गेस्टाल्ट थेरेपी में उपयोग की जाने वाली तकनीकों को काम के दो मुख्य क्षेत्रों के आसपास समूहीकृत किया जाता है। उन्हें सिद्धांत और खेल कहा जाता है। सिद्धांतों के प्रारंभिक चरण में सिद्धांत पेश किए जाते हैं, और वे बहुत अधिक नहीं हैं, गेम की संख्या सीमित नहीं है। सिद्धांत व्यवहार और परिस्थितियों की पसंदीदा दिशाओं को इंगित करते हैं जो जागरूकता के विस्तार और पर्यावरण और स्वयं के साथ सबसे पूर्ण संपर्क का पक्ष लेते हैं।

गेस्टाल्ट थेरेपी के बुनियादी सिद्धांत निम्नलिखित हैं:
1. सिद्धांत "अब"। "अब" इस समय एक व्यक्ति क्या करता है की एक कार्यात्मक अवधारणा है। उदाहरण के लिए, दूर के अतीत की यादों का कार्य "अब" का हिस्सा है, और कुछ मिनट पहले क्या हुआ, "अब" नहीं है।
2. सिद्धांत "I - आप"। लोगों के बीच एक खुले और सीधा संपर्क की इच्छा व्यक्त करता है। अक्सर, मनोचिकित्सा समूह के सदस्यों को सीधे पते-ठोस प्रतिभागी द्वारा भेजा जाता है, लेकिन पक्ष में या हवा में, जो उनकी चिंताओं को सीधे और स्पष्ट रूप से बोलने का पता लगाता है। मनोचिकित्सक समूह में प्रतिभागियों को सीधे संचार के लिए प्रोत्साहित करता है।
3. बयानों के विषय के सिद्धांत का सिद्धांत। मनोचिकित्सक रोगी को विषय-निर्देशों ("मैं खुद को दबाते हुए") को ऑब्जेक्टेड फॉर्म ("कुछ दबाने") को प्रतिस्थापित करने के लिए प्रदान करता है।
4. निरंतर चेतना। यह सभी तकनीकी प्रक्रियाओं का एक अभिन्न अंग है, लेकिन इसे एक अलग विधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह अनुभव की सामग्री की सहज धारा पर एक एकाग्रता है, व्यक्तिगत अनुभव के लिए व्यक्ति को सारांशित करने और केंद्रीय अवधारणाओं में से एक मौखिकरण और व्याख्याओं का त्याग करने की विधि। भावनाओं, शारीरिक संवेदनाओं और शरीर के आंदोलनों के अवलोकन के बारे में जागरूकता अपने आप में और पर्यावरण के साथ अपने कनेक्शन में मानव अभिविन्यास में योगदान देती है।

तकनीकी प्रक्रियाओं को गेस्टाल्ट गेम कहा जाता है। ये मनोचिकित्सक के सुझाव पर मरीजों द्वारा किए गए विभिन्न प्रकार के कार्य हैं, जो सार्थक सामग्री और अनुभवों के साथ अधिक प्रत्यक्ष टकराव में योगदान देते हैं। ये गेम स्वयं और समूह के अन्य सदस्यों के साथ प्रयोग करने की क्षमता प्रदान करते हैं। खेलों की प्रक्रिया में, समूह प्रतिभागी "विभिन्न भूमिकाओं पर" कोशिश कर रहे हैं, विभिन्न छवियों को दर्ज करें, महत्वपूर्ण भावनाओं और अनुभवों, अलग-अलग व्यक्तित्व और अव्यवस्थाओं के साथ पहचाने जाते हैं। प्रयोगात्मक खेल का उद्देश्य व्यक्ति के एकीकरण के लिए अग्रणी भावनात्मक और बौद्धिक समाशोधन प्राप्त करना है। भावनात्मक जागरूकता ("आह-अनुभव") आत्मनिर्भरता का एक क्षण है, जब कोई व्यक्ति कहता है: "हाँ!"। एफ। पर्लज़ू के अनुसार, "अहा" वह होता है जब कुछ छीनता है, जो उसके स्थान पर गिर जाता है; हर बार, "बंद" गेस्टाल्ट, "लगता है" यह क्लिक। चूंकि भावनात्मक स्पष्टीकरण के तथ्यों को जमा किया जाता है, एक बौद्धिक स्पष्टीकरण आता है।

गेम की संख्या सीमित नहीं है, क्योंकि प्रत्येक मनोचिकित्सक, गेस्टाल्ट थेरेपी के सिद्धांतों का उपयोग करके, नए गेम बना सकते हैं या पहले से ही ज्ञात संशोधित कर सकते हैं।

सबसे प्रसिद्ध निम्नलिखित तकनीकें हैं।

1. आत्म-व्यक्ति के बीच संवाद। जब रोगी के पास एक व्यक्तिगत विखंडन होता है, तो मनोचिकित्सक एक प्रयोग प्रदान करता है: व्यक्तित्व के महत्वपूर्ण टुकड़ों के बीच एक संवाद करने के लिए - आक्रामक और निष्क्रिय, "हमलावरों" और "रक्षा" के बीच। यह एक संवाद और अपनी भावना के साथ हो सकता है (उदाहरण के लिए, चिंता, भय), और अपने शरीर के अलग-अलग हिस्सों या अंगों के साथ, और एक रोगी के लिए एक काल्पनिक सार्थक व्यक्ति के साथ। खेल की तकनीक निम्नानुसार है: कुर्सी के विपरीत, जो एक रोगी ("गर्म कुर्सी") पर कब्जा करता है, एक खाली कुर्सी स्थित है, जिसके लिए "संयंत्र" काल्पनिक "इंटरलोक्यूटर"। रोगी वैकल्पिक रूप से कुर्सियों को बदलता है, संवाद खो रहा है, अपने व्यक्तित्व के विभिन्न हिस्सों के साथ जितना संभव हो सके खुद को पहचानने की कोशिश कर रहा है।

2. संचार। रोगी को एक सर्कल में जाने के लिए आमंत्रित किया जाता है और प्रत्येक प्रतिभागी को एक रोमांचक मुद्दे के साथ संपर्क करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, उदाहरण के लिए, यह पता लगाने के लिए कि दूसरों का आकलन कैसे किया जाता है, वे इसके बारे में क्या सोचते हैं, या सदस्यों के समूहों के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए।

3. अधूरा। किसी भी अपूर्ण गेस्टल्ट अधूरा मामला है जो पूरा होने की आवश्यकता है। अनिवार्य रूप से, सभी गेस्टाल्ट थेरेपी अधूरा मामलों के पूरा होने के लिए नीचे आती हैं। अधिकांश लोगों के पास उनके रिश्तेदारों, माता-पिता इत्यादि से संबंधित बहुत सारे अकुशल मुद्दे हैं। अक्सर, ये अस्पष्ट शिकायतें और शिकायतें हैं। रोगी को एक काल्पनिक वार्ताकार को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या मनोचिकित्सा समूह के प्रतिभागी को सीधे संपर्क करने के लिए खाली कुर्सी लेकर पेश किया जाता है, जो एक अधूरा मामले से संबंधित है।

गेस्टाल्ट मनोचिकित्सक ने देखा है कि सबसे अधिक बार और महत्वपूर्ण भावना असंतोष की भावना है। यह इस भावना के साथ है जो खेल में काम करता है, जो शब्दों से शुरू होता है: "मैं नाराज हूं।"

4. प्रोजेक्टिव गेम। जब रोगी घोषित करता है कि किसी अन्य व्यक्ति के पास एक निश्चित अर्थ या चरित्र रेखा होती है, तो उसे यह जांचने के लिए कहा जाता है कि यह उसका प्रक्षेपण है या नहीं। रोगी को "एक प्रक्षेपण खेलने" के लिए आमंत्रित किया जाता है, यानी इस भावना या नरक पर खुद पर ट्रेसिंग। तो, रोगी जो घोषित करता है: "मैं आपके लिए दया महसूस करता हूं," उस व्यक्ति की भूमिका निभाने के लिए कहा, जो दयालुता पैदा करता है, प्रत्येक समूह के सदस्यों के लिए आ रहा है और उसके साथ सहयोग में प्रवेश कर रहा है। धीरे-धीरे भूमिका में प्रवेश किया, एक व्यक्ति खुद को प्रकट करता है, जबकि पहले खारिज किए गए पार्टियों का एकीकरण हो सकता है।

5. विपरीत (उलटा) का पता लगाना। रोगी का स्पष्ट व्यवहार अक्सर संरक्षण की प्रकृति को विपरीत रुझानों को छिपा देता है। छिपी इच्छाओं और विरोधाभासी जरूरतों के रोगी के बारे में जागरूकता के लिए, उन्हें समूह में प्रदर्शित होने वाले व्यक्ति के विपरीत भूमिका निभाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। उदाहरण के लिए, "डुलिंग" शिष्टाचार वाले एक रोगी को अन्य महिलाओं को छिपाने वाले आक्रामक, घमंडी की भूमिका निभाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। इस तरह का प्रवेश उन पार्टियों के साथ अपनी पहचान के लिए अधिक पूर्ण संपर्क प्राप्त करना संभव बनाता है जो पहले छिपा हुआ था।

6. कल्पना के लिए व्यायाम। प्रक्षेपण प्रक्रिया को चित्रित करें और समूह के प्रतिभागियों को व्यक्ति के अस्वीकृत पहलुओं के साथ पहचानने में सहायता करें। ऐसे अभ्यासों में से सबसे लोकप्रिय खेल "पुरानी परित्यक्त स्टोर" हैं। रोगी को आंखों को बंद करने, आराम करने की पेशकश की जाती है, फिर कल्पना कीजिए कि रात में देर से वह पुराने, परित्यक्त स्टोर के पीछे एक छोटी सी सड़क से गुजरता है। उनकी खिड़कियां गंदे हैं, लेकिन यदि आप देखते हैं, तो आप कुछ ऑब्जेक्ट देख सकते हैं। रोगी को सावधानी से विचार करने की पेशकश की जाती है, और फिर एक परित्यक्त स्टोर से दूर चले जाते हैं और खिड़की के बाहर की खोज विषय का वर्णन करते हैं। इसके अलावा, उन्हें इस विषय के साथ खुद की कल्पना करने के लिए आमंत्रित किया जाता है और पहले व्यक्ति की बात करते हुए, उनकी भावनाओं का वर्णन करते हुए, इस सवाल का जवाब दें कि वह स्टोर में क्यों छोड़ा गया है, जो इस विषय के रूप में अपने अस्तित्व की तरह दिखता है। इन वस्तुओं की पहचान करना, रोगी उन पर उनकी कुछ व्यक्तिगत समस्याओं का प्रोजेक्ट करते हैं।

गेस्टाल्ट थेरेपी में, रोगियों के सपनों के साथ काम करने के लिए बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। प्रफ्रज़िंग जेड फ्रायड, एफ। पर्लज़ ने कहा कि " नींद व्यक्तिगत एकीकरण के लिए एक शाही सड़क है"मनोविश्लेषण के विपरीत, हसथाल्ट-थेरेपी को सपनों से समझाया नहीं जाता है, उनका उपयोग व्यक्ति को एकीकृत करने के लिए किया जाता है। लेखक का मानना \u200b\u200bथा कि नींद के विभिन्न हिस्सों हमारे व्यक्तित्व के टुकड़े हैं। एकीकरण प्राप्त करने के लिए, उन्हें फिर से संयोजित करना आवश्यक है , उन्हें हमारे व्यक्तित्व के इन अच्छी तरह से विकसित, पहने भागों के साथ फिर से पहचानें और अपने छिपे हुए रुझानों को पहचानें जो खुद को एक सपने में प्रकट करते हैं। नींद की वस्तुओं, व्यक्तिगत टुकड़े, अपने अनुभव के माध्यम से सपने की छिपी हुई सामग्री का पता लगाया जा सकता है , और इसके विश्लेषण के माध्यम से नहीं।

उद्देश्य: प्रतिभागियों को एक दूसरे से परिचित होने और समूह संदर्भ के भीतर मुद्दों के कार्य में अभ्यास करने के लिए भाग लेने के लिए भाग लेने के लिए प्रदान करना।

यह महत्वपूर्ण है कि व्यायाम स्वयं और बाद की चर्चा सक्रिय रूप से पारित हो गई और प्रत्येक प्रतिभागी को यह कहने का मौका मिला कि वह क्या चाहता है।

पद्धति: प्रतिभागी निम्नलिखित निर्देश निष्पादित करते हैं।
प्रत्येक प्रतिभागी एक गर्म कुर्सी पर 2 मिनट के लिए बैठता है।
जब प्रतिभागियों में से एक "गर्म कुर्सी" पर हो जाता है (आप या तो अपनी जगह पर रह सकते हैं, या सर्कल के केंद्र में एक गर्म कुर्सी डाल सकते हैं), शेष उन्हें किसी भी प्रश्न पूछने का अधिकार प्राप्त कर सकते हैं।
यदि समूह का कोई सदस्य किसी दिए गए प्रश्न का जवाब नहीं देना चाहता है, तो वह बस "मुझे याद आती है" कह सकती है।
दो मिनट बाद, "हॉट चेयर" पर बैठे प्रतिभागी ने इस जगह को समूह के दूसरे सदस्य को कब्जा करने का प्रस्ताव रखा।
ऐसी प्रक्रिया तब तक जारी है जब तक कि समूह के सभी सदस्य गर्म कुर्सी पर जाते हैं।

मूल्यांकन: दो "मंडल" किया जाता है। पहले सर्कल के दौरान, सभी प्रतिभागियों का यह भी कहना है कि उन्होंने उन्हें इस अभ्यास में कम से कम पसंद किया है, दूसरे के दौरान - जो सबसे ज्यादा पसंद आया। कोच को मूल्यांकन प्रक्रिया में भी भाग लेना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि प्रतिभागियों ने उन क्षणों की चर्चा पर चर्चा करना है या नहीं।

व्यायाम 73. स्व-पर्चे

प्रदर्शन समय: 45 मिनट से 1 घंटे तक।
उद्देश्य: प्रतिभागियों को अपने स्वयं के "i" की छवि का पता लगाने के लिए प्रदान करना।
प्रतिभागियों की संख्या: 5 से 25 लोगों तक।

सामान: कमरा काफी विशाल है ताकि सभी प्रतिभागी समग्र सर्कल में बैठ सकें, और यदि आवश्यक हो, तो जोड़े और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप किए बिना काम करने के लिए दुर्घटनाग्रस्त हो। चर्चाओं के दौरान समूह के सदस्यों की टिप्पणियों को रिकॉर्ड करने के लिए चाक के साथ कागज और मार्कर या चॉकबोर्ड की बड़ी चादरें तैयार करना आवश्यक है। समान टिप्पणियों के साथ पेपर की चादरें दीवार से जुड़ी हो सकती हैं और स्मृति के लिए नोट्स के रूप में उपयोग की जा सकती हैं। कार्यशाला पूरी होने तक उन्हें दीवार पर छोड़ा जा सकता है। ये "मेमो" कक्षाओं के रिश्ते को प्रतिबिंबित करेंगे और प्रशिक्षण में प्रगति का प्रदर्शन करेंगे।

आप विशेष पारदर्शी कागज पर बुनियादी सैद्धांतिक क्षण लिख सकते हैं, और फिर आपको प्रोजेक्टर और स्क्रीन की आवश्यकता होगी। अभ्यास के लिए सभी मुद्रित सामग्री अग्रिम में और पर्याप्त मात्रा में तैयार की जानी चाहिए। साहित्य की सूचियों को व्यायाम के अंत में वितरित किया जा सकता है, मात्रा में उन्हें एक पृष्ठ से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रत्येक प्रतिभागी को शब्द प्रदान करें, और अगले अभ्यास पर स्विच करने से पहले, प्रतीक्षा करें जब तक कि सभी विचारों और भावनाओं को बोले जाने तक प्रतीक्षा करें।

तरीके: सभी प्रतिभागियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है। उनमें से एक का कार्य खुद को अपने साथी के लिए वर्णन करना है, और यह विवरण तीसरे व्यक्ति में किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप निम्नानुसार शुरू कर सकते हैं: "जेम्स जॉनसन - चौबीस साल का एक आदमी, जो ..."

प्रतिभागी 5 मिनट के लिए इस तरह से खुद का वर्णन करते हैं। इसके बाद, जोड़े में भूमिकाओं का साझाकरण और एक ही कार्य एक और 5 मिनट के लिए किया जाता है। फिर सामान्य सर्कल का गठन किया गया है, और कोच, एक सुविधा के रूप में बोलते हुए, इस अभ्यास की चर्चा आयोजित करता है। कोच समूह के सदस्यों में से एक के रूप में इस अभ्यास को करने में भी भाग ले सकता है।

मूल्यांकन: सभी प्रतिभागी बदले में हैं कि उन्होंने जो कुछ सीखा है, इस अभ्यास को करने के बारे में बात कर रहे हैं, और "वास्तविक जीवन" के साथ उनके साथ क्या होगा, समूह के जीवन से संबंधित नहीं।

पूर्णता: प्रतिभागियों को प्रश्न पूछने के लिए 5 मिनट, भावनाओं की अभिव्यक्ति, समूह में अन्य प्रतिभागियों को अपील करने और अभ्यास के दौरान किए गए सभी का उच्चारण करने के लिए प्रदान किया जाता है।

गेस्टाल्ट थेरेपी में बड़ी संख्या में विविध तकनीकें हैं, जिनमें से कई को अन्य प्रकार के मनोचिकित्सा, जैसे साइकोड्रमा, लेनदेन विश्लेषण, कला चिकित्सा से उधार लिया जाता है। गेस्टल्टिस्टों का मानना \u200b\u200bहै कि उनके दृष्टिकोण के भीतर, किसी भी तकनीक का उपयोग जो चिकित्सक संवाद और ग्राहक की प्राकृतिक निरंतरता के रूप में कार्य करता है और जागरूकता प्रक्रियाओं को मजबूत करने की अनुमति है।

गेस्टाल्ट थेरेपी को व्यक्तिगत और समूह सत्र दोनों के रूप में किया जा सकता है। साथ ही, गेस्टाल्टेपिंग के भीतर समूह के काम के अपने विनिर्देश हैं: गेस्टाल्ट समूहों में, समूह गतिशीलता पर जोर नहीं है, हालांकि यह चिकित्सक द्वारा अनदेखा नहीं किया जाता है, बल्कि समूह के एक सदस्य के साथ व्यक्तिगत काम पर, जिसने इसकी घोषणा की, जिसने इसकी घोषणा की संकट। इस प्रकार, समूह यहां एक अनुनाद, एक कोरस है, जिसके खिलाफ एकलवादी कार्य करता है।

गेस्टाल्ट थेरेपी की प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली पहली तकनीकी तकनीक एक अनुबंध का निष्कर्ष है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मनोचिकित्सा चिकित्सक की इस दिशा में और ग्राहक बराबर भागीदार हैं और ग्राहक चिकित्सा के परिणामों के लिए अपनी जिम्मेदारी में से एक है। अनुबंध के समापन पर, यह पहलू निर्दिष्ट है, साथ ही साथ क्लाइंट को सेट करने वाले लक्ष्यों को तैयार करता है। एक ग्राहक के लिए जो लगातार जिम्मेदारी से आ रहा है, यह स्थिति समस्याग्रस्त है और इसके लिए विस्तार की आवश्यकता है। इस प्रकार, अनुबंध को समाप्त करने के चरण में, ग्राहक खुद के लिए जिम्मेदारी लेना और उसके साथ होने के लिए सीखता है।

गेस्टाल्ट थेरेपी में तकनीशियन के एक विभाजन को दो समूहों में अपनाया गया: संवाद तकनीक और प्रोजेक्टिव तकनीकें। संवाद तकनीक क्लाइंट और चिकित्सक के बीच संपर्क की सीमा पर किया गया कार्य है। चिकित्सक ग्राहक बाधा तंत्र पर नज़र रखता है और ग्राहक के आस-पास के वातावरण के हिस्से के रूप में, संपर्क सीमा तक अपनी भावनाओं और अनुभवों को बनाता है। तकनीशियन का एक अन्य समूह तथाकथित प्रोजेक्टिव तकनीक है जो छवियों, सपनों, काल्पनिक संवाद, व्यक्तित्व के "भागों" आदि के साथ काम करने के लिए उपयोग की जाती हैं। हालांकि, इन तकनीकों के बीच एक स्पष्ट भेद केवल सिद्धांत में, व्यावहारिक रूप से संभव है काम वे निकटता से जुड़े हुए हैं।

सबसे प्रसिद्ध तकनीकों में से एक गर्म कुर्सी तकनीक है जिसका उपयोग समूह कार्य के दौरान किया जाता है। "हॉट चेयर" एक ऐसी जगह है जिसे ग्राहक अपनी समस्या के बारे में बताने का इरादा रखता है। साथ ही, बातचीत केवल इसके और अग्रणी समूह के बीच की जाती है, और समूह के शेष सदस्य मूक श्रोताओं और दर्शकों बन जाते हैं और केवल चिकित्सक के अनुरोध पर बातचीत में शामिल होते हैं। सत्र के अंत में, समूह के सदस्य अपनी भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं, और यह आवश्यक है कि प्रतिभागी भावनाओं के बारे में बिल्कुल बोलें, और सलाह नहीं दी और "हॉट स्टूल" पर बैठे व्यक्ति का मूल्यांकन नहीं किया।

एक और मूल गेस्टाल्ट चिकित्सीय तकनीक एक एकाग्रता (केंद्रित जागरूकता) है। जागरूकता तीन स्तरों पर होनी चाहिए: बाहरी दुनिया के बारे में जागरूकता (जो मैं देखता हूं, सुनता हूं), आंतरिक दुनिया (भावनाओं, शारीरिक संवेदनाओं), साथ ही विचार भी। ग्राहक, सिद्धांत का पालन करते हुए "यहां और अब," कहता है कि वह इस समय के बारे में जागरूक है, उदाहरण के लिए: "अब मैं एक कुर्सी पर बैठा हूं और चिकित्सक को देख रहा हूं। मुझे तनाव और भ्रम महसूस होता है। मैं सुनता हूं कि मेरा दिल कितना दस्तक देता है। " यह प्रयोग कई कार्य करता है। सबसे पहले, यह आपको वर्तमान की भावना को मजबूत करने, बढ़ाने की अनुमति देता है; Perlz इस तकनीक का उपयोग करने के बाद स्थितियों का वर्णन करता है, रोगियों ने इस तथ्य के बारे में बात की कि दुनिया उनके लिए अधिक वास्तविक हो गई है और उज्ज्वल है। दूसरा, यह प्रयोग उन तरीकों को महसूस करने में मदद करता है जिनके साथ एक व्यक्ति वास्तविकता से दूर चलता है (उदाहरण के लिए, भविष्य के बारे में यादें या कल्पनाएं)। तीसरा, एकालाप-जागरूकता चिकित्सा के लिए एक मूल्यवान सामग्री है।

एक प्रयोगात्मक लाभ तकनीक यह है कि ग्राहक को किसी भी खराब दृश्यात्मक मौखिक या गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों को मजबूत करना चाहिए। उदाहरण के लिए, सत्र के दौरान, ग्राहक लगातार अपने हाथ को आर्मरेस्ट आर्मरेस्ट पर टैप करते हैं, और चिकित्सक इस आंदोलन को मजबूत करने का प्रस्ताव करता है। नतीजतन, टैपिंग गहन सूती में बदल जाती है, और चिकित्सक के सवाल पर उनकी संवेदनाओं के बारे में बताती है, ग्राहक रिपोर्ट करता है कि वह चिकित्सक की ओर क्रोध महसूस करता है। यह आगे के काम के लिए विषय बन जाता है। एक और विकल्प: ग्राहक अक्सर "हां, लेकिन ..." शब्दों के साथ शुरू होता है, इसके बारे में जागरूक नहीं। चिकित्सक इन शब्दों के साथ शुरू करने के लिए प्रत्येक वाक्यांश क्लाइंट प्रदान करता है। यह ग्राहक को यह महसूस करने में मदद करता है कि वह आसपास के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, जिसमें समूह के सदस्यों के साथ, अंतिम शब्द छोड़ने की कोशिश करता है।

निम्नलिखित तकनीक - शटल तकनीक का उद्देश्य जागरूकता क्षेत्र का विस्तार करना है। शटल तकनीक इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि चिकित्सक जानबूझकर ग्राहक की चेतना में जागरूकता, आकृति और पृष्ठभूमि के स्तर को बदलता है। उदाहरण के लिए, ग्राहक अपने अकेलेपन के बारे में बात करता है (आंकड़ा क्लाइंट के मौखिक उत्पाद है)।

चिकित्सक।जब आप अपने अकेलेपन के बारे में बात करते हैं, तो आप अपने घुटनों का सामना कर रहे हैं। (चित्रा - शारीरिक अभिव्यक्तियां; शब्द - पृष्ठभूमि।) इस कांपने को मजबूत करें। आपको क्या लगता है? (आंकड़ा - भावनाएं; शारीरिक अभिव्यक्ति और अकेलेपन का मौखिक डिजाइन - पृष्ठभूमि।)

ग्राहक।मुझे डर लगता है। मेरे घुटनों में डर है।

चिकित्सक।आपका डर आपके अकेलेपन से कैसे जुड़ा हुआ है? (चित्रा - बौद्धिक समझ; पृष्ठभूमि - भावनाओं और शारीरिक अभिव्यक्तियों।)

ग्राहक।मैं लोगों से डरता हूँ ...

शटल मोशन न केवल जागरूकता के विभिन्न क्षेत्रों से, बल्कि अतीत से भी और इसके विपरीत भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक ग्राहक रिपोर्ट करता है कि वह अपने मालिक के साथ संवाद करते समय निरंतर जलन का सामना कर रहा है। चिकित्सक इसे उस व्यक्ति के समूह से चुनने के लिए आमंत्रित करता है जो उसे समान भावना का कारण बनता है, और, "यहां और अब" सिद्धांत को लागू करके, इन संबंधों में प्रकट न्यूरोटिक तंत्र के साथ काम करता है। आस-पास की दुनिया के एक सुरक्षित मॉडल के रूप में एक समूह का उपयोग गेस्टाल्ट थेरेपी की एक विशेषता विशेषता है।

अंत में, मुख्य गेस्टाल्ट चिकित्सीय तकनीक "खाली कुर्सी" की तकनीक से संबंधित है। कई उद्देश्यों के लिए "खाली कुर्सी" का उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, यह एक महत्वपूर्ण व्यक्ति का आयोजन करता है जिसके साथ ग्राहक एक संवाद करता है, और यह एक मृत व्यक्ति भी हो सकता है, जैसे कि पिता जो अपने जीवनकाल के दौरान नहीं कहा गया है। दूसरा, "खाली कुर्सी" का उपयोग व्यक्ति के विभिन्न हिस्सों की संवाद के लिए किया जा सकता है। व्यक्तित्व भागों की संवाद से जुड़ा एक प्रयोगात्मक गेम, चिकित्सक से पता चलता है कि जब रोगी के पास विपरीत सेटिंग्स होती है, तो खुद के बीच लड़ना, अंतःक्रियात्मक संघर्ष उत्पन्न करना। इंट्रिसी संघर्ष अक्सर "ऊपर से कुत्तों" के आंतरिक वार्ता द्वारा उत्पन्न होते हैं - ऋण, समाज, विवेक, और "नीचे कुत्तों" की आवश्यकताओं - इच्छाओं, भावनाओं, सहजता। इस संवाद की तैनाती चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने वाली इंटर्नशिप है।

"खाली कुर्सी" की तकनीक का उपयोग व्यक्तित्व के "भागों" को एकीकृत करने और घुसपैठ के साथ विघटन के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक विश्वविद्यालय एल।, एक विश्वविद्यालय के शिक्षक ने बताया कि वह अपने काम के संबंध में दोहरी भावनाओं का सामना कर रहा था: एक तरफ, वह छात्रों के साथ संवाद करना पसंद करती है, व्याख्यान पढ़ती है, दूसरे पर - काम उसके तनाव और असंतोष का कारण बनता है । चिकित्सक ने एल को एक कुर्सी पर रखने का सुझाव दिया जो उस व्यक्ति का हिस्सा है जो अपने काम से प्यार करता है, और दूसरी तरफ - जो दर्दनाक है। एक कुर्सी से दूसरे में प्रतिलिपि बनाना और उनके व्यक्तित्व के विभिन्न हिस्सों की पहचान करता है, ग्राहक ने उनकी ओर से एक संवाद का नेतृत्व किया।

ग्राहक (बाएं कुर्सी पर, आत्मविश्वास से, चमकदार आंखों के साथ)। मुझे अपने काम से प्यार है। मैं स्मार्ट, erudite महसूस करता हूँ। मुझे खुशी है कि मैं लोगों को दिलचस्पी ले सकता हूं।

ग्राहक (सही कुर्सी पर, विपरीत भाग का जिक्र करते हुए)। आपका erudite क्या है? तुम क्या कर सकते हो? सभी को पता है कि कैसे! अपने आप को देखो! तुम काम नहीं करते हो!

चिकित्सक।जो आपके वास्तविक जीवन में ऐसा कहता है?

ग्राहक (विराम)। मेरे पिता (रोना)।उसने कभी मुझ पर विश्वास नहीं किया।

व्यक्तिगत भागों के साथ काम करने के लिए, शरीर के कुछ हिस्सों के साथ एक संवाद की तकनीक का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक आदमी, अपने परिवार के रिश्ते के बारे में बताते हुए, अपने घुटने की हथेली के साथ खुद को थप्पड़ मार दिया। जब चिकित्सक ने उन्हें हाथ की ओर से बात करने का सुझाव दिया, तो यह पता चला कि हाथ उसे इस तथ्य के लिए दंडित करता है कि वह पर्याप्त और अपर्याप्त रूप से मजबूत नहीं है। घुटने की ओर से बोलते हुए, जिसके अनुसार हथेली ने हराया, ग्राहक ने खुले, निस्संदेह, हंसमुख, बेवकूफ होने की अपनी इच्छा की सूचना दी। इस प्रकार, हाथ "ऊपर से कुत्ता" था, जिसे वह कहता है कि आपको क्या होना चाहिए, और अवज्ञा के लिए दंडित किया गया है, और घुटने "नीचे से कुत्ता" है, जो धुंधला करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन जो भी मैं चाहता हूं उसे करने की कोशिश कर रहा हूं।

एक और एकीकृत तकनीक ध्रुवीयताओं के साथ काम करने की तकनीक है। जैसा ऊपर बताया गया है, गेस्टाल्ट थेरेपी में एक विचार है कि व्यक्तित्व में एक साथ विरोधी, ध्रुवीयता को सह-अस्तित्व में आया। क्लाइंट, असुरक्षा की शिकायत, व्यक्ति के अपने आश्वस्त हिस्से को पेश करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, अन्य लोगों के साथ एक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति के रूप में संवाद करने की कोशिश करते हैं, एक आत्मविश्वास चाल के साथ चलते हैं, अपने आत्मविश्वास और अनिश्चितता के बीच एक काल्पनिक वार्ता रखते हैं। एक व्यक्ति जो दूसरों से मदद के लिए पूछना मुश्किल है उसे समूह के प्रतिभागियों का ध्यान पूछने के लिए एक कार्य दिया जाता है, उनसे किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि हास्यास्पद अनुरोधों से संपर्क करें। इस तरह के प्रयोग आपको क्लाइंट से जागरूकता क्षेत्र का विस्तार करने की अनुमति देता है ताकि इसमें पहले पहुंच योग्य व्यक्तिगत क्षमता शामिल हो सके।

ग्रुप मनोचिकित्सा में मंडलियों को करने की तकनीक लागू होती है जब एक प्रयोग के रूप में समूह के सदस्य समूह के कुछ सदस्यों या पूरे समूह के बारे में बात करने के लिए कहते हैं। एक और विकल्प एक सर्कल में समूह का सदस्य स्वयं समूह के प्रतिभागियों को अपनी इंद्रियों को व्यक्त करता है। मोती के काम से प्राप्त करते हैं, जब उन्होंने एक छात्र को सुझाव दिया, जिसने बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन का डर किया, दर्शकों के माध्यम से जाना और प्रत्येक व्यक्ति को देखना। इस प्रक्रिया के बाद, चिंता में कमी आई। प्रक्षेपण तंत्र के साथ काम करते समय मंडल की तकनीक विशेष रूप से प्रभावी होती है।

सपने के साथ काम करने की मूल गेस्टाल्ट-चिकित्सीय तकनीक, अन्य मनोचिकित्सा दिशाओं में इस तरह के काम से काफी अलग है। नींद के सभी तत्वों को व्यक्तिगत व्यक्तित्व के हिस्से के रूप में माना जाता है, जिनमें से प्रत्येक को अपने अनुमानों को असाइन करने या रेट्रोफ्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए पहचाना जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि, अपने सपने के बारे में बताएं, ग्राहक ने इस बारे में बात की कि वर्तमान में क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, ग्राहक I. इस तरह के एक सपने के बारे में बताया: "मैं मैदान के बीच में पथ के साथ जा रहा हूं। मेरे पास एक अच्छा मूड है। कुछ समय बाद, मैं देखता हूं कि पथ पर एक कुत्ता है, जो एक पेग से बंधा हुआ है जमीन में मर गया। वह मुझ पर छाल जाती है, फेंग दिखाती है। मैं जमीन से एक छड़ी उठाता हूं और इसे चलाने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन वह भी मजबूत होती है और मुझे याद नहीं करती है। मैं भ्रम में रुकता हूं। " पथ की ओर से बोलते हुए, मैंने कहा: "मैं तुम्हें लोगों को ले जाता हूं, मैं तुम्हें मेरी और खुशी का कारण बनता हूं।" कुत्ते की ओर से: "मैं आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं। मैं आपको ताकत पर जांचना चाहता हूं, आप भयभीत होंगे या नहीं। और मैं भी खाना और पीना चाहता हूं; शायद तुम मुझे खिलाओ? " छड़ी की ओर से: "मैं केवल इतना मजबूत और भारी प्रतीत होता हूं। वास्तव में, मैं तोड़ सकता हूं, कुत्ता आसानी से मुझे दोष दे सकता है। " आगे के काम से पता चला है कि सोयाबीन I के दृष्टिकोण से जुड़े थे। महिलाओं को वह डरते थे और अनिश्चितता में महसूस करते थे। नींद के साथ काम करने से ग्राहक ने महिलाओं के साथ लंबे रिश्ते की कमी के कारण को समझने की अनुमति दी।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अन्य मनोचिकित्सा दिशाओं की तकनीक का उपयोग गेस्टाल्ट थेरेपी में किया जाता है, लेकिन यह एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने के लिए किया जाता है - तथाकथित शरीर ज्ञान प्राप्त करने के लिए।

पेडसोवेटू के लिए सामग्री

"उपयोग करना

शैक्षिक प्रौद्योगिकियां

वृद्धि के लिए

गुणवत्ता

शिक्षा "

N.I. Shulzhenko

नवंबर 2014

रेगिस्तान के निवासियों का ज्ञान कहता है: "आप एक ऊंट को पानी पर ला सकते हैं, लेकिन आप इसे नशे में नहीं ले सकते हैं।" यह नीति प्रशिक्षण के बुनियादी सिद्धांत को दर्शाती है - आप सीखने के लिए सभी आवश्यक शर्तों को बना सकते हैं, लेकिन ज्ञान ही तब होगा जब छात्र जानना चाहता है। छात्र को कैसे जानना चाहते हैं?

मेरे भाषण में, मैं शैक्षिक प्रौद्योगिकियों को बताना चाहता हूं जो मुझे शिक्षा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं।

हर साल, कंप्यूटर हमारे जीवन में बढ़ रहा है, और उसके साथ औरसूचान प्रौद्योगिकी। मेरा मानना \u200b\u200bहै कि यदि सीखने की प्रक्रिया सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर आधारित है, तो यह अनुमति देगा: खोज के आधार पर छात्रों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए, ज्ञान की खोज, स्वतंत्रता के विकास, जिससे में सुधार होगा अध्ययन की गुणवत्ता।

एक इंटरेक्टिव बोर्ड पर काम करते हैं।

इंटरैक्टिव टेक्नोलॉजीज का उपयोग रूसी शिक्षा में सामान्य घटना बन जाता है। इंटरैक्टिव उपकरण, जैसे इंटरैक्टिव बोर्ड, ज्ञान प्राप्त करने और रचनात्मक रूप से सीखने के कार्यों को हल करने में मदद करने में छात्रों की एक स्थिर प्रेरणा बनाता है, जिससे छात्रों की आलंकारिक सोच विकसित हो जाती है। एक इंटरैक्टिव बोर्डों की मदद से, आप प्रस्तुतियों का प्रदर्शन कर सकते हैं, मॉडल बना सकते हैं, सक्रिय रूप से सामग्री को महारत हासिल करने की प्रक्रिया में छात्रों को सक्रिय रूप से शामिल कर सकते हैं, पाठ में काम की गति में वृद्धि कर सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक बोर्ड बच्चों को पाठ में डर और बाधाओं को दूर करने में मदद करता है, जो आसानी से उन्हें शैक्षिक प्रक्रिया में शामिल करता है। कक्षा उदासीन नहीं रहती है। बड़ी स्पष्टता की कीमत पर, बोर्ड का उपयोग आपको सीखने की प्रक्रिया में बच्चों का ध्यान आकर्षित करने की अनुमति देता है, प्रेरणा बढ़ाता है।

हमारे पास प्रशिक्षण सामग्री का प्रदर्शन करने के लिए छात्रों के साथ अपने पाठ को अनुकरण करने का अवसर है, स्क्रीन पर छवि के शीर्ष पर लिखित टिप्पणियां करें, छात्रों के रिकॉर्ड रिकॉर्ड करें और इस प्रकार छात्रों के साथ शैक्षिक सामग्री के साथ एक सामान्य सार बनाएं। उसी समय, एक इंटरैक्टिव बोर्ड पर लिखा गया, मुद्रित किया जा सकता है, मुद्रित किया जा सकता है।

इंटरैक्टिव बोर्डों पर काम करते समय, छात्रों के ध्यान की एकाग्रता में सुधार हुआ है, प्रशिक्षण सामग्री तेजी से कम हो गई है, और नतीजतन प्रत्येक छात्रों के प्रदर्शन को बढ़ाता है।

प्रस्तुतीकरण - यह कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करके जानकारी पेश करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका है। यह गतिशीलता, ध्वनि, छवि, यानी को जोड़ता है। उन कारकों जो लंबे समय तक बच्चे का ध्यान रखते हैं।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक व्यक्ति सुना और 30% देखा गया 20% याद करता है, और 50% से अधिक जो वह एक ही समय में देखता है और सुनता है। नतीजतन, चमकदार छवियों का उपयोग करके धारणा और याद रखने वाली जानकारी की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना किसी भी आधुनिक प्रस्तुति का आधार है।

इसके अलावा, प्रस्तुति मुझे अपनी कक्षा, थीम्स, विषय की विशेषताओं के आधार पर प्रशिक्षण सामग्री को स्वतंत्र रूप से यौगिक रूप से जोड़ने का मौका देती है, जो आपको अधिकतम सीखने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए एक सबक बनाने की अनुमति देती है।

मैं पाठ के सभी चरणों में प्रस्तुति का उपयोग करता हूं, और मेरा मानना \u200b\u200bहै कि वे कुशलता से पर्याप्त काम करते हैं।

आसपास की दुनिया के सबक में, लोग अध्ययन की गई विषयों पर रिपोर्ट, रिपोर्ट, प्रस्तुतियों की तैयारी कर रहे हैं। होमवर्क रचनात्मक हो जाता है। अपना आत्म-सम्मान बढ़ता है, प्रत्येक छात्र की गतिविधि।

छात्रों से, हम अक्सर "दिलचस्प" और "अनिच्छुक" शब्द सुनते हैं। इसलिए, आपके पाठों में मैं अक्सर लागू होता हूंगेमिंग टेक्नोलॉजीज। आनंद के साथ छात्र "खेलें" और सामग्री को महारत हासिल करना आसान है।

खेल तकनीक को "एक दूसरे के लिए मुस्कुराते हुए" पाठ शुरू करने में गतिशील रूप से मदद करें, "अपनी कोहनी को नमस्ते कहें", « अभी भी तुम्हारी आँखों में। " बच्चों, कार्य को पूरा करने, मुस्कुराते हुए, मुस्कुराते हुए, जितना संभव हो सके सहपाठियों को कॉल करना चाहिए। इस तरह के मजेदार खेलों में एक सबक शुरू करने के लिए मजेदार की अनुमति मिलती है, अधिक गंभीर अभ्यास से पहले गर्म होने के लिए, कुछ ही मिनटों के भीतर छात्रों के बीच संपर्क की स्थापना में योगदान देता है।
मैंने हाल ही में गर्म कुर्सी का एक खेल पेश किया। पहली बार, इस रिसेप्शन का उपयोग करते समय, बच्चे बहुत चिंतित थे और यहां तक \u200b\u200bकि एक गर्म कुर्सी पर जाने की पेशकश भी की गई थी। छात्र एक गर्म कुर्सी पर बैठा है, और पूरी कक्षा उसे एक विशिष्ट विषय पर प्रश्न पूछती है। "हॉट चेयर" का स्वागत शैक्षिक गतिविधियों के प्रति गंभीर दृष्टिकोण के लिए नियमों, एल्गोरिदम के ज्ञान पर छात्रों को प्रेरित करता है।

आप "कैमोमाइल", "बुद्धिमान परिषद", "कुल सर्किल" के रूप में इस तरह के गेमिंग विधियों को लागू करके सबक पूरा कर सकते हैं। बच्चे डेज़ी पंखुड़ियों को ले लेते हैं, मल्टीकोरर चादरें एक सर्कल में गुजरती हैं और रिवर्स साइड पर दर्ज किए गए पाठ से संबंधित मुख्य प्रश्नों का जवाब देती हैं। इन तरीकों को प्रभावी ढंग से और दिलचस्प रूप से पाठ को सारांशित करने में मदद की जाती है। शिक्षक के लिए, यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको यह जानने की अनुमति देता है कि लोगों ने अच्छी तरह से सीखा है, और आपको अगले पाठ पर ध्यान देने की क्या ज़रूरत है। इसके अलावा, छात्रों से प्रतिक्रिया शिक्षक को भविष्य के लिए सबक समायोजित करने की अनुमति देती है।

आपके पाठों में भी मैं समस्या सीखने की प्रौद्योगिकियों को लागू करता हूं। विशेष रूप से वे एक नई सामग्री का अध्ययन करते समय प्रासंगिक होते हैं जब बच्चों को तैयार ज्ञान नहीं मिलता है, और वे स्वयं बनाते हैं। यह तकनीक बच्चों को पाठ के विषय में आने की अनुमति देती है।

सबक में मैं छात्रों को समस्या के लिए पेश करता हूं, जबकि वे संयुक्त रूप से सस्ती विरोधाभासों में इसे हल करने के तरीके ढूंढते हैं।

उदाहरण के लिए, आस-पास की दुनिया के सबक पर अध्ययन करते समय थीम "प्राकृतिक जोन", मैं समस्याग्रस्त कार्यों और प्रश्नों का प्रस्ताव करता हूं, जिसके समाधान के समाधान के दौरान बच्चे आवश्यक परिणामों में आते हैं। तो, प्रारंभिक स्थिति: "टुंड्रा जोन के पौधे आर्कटिक डेजर्ट जोन के पौधों की तुलना में एक बड़ी विविधता से प्रतिष्ठित होते हैं," एक तार्किक सवाल है: "क्यों?", "इस तरह के अंतर के कारण क्या हैं?" ।

छात्र इस तरह के कार्य को बहुत जल्दी मास्टर करते हैं, क्योंकि पाठों में रुचि रखते हैं, उन्हें अपने दृष्टिकोण को साबित करने, तर्क, तर्क, तर्क करने की आवश्यकता है।

आउटपुट: शिक्षा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए निम्नानुसार: विभिन्न तकनीकों और प्रौद्योगिकियों का उपयोग करें; सीखने की प्रक्रिया में एक सूचना और संचार दृष्टिकोण लागू करें।

जानें कि आज बच्चे मुश्किल हैं

और इससे पहले कि यह आसान नहीं था।

"गाय दूध देता है।"

सदी XXI - सेंचुरी शताब्दी

अभिनव की आयु, नवीनता,

लेकिन शिक्षक निर्भर करता है

बच्चों को क्या होना चाहिए।

मैं आपको अपनी कक्षा में बच्चों की कामना करता हूं

मुस्कान और प्यार से चमक,

आप और रचनात्मक सफलता के लिए स्वास्थ्य

नवाचार की उम्र में, नवीनता!

उद्देश्य: एक साथी को सुनने और संचार कौशल में सुधार करने की क्षमता का विकास, प्रशिक्षण में प्रतिभागियों के बीच संचार दूरी को कम करना।

आवश्यक समय: लगभग 20 मिनट।

प्रतिभागियों को जोड़े में विभाजित किया जाता है और 10 मिनट के लिए अपने साथी के साथ चैट कर सकते हैं, जितना संभव हो सके इसके बारे में जानने की कोशिश कर रहे हैं। फिर हर कोई अपने संवाददाता का एक संक्षिप्त प्रतिनिधित्व तैयार करता है। मुख्य कार्य दूसरों के प्रति असमानता, अपनी व्यक्तित्व पर जोर देना है। उसके बाद, प्रतिभागी एक दूसरे का प्रतिनिधित्व करते हैं।

5 मिनट तोड़ो।

व्यायाम "हॉट चेयर"

समय: 1.5 घंटे

एक कुर्सी सर्कल के केंद्र में रखी गई, वे किसी को इस पर प्रशिक्षण के प्रतिभागियों से आमंत्रित करते हैं। हर किसी को वहां जाना होगा (वैकल्पिक)। जब पहला स्वयंसेवक पाया जाएगा और होता है, तो कोच बाकी समूह को इस व्यक्ति के बारे में अपने इंप्रेशन और राय व्यक्त करने, एक प्रशंसा करने, कृतज्ञता बनाने, अपने सकारात्मक या नकारात्मक गुणों के बारे में कहने के लिए या किसके साथ या किसके साथ कहने के लिए कहता है यह व्यक्ति जुड़ा हुआ है, आदि

विचार-विमर्श: पहला प्रतिभागी इस बारे में बताता है कि पहले कैसे हो? हर कोई बांटा गया है: यह करना आसान या कठिन था? किसी व्यक्ति के बारे में बात करना कितना मुश्किल है या आसान है?

15 मिनट तोड़ो

व्यायाम "दीवार"

उद्देश्य: सामान्य गतिविधियों में एक समूह का संयोजन।

समय व्यय 40 मिनट।

खेल के चरणों। रस्सी कमरे के बीच फैली हुई है। प्रतिभागियों को निर्देशों की पेशकश की जाती है: "आप सभी एक बड़ा और मैत्रीपूर्ण शहर हैं, लेकिन उन्हें अधिसूचित किया गया था कि पहाड़ों से एक भयानक हिमस्खलन आ रहा था, जो किसी को भी नहीं छोड़ेंगे। मोक्ष का एकमात्र तरीका एक उच्च दीवार के माध्यम से स्थानांतरित करना है। हर किसी को जीवित रहना चाहिए। एक के अनुसार, इसकी अनुमति नहीं है। "

रस्सी फैला हुआ है ताकि कदम उठाना असंभव हो, इसे छूने की अनुमति नहीं है और इसके नीचे "तरफ" भी चल रहा है। सक्रिय प्रतिभागियों के खेल के दौरान, कोच कार्य को जटिल और बल देने या दूसरों को पहल करने का मौका देने के लिए "घायल" कर सकता है।

खेल की चर्चा:

खेल के दौरान आपको क्या लगा?

क्या मुश्किल था?

अंतिम व्यायाम व्यायाम "गाय, कुत्तों, बिल्लियों" समय 10 मिनट।

प्रमुख। कृपया एक विस्तृत श्रृंखला खड़े हो जाओ। मैं आप में से प्रत्येक से संपर्क करता हूं और एक कानाफूसी में मैं आपको कुछ जानवरों का नाम बताऊंगा। इसे अच्छी तरह याद रखें, जैसा कि आपको इस जानवर बनने की आवश्यकता होगी। मैं जो शामिल हूं उसके बारे में कोई बात नहीं करेगा।

बदले में बच्चों को कान में फुसफुसाते हुए: "आप एक गाय बनेंगे", "आप एक कुत्ते होंगे", "आप एक बिल्ली बनेंगे।"

अब अपनी आँखें बंद करो। थोड़ी देर के लिए मानव भाषा को भूल जाओ। एक मिनट बाद मैं आपको "बोलने के लिए" बोलने के लिए कहूंगा "आपका जानवर। आपको आंख खोलने के बिना, उन सभी जानवरों के साथ समूहों में एकजुट करने की आवश्यकता है जो आपके जैसे "कहें"। आप कमरे के चारों ओर घूम सकते हैं और अपने जानवर को सुना, उसके प्रति आगे बढ़ सकते हैं। फिर, हाथ पकड़ना, आप एक साथ जा रहे हैं और अन्य बच्चों को ढूंढने के लिए इस जानवर की आवाज़ को याद कर रहे हैं, अपनी भाषा में "स्पीकर"।

तैयार? सभी बंद आँखें? कानों को घुमाएं और गाय, कुत्ते और बिल्ली द्वारा प्रकाशित ध्वनियों को सुनें ... शुरू हुआ!

प्रशिक्षण, प्रतिबिंब, चर्चा का अंतिम चरण।

बॉब क्या है?

- Skunno एक धूप शहर में ककड़ी नदी से चला गया?

- डननो एक जीआरआई की गति से ककड़ी नदी से एक धूप शहर में चले गए।

- न्युश क्या है?

- एक घंटे में कितने सेम हैं?

- Vasilkov Boulevard और 120 Mikhov के सनी शहर के बीच।

- मिह क्या है?

- 1 बॉब \u003d 2 लिसाम।

- डननो वासिलकोव के बुल्वार्ड से 0.8 जीआरआई की गति से एक धूप शहर में चले गए।

- एक किलोमीटर में कितने मेष?

- लिज़ क्या है?

- फूल शहर और 1500 न्युष के सनी शहर के बीच।

- बॉब एक \u200b\u200bसमय इकाई है।

- एक किलोमीटर 10 मिखोव। (1 किमी \u003d 10 मिह)।

- ककड़ी नदी से फूल शहर तक, 500 न्यूरों की दूरी।

- माइक दूरी को मापने के लिए एक इकाई है।

- फूल शहर और धूप शहर के बीच की दूरी क्या है?

- डननो हमेशा एक स्थिर गति के साथ कार की ओर जाता है।

- एक घंटा दो बोब्स। (1 घंटा \u003d 2 बॉब)।

- डननो ने एक पांचवें बॉब के दौरान ककड़ी नदी से सनी शहर की दूरी को दूर किया।

- 1 नाक \u003d 10 मिहम।

- धूप शहर और वासिलकोव बॉलवर्ड के बीच की दूरी क्या है?

- जीआरआई क्या है?

- ककड़ी नदी और फूल शहर के बीच की दूरी क्या है?

"डननो 25 न्युश / लिज़ की गति से एक फूल शहर से एक ककड़ी नदी तक चले गए।

- 1 ग्रिच \u003d 25 नश / लिज़।

- यात्रा मार्ग लिंक - फूल शहर से सीधे राजमार्ग Vasilkov Boulevard और सनी शहर के लिए ककड़ी नदी के माध्यम से।

कोच ने एक टीम की घोषणा की कि उसे 40 मिनट के लिए कुछ प्रकार के तार्किक कार्य को हल करना होगा। कार्य एक प्रश्न के रूप में बोर्ड पर लिखा गया है:

"आपने फूल शहर से सनी शहर में कितना समय लगाया?"