de propiedades curativas El agua de la epifanía crece. Mucho entre el desesperado brandy buceando en agujeros de hielo y mujeres. Qué tan seguro es para su salud y cuáles son los riesgos, averigüe de nuestro material.

Todos los que ya han tratado de degustar la euforia de bucear en el agua bautismal, afirman que este placer no se transmite por las palabras. Pero hay matices que necesitas saber antes de decidir un paso tan audaz.

La tradición del baño de invierno es adorado por los rusos. Además, tal procedimiento. Tempere el cuerpo, también contribuye al rejuvenecimiento (que puede estar especialmente interesado en las mujeres). Pero antes de bucear en un hoyo, debe endurecerse mucho tiempo para que la primera experiencia del baño de la epifanía se haya convertido en el último.

A quien es útil nadando para el bautismo:

 Laszham con experiencia;
 Personas con fuerte salud;
 Aquellos que conocen y siguen estrictamente las reglas de baño de invierno.

Muchos científicos argumentan que la tradición de la epifanía tiene un efecto beneficioso sobre la salud humana. Bajo la influencia de bajas temperaturas, se distinguen las hormonas útiles y las paredes de los vasos se fortalecen. Las personas que se dedicaron a los mosperados son menos susceptibles a las enfermedades frías, virales y cardiovasculares, y la presión de dicha terapia de patrimonio siempre es normal.

A quien el baño de Epifany está contraindicado:

Personas con enfermedades entrantes;
susceptibles a las enfermedades del sistema pulmonar;
tener problemas con la visión y el sistema cardiovascular;
Los que han sufrido una lesión en la cabeza;
sufrimiento de neuritis, epilepsia, enfermedades del tracto urinario;
Con diagnósticos: úlcera, hepatitis y colecistitis;
Mujeres con problemas ginecológicos.

Para hacer una franqueza en la fuente de Baptismo, siga las reglas de registro.

Reglas de la Epifanía Natación:

- Comenzar de antemano al genio.
- Agarre un traje de baño, zapatillas cálidas, ropa, una toalla de Terry y un termo con una bebida caliente.
- Hacer un entrenamiento para calentar.
- En ningún caso no coma alcohol.
- Tómese consigo el acompañamiento que controlará su inmersión y se asegure de situaciones imprevistas.
- Venga en el agujero gradualmente, y no con una dispersión, para no dañar al cuerpo.
- En el agua, no me siento durante mucho tiempo, pero nos vamos inmediatamente después de que se hundieron varias veces.
- Después de bañarse, es necesario confundirse con una toalla y vestirse con gusto. Té bonito preparado té.

Como se puede ver, la natación de bienestar en el agujero es bastante extrema, pero al mismo tiempo útil. ¡Qué es solo uno de los efectos del rejuvenecimiento de bajas temperaturas! Al mismo tiempo, Endorphine nos permite sentirnos felices, alegres y vigorosos, y para las mujeres tales sensaciones nunca son innecesarias. Entonces, si la salud y los médicos lo permitan, ¿por qué no lo intentan? Adelante para nuevas emociones, jóvenes y belleza!

10 eligió

Una vez al año, una parte importante de la población en nuestro país se está convirtiendo en "Walries"y con alegría y deleite o horror y estremecimiento se adentran en el agua helada del agujero. Es fácil adivinar que este día es 19 de enero, en calendario ortodoxo Vacaciones del bautismo del Señor.. Según las Escrituras, en este día, hace muchos siglos, Jesucristo tomó el bautismo en las aguas del río Jordán. Y aunque vivimos en absoluto en otras latitudes, muchos siglos, los rusos en este día se subían valientemente al agujero en el ejemplo del Salvador. Por cierto, las tradiciones de moldeo como prácticas de bienestar crecieron exactamente de esta costumbre. Pero somos personas racionales, ya no estamos preocupados por las tradiciones del baño de Bapttic, sino su influencia en el cuerpo.

No hay consenso sobre este tema: algunos expertos apuntan a un efecto positivo en el cuerpo del baño de invierno, otros advierten de posibles peligros de salud. La verdad, como sucede a menudo, en algún lugar del medio, y es posible descubrirlo, solo pesando a todos los pros y los contras y haber aceptado su propia decisión.

Pero en una sola pregunta, los expertos están de acuerdo: permitir que una persona muy saludable pueda darse el lujo de sumergirse en el agujero. Si tiene dudas sobre su propia salud, es mejor encontrar otra forma de unirse a las vacaciones. Por ejemplo, taladrar agua sagrada en casa, en el baño.

Beneficio

No nos dijeron sobre los beneficios de endurecerse en la infancia, no los sacerdotes, sino los maestros de educación física bastante pragmática. Pero porque impacto de las temperaturas frías: se está endureciendo. (especialmente si sucede más de una vez al año, en unas vacaciones ortodoxas, y con alguna regularidad). El cuerpo, acostumbrado a situaciones estresantes, no es tan doloroso para ellos reaccionar. Es por eso que las estadísticas sugieren que las "moras" están enfermas de los resfriados con resfriados con menos frecuencia sus conciudadanos de amor térmica.

Durante el baño de invierno, curiosamente lo suficiente. la gente no se siente fría, y el calor interior.. Esto se debe al hecho de que los capilares de la piel se estrechan, la sangre está dirigida al corazón y al cerebro para apoyar los órganos vitales en la situación estresante. Bajo la influencia del agua fría, el cuerpo lucha por la supervivencia, la inmunidad aumenta, y no son muy graves, sino las llagas "largas jugando". En cualquier caso, "WREWW" con experiencia, habla de cómo se deshicieron de algunas enfermedades crónicas después de la pasión. agua fría.

Generalmente en personas que se hundieron en el agujero, el estado de ánimo aumenta, cobran el optimismo y el vigor.. Los sentimientos del dolor si fueran, vete. La cosa es que las glándulas suprarrenales en la situación estresante comienzan a producir endorfinas: hormonas de alegría. Por lo tanto, no es sorprendente que las personas una vez decoradas para nadar en las heladas de Epifany generalmente lo convierten en su tradición.

Dañar

El endurecimiento siempre aconseja regularmente y gradualmente., y la exposición única de la temperatura fría puede brindar más daño que bueno, una persona desprevenida puede resfriarse y enfermarse. A, debe confesarse, el baño bautizado es exactamente un impacto de una sola vez. Pocas personas se preparan para ellos, reduciendo gradualmente la temperatura.

Pero también "Wisery profesional" tiene sus propios problemas "profesionales". Como dije, se produce una hormona de alegría durante la natación de invierno en el cuerpo. Acostumbrarse a este sentimiento, la gente está "sentada" a él. Y si dejan de sumergirse en el frío, pueden tener problemas psicológicos: tristeza, apatía e incluso depresión.

"¡Así que no te detengas!"- Tu dirás. Pero aquí no es tan simple. El hecho es que si el cuerpo tiene a menudo luchar con situaciones estresantes, es más rápido que usar. Sistema hormonal, de manera tan activa, después de algún tiempo puede fallar. Además, con la edad, cualquier persona puede tener contraindicaciones para nadar tan frío.

Contraindicaciones

Como le dije antes, para escalar en el agua helada es solo personas que confían en su salud. Pero además de esto hay contraindicaciones bastante concretas para la natación bautizada.

• Enfermedades cardiovasculares - Una diferencia aguda de temperatura causa espasmo de los vasos y tiene una carga cardíaca grave. En el peor de los casos, el corazón del paciente sin citar la carga puede incluso detenerse.
• Epilepsia y adicción a los calambres. El agua helada puede provocar un ataque o causar calambres.
• Inflamación de los riñones y el sistema broncho-pulmonar.
• Hipertensión.
• Problemas con la tiroides.
• Enfermedades infecciosas.
• Alergia al frío.
• Alcohol. Esta no es una broma: una bebida terrible, borracha antes de sumergir "para el coraje", una razón grave de no ir a nadar. Primero, el alcohol expande los vasos y el agua fría, por el contrario, estrecha. Tal diferencial tiene una carga mayor en el corazón. En segundo lugar, no debe explicar que en esta situación estresante debe controlar lo que está sucediendo.

Por decidido

Si no desapareció desventajas y contraindicaciones, y todavía decidiste unirte al baño bautizado, te contaré un poco sobre cómo sumergirlo para evitar problemas de salud.

Antes de sumergirse, debe hacer varios ejercicios de calentamiento: una pequeña carrera, ola con las manos y las piernas.

Es necesario enfriarse gradualmente:primero retire la ropa superior, en un par de minutos, zapatos, luego desgaste la cintura y vaya al agua. Así que el cuerpo estará preparado para la influencia del frío.

En el agua no puedes ser más de 1-2 minutos.. Después de eso, se arriesga a obtener más endurecimiento y un estado de ánimo elevado, sino una sobrecoolización banal.

Cuando sales del agua, es bueno reírse con una toalla, vestirse y ir a una habitación cálida donde puedes beber té.

¿Alguna vez has sumado en el agujero? ¿Te gustaría intentarlo? Como en su opinión, ¿qué es más de esta lección: beneficios o daños?

En la víspera del Festival del Bautismo del Señor, muchas personas se preguntan: ¿está el beneficio de nadar en un agujero para el bautismo? ¿Es posible lavarse de los pecados después de la inmersión en el agua helada? ¿Cómo es la recuperación después de nadar en el agujero? ¿Cómo afecta este procedimiento al cuerpo de una persona no preparada o no desconocida? Vamos a tratar estas preguntas.

Los beneficios de la corrupción, lo que dicen los médicos.?

El uso de bañarse en agua helada es, sin duda, allí. Con la inmersión a corto plazo en tal agua en el cuerpo humano, ocurre lo siguiente. Nuestro cuerpo de una fuerte caída de temperatura está bajo estrés, gracias a la cual muchas hormonas suprarrenales se lanzan a la sangre. Se sabe que cuando se caen en el torrente sanguíneo, el cuerpo se agita. En la situación habitual, estas hormonas se destacan en gran medida cuando una persona está experimentando un fuerte temor o cae en condiciones extremas.

Así que concebido por la naturaleza para que una persona pueda sobrevivir: las hormonas suprarrenales activan varios procesos en nuestro cuerpo, gracias a los que las personas pueden hacer frente a una gran carga. Habiendo sumido en el agua helada, el cuerpo humano cae en un entorno inusual, como resultado de la emisión de adrenalina, todos los órganos comienzan a trabajar en el límite de sus capacidades. Se debe a este efecto la mayoría de las personas, después de bañarse para el bautismo, deshacerse de varias enfermedades.

Configuración correcta

Vale la pena mencionar otro factor, por qué es útil nadar en el bautismo en el agujero. Está asociado con la actitud psicológica de las personas que han decidido sumergirse en el agujero. Todos ellos van allí voluntariamente, pero los alientan a la acción de la fe en el hecho de que este ritual o tradición ayudará a la mezquindad o espiritualmente. De hecho, el agua de Bapttic no quita los pecados, si la gente vino incorrectamente hacia los demás, no cambiarán después de nadar.

La limpieza promueve la conciencia de sus acciones y arrepentimiento en ellos. La redessing implica la renuencia a repetirlos. Es esto lo que limpia los pecados y nos hace mejor. Pero las personas que nadan en la escarcha en el agujero creen en el hecho de que la ablución les ayudará a mejorar, es su estado de ánimo y es un factor decisivo. Las personas parecen programarse para recuperarse, atando su fe y convicción con una cierta acción: nadando en el agujero. Es por eso que muchos aún sienten el efecto positivo de la inmersión en el agua helada durante un largo período de tiempo.

Contraindicaciones médicas

¿Es útil nadar en los agujeros? Los médicos advierten que no todos pueden pagar un procedimiento tan extremo para la salud. Una afecta diferencia de temperatura puede provocar el espasmo de todos los vasos y capilares. Tal conmoción puede resultar mal, si tiene un corazón débil. Hay un riesgo de ataque cardíaco y detener el corazón. ¿Quién más está contraindicado en agua helada?

Las mujeres que sufren de inflamación de los apéndices deben abstenerse de bucear en el agujero. Las personas que han manifestado repetidamente alergias al frío, también pueden moldearse también. Si se le diagnostica un síndrome convulsivo, la epilepsia, la tuberculosis o el trabajo del riñón se rompen, luego nadando en el agujero dañan el cuerpo.

Si aún decidió participar en el baño de folks de masas de los creyentes para la fiesta del bautismo del Señor, seguramente usará las siguientes recomendaciones.

1. Aproximadamente una hora antes del procedimiento, tome una cucharada de aceite de pescado.

2. No beba alcohol antes de bañarse, coma un poco.

3. Poner en el sombrero de goma de la cabeza.

4. Dormir en el agua lentamente, pero no está en él, no más de 10 segundos. Esta vez es suficiente para la buceo triple. La base a largo plazo en el agua es peligrosa para la salud.

5. Cuando salgas del agujero, inmediatamente se ríe intensamente con una toalla para que la piel se encaje. Así que fortalecerás la circulación sanguínea y se calienta rápidamente.

6. Al regresar, beber té caliente.

7. Nunca vaya al agujero solo o si no hay nadie cerca de nadie.

8. Si usted mismo no quiere ser miembro del baño de Epifany, no haga esto, incluso si alienta a los familiares o amigos a esto.

¿Tienes que nadar en el bautismo? Lo que dicen los ministros de la Iglesia.?

Según los sacerdotes, la costumbre de nadar en el agujero no está realmente asociada con la fe en Dios. Él tiene raíces paganas. Como dice un padre, absolutamente todo el agua se consagra el día del bautismo del Señor. Si alguien no quiere nadar en el agujero en su voluntad o por enfermedad o edad, puede obtener la gracia de Dios, simplemente agitando con agua santificada o bebiendo una pequeña cantidad. Pero, en primer lugar, el creyente debe realizar un estilo de vida de toldo para recibir una bendición.

Entonces, ahora sabes, cuál es el uso de nadar en el agujero en el bautismo, y qué daño puede traer. Si cree en el poder de curación de un rito, lo que, luego, participa en él, pero trate de seguir todas las recomendaciones para no dañar su salud. Si este rito no es para ti, solo visite la iglesia y traiga agua consagrada a la casa. En este día, se encarga de una energía especial bajo la influencia de las oraciones y los cantos. El conductor de Epifhany le ayudará a cobrar energía positiva todos los días.

Este año, las festividades de Epifany, toda Rusia, junto con la capital, decidieron celebrar con un alcance aún mayor que en los últimos años. Solo en Moscú, se prepararon 70 zorros en 56 lugares de la ciudad. Donde no hay reservorios naturales con la unidad, pone a Lohani. En general, bucea a todos los que descansaron. Y después de toda la inmersión, aunque el coraje sin restricciones ha sido identificado durante mucho tiempo con la estupidez ...

¿Nocivo o útil? ..

Nadando en el agujero de hielo en Rusia - Ocupación antigua. Pero recientemente, no solo el rito en la fuente de la epifanía, sino también el movimiento de la morsa en general comenzó a crecer y multiplicarse en su composición. Y, por lo tanto, los expertos pensarán en el beneficio y el posible daño a Pagan.

Los argumentos a favor del baño en agua helada se encuentran un poco. Honestamente, solo uno. El cuerpo realmente tiene un efecto de desafío. Nadie argumenta con eso. Pero, calculando la cantidad de daño a los órganos y los sistemas corporales, los médicos deciden con razón que necesitamos tan buenos y nada. Y es por eso.

Corazón - parada!

Todos han sabido que incluso en el verano necesitas estar a salvo. La mayoría de las veces, durante la natación, se produce una parada repentina del corazón debido a la diferencia de temperatura.

Si el agua se sumerge al instante, puede haber un espasmo de los vasos de todo el cuerpo, los músculos, la piel, la fibra subcutánea. Debido a esto, aumenta la circulación sanguínea, y el corazón simplemente puede no hacer frente a este flujo. Y luego el problema se produce en forma de una cuerda de angina, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, y alguien y alguien y la parada del corazón pueden ser. En tales casos, de nuevo, el corazón es muy duro. Se confirmará cualquier recepción de "ambulancia". Pero si con un baño de verano estamos hablando de la diferencia en la temperatura de solo en un par de grados, y lo positivo, ¿qué hay para hablar de nadar en agua con hielo, e incluso en el frío?

Sí, incluso si considera que no hay conexión a una larga expectativa, y conduce rápidamente para sumergirse y salir al instante del agua. La carga en el cuerpo se desmorona. Y el estrés es el más fuerte.

La catástrofe cardiovascular no es el único peligro que se encuentra los buceadores en el agua helada.

Orvi y otros

Los grandes problemas surgen de buceadores de invierno con orvi y otras enfermedades. En general, en las últimas décadas, los investigadores domésticos son seguidos de cerca por el estado de la salud "Walrus" para comprender cómo el impacto en el cuerpo afecta al cuerpo.

Y no es por casualidad. La mayor parte de la población de Rusia tiene contacto constante con frío, y en el rango más amplio, experimentando de una a varias docenas de grados de escarcha. Y los nadadores de invierno son un excelente modelo para estudiar la condición del cuerpo y sus reacciones en condiciones frías, ya que los "caminantes" se exponen a efectos fríos extremos.

Casi todos los investigadores llegaron a las mismas conclusiones. "WARW" durante el año se dispersar con resfriados en aproximadamente 2-3 veces. Es un poco, considera a los científicos. Sin embargo, se encontró que los resfriados de "Walrus", a diferencia de los ciudadanos mortales ordinarios, duran mucho más tiempo. Además, muchos de ellos tenían fenómenos residuales largos después de transferir la infección viral, como la debilidad, la fatiga rápida. Además, las mujeres estaban enfermas y pesadas que los hombres.

Muchos científicos señalaron: Sí, la incidencia de "Walrus" es baja, pero están atormentados a fondo por infecciones bacterianas. Además, tales enfermedades se procedan no típicas, es decir, no corresponden a los síntomas clásicos. Y después de la enfermedad, la "morsa" tiene un mayor número de complicaciones que los ciudadanos comunes. Por cierto, las personas también sufren del mismo esquema, durante mucho tiempo viviendo en climas fríos, así como los pueblos indígenas del norte.

Cuanto más la experiencia "Walrus", mayor será los problemas en sus cabezas. Por ejemplo, las personas se dedican a nadar en invierno durante más de 5 años, mucho más a menudo enfermo de herpes. Tienen mucho más tiempo que el de la gente común, las heridas son curaciones y cortes. Pero los recién llegados tienen más probabilidades de ser enfermedades de la piel rociadas.

Hamburguesa de los hombres

Después de nadar en la fantasía de hielo, puede volverse infructuoso. Y esto no es un horror, sino un hecho científicamente probado. Y este problema puede ser en ambos sexos.

Debido al estrés, que está experimentando un organismo en agua helada, los hombres disminuyen la cantidad de espermatozoides. Esto ya ha sido probado. Un médico estadounidense Moskovts informó al respecto al mismo tiempo, los científicos rusos fueron confirmados. Además, los andrólogos nacionales creen que el estrés generalmente debe ponerse en primer lugar entre las causas de la infertilidad.

El organismo de los hombres molestos es capaz de generalmente cualquier fluctuación de temperatura afilada.

El hecho de que la sauna sea perjudicial para las autoridades maternas es un hecho científico. Además, es interesante, se cayó literalmente una vez en la sala de vapor, robada en el agujero de hielo, y el deterioro de la formación de fluido de semillas continúa durante 2 meses después del dudoso placer. Luego se produce el pico del deterioro de la espermatogénesis, después de lo cual comienza el proceso de recuperación. Y la formación normal de espermatozoides se restaurará solo 3 meses después del pico. ¡Es decir, al menos en 5 meses!

El siguiente argumento contra el baño en agua helada también se refiere a los hombres, y expresaron a sus urólogos. Prostata: el órgano es muy suave, frágil y, por lo tanto, quebradizo. Y él puede romperse de cualquier silencio. Especialmente la próstata tiene miedo de la sobrecooling. La enfermedad inflamatoria que se puede obtener contra el fondo de la hipotermia es un preludio a la impotencia. Esto es ahora, en mi opinión, incluso los escolares lo saben. La prostatitis crónica en el agujero se puede obtener fácilmente.

Carne sin carne

Los mismos problemas con los cuerpos para niños también están en "Mujeres Mujeres": enfermedades inflamatorias de los ovarios o apéndices, obstrucción de tuberías. Y en perspectiva - tratamiento a largo plazo con un resultado de Identado. Es cierto que las mujeres en este sentido tienen suerte un poco más que los hombres. Sus organismos son más fuertes, y se curan con más éxito.

¡Tradición para no cancelar!

Desde aquí hay una pregunta completamente razonable: Bueno, ¿vale la pena la tradición de tal tormento? ¿Por qué es necesario sumergirse en agua con hielo para la ablución ritual? Después de todo, puede ser seguro para la salud. Santifique agua y espolvoree por personas, por ejemplo; O simplemente limpie la cara o las manos. Supongo que el efecto sagrado del agua no disminuirá, pero no será extremo, sin un ataque al corazón y una parada de corazón, sin herpes, prostatitis crónica, infertilidad e impotencia.

En el Patriarcado de Moscú, explique que la natación en el bautismo en el agujero es una antigua costumbre nacional, y no un sacramento de la iglesia, solo el arrepentimiento al confirmar el templo hace posible la absolución pecados.

Veamos a quien vale la pena abstenerse de bañarse en los agujeros para el bautismo, y pueden ser las consecuencias de la salud de la inmersión en las fuentes de hielo.

Bañarse en la corrupción - Beneficios de salud

Nadie niega el beneficio de la influencia del frío en el cuerpo. Incluso en la escuela, los maestros de educación física hablan sobre la efectividad del endurecimiento, los médicos le aconsejan estar llenos de agua fría, los pediatras enseñan adecuadamente la ducha de contraste. El tratamiento frío ha sido considerado durante mucho tiempo una dirección de medicina efectiva y prometedora, pero es posible hacerlo solo bajo la supervisión de los especialistas. La diferencia de temperatura se adapta al cuerpo de un sacudido, entrena y fortalece muchos de sus sistemas.

Se cree que una fuerte disminución de la temperatura estimula la liberación de las glándulas suprarrenales al cuerpo de las hormonas corticosteroides. Son responsables de adaptar el cuerpo para cambiar. ambienteProtegiéndolo así a partir de influencias externas.

Los científicos han notado que el moldeo durante varios años tiene un efecto positivo en el sistema cardiovascular. El endurecimiento ayuda a reducir la presión arterial en 10-30 mm. Además, el frío tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad. Los estudios han demostrado que el cuerpo de las personas que se involucran constantemente en el endurecimiento son resistentes a las enfermedades de la gripe estacional y ARS, es un 20% más eficiente que el promedio de afrontamiento de los microbios.

La gente después de la natación de invierno en el agujero se levanta el estado de ánimo, están acusados \u200b\u200bde optimismo, los dolores se van. Todo el asunto en las hormonas de la alegría del endorfico, que las glándulas suprarrenales comienzan a producirse en una situación estresante. Por lo tanto, las personas una vez decoradas para nadar en los agujeros del bautismo, generalmente hacen este rito con su tradición.

Peligros que se encuentran en agua helada al bautismo.

Es muy importante no mezclar dos conceptos: el proceso gradual de endurecimiento y un solo baño en un agujero para el bautismo. Es una cosa, si una persona lentamente, pausa gradualmente, su cuerpo a la temperatura gotas, y es completamente diferente cuando se sumerge en agua con hielo sin preparación previa.

No realice experimentos en nuestro propio organismo. Para sumergirse en el bautismo sin dañar la salud, es necesario hacer un contraste o una ducha fría al menos desde el final del verano o el comienzo del otoño. Si no prepara el cuerpo, un minuto de natación en agua helada en enero puede amamantarle con una exacerbación de enfermedades crónicas. La mayoría de las veces, cuando sufre el baño en agua fría, el sistema urinario está sufriendo, los órganos de la pelvis pequeña. En el cuerpo puede haber procesos inflamatorios, trastornos de los vasos sanguíneos locales.

Para un organismo no preparado, nadar en agua helada para el bautismo es un gran estrés. Si no está completamente seguro de su salud, es mejor no arriesgarse una vez más.

Quién está contraindicado para nadar en los agujeros para el bautismo.

Si una persona está comprometida en el endurecimiento durante muchos años, se baña en un agujero cada invierno, las heladas de Epifany no son terribles. Solo una persona bastante sana sin enfermedades inflamatorias y crónicas puede nadar en los agujeros para el bautismo sin consecuencias.

La natación de invierno en el agujero puede causar un aumento en la presión arterial, los dolores de cabeza, el latido del corazón grave, especialmente los de aquellas personas que decidieron nadar en invierno por primera vez en la vida. Los problemas de salud pueden ocurrir en personas con enfermedades del sistema urinario. El baño en agua con hielo puede causar agravación de la prostatitis en hombres y anexitis en las mujeres, agravar tales enfermedades de los riñones, como pielonefritis o glomerulonefritis.

Las consecuencias desagradables pueden ser en personas con enfermedades de las articulaciones, que después del baño recordarán la osteoartritis, la osteocondrosis, el dolor de la columna vertebral.

Es peligroso nadar en los agujeros para el bautismo para personas con tumores, enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, enfermedades del sistema cardiovascular, especialmente en las etapas de la exacerbación. El endurecimiento gradual puede ayudar a una menor presión hipertensiva, y una inmersión repentina en el agua helada incluso puede causar la muerte. Con una fuerte disminución de la temperatura, los vasos sanguíneos, y sin eso se reduce, se reducen aún más, ya que puede ganar un accidente cerebrovascular, ataque cardíaco.

Nadando en la corrupción de los niños.

Los padres que deciden pagar al bautismo de sus hijos deben comprender todo el grado de riesgo a los que están sometidos a ellos.

Los niños de los primeros tres años de vida, así como los preescolares, están en riesgo de interrupción de la inmunidad, la aparición de enfermedades inflamatorias. Cuando un niño desprevenido con baja inmunidad se sumerge en agua fría, la corteza de las glándulas suprarrenales destaca una gran cantidad de adrenalina, es un estrés para el rápido organismo. La natación en el agujero puede causar un agotamiento inmune, contra el cual puede comenzar un resfriado banal, o los de los niños pueden comenzar.

Los niños pequeños no pueden explicar a los padres, así que después de nadar en el agujero o malos, los adultos tienen una gran responsabilidad por la salud de su hijo.

Cómo organizar una natación de invierno en el agujero.

Incluso una persona sana debe ser seguida por ciertas reglas antes de bucear en el agujero. Necesitas calentar gradualmente. Primero, debe quitar la ropa superior, luego los zapatos, sacudir el cinturón. Solo puedes entrar en el agua en unos minutos. En las plantas de los pies en los humanos se encuentran puntos, que al caminar a través de la nieve se enfrían y, a su vez, le dan una señal al cuerpo para prepararse para enfriar. En agua helada, no puedes permanecer más de un par de minutos. El cuerpo después del buceo arroja a la sangre de sustancias biológicamente activas, antiestrés y hormonas, que causan un aumento de la inmunidad. Un hombre se siente vigoroso, pero la emisión de hormonas no puede durar mucho. La estancia a largo plazo en el agua helada puede conducir a la sobrecoolización, el curso de las enfermedades se deteriorará.

Después de que la nadación de invierno en el agujero se confunda rápidamente con una toalla, cambie la ropa en ropa seca, colóquela en una tapa o un pañuelo, beba té caliente o infusión de hierbas. No puedes ir a casa en ropa cruda, puedes enfermarte no solo con frío, sino también de meningitis.

El alcohol no debe tomarse, será una carga demasiado pesada en el sistema cardiovascular.