जब तक आप रोज़ाना कर रहे हैं, तब तक आप कभी भी अपना जीवन नहीं बदलते।

माइक मर्डोक

एक साधारण प्रश्न के साथ शुरू करें: आप अपना जीवन क्या बनना चाहते हैं?

क्या आप एक लेखक, संगीतकार, डिजाइनर, प्रोग्रामर, पॉलीग्लोट, कारपेन्टर, कलाकार, मंगा की शैली, एक उद्यमी या किसी भी क्षेत्र में एक विशेषज्ञ बनना चाहते हैं?

आप इसे कैसे हासिल करने की योजना बना रहे हैं? क्या आप कागज के टुकड़े पर अपनी इच्छाओं को लिखना चाहते हैं, इसे एक बोतल में डाल दें और इसे समुद्र में फेंक दें कि वे काम करते हैं? हां, ब्रह्मांड आपके लिए काम नहीं करेगा। आपको अपने हाथों से अपना जीवन लेना होगा।

क्या आपने एक बड़ा और सार्थक लक्ष्य स्थापित किया है जिसे आपको वर्ष के अंत तक या अगले तीन महीनों में पहुंचने की आवश्यकता है? इस काम पर समाप्त नहीं होता है। शायद, आपके जीवन के अनुभव से, आप पहले ही समझ चुके हैं कि दीर्घकालिक लक्ष्यों की स्थापना हमेशा काम नहीं करती है। इस तरह की रणनीति ने आपको कितनी बार लक्ष्य प्राप्त करने का नेतृत्व किया?

अपने 7 वर्षों के अनुभव के आधार पर, जिसके दौरान मैंने विभिन्न प्रयोग किए, मैं कानून वापस लेने में कामयाब रहा: " जब तक आप दैनिक परिवर्तन शुरू नहीं करते तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा».

मैंने साप्ताहिक परिवर्तनों के साथ सिस्टम में आने की कोशिश की, उन चीज़ों के लिए आपको एक दिन में, बड़े मासिक लक्ष्यों और विषय पर कई अन्य विविधताओं के लिए आवश्यक हैं। दैनिक परिवर्तनों को छोड़कर, इसका कुछ भी नहीं काम किया।

यदि आप अपने दैनिक जीवन को बदलना नहीं चाहते हैं, तो आप सामान्य रूप से, इसे रेखांकित नहीं करना चाहते हैं। आप केवल जापानी / प्ले गिटार / प्रोग्रामिंग पर आकर्षित / बात करने के बारे में जानने के विचार को पसंद करते हैं। लेकिन वास्तव में आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं।

अपने आप को अपने हाथों में ले जाएं और हर दिन अपना जीवन बदलना शुरू करें। आइए सीखें कि यह कैसे करें!

दैनिक परिवर्तन में अपनी अच्छी इच्छाओं को कैसे भेजें

स्पष्टता के लिए, हम कई लक्ष्यों को सूचीबद्ध करते हैं:

• वजन कम करना
• किताब लिखें
• अपनी खुद की प्रकोप को हराएं
• प्यार में पड़ना
• प्रसन्न होना
• दुनिया की यात्रा
• अधिक पानी पीना
• स्पेनिश सीखो
• पैसे बचाने के लिए जानें
• अधिक तस्वीरें बनाना
• ज़्यादा किताबें पढ़ो

इन अंत लक्ष्यों को दैनिक परिवर्तन प्रणाली में कैसे बदलें? सोचें कि आपको दैनिक कार्यों को स्थानांतरित करना होगा और अपने लक्ष्य के करीब होना चाहिए? कभी-कभी विस्तार करना आसान नहीं होता है। इसलिए, मैं स्पष्टता के लिए कुछ उदाहरण प्रस्तावित करता हूं:

वजन कम करना। हर दिन चलना शुरू करें। पहले 10 मिनट। एक हफ्ते के बाद - 15. तब 20 से ... एक बार, जब आप दिन में 30-40 मिनट तक चलते हैं, तो एक नया बदलाव करें - सोडा और सोडा के बजाय पीने का पानी शुरू करें।

किताब लिखें। दिन में 10 मिनट लिखें।

हार को हराया। प्रत्येक सुबह आपको इस दिन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य मिलता है और ब्राउज़र पर जाने या मोबाइल के लिए हड़पने से 10 मिनट पहले काम करता है।

प्यार में पड़ना। हर दिन कहीं जाओ और नए लोगों से मिलें। या दिन के बाद एक रोमांचक व्यक्ति बनने के लिए दिन।

खुश रहने के लिए। हर दिन ऐसी चीजें करें जो दुनिया को बेहतर बनाने में मदद करती हैं, लोगों की मदद करें।

दुनिया की यात्रा दुनिया। पैसे बचाने शुरू करें (अगला आइटम देखें)। या अपने सामान को तब तक बेचना शुरू करें जब तक कि आपकी सभी संपत्ति बैकपैक में फिट न हो जाए। फिर यात्रा हिचकिकर।

पैसे बचाने के लिए। धीरे-धीरे अपनी लागत को कम करें। आदत प्राप्त करने और घर पर खाना बनाना शुरू करें। एक कार बेचें और चलना शुरू करें, बाइक या ट्रेन की सवारी करें। एक छोटा घर खोजें (रूस विकल्प के लिए अनुकूलित - छोटे अपार्टमेंट को हटा दें)। चीजों और सेवाओं को खरीदने के बजाय, जो लोग एक पैसा में नहीं आते हैं।

अधिक पानी पीना। जब आप जागते हैं तो पानी पीते हैं, और फिर हर घंटे जब आप ब्रेक लेते हैं (लगभग एक बार एक बार)।

स्पेनिश सीखो। Anki कार्यक्रम की मदद से स्पेनिश में ग्रंथों और स्पेनिश में ऑडियो रिकॉर्डिंग प्रशिक्षण के दिन 10 मिनट सुनें (उदाहरण के लिए, मुफ्त सबक हैं)।

अधिक तस्वीरें बनाओ। अपने लंच ब्रेक के दौरान चित्र लें (लेकिन न केवल जो भी आप खाते हैं) और उन्हें अपने ब्लॉग में प्रकाशित करें।

तो आपने विचार पकड़ा। ऊपर सूचीबद्ध सभी उदाहरण आदर्श नहीं हैं, लेकिन आप हमेशा उस चीज़ के साथ आ सकते हैं जो आपके लिए बेहतर काम करता है। सार इसे दैनिक करना है।

दैनिक परिवर्तन कैसे लागू करें?

यह विधि लागू करने के लिए बहुत आसान है और यदि आप वास्तव में इसका पालन करते हैं, तो यह आपको परिणाम के लिए ले जाएगा:

1. एक समय में एक बदलाव। आप इस नियम का उल्लंघन कर सकते हैं, लेकिन अगर आप समाप्त हो जाते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। एक और परिवर्तन जोड़ने से पहले प्रति माह एक चीज पर काम करें। केवल एक नया परिवर्तन जोड़ें यदि पहले से सफलतापूर्वक copped।

2. छोटे बदलावों से शुरू करें। मैंने पहले से ही एक हजार बार बोला है और हालांकि, कोई भी इसके बारे में याद नहीं करता है। दिन में 10 मिनट या उससे भी कम शुरू करें। यदि परिवर्तन आपके लिए जटिल है, तो 5 मिनट के साथ शुरू करना भी बेहतर है। यदि आप काम नहीं करते हैं और 5 मिनट के साथ, दो तक अंतराल को कम करें।

3. एक ही समय में एक नई आदत का टीकाकरण करने के लिए कार्रवाई करें। बेशक, सचमुच एक ही पल में 6 बजे तक नहीं, लेकिन आपके दैनिक जीवन में एक ही ट्रिगर के बाद: दांतों की सफाई के बाद, घर लौटने के बाद, घर लौटने के बाद, सुबह में पहली कप कॉफी पीने के बाद, दांतों की सफाई के बाद, एक शॉवर, नाश्ता, जागने, दोपहर का भोजन, या कंप्यूटर को सक्षम करना।

4. किसी के साथ अपने इरादे साझा करें। कई लोगों के साथ बेहतर। सुनिश्चित करें कि ये लोग जिनकी राय का सम्मान करती है। उदाहरण के लिए, मैंने अपने दोस्त को दिन में हर 10 मिनट पीएचपी का अध्ययन करने के लिए दायित्व माना। मैंने अपनी पत्नी, मेरे ब्लॉग के पाठकों, मेरे बच्चों और कई अन्य लोगों के सामने भी इस प्रतिबद्धता को संभाला।

5. जिम्मेदार बनें। हर दिन मैं Google-टेबल डेटा भरता हूं, जो कि मैंने हर दिन कितने मिनट किए थे (हम उन नई चीजों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें आप अपने जीवन में लाने की कोशिश करते हैं)। उदाहरण के लिए, कितने प्रोग्राम किए गए हैं। और इस दस्तावेज़ तक पहुंच मेरे दोस्त के बारे में है जिसके बारे में मैंने ऊपर लिखा था। वह मुझे नियंत्रित करता है। आंतरिक अनुशासन को बनाए रखने के लिए उपयोग करने वाला टूल मायने नहीं रखता है - यह ट्विटर, फेसबुक या एक व्यक्तिगत रिपोर्ट में पोस्ट हो सकता है जो आपकी मदद करता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका साथी आपको हर दिन नियंत्रित करता है, न कि हर महीने। यदि वह नहीं करता है, तो एक और व्यक्ति ढूंढें जो आपकी मदद करने के लिए सहमत हो।

6. परिणाम के आधार पर सजा या इनाम स्थापित करें। कक्षाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रेरणा यह है कि यदि आप एक उपयोगी आदत पैदा करने में नाकाम रहे, तो लोग आपको कम सम्मान करेंगे, और यदि वे आपके सम्मान में कामयाब रहे। यदि आपकी रिपोर्टिंग सिस्टम इस तरह से कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है, तो आपको एक नया तरीका खोजना होगा ताकि वह कमाई हो। आपको उस साथी को बदलना पड़ सकता है जो आपकी मदद करता है। आप व्यापार के अपने दैनिक कार्यों की पूर्ति में भी जोड़ सकते हैं। मैंने वादा किया कि सुशी को व्हेल से हटा दिया गया है, अगर मैं अपने लिए निर्धारित दैनिक परिवर्तनों को पूरा नहीं करता हूं (मैं उन्हें पूरा करूंगा, जैसा कि मैं चीन खाता हूं, गाय या बच्चे को खाने के बराबर है, यानी, यह असंभव है)। किसी अन्य मामले में, मैंने वादा किया था कि मैं आसानी से अजनबियों के सामने जा सकता हूं जापानीअगर अचानक अचानक। यदि आप तीन दिन चूक गए तो आप दो दिन चूक गए और बस असंभव होने पर अपने लिए असहनीय बनाएं। यदि आप सप्ताह के दौरान अचानक एक दिन को याद नहीं करते हैं तो आप खुद को और इनाम स्थापित कर सकते हैं।

7. परिवर्तनों का आनंद लें। यदि, इन नए दैनिक कार्यों को निष्पादित करते समय, आप थके हुए महसूस करते हैं, या नियमित रूप से कुछ के लिए इन कार्यों की पूर्ति, फिर आप गलत कर रहे हैं। इन कार्यों से आनंद प्राप्त करने का एक तरीका खोजें, अन्यथा आप इस विचार को समय के साथ छोड़ देंगे। या अन्य चीजों को ढूंढें जो आपके जीवन में आपके लिए अधिक वजन रखते हैं।

बस इतना ही। इन 7 सरल कदमों को निष्पादित करें और आपका जीवन बदल जाएगा। इनमें से प्रत्येक चरण का प्रदर्शन किया जाएगा। आप आज अपने जीवन में परिवर्तन शुरू कर सकते हैं।

आपने आज अपने जीवन को बदलने के लिए क्या किया?

एक साल बाद, आपको खेद होगा कि उन्होंने आज अभिनय शुरू नहीं किया।
करेन मेम्नेम।

अपनी जीवन की स्थिति निर्धारित करें, एक लक्ष्य का चयन करें और साहसपूर्वक आगे बढ़ें। नकारात्मक भावनाओं के किसी भी नकारात्मक जानकारी और अभिव्यक्तियों से बचें। खैर, अगर घिरा हुआ तो अधिक सफल और दयालु लोग होंगे।

अस्थायी विफलताओं को संतुलन से वापस नहीं लेना चाहिए, आपको कभी भी परेशान नहीं होना चाहिए, क्या हो रहा है से जीवन सबक निकालने की कोशिश करना बेहतर है। हमें आपकी ताकत और आपकी सफलता में विश्वास करना चाहिए।

इस सवाल पर ध्यान न दें कि आपके जीवन में शुभकामनाएं और सफलता को कैसे आकर्षित किया जाए। सकारात्मक रूप से सोचना शुरू करें (इसे तुरंत काम न करें) और कार्य करें। अपने हाथों को कभी न लें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर वे बीमार हो जाते हैं, तो निराशा न करें, हैंडरे को खुद पर न लेने दें - इस कल्याण से केवल खराब हो जाएगा।

क्रोध, अपमान और क्रोध को कभी भी कॉपी न करें। ये नकारात्मक भावनाएं हैं जो खुशी को रोकती हैं। तुरंत इन भावनाओं से छुटकारा पाएं। लेकिन बस उन लोगों पर अपने जलन और बुरे मूड को छीन न दें जो निकट हैं (प्रियजनों या सहकर्मियों पर), और उदाहरण के लिए, व्यवस्थित करें, सामान्य सफाई। सक्रिय गतिविधि किसी भी परेशानी को दूर करने में मदद करेगी। यह प्रभावी होगा और आउटडोर हवा चलना होगा। कोई सामान्य आलस्य की मदद करता है। घर पर मन की शांति का अवलोकन करना - क्या आसान हो सकता है? सोफे पर लटका या कुछ घंटों में सोना आसान है, आराम से स्नान करें, सुखद संगीत सुनें, पढ़ें, अपनी पसंदीदा फिल्म या श्रृंखला देखें - मनोदशा में उल्लेखनीय रूप से सुधार होगा, और नकारात्मक से कोई निशान नहीं होगा। हमारा दिमाग सभी अनावश्यक छिपाएगा, जबकि केवल उपयोगी जानकारी छोड़ देगी - इसलिए हमें व्यवस्था की जाती है।

अपने जीवन और आंतरिक दुनिया को कैसे व्यवस्थित करें

दुर्भाग्य से, अपने आवास से पूरे कचरा और कचरा फेंक दें। रखना कार्यस्थल क्रम में, और सिर बुरे विचारों से समेकित है। खुशी में काम करने की कोशिश करें, पूरी तरह से आराम करना न भूलें। अपनी व्यक्तिगत जगह याद रखें और दूसरों की सीमाओं को परेशान न करें। लोगों का सम्मान करें। टीवी से इनकार करें और पढ़ने के लिए और अधिक समय दें (लेकिन केवल योग्य साहित्य), आत्म-विकास।

यदि आप अपराध की भावना का पीछा करते हैं, तो क्षमा मांगने वाले पहले व्यक्ति बनने से डरो मत। और अगर किसी कारण से यह पहले से ही असंभव है, तो अपने आप को क्षमा करें।

एक सुखद संगीत के साथ अलार्म घड़ी खरीदें और सुबह बिस्तर से आग के रूप में बाहर कूद न करें। अपने आप को सुखद दिमाग में कुछ मिनट बिताने की अनुमति दें। खींचो, मुस्कुराओ, आगामी दिन के बारे में सोचें, अच्छे क्षणों की कल्पना करें जो आगे इंतजार कर रहे हैं। इसमें पांच मिनट से अधिक नहीं लगेगा। खिड़की को देखो और किसी भी मौसम को खुश करने की कोशिश करें - उज्ज्वल सूरज, और बर्फबारी और स्नान दोनों। समय के साथ, यह आदत में जाएगा, और आप घर को एक अच्छे मनोदशा में छोड़ने के लिए भी खराब मौसम में होंगे, हवा, ठंड या बारिश को न डालने पर ध्यान न दें।

आनंद और सकारात्मक के साथ जीवन को कैसे भरें

प्रतिदिन खुशी सुनिश्चित करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आत्मा में कितनी मुश्किल है। सकारात्मक भावनाएं सौ गुना हो जाएगी। उन समस्याओं के सामानों के बावजूद कि सभी मानवता का सामना करना पड़ता है, रोजमर्रा की जिंदगी में आशावाद को बनाए रखना और दूसरों के साथ इसकी गर्मी साझा करना महत्वपूर्ण है। उन लोगों को कम से कम थोड़ी पूर्ण सहायता देने का प्रयास करें जिन्हें इसकी आवश्यकता है। लेकिन बदले में भारी धन्यवाद और डी-ग्रासास की प्रतीक्षा न करें। लोग आसानी से दूसरों के अच्छे कर्मों के बारे में भूल जाते हैं और हमेशा अच्छे का भुगतान नहीं करते हैं। ऐसी मानव प्रकृति के लिए कृपालु होना आवश्यक है। किसी को अच्छा बनाना, बस इतना ही करें क्योंकि बुराई और लालची से बेहतर और उदार होना।

क्रोध, ईर्ष्या, घृणा हमारे चेहरे पर छापी हुई है। और यदि आप बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं, तो आप जल्द ही दर्पण में अपने प्रतिबिंब से डर सकते हैं। दूसरों को न केवल भौतिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से मदद करें। कभी-कभी सरल समर्थन शब्द या आध्यात्मिक बातचीत का मतलब भौतिक लाभ से अधिक होता है। बुरा भूलने के लिए आसान, लेकिन अच्छा - कभी नहीं।

ताकि आपका जीवन बदल गया हो, आपको बढ़ने की जरूरत है। बढ़ने के लिए, आपको खुद को बदलने की जरूरत है। यदि आप लगातार एक ही स्थान पर रह रहे हैं तो आप लगातार नहीं बढ़ सकते हैं यदि आपके विचार और विचारों की छवि नहीं बदली जाती है। हमारे जीवन में लगातार परिवर्तन होता है। यह एक सतत प्रक्रिया है। एक बार जब आपका जीवन बदलना बंद हो जाता है, तो आपकी वृद्धि बंद हो जाती है।

1. झगड़ा मत करो। अपने जीवन को समझने के लिए समय निकालें

अपने जीवन को बदलने के लिए, आपको समय की आवश्यकता है। यदि आप हमेशा व्यस्त रहते हैं, और आपके पास यह भी सोचने के लिए समय नहीं है कि आप अपने जीवन को बेहतर तरीके से कैसे बदलते हैं, आपके पास समय नहीं होगा और इसके लिए कोई उपाय नहीं होगा। रहें, झगड़ा न करें, यह समझने के लिए समय लें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है।

2. परिवर्तन के लिए तैयार रहें

परिवर्तन के लिए तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपकी जिंदगी है। कोई भी आपके जीवन को छोड़कर नहीं बदल सकता है। और चूंकि आपका आज का जीवन आपके हाथों से बनाया गया है ताकि यह बदल गया हो, आप सबसे पहले, आपको खुद को बदलने की जरूरत है। यदि आप स्वयं को बदलना नहीं चाहते हैं, तो इस दुनिया में कुछ भी आपको ऐसा नहीं करेगा।

कार्य करने की इच्छा खोजने के लिए, आपको पहले समझना होगा कि आप हमेशा अपने जीवन को बेहतर तरीके से बदल सकते हैं। भले ही यह कितना अच्छा हो, या बुरा, यह हमेशा बेहतर हो सकता है।

3. अपने जीवन की जिम्मेदारी लें

बेहतर के लिए जीवन बदलने के लिए, आपको अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए। अन्य लोगों, देश, मालिक, बुराई भाग्य की अपनी असफलताओं का आरोप न दें। चाहे आपका जीवन बढ़ रहा हो, या रोल डाउन - केवल आप से निर्भर करता है। जैसे ही आप जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं, परिवर्तन आपके लिए उपलब्ध होंगे। क्योंकि इसका मतलब यह होगा कि आप निर्णायक कार्यों की तरह हैं, और बहाने की तलाश नहीं कर रहे हैं।

4. अपने मूल्यों पर भरोसा करें

आप जीवन में सबसे मूल्यवान क्या सोचते हैं? आपके आस-पास की दुनिया क्या होनी चाहिए ताकि आप खुशी से रह सकें? अपनी दुनिया को बदलने के लिए आप क्या कर सकते हैं और इसे अपने सपनों की दुनिया की तरह बना सकते हैं?

आपके दिल में गहरा आपके सच्चे मूल्य हैं। उन्हें रखना। आप इन मूल्यों और सिद्धांतों पर भरोसा कर सकते हैं। उन्हें ढूंढें और लगातार उन्हें याद रखें। वे आपको अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने में मदद करेंगे। यह बहुत शक्तिशाली समर्थन है।

5. प्रेरणा खोजें

अपने आप को सवाल पूछें: "मुझे अपना जीवन बदलने की जरूरत क्यों है? यह मुझे क्या देगा? यदि आप कुछ भी बदलते हैं तो क्या होगा? "

सबसे महत्वपूर्ण कारण को समझें, जिसके संबंध में आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं। इसके बारे में सोचो ... अपने वेक्टर के बारे में मत भूलना। यह बहुत महत्वपूर्ण है!

परिवर्तन आसान नहीं है क्योंकि एक जड़ता है कि आपको दूर करने की आवश्यकता है। आपको अपने जीवन जड़ता को दूर करने के लिए ऊर्जा के एक मजबूत स्रोत की आवश्यकता होगी। आपका कारण आपकी प्रेरणा ऊर्जा का स्रोत है। और यह आपको ताकत देगा।

6. पदोन्नति पर सीमित मान्यताओं को बदलें

जीवन बदलने के तरीके के लिए सीमित धारणाएं सबसे बड़ी बाधा हैं। उनसे लड़ने से पहले आपको उन्हें प्रकट करना होगा। ऐसा करने के लिए, वाक्यांशों वाले अपने विचारों का ट्रैक रखें:

• "मैं नहीं कर सकता …"
• "मैं नहीं कर सकता ..."
• "यह भी है ..."
• "बाहर जाने का कोई रास्ता नहीं…"
• "मेरे लिए यह कठिन है ..."
• "दूसरों ने मुझे बेहतर तरीके से प्रेरित किया ..."
• "मेरे पास इसके लिए पर्याप्त अवसर नहीं हैं ..."

उन्हें रिकॉर्ड करें। कुछ समय बाद, अपनी सूची देखें। ये आपकी सीमित मान्यताओं हैं।

अपने प्रतिबंधित मान्यताओं की पहचान करने के बाद, आपको उन्हें पदोन्नति के विश्वासों के साथ बदलना होगा जिनके नए अवसर हैं। आपके द्वारा पहले लिखित नकारात्मक का विरोध करने वाले सकारात्मक बयान दर्ज करें। उन्हें पुष्टि के रूप में रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है, और दैनिक दोहराएं। जब तक उनके बाद आप से परिचित हो जाते हैं।

7. सकारात्मक आदतों के साथ बुरी आदतों को बदलें

सीमित मान्यताओं की पहचान करने के अलावा, आपको अपनी बुरी आदतों की भी पहचान करनी चाहिए। आपकी कौन सी आदतें वहां आने में हस्तक्षेप करती हैं, आप कहाँ खुश होंगे? क्या आदतें आपको नीचे खींचती हैं? आप क्या आदतों को तोड़ना चाहेंगे? उनकी सूची बनाओ। उन्हें कागज की एक शीट पर लिखें।

इन आदतों से छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय, नई सकारात्मक आदतों को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जो उन्हें बदल देंगे। उदाहरण के लिए, एक बुरी आदत - बहुत अधिक टीवी टीवी। इस समय का उपयोग करने के लिए एक सकारात्मक आदत प्राप्त करें सबसे अच्छा तरीका। उदाहरण के लिए, और पढ़ना शुरू करें।

8. एक सलाहकार खोजें

यदि आपको लगता है कि आप, इस समय पर्याप्त व्यक्तिगत उपाय नहीं हैं - यह एक सहायक खोजने के लायक है। उनके पास कोई व्यक्ति, एक विशेषज्ञ, या, बस आपका मित्र हो सकता है जो आपके व्यवस्थित उन्नत अग्रिम में मदद करेगा। बी मदद करेगा। कठिन क्षणआपको अपने रास्ते पर संभावित जाल के बारे में चेतावनी देगा। एक सलाहकार के बिना, आपको बहुत अधिक कठिनाइयों और परीक्षणों में जाना होगा। एक सलाहकार की उपस्थिति आपके समय की एक बड़ी राशि बचाएगी।

एक अच्छा सलाह ले लो आसान नहीं है। उम्मीद न करें कि कोई आसानी से आप पर समय और प्रयास करने के लिए सहमत हूं, बदले में कुछ भी नहीं प्राप्त कर रहा है। कम से कम, आपको अपने आप को एक खुला और गंदे आदमी दिखाना होगा। इसके अलावा, अपने सलाहकार के लिए उपयोगी होने का प्रयास करें। उसकी मदद करें, आप इसे आसान बना सकते हैं। इस प्रकार, आप अपनी गंभीरता का प्रदर्शन करेंगे।

9. उनके सामने रखो

आपकी इच्छाओं और अवसरों के अनुरूप शुरुआत में वफादार अपेक्षाओं की उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप आसानी से इस तथ्य से निराश होंगे कि चीजें गलत होती हैं। यह आपको गेज से बाहर कर सकता है और इसे कल्पना से पीछे हट सकता है।

हमेशा अपने रास्ते के मील का पत्थर ट्रैक करें हमेशा सुनिश्चित करें कि आप सही तरीके से जाएं।

जीवन को बदलने में समय लगता है, खासकर यदि आप इन परिवर्तनों को लंबे समय तक संरक्षित करना चाहते हैं। एक वास्तविक लक्ष्य की सही अपेक्षा की उपस्थिति आपको मुश्किल मिनटों में स्थायित्व प्रदान करेगी।

10. ऊर्जा का समर्थन करें

सबसे कठिन बात यह है कि शुरुआत है। इसके पीछे यह आपके पीछे रहता है, यह बहुत आसान होगा। आवेग को बनाए रखने के लिए मुख्य बात। यह वही तंत्र है जो कार है। सबसे कठिन बात यह है कि कार को आगे बढ़ना शुरू करें। उसके बाद, जब तक आप इसे रोकने का फैसला नहीं करते तब तक यह काफी आसानी से आगे बढ़ेगा। मुख्य बात यह है कि इसे समय पर, निरीक्षण करने के लिए, इसकी स्थिति की देखभाल करें। तो वह हमेशा आपके निपटान में रहेगा।

मुझे बहुत उम्मीद है कि यह लेख आपको अपने तर्क में आदेश लाने में मदद करेगा, आगे बढ़ने का दृढ़ संकल्प प्राप्त करेगा, और बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने के लिए अभिनय करना शुरू कर देगा।

हम में से कई, जीवन की कठिनाइयों और समस्याओं का सामना करना पड़ा, जीवन को बदलने के तरीके के बारे में सोचें। हालांकि, एक बात यह है कि इसे करना है, लेकिन पूरी तरह से अलग - एक कल्पना करने के लिए। इस लेख में सबसे अधिक विचार करें सरल तरीके ऐसे परिवर्तन।

पहली बार शुरू करने की इच्छा क्यों उत्पन्न होती है?

किसी व्यक्ति का भाग्य पूर्ण और खुशी, उज्ज्वल घटनाओं, और प्रतिकूलता, कठिनाइयों का है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति को कठिनाइयों से लड़ने और सफलतापूर्वक करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब लोग बस मनोचिकूलन की स्थिति से निपटने में सक्षम नहीं होते हैं जिसमें उन्होंने खुद को पाया। और फिर वे अपने जीवन को बदलने के बारे में सोचना शुरू करते हैं। यह सवाल आसान नहीं है, लेकिन जिस व्यक्ति से उससे पूछा वह उसे जवाब दे सकता है। जीवन की यात्रा की स्थिति में कैसे रहें?

मेरे पास जीवन की गतिरोध की स्थिति में था, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह उस स्थिति का मुख्य कारण बन गया जिसमें आपको मिला। कारण सबसे विविध हो सकते हैं: बाहरी से आंतरिक तक। यह उन कार्यों के लिए परेशानी हो सकती है जो इस तथ्य से संबंधित हैं कि आप करियर के विकास के लिए लालसा कर रहे हैं, लेकिन वर्षों में एक स्थिति, कम भुगतान और समझदार हैं। आप काम में विविधता चाहते हैं, और बोरिंग और पेटी लोगों के साथ एक भरे हुए कार्यालय में दिन में 8 घंटे बिताने के लिए मजबूर होना पड़ा, जो आपको पसंद नहीं है।

ये पारिवारिक परेशानी हो सकती हैं, इस तथ्य से जुड़ी है कि आपने खो दिया है और स्नेह, और अपने विवाह साथी के लिए सम्मान। आप अपने संयुक्त अतीत के लिए बच्चों के लिए खुद को पुनर्निर्माण करने और परिवार को बचाने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप समझते हैं कि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं। यहां से आपके भाग्य के साथ लालसा और असंतोष की भावना आती है।

इस प्रकार, इन गहराई से मानसिक समस्याओं को समझने के बिना जीवन को बदलने के तरीके का समाधान ढूंढना असंभव है। अपने जागरूक और बेहोश की दुनिया के लिए सावधानीपूर्वक अपील के बिना, यहां कुछ भी नहीं होता है।

शायद आपका वर्तमान आज खुशी से दूर है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा ऐसा होगा। जीवन - वास्तव में, चीज बेहद बदल गई है, इसलिए आज की खुशी आपके दुःख दोनों हो सकती है, और इसके विपरीत। अपना जीवन कैसे बदलें? यह सवाल है, जिसका उत्तर आपके दिल की गहराई में मांगा जाना चाहिए।

लालसा की भावना में शामिल होने के लिए, आपको आज के दिन में कुछ अच्छा देखने की आवश्यकता है। NEH, आप बदलना चाहते हैं, कुछ छोड़ दिया जाना चाहिए। स्नेही सूरज, दोस्तों प्यार रिश्तेदारों। वर्तमान में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और इस उपहार की सराहना करें।

परिषद तीसरा। यदि आप कुछ बदलने का फैसला करते हैं, तो सावधानीपूर्वक और गंभीरता से अपने कदम सोचें

यदि आप अभी भी निर्णय लेते हैं कि परिवर्तनों के बिना, आपका जीवन अब असंभव है, तर्कसंगत रूप से अपने सभी कार्यों पर विचार करें। आखिरकार, बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने का सवाल बहुत महत्वपूर्ण है।

तय करें कि आपको अपने सपनों को लागू करने के लिए क्या करना है: काम बदलना, और शायद पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करना, पारिवारिक बॉन्ड तोड़ने या एक नया परिवार बनाना आदि। ऐसे लोग हैं जो लोगों को संकट से लोगों को ढूंढते हैं जो एक बच्चे की शिक्षा पर लेते हैं बच्चे का घर, और वे लोग हैं जो विदेशों में एक लंबी व्यापार यात्रा में जाते हैं।

हालांकि, जीवन को बदलने के तरीके के समाधान को खोजने के लिए याद रखें, पहले प्रयास से काम नहीं कर सकते हैं। इसके लिए अपने जीवन के रास्ते की परिस्थितियों और उसके ऊपर एक लंबा और कठिन काम की आवश्यकता होती है।

आप हमारे अस्तित्व के सुन्दरता के क्रम में कुछ बदलना बहुत मुश्किल हैं, इसलिए आपको उचित परिश्रम के साथ उन परिणामों की गणना करनी चाहिए जिनके लिए जीवन एक निश्चित निर्णय लेगा। आखिरकार, यह सिर्फ खुद को बताने के लिए पर्याप्त नहीं है: "हम आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलते हैं।" यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या बदलना है, कैसे और क्या होगा जब आप जो भी कल्पना करते हैं वह करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक महिला 33 वर्ष पुरानी है, जो एक अनदेखी आदमी के साथ विवाहित है, समझती है कि यह थक गया है पारिवारिक जीवन। इस तथ्य के बावजूद कि उसके पास एक बच्चा है पूर्वस्कूली आयुवह अपनी शादी को तोड़ने का फैसला करती है क्योंकि उसका आगे संरक्षण बेतुका लगता है। हालांकि, एक दर्दनाक तलाक और संपत्ति के विभाजन के बाद, साथ ही साथ उसके साथ एक बच्चे के निवास की जगह निर्धारित करना, यह महिला एक गहरी अवसाद में बहती है। वह समझती है कि मां बनने की उसकी इच्छा पहले से ही असंभव है, पूर्व पति अब अब इतनी थकाऊ नहीं लगता है, और साथी के बिना अकेले जीवन असहनीय प्रतीत होता है।

इसलिए, जीवन में भाग्यशाली कर्म करने से पहले, यह समझा जाना चाहिए कि वाक्यांश "बेहतर के लिए जीवन बनाएं" को वास्तव में महसूस करना चाहिए, यानी, आपको वास्तव में सुधारना चाहिए, और अपनी जीवन की स्थिति को खराब नहीं करना चाहिए।

परिषद पांचवां। या शायद यह सिर्फ एक उम्र संकट है?

ऐसा होता है कि व्यक्ति गहरी अवसाद में पड़ता है, वह अनावश्यक, थका हुआ महसूस करता है, उसके अस्तित्व का अर्थ खो देता है। तस्वीर आमतौर पर पूरी तरह से असंभव है। एक व्यक्ति यह तय करता है कि अपने जीवन में कुछ गलत है, वह सोचता है कि अपने जीवन को बेहतर तरीके से बदलने के तरीके के बारे में सोचता है, कुछ मूल रूप से परिवर्तन, हालांकि, कुछ परीक्षणों के माध्यम से पारित होने के बाद, वह समझता है कि कुछ भी हासिल नहीं हुआ है: आत्मा में लालसा, जैसा कि था, और बना रहा। और इसे नष्ट करना असंभव है, न ही अकेले, आप केवल इसके साथ रह सकते हैं, और यह बहुत अधिक रहने के लिए दर्द होता है। ऐसी स्थिति में क्या करना है?

ऐसी स्थिति में, आपको सोचने की ज़रूरत है, और शायद किसी व्यक्ति की स्थिति आयु संकट का अभिव्यक्ति है? आइए ऐसे संकटों के सवाल का जवाब देने की कोशिश करें।

मध्य आयु संकट के बारे में थोड़ा

इस मामले में, हम एक संकट में रुचि रखते हैं, जिसे मध्यम आयु वर्ग के संकट कहा जाता है। वैसे, मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि यह संकट किसी व्यक्ति की किसी भी उम्र में खुद को प्रकट करता है, कोई 28 साल से शुरू होता है, और कोई 40 के बाद ही प्रकट होता है।

यह संकट खुद को क्या दिखाता है? इस तथ्य में कि औसतन 33-38 साल की उम्र में एक व्यक्ति अचानक समझता है कि यह व्यर्थ रहता है। इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने परिवार बनाया और कुछ करियर ऊंचाइयों तक पहुंचा, इसका मतलब उसके लिए कुछ भी नहीं है। वह अपने युवाओं में अपेक्षित आदेश में जीवन को बदलने के तरीके के सवाल का जवाब नहीं मिला।

और आदमी भागने लगता है। वह कुछ नया ढूंढ रहा है, कि वह अपने भीतर की लालसा को बंद कर देगा और उसका अर्थ दिया। अक्सर, इस उम्र में महिलाएं किसी अन्य बच्चे को जन्म देती हैं, जिसके लिए वे अपने पिछले बच्चों की तुलना में अलग हैं। संकट के कारण इस उम्र में पुरुष पूर्व परिवार को छोड़ सकते हैं और एक नई शादी पर फैसला कर सकते हैं। लोगों का हिस्सा हमेशा के लिए अपने पूर्व पेशे को छोड़ देते हैं, लोगों के हिस्से को शराब या आत्मा को शांत करने के अन्य माध्यमों से प्रभावित किया जा सकता है।

हालांकि, क्या आप सभी बुरे मध्यम आयु वर्ग के संकट को करते हैं?

यह कहना असंभव है कि इस संकट में पूरी तरह से नकारात्मक परिणाम हैं। कुछ लोगों के लिए, वह एक प्रकार का लिटमस पेपर बन जाता है, जो दिखाता है कि जीवन में कुछ गड़बड़ है। बहुत से लोग विचारों को बदलना, जीवन बदलना चाहते हैं, और इस आयु अवधि का संकट उन्हें करने में मदद करता है। वह बताता है कि समस्या का कारण कहां है, यह स्थापित करने में मदद करता है कि किसी व्यक्ति के भाग्य में कुछ त्रुटियां हैं और उन्हें सही नहीं है। प्रसिद्ध सोवियत मनोवैज्ञानिक एल एस बेगोटी के रूप में, आयु संकट एक नए तरीके से खुद को देखने का एक कारण है। यह मानवता में इस राज्य की शुरुआत के कारण परिपक्वता की अवधि के दौरान मनोविज्ञान में कुछ नियोप्लाज्म बन गया, जो उसे अपने भाग्य में कुछ बदलने की अनुमति देता है।

अपना जीवन बदलें: कहां से शुरू करें?

यह प्रश्न एक ही समय में सरल, और जटिल है। एक नियम के रूप में, उनसे उन लोगों द्वारा पूछा जाता है जो अभी भी एक चौराहे पर हैं: कुछ बदलना आवश्यक है, यह स्पष्ट है। लेकिन इन परिवर्तनों को कैसे बदलना चाहिए यह कैसे बदलना चाहिए? ये प्रश्न खुले रहते हैं। आइए उन्हें जवाब देने की कोशिश करें।

जो लोग अपने जीवन को बदल चुके हैं, उन्हें स्वीकार करते हैं कि एक नई वास्तविकता की ओर पहला कदम था। उदाहरण के लिए, किसी ने अपने पूरे जीवन को उच्च शिक्षा प्राप्त करने का सपना देखा, लेकिन जीवन की परिस्थितियों ने अपने युवाओं और युवाओं में ऐसा करने की अनुमति नहीं दी। और यह आदमी 40 वर्षीय रेखा तक आया, उसके पास एक पेशा और योग्य कमाई है, लेकिन उनकी आत्मा में असुरक्षित रहता है, मानते हैं कि वह कुछ याद कर रहा है। उच्च शैक्षणिक संस्थान में जाने का फैसला करने का फैसला किया गया, ऐसा भविष्य के छात्र बहुत डरते हैं: उसे अपने प्रियजनों और दोस्तों को कैसे देखें, वह छात्र पर्यावरण में क्या होगा, आदि। हालांकि, स्थिति को स्थानांतरित करना और ढूंढना हाई स्कूल में कम से कम एक सेमेस्टर, ऐसे व्यक्ति को खुद को विजेता महसूस होता है: वह विचारों को बदलने, जीवन को बदलने, हासिल करने में सक्षम था कि उसने अपने सभी युवाओं और युवाओं के बारे में क्या सपना देखा।

या एक और उदाहरण। पच्चीस साल की एक महिला ने एक बच्चे का सपना देखा है, कई वर्षों तक बांझपन से इलाज किया गया है, लेकिन लक्ष्य तक नहीं पहुंचा। नतीजतन, उसने आत्मघाती विचारों के साथ एक लंबे समय तक और गंभीर अवसाद शुरू किया। वह एक ऐसे व्यक्ति से मुलाकात की जो उसके साथ अपने जीवन भाग्य में शामिल होना चाहता था। विवाह के सामने एक महिला ने लंबे समय तक लंबे समय से सोचा है, क्योंकि उसने मां बनने की उम्मीद खो दी है। लेकिन, इस कदम पर निर्णय लेना, छह महीने बाद उसने सीखा कि वह बच्चे की प्रतीक्षा कर रही थी। बच्चे की उपस्थिति की खुशी उसके सभी क्षमा करके ग्रहण की गई थी, उसे जीवन का अर्थ मिला और महसूस किया कि उनकी इच्छा, वाक्यांश में व्यक्त की गई "मैं अपना जीवन बदलना चाहता हूं," वह सच हो गई, वह अपने को स्थानांतरित करने में सक्षम थी सकारात्मक चैनल में भाग्य।

लेकिन सकारात्मक परिवर्तनों के लिए ताकत कैसे प्राप्त करें?

एक नियम के रूप में, इस तरह के सकारात्मक परिवर्तनों की ताकत के लिए यह बहुत मुश्किल है। आखिरकार, औसत आयु अब युवाओं का समय नहीं है, जब कई समस्याएं महत्वहीन लगती हैं। तीस साल की बारी के बाद, इसे बदलना मुश्किल है, आपको यह विश्वास करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है कि खुशी आपके आस-पास कहीं भी आपके लिए इंतजार कर रही है।

बेहतर के लिए अपना जीवन बदलना चाहते हैं? कहां से शुरू करें, पता नहीं? सीधे जवाब दें। आपको पूरे जीवन पथ के समग्र विश्लेषण से शुरू करने की आवश्यकता है। स्वतंत्र रूप से या मनोवैज्ञानिकों के साथ या महान करीबी के साथ इस तरह के विश्लेषण करने के बाद, हमें एक भाग्यशाली समाधान अपनाना होगा: वास्तव में क्या बदला जाना चाहिए?

और अपने नए तरीके को शुरू करने के लिए सभी सोचने के बाद। सबसे अधिक संभावना है कि जिस तरह से यह बहुत मुश्किल होगा, नए समाधान कठिनाई के साथ होंगे, लेकिन छोड़ा नहीं जाना चाहिए। यदि होने की लालसा और अर्थहीनता की भावना पूरी तरह से आपको यातना दी जाती है, तो मुस्कुराहट के साथ हर दिन रहने की कोशिश करना, जीवन की ट्राइफल्स में आनन्दित होना और बिस्तर में चाटना, आपको जीवन का एक और दिन देने के लिए धन्यवाद । धीरे-धीरे, परिस्थितियां आपको एक नई वास्तविकता लेने में मदद करेंगी।

और अंत में, अपने आप को इस विषय पर अंतिम सलाह दें: "बेहतर के लिए जीवन बदलें: कहां से शुरू करें?" सब कुछ के बावजूद, जीवन आशावाद को शिक्षित करें। अपने भविष्य में विश्वास करें, ईमानदारी से मान लें कि आपको लोगों के आस-पास के लोगों की आवश्यकता है, अपने आप को लगातार मामलों और देखभाल की तलाश करें, ताकि दुखी विचारों में शामिल न हो। बाहरी परिस्थितियों से लड़ें, अपने हाथों को कम न करें, अपने आप में विश्वास न खोएं और जीवन में एक खुश स्टार का व्यवहार किया जा रहा है, और सभी परीक्षण केवल आपको मजबूत करते हैं और एक बहुमूल्य जीवन अनुभव देते हैं।

और इसलिए, यदि आप स्वयं का निर्णय लेते हैं: "मैं अपना जीवन बदलना चाहता हूं," इसे बदलो, आगे बढ़ो, और सबकुछ ठीक हो जाएगा। यह केवल विश्वास करने के लायक है। हिम्मत!

खुश लोग जो अपने जीवन से संतुष्ट हैं। ऐसा माना जाता है कि आदर्श राज्य मामलों की स्थिति में है जब आप सपने देखते हैं, घर कैसे जाना है, और घर पर आप सपने देखते हैं कि कैसे काम पर रहना है। खैर, जब कोई व्यक्ति वह करता है जो वह करता है, तो अद्भुत अगर उसके पास करीबी लोग हैं, तो महासागर, अगर वह प्यार करता है तो उसके बगल में हमेशा क्या होता है।

ग्लोब की आबादी का कितना प्रतिशत खुशी से रहता है? सवाल यह जटिल और बस अवास्तविक है कि इसे कुछ स्पष्ट उत्तर दें। एक बात को निश्चित रूप से कहा जा सकता है - कई लोग ऐसा करते हैं कि वे क्यों सोचते हैं? क्या वे वास्तव में इस प्रकाश पर इतने बुरे रहते हैं? जरूरी नहीं है - यहां तक \u200b\u200bकि खुश लोगों को भी उनके जीवन को बदलने के बारे में सोचते हैं। हमेशा सब कुछ अलग हो सकता है। अक्सर हम अपने लक्ष्यों के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन समय के साथ हम समझते हैं कि हम जो कुछ भी चाहते हैं उस पर बंधन नहीं कर रहे हैं। यह बिल्कुल कैसे संभव है? बेशक उपलब्ध है। सच है, इसके लिए आपको अच्छी कोशिश करनी होगी। माला मूल्य देना आसान है।

जीवन कैसे बदलें?

ऐसे प्रश्न अक्सर उन लोगों से उत्पन्न होते हैं जिन्होंने एक निश्चित उम्र हासिल की है। वे वापस मुड़ते हैं और कुछ भी नहीं देखते जो कृपया गर्व महसूस कर सकते हैं। जीवन कैसे बदलें? इसके लिए, सबसे पहले खुद को बदलना होगा। अभिनय सही ढंग से, परिणाम जल्द ही प्राप्त किया जा सकता है।

बहुत से लोग मानते हैं कि हमारा जीवन हमारे अपने विचारों के प्रतिबिंब के अलावा कुछ भी नहीं है। जो कुछ भी आसपास है वह हमारे विचारों द्वारा बनाई गई है। कथा? किसी भी मामले में नहीं। बस सोचें - हम हमेशा क्यों प्राप्त करते हैं जो हम चाहते हैं? जवाब सरल है - बहुत ही काम करना, हम अवचेतन रूप से व्यवहार करते हैं ताकि आप इसे प्राप्त कर सकें। हमारी चेतना आती है और जटिल चालें करती हैं जो अंततः लक्ष्यों को निर्धारित करती हैं। यह जादू नहीं है, लेकिन सबसे सामान्य मनोविज्ञान।

जीवन कैसे बदलें? स्पष्ट लक्ष्यों की जांच करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए सबकुछ करें। आप क्या चाहते हैं तय करो। इस तथ्य के साथ भी तय करें कि अब आप जीवन में संतुष्ट नहीं हैं।

आपके पास शिक्षा नहीं है? परेशानी नहीं - सीखने के लिए वास्तव में कभी देर नहीं होती है। एक बड़ा चयन: दूर - शिक्षण, अनुपस्थित, पूर्णकालिक ... आज सबकुछ इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि शिक्षा किसी भी व्यक्ति को भी प्राप्त कर सकती है जो लगातार काम में लगी हुई हो। आपको शिक्षा की आवश्यकता क्यों है। सबसे पहले, यह आपको स्थिति जोड़ देगा, नई शिक्षा भी आपको काम को बदलने की अनुमति देगी। अक्सर आपका काम, लेकिन उसे छोड़ने के लिए साहस नहीं मिलता है। ज्यादातर मामलों में, यह इस तथ्य के कारण है कि वे दूसरे को खोजने से डरते हैं। डरने के लिए यह वास्तव में बहुत बेवकूफ है। हर दिन वहां क्यों चलना है जहां सब कुछ बढ़ गया? जीवन कैसे बदलें? अगर यह आपको खुशी नहीं लाता है तो नौकरी को बदलना सुनिश्चित करें। एक जर्मन दार्शनिक ने कहा कि यदि काम पैसे के अलावा कुछ भी नहीं देता है - तो आपको उस पर नहीं रहना चाहिए। इसके बारे में सोचो। यह संभव है कि आप अपने अमूल्य समय को काम पर खर्च कर सकें।

जीवन कैसे बदलें? किताबें पढ़ना शुरू करें, खेल के साथ सौदा करें, अपना खुद का रखो दिखावट। एक साहसी, निर्णायक व्यक्ति की छवि की कल्पना करने की कोशिश करें जो आत्मविश्वास से जीवन में है, और कोई कठिनाई पीड़ित नहीं है। तो क्या करना है? कुछ भी मुश्किल नहीं - बस इस आदमी बनें। सही सोच और जो कुछ भी आपको प्राप्त करना है। लगातार अपने क्षितिज का विस्तार करें। नया ज्ञान एक ही समय में आपकी मदद करेगा और संचार के सर्कल का विस्तार करेगा। नए लोग दिलचस्प हो सकते हैं।

क्या आप उस स्थान से संतुष्ट हैं जहाँ आप रहते हैं? उसका शहर? अलग? मेरा विश्वास करो, किसी अन्य शहर में जाने और जाने में कभी देर नहीं हुई। यह क्या देगा? वास्तव में बहुत कुछ। सबसे पहले, मैं इस तथ्य पर ध्यान देना चाहता हूं कि मूल रूप से अभिनय ("बर्निंग ब्रिज") हम अधिक निर्णायक हो जाते हैं। जब बस बेकार पीछे हटने के लिए खोने के लिए कुछ भी नहीं है।