स्वास्थ्य पीना - नुकसान। हालांकि यह वाक्यांश पीटा जाता है, फिर भी, यह सच है। स्थिति की बेतुकापन की कल्पना करें, जब कोई व्यक्ति शराब पर पैसे खर्च करता है, तो वह शराब पीने के लिए पैसे खर्च करने के लिए पैसे खर्च करता है।

स्व-नियंत्रण के लिए सभी इच्छुक पार्टियों के साथ खुद को परिचित करने के लिए "अनाम अल्कोहलिक्स" के संगठन के अनुसार मादक वसूली के चरणों की एक तालिका का प्रतिनिधित्व करता है।

1. चरण "विफलता" (0 -15) दिन

समस्या	संभावित स्थिति	मेरा निर्णय
मेडिकल	विशेषज्ञ की यात्रा करें
अभाव	संकेतों का अवलोकन
डिप्रेशन	शारीरिक व्यायाम
मिजाज़	मनोचिकित्सक की यात्रा करें
सोने के हमले	आराम करने और सोने का समय निर्धारित करें
2. चरण "हनीमून"(16-45 दिन)
समस्या	संभावित स्थिति	मेरा निर्णय
रीसाइक्लिंग (वर्कोलिज्म)	नियोजन समय
अनिद्रा, चिंता	शारीरिक व्यायाम
अत्यधिक आत्मविश्वास	बीमारी का ज्ञान प्राप्त करना
तनहाई	आ

3. चरण "दीवार" (46-120 दिन)।

यह सोब्रिटी का सबसे कठिन चरण है। इस अवधि के दौरान, सबसे लगातार टूटने। अधिकांश लोगों के पास सर्फैक्टेंट से इंकार करने की तारीख से 30 से 60 दिनों तक यह चरण होता है। इस चरण में आप असुविधा शारीरिक और मनोवैज्ञानिक महसूस कर सकते हैं। इस चरण को अलग करना और स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि संयम को संरक्षित करते समय, खराब स्वास्थ्य गुजर जाएगा, और आप वसूली की प्रक्रिया में प्रगति प्राप्त करेंगे। "दीवार" इस \u200b\u200bप्रक्रिया का हिस्सा है और सबूत है कि आप बेहतर महसूस करेंगे।

समस्या	संभावित स्थिति	मेरा निर्णय
उदासीनता, अवसाद	शारीरिक व्यायाम
उपयोग करने के लिए वापस आने का प्रयास	प्रायोजक से संपर्क करें
अपने जीवन को व्यवस्थित करने में असमर्थता	नियोजन समय
अकेलापन, टोस्का	Aa \\ a।
पारिवारिक कठिनाइयों	एए, ए, अल-एनन, अल-एटिन
मिजाज़	चिकित्सक की यात्रा करें

"दीवार" को विभिन्न संकेतों की विशेषता है: अवसाद, चिंता, बलों की क्षय, मनोदशा में उतार-चढ़ाव, अंत में लाने की अनिच्छा, शराब की भावना \\ Narcotic भूख, इलाज करने की अनिच्छा, उपचार की समाप्ति, अतीत की यादें, परिवेश, एए \\ एक, बैठकों के साथ देखभाल, सोब्रिटी में रुचि की कमी, अकेलापन, अलगाव, व्यायाम की भावना, व्यायाम की समाप्ति, समय व्यवस्थित करने में असमर्थता, पुरानी आदतों में लौटने, निराशा की भावना। कोई स्पष्ट सोच नहीं। ।

4. चरण "अनुकूलन"(120 – 365 दिन)

समस्या	संभावित स्थिति	मेरा निर्णय
तड़प	बौद्धिक और आध्यात्मिक विकास
काम से असंतोष	स्वाध्याय
जीवन में लक्ष्यों की अस्पष्टता	स्पष्ट लक्ष्यों और स्पष्ट स्थलों का निर्धारण
अत्यधिक आत्मविश्वास	समूह एए \\ en
संचार में कठिनाइयों	एए \\ एन, प्रशिक्षण अनुकूलता
अपराध	परिवार चिकित्सा, एए के 4-5 कदम \\ a

समय-समय पर वसूली के स्थिरीकरण के किसी भी चरण में, "नुकसान" आते हैं। उनके साथ टकराव उपयोग की वापसी का कारण बन सकता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि उन लोगों में से कोई भी जो पहले से ही वसूली के रास्ते को पारित नहीं कर चुका है, उनके साथ संघर्ष से बच नहीं पाया।

Soberly रहने में उनकी मदद की:

• 1. विश्वास है कि ये संकेत व्यक्तिगत रूप से होना चाहिए
• 2. ज्ञान कि ये संकेत वसूली के संकेत हैं
• 3. समझ। अगर इसे दूर करने की इच्छा है तो यह क्या दूर है

रासायनिक निर्भरता से वसूली की प्रक्रिया के साथ-साथ किसी भी अन्य बीमारी के चरणों, चरणों, कार्यों में भी है।

वसूली क्या है?

रिकवरी एक सतत जीवन है जिसमें मनोचिकित्सक पदार्थों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। सोबर और स्वच्छता जीवन के नष्ट क्षेत्रों की बहाली से कुछ और है। यह एक नई जीवनशैली है, सोच रही है कि व्यक्तिगत विकास की निरंतर प्रक्रिया में योगदान देती है। वसूली प्रक्रिया एक प्रक्रिया है, यह एक दिन में किसी के लिए कभी भी प्रतिबद्ध नहीं है, यह कुछ चरणों और चरणों के माध्यम से एक लंबी प्रक्रिया है। वसूली के विकासवादी मॉडल का अर्थ आंदोलन और परिवर्तन के माध्यम से विकास का तात्पर्य है। ये नए कौशल और कौशल को मास्टर करने के लिए लगातार प्रयास हैं। हम अच्छी तरह से प्राप्त कर सकते हैं, सरल संयम से शुरू कर सकते हैं और अर्थ से भरे आरामदायक सोब्रिटी प्राप्त कर सकते हैं।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया कई अवधारणाओं पर आधारित है:

• वसूली एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है।
• रिकवरी के लिए किसी भी चरित्र के मनोचिकित्सक पदार्थों से पूर्ण संयम की आवश्यकता होती है
• ऐसे बुनियादी सिद्धांत हैं जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं जिसके लिए कार्यक्रम "12 कदम"
• गहरा और अधिक ईमानदार हम इन सिद्धांतों को स्वीकार करते हैं और लागू करते हैं, जो हमें प्राप्त करना आसान है
• केवल समझ को वसूली का कारण नहीं बनता है। जीवन में नए ज्ञान को लागू करना आवश्यक है
• वसूली में सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि एक व्यक्ति इन चुनौतियों का सामना कैसे कर सकता है जो मनोचिकित्सक पदार्थों का उपभोग किए बिना अपने रास्ते पर पाए जाते हैं।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया कई चरणों से गुजरती है।

संक्रमणकालीन अवस्था

इस स्तर पर, एक व्यक्ति सोच रहा है और यह महसूस करना शुरू कर देता है कि उसे पदार्थों (दवाओं, शराब, आदि) के उपयोग से जुड़ी गंभीर समस्याएं हैं। जागरूकता है कि जारी रखना असंभव है।

स्थिरीकरण चरण

आपकी बीमारी का तथ्य मान्यता प्राप्त है, उनकी वसूली के लिए जिम्मेदारी की स्वीकृति, कुछ करने की आवश्यकता की मान्यता।

• प्रारंभिक वसूली का चरण

आंतरिक परिवर्तन की प्रक्रिया होती है। इस स्तर पर, आश्रित सोबर जीवन में सहज महसूस करना सीखता है। भौतिक कर्षण धीरे-धीरे गुजरता है। आश्रित बीमारी की प्रकृति के विनिर्देशों के बारे में अधिक जानने के लिए शुरू होता है, रसायनों का उपभोग के बिना समस्याओं को हल करने की क्षमता प्राप्त करता है। यह चरण तब समाप्त होता है जब अभ्यास में एक पुनर्प्राप्ति निर्भरता लागू होती है जिसे उन्होंने "12 चरण" कार्यक्रम के तहत काम करके सीखा है।

• मध्यम वसूली का चरण

इस स्तर पर, परिवार में संबंधों का पुनर्मूल्यांकन है, दोस्तों के साथ, "अतीत" जीवन के कारण क्षति के लिए मुआवजे। मध्यम वसूली का चरण जीवनशैली में स्थिरता और संतुलन प्रकट होने पर समाप्त होता है।

• देर से वसूली का चरण

तीन महत्वपूर्ण कार्य हल करता है:

1. एक असफल परिवार में शिक्षा के परिणामस्वरूप, वयस्कता में उत्पन्न होने वाली समस्याओं की परिभाषा।
2. रासायनिक व्यसन से पहले दिखाई देने वाले परिसरों से छुटकारा पा रहा है।

• सोब्रिटी और शुद्धता बनाए रखने का चरण

इस अवधि के साथ व्यक्तिगत विकास, वसूली कार्यक्रम के तहत दैनिक काम के साथ है।

मुख्य लक्ष्य

• संक्रमण चरण। उपयोग को नियंत्रित करने का प्रयास करने से इनकार।
• चरण स्थिरीकरण। उपयोग के प्रभाव से शरीर की बहाली।
• पहले की वसूली। उपयोग और जीवनशैली के संबंध में सोच, भावनाओं, कार्यों में आंतरिक परिवर्तन।
• औसत वसूली। बाहरी परिवर्तन, जीवन के कारण नुकसान को बहाल करना।
• बाद में वसूली। बच्चों के परिसरों, शून्य और नुकसान पर काबू पाने।
• सोब्रिटी बनाए रखें। संतुलित जीवन, व्यक्तिगत विकास और विकास।

टी। गोरस्की पर निर्भरता से वसूली का चरण।
गोरस्की, दवाओं और शराब रोगियों पर निर्भर दवाओं के साथ नैदानिक \u200b\u200bअवलोकनों और चिकित्सीय कार्यों के अपने अनुभव का उपयोग करके, परिवर्तन के लिए प्रेरक तैयारी की समझ के आधार पर लत से वसूली के निम्नलिखित चरणों की पेशकश करता है। यह समझ आपको एक आश्रित व्यक्ति के साथ चिकित्सक के सहयोग की अधिक सावधानीपूर्वक और पर्याप्त रूप से योजना बनाने की अनुमति देती है।
1. क्षणिक (क्षणिक) चरणयह तब शुरू होता है जब व्यक्तित्व नशे की लत और दवा उपयोग की समस्याओं का नकारात्मक अनुभव प्राप्त करता है। इस समय, आश्रित व्यक्ति गलती से उपयोग पर नियंत्रण स्थापित करने का प्रयास करना शुरू कर देता है। प्रयास
नियंत्रण स्थापित करना या तो अपने दम पर बदलता है
किसी भी तरह से दवा के उपयोग से संबंधित स्थितियां -
मौलिक लक्षण इंट्राक्सिचस्की संघर्ष आश्रित
व्यक्तिगत पहचान समस्या से संबंधित व्यक्ति.
इस चरण में पीने की दवाएं इस तथ्य में भ्रमपूर्ण विश्वास खो देती हैं कि यह एक सामान्य व्यक्ति है जो अपने व्यवहार और नशीली दवाओं के सेवन को नियंत्रित कर सकता है। यह इस तथ्य के परिणामस्वरूप होता है कि सभी को नशीली दवाओं के उपयोग को नियंत्रित करने के लिए स्वयं और अन्य अवसरों को साबित करने का प्रयास असफल होता है। असंभवता का मुख्य कारण
क्षणिक चरण में दवाओं के उपयोग को रोकें -
भ्रमपूर्ण विश्वास जो नियंत्रित खपत के लिए एक रास्ता मौजूद है।
2. स्थिरीकरण स्थिरीकरण।स्थिरीकरण चरण के दौरान, जो तब आता है जब आश्रित व्यक्ति पूरी तरह से आवश्यकता को समझने के लिए आता है और अंततः दवाओं का उपयोग करना बंद कर देता है और उसे रोकता है, तो रोगी को असंतोष का सामना करना पड़ रहा है और उन्हें कई चिकित्सा समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है जिन्हें उन्हें तय करने की आवश्यकता है। उसी समय, उन्होंने अध्ययन किया कि तुरंत एक दवा प्राप्त करने की आवश्यकता से जुड़े मानसिक स्थिति से निपटने के लिए कैसे।
साथ ही चिकित्सा देखभाल के उपचार को प्रेरित करने और रोगियों को खुद को पहचानने के संकट को स्थिर करता है। रोगी को लक्षणों की पहचान करने और उन्हें प्रबंधित करने के लिए सीखना। नारकोनॉजिस्ट अक्सर इन प्रक्रियाओं के प्रबंधन में रोगी की मदद करने की आवश्यकता को कम से कम समझते हैं, विशेष रूप से डिटॉक्सिफिकेशन और ड्रग थेरेपी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। रोगी डिटॉक्सिफिकेशन के बाद निर्भरता के तनाव और लक्षणों से निपटने में असमर्थ लगता है, जो वसूली प्रक्रिया को रोकता है।
उच्चारण तनाव, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समर्थन और तनाव-परवर्ती व्यवहार की असंगतता, रोगी दवाओं के नशेड़ी के लिए असाधारण लक्षणों से निपटने के प्रयासों की प्रभावशीलता को बाधित करता है। इस चरण में, दूरस्थों को हटाने के लिए दवाओं पर लौटें। यह अवधि 6 सप्ताह से 6 महीने तक चलती है। इस समय, रोगी को सुधारात्मक चिकित्सा और स्वतंत्र रूप से सहायता के साथ, लक्षणों का सामना करना होगा। मुख्य कारण

स्थिरीकरण अवधि के दौरान दवाओं से संयम की असंभवता –
उनके हालत प्रबंधन से तनाव को दूर करने के लिए कौशल की कमजोरी।
3. वसूली की संबंधित अवधि।रिकवरी की शुरुआती अवधि दवा उपयोग से मुक्त एक महत्वपूर्ण शैली स्थापित करने की आवश्यकता को दर्शाती है। पुनर्मूल्यांकन को उनकी निर्भरता और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की प्रकृति को समझना सीखना चाहिए। इस अवधि के दौरान, दवाओं का उपयोग करने वाले व्यक्तियों के साथ सभी प्रकार के संपर्कों को रोकना जरूरी है, और दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए आवश्यक नए सामाजिक-सहायक लिंक बनाना शुरू करना आवश्यक है। यह आमतौर पर नशे के रोगियों के लिए एक बहुत मुश्किल समय होता है, जिसमें कभी भी उन लोगों के साथ टिकाऊ संबंध नहीं होते हैं जो जीवन मुक्त जीवन जी रहे हैं। इस संबंध में, इस अवधि में, पुनर्प्राप्ति को चिकित्सकीय वातावरण और संज्ञानात्मक विकास और परिवर्तन के मनोचिकित्सक कार्यक्रमों के साथ-साथ भावनात्मक और व्यवहारिक प्रशिक्षण में शामिल किया जाना चाहिए। यह अवधि 1 से 2 साल तक चलती है। मुख्य
प्रारंभिक वसूली अवधि की लंबाई पर टूटने का कारण
सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कौशल की गरीबी है
जीवन तनाव और सामाजिक-सहायक वातावरण, कौशल
निर्माण के लिए आवश्यक वसूली (बीमारी पर काबू पाने)
जीवन शैली की दवाओं से मुक्त।
4. वसूली अवधि का समय।वसूली की देर से अवधि के दौरान, व्यक्ति दवाओं से मुक्त दवाओं के विकास की दिशा में परिवर्तन करना जारी रखता है, एक प्रभावी जीवन शैली। पारंपरिक मनोचिकित्सा में, इस प्रक्रिया को आत्म-वास्तविकता के रूप में इंगित किया गया है। यह सामाजिक वातावरण (परिवार, साथियों, सांस्कृतिक, पेशेवर जीवन के पर्यावरण) के अनुकूलन के संबंध में उत्पन्न मूल्यों और लक्ष्यों के पुनर्मूल्यांकन की प्रक्रिया है। इस अवधि के दौरान, आपको कई मूल्यों और लक्ष्यों को संशोधित करना होगा और नए रूपों का निर्माण करना होगा।
इन प्रक्रियाओं को पुनर्प्राप्त करने वाले कई 3-5 वसूली के लिए सबसे प्रासंगिक हो जाते हैं। मरीजों के नशे में इस तरह के संकटों का अनुभव दवा के उपयोग की वापसी का कारण बन सकता है। आत्म-पुष्टि और आत्मनिर्णय की प्रक्रिया बहुत दर्दनाक हो सकती है, क्योंकि यह समय पर यात्री में समय-समय पर नहीं हुई थी और तार्किक आयु गतिशीलता कठोर रूप से टूट जाती है।
इसके बजाय, इसके विपरीत, आत्म-गहरा व्यवहार, बचपन में हुई मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं की शुरुआत की शुरुआत, जैसे कि शारीरिक, यौन या मनोवैज्ञानिक और सामाजिक बाधाएं जो व्यक्तिगत विकास या अन्य मनोवैज्ञानिक और सामाजिक बाधाओं पर मौजूद थीं। देर से अवधि में टूटने का मुख्य कारण
रिकवरी तनाव से निपटने के लिए कौशल की कमी है
अनसुलझे बचपन की समस्याओं में गहरी उत्पत्ति और
किशोरावस्था, समस्या में - व्यवहारिक शैली से बचने के लिए
नतीजतन।

5. प्रस्तुति
मंच।
वसूली प्रक्रिया का समर्थन चरण व्यक्तिगत विकास और दीर्घकालिक विकास है। इसमें देर से बढ़ने और रोजमर्रा की जीवन की समस्याओं के प्रबंधन की समस्याओं का सामना करना शामिल है। किसी भी मनोचिकित्म पदार्थ का उपयोग, चाहे वह एक दवा या शराब हो, रोग की रोगविज्ञान, पाथोप्सिओलॉजिकल और सामाजिक प्रगति को फिर से शुरू करता है। पूरे समर्थन में तोड़ने का मुख्य कारण
वसूली चरण समर्थन करने से रोकना है
बड़े जीवन परिवर्तन के साथ इस पृष्ठभूमि पर कार्यक्रम और बैठक।
6. वसूली में। यद्यपि कुछ रोगियों ने सफलतापूर्वक जटिलताओं के बिना वसूली के चरण को पार कर लिया है, लेकिन अधिकांश लोग दवाओं पर निर्भर करते हैं, फिर भी इस रास्ते पर गंभीर समस्याएं सामने आती हैं। इन लोगों की विशिष्ट त्रुटि है
जब रोगी तय कर सकता है कि यह पहले से ही स्वस्थ है, तो "बिंदु बिछाने"। आम तौर पर यह कदम प्रीमियर-ओवर व्यवहारिक व्यवहार, कम आत्म-क्षमता के कमजोर विकास से जुड़ा होता है, जो वसूली कार्यक्रम के कार्यान्वयन की समाप्ति की ओर जाता है। इस मार्ग पर जोखिम कारक शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याओं के साथ अप्रत्याशित संघर्ष हैं, सामाजिक समर्थन की खोज के लिए विकास रणनीतियों को कम करते हैं और सामाजिक रूप से सहायक नेटवर्क के विकास को नहीं। ब्रेकडाउन की रोकथाम के विशिष्ट कौशल के निरंतर विकास के बिना, समस्याओं और आत्म-पहचान (प्रेरक काम का आधार) की पहचान करने पर काम करना तनाव का दबाव बढ़ने लगता है।
बहुप्रद और पुरानी तनाव व्यसन पर काबू पाने की अप्रभावीता का परिणाम एक टूटना है।
निष्कर्ष।
प्रेरक परामर्श एक कार्य विधि है जिसका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब उसके सिद्धांत और सार समझा जा सके।
एक प्रक्रिया के रूप में एक समझ परामर्श द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।
बेशक, तकनीकी पहलुओं को भी विभेदित किया जाना चाहिए। जिस तरह चिकित्सक विधि का उपयोग करना सीखता है वह मुख्य रूप से रोगी और चिकित्सक और एक कामकाजी माहौल बनाने की क्षमता को समझने के लिए निर्देशित करता है। बिजली, अवसाद और भविष्य के लिए संभावनाओं की कमी सर्फैक्टेंट का उपयोग जारी रखने के लिए मजबूत प्रोत्साहन हैं। मरीजों द्वारा परीक्षण की गई सामाजिक असुरक्षा की भावना, बदलना मुश्किल है।
इसलिए, गंभीर निर्भरता से पीड़ित कई रोगी, कमजोर रूप से चिकित्सा में विश्वास करते हैं। चिकित्सक के लिए, रोगी की निर्भरता एक तरफ, एक जाल, और दूसरे पर, एक दिलचस्प काम है, जिसमें एक निश्चित डिग्री, अपनी जिम्मेदारी और रोगी की प्रक्रिया में प्रक्रिया में परिवर्तन होता है जिसमें वे एक साथ प्रवेश करते हैं ।
एक कठिन परिवर्तन प्रक्रिया के दौरान कई रोगी चिकित्सा द्वारा कई बार बाधित होते हैं। बदलने की क्षमता में विश्वास बनाए रखना और विशेष रूप से लोगों में विश्वास के संरक्षण चिकित्सकों का समर्थन करता है और उन्हें अपने मरीजों की समस्याओं के संभावित समाधान की तलाश में प्रेरित करता है।

यदि कोई व्यक्ति जो उपभोक्ताओं को उपभोक्ताओं की सहायता करता है वह जनता की राय से प्रभावित होता है, तो हमें स्थिति मिल जाएगी कि यह वर्णन करना सबसे अच्छा है कि कैसे द्वितीय दर नागरिकों के लिए गुप्त सहायता।
प्रेरक परामर्श चिकित्सकों को अपने रोगियों के प्रति इस दृष्टिकोण से बचने में मदद करता है। निर्भरता में एक वास्तविक रुचि और व्यसन से पीड़ित व्यक्ति या उसके अधीन होने वाले व्यक्ति के लिए, और इसी तरह की भागीदारी व्यक्तियों को सामान्य अस्तित्व के लिए एक मौका देती है।
इस प्रकार के कार्य में सहयोगी समर्थन अनिवार्य है। पर्यवेक्षण और टीम संबंध अपनी प्रेरणा और अपने रिश्तों और अवसरों के बारे में जागरूक रखने के लिए उपकरण हैं।
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लेखकों के बारे में जानकारी:
याल्टन व्लादिमीर मिखाइलोविच। [ईमेल संरक्षित]
डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, नैदानिक \u200b\u200bमनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर
मास्को राज्य चिकित्सा और चिकित्सकीय विश्वविद्यालय,
राष्ट्रीय वैज्ञानिक केंद्र के रोकथाम विभाग के अग्रणी शोधकर्ता
roszdrava संज्ञाहरण।
अनाथ नतालिया अलेक्जेंड्रोवना
प्रोफेसर, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, डीन संकाय और विभाग के प्रमुख
मॉस्को राज्य मेडिको का नैदानिक \u200b\u200bमनोविज्ञान -
डेंटल यूनिवर्सिटी, रोकथाम विभाग के प्रमुख
राष्ट्रीय वैज्ञानिक केंद्र नरकोलॉजी Roszdrava। [ईमेल संरक्षित]

एक साधारण अकेले, जिन्होंने कभी नशे की लत का सामना नहीं किया है, इन निर्भरताओं के इलाज के विचार का शराब सीमित हो सकता है। एक नियम के रूप में, लोग कहते हैं कि यह सहन करना आवश्यक है, नशे की लत के लिए कुछ समय होना चाहिए, शराब की अनुमति है, लेकिन दुर्भाग्य से यह एक गलत राय है। इस लेख में, मैं आपको एक साधारण भाषा बताऊंगा कि उनमें से प्रत्येक में वसूली चरण हैं जिनमें से प्रत्येक कार्य हैं जिन्हें आश्रित व्यक्ति को उनकी निर्भरता को दूर करने के लिए हल करने की आवश्यकता है।

वसूली के लगातार चरण हैं। उनमें से 6 हैं 6. ये चरण हैं:

TRANSITION
स्थिरीकरण
प्रारंभिक वसूली
मध्य रिकवरी
बाद में वसूली
सहयोग

मैं आपको इस आलेख में पहले दो चरणों के बारे में बताऊंगा। क्योंकि पुनर्वास केंद्र में हम वसूली के पहले दो चरणों पर भरोसा करते हैं और काम करते हैं, और निर्वहन के बाद, एक व्यक्ति को निम्नलिखित कार्यों से अच्छा काम करना चाहिए।

पहले चरण में इस संक्रमण में हल करने के लिए तीन मुख्य कार्य शामिल हैं:

शराब और ड्रग्स के उपयोग पर नियंत्रण के नुकसान की हानि की पहचान
उपयोग को नियंत्रित करने में असमर्थता की मान्यता क्योंकि मैं निर्भर हूं
रिकवरी के कार्यक्रम को पूरा करने के लिए प्रतिबद्धता लें जो अन्य लोगों की मदद का तात्पर्य है

आपको लगता है कि यह समझने के लिए आसान चीजों की तरह होगा, लेकिन मैं आपको आश्वस्त करता हूं कि ऐसे कार्यों को हल करने वाले एक आश्रित व्यक्ति को बहुत बड़ी कठिनाई के साथ दिया जाता है।

आइए अलमारियों पर इन कार्यों को आश्चर्यचकित करें। संक्रमण की प्रक्रिया में पहला कार्य शराब और नशीली दवाओं के उपयोग पर नियंत्रण की हानि की हानि की एक मान्यता है। लगभग सभी अल्कोहल और नशे की लत पदार्थों को नियंत्रित करने और व्यवधान की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप दर्दनाक परिणाम प्राप्त करने के लिए असफल प्रयासों की एक श्रृंखला के माध्यम से इस समझ में आते हैं। अमूर्त मनोवैज्ञानिक कार्य करने वाला व्यक्ति इस तथ्य के लिए आता है कि वह मानता है कि उनकी अपनी ताकत नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इस कदम से, आश्रित लोगों की वसूली शुरू होती है। और उनके लिए मेरा विश्वास करो सबसे मुश्किल है।

संक्रमण की प्रक्रिया में दूसरा कार्य थोड़ा समान है, लेकिन वास्तव में यह लगभग उसी के बारे में है। एक व्यक्ति को हल करने वाला व्यक्ति इसे उपभोग करने में असमर्थता को पहचानता है, लेकिन वह ऐसा क्यों नहीं कर सकता है, लेकिन क्योंकि वह एक आश्रित व्यक्ति है और ठीक से रोग की लत को यह अपने उपयोग को नियंत्रित करने में असमर्थ बनाता है। कई आश्रित लोगों के लिए, शराब या नशे की लत का "लेबल" प्राप्त करने के लिए कठिन अनुभव है। लेकिन यह पहचानने के कार्य को हल किए बिना कि वह किसी भी और रिकवरी पर निर्भर है। अंत में, तीसरा कार्य बताता है कि एक व्यक्ति को वसूली के कार्यक्रम को पूरा करने के लिए दायित्व बनाने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करें और इस मार्ग से गुजरने वाले लोगों के अनुभव से निर्देशित करें। लोगों के लिए एक जटिल काम भी। क्योंकि वे मदद मांगने के आदी नहीं हैं। उनके आत्म ने उन्हें उस डेडलॉक में लाया जिसमें वे अब हैं। और एक रास्ता खोजने के लिए, आपको अन्य लोगों की मदद की ज़रूरत है। यहां मुख्य कार्य हैं जो संक्रमण चरण में आश्रित व्यक्ति को हल करते हैं।

निम्नलिखित चरण को कार्य के स्थिरीकरण कहा जाता है, जो इस चरण में शामिल हैं:

रद्दीकरण सिंड्रोम से शारीरिक वसूली
शराब, ड्रग्स की चिंताओं की समाप्ति
शराब और ड्रग्स पीने के बिना समस्याओं को हल करने के लिए सीखना
आशा और प्रेरणा का विकास

मैं इन चार कार्यों को अलग करने का प्रस्ताव करता हूं। पहला कार्य यह है कि जब पदार्थ रद्द होने पर राज्य से शारीरिक रूप से पुनर्प्राप्त होता है। मेरा यहाँ क्या मतलब है? शराब और दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के बाद एक व्यक्ति हैंगओवर या तोड़ने की स्थिति का अनुभव करेगा। ये नींद की रात, तापमान, "ट्विस्ट" पैर, हाथ इत्यादि कर सकते हैं। यह स्पष्ट है कि इस राज्य के साथ, आंतरिक परिवर्तनों और किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक क्षेत्र के साथ काम करने के बारे में बात करना असंभव है। दूसरा कार्य और चिंताओं के पदार्थों की इस समाप्ति को काफी मुश्किल है। मैं आपको बताऊंगा कि जब लंबे समय तक लोगों द्वारा रद्दीकरण सिंड्रोम होता है, तब भी एक सपने में सपने देख सकता है क्योंकि वे दवाओं या शराब का उपयोग करते हैं। कल्पना कीजिए कि कितने पदार्थ एक व्यक्ति में प्रवेश कर चुके हैं। ये उदार यादें हो सकती हैं जब कोई व्यक्ति नकारात्मक क्षणों के एक साथ अवरुद्ध होने के साथ उपयोग के सकारात्मक क्षणों को याद करता है। कभी-कभी उपयोग की बातचीत दवाओं और शराब के बाद के उपयोग को जन्म दे सकती है। इसलिए, ऐसी यादों, cravings इत्यादि को रोकने के लिए उपकरण और तकनीकें हैं।

तीसरा कार्य किसी व्यक्ति को रसायनों का सहारा लेने के बिना अपनी समस्याओं, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और अन्य पात्रों को हल करने के लिए सिखाना है। यहां, समझ की सादगी के लिए, जब मैं एक आश्रित व्यक्ति, असंतोष, तनाव, पदार्थों के साथ तनाव महसूस करता हूं, जैसे कि इस समस्या को हल करते समय मैं एक साधारण उदाहरण दूंगा। हालांकि वास्तव में और भी बढ़ता है। यदि आप चाहें तो शराब, ड्रग्स एक निश्चित गोली या संज्ञाहरण के रूप में कार्य करते हैं। दूसरे शब्दों में, पदार्थ, हालांकि अल्पकालिक, लेकिन सभी जीवन पहलुओं में समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। एक और बात यह है कि प्रत्येक उपयोग के बाद, एक व्यक्ति इन समस्याओं में गहराई से चला जाता है, लेकिन पाठ्यक्रम के व्यक्ति को ऐसा नहीं लगता है। पुनर्वास की अवधि के लिए, हम एक व्यक्ति तकनीक, उपकरण सिखाते हैं जो उनके जीवन में समर्थित होंगे और यह दवाओं और शराब के बिना समस्याओं को हल करने में सक्षम होंगे।

अंत में, चौथा कार्य आशा और प्रेरणा का विकास है। पूर्ण या आंशिक रूप से हार के बाद एक व्यक्ति प्रेरणा विकसित करना बहुत मुश्किल है और उम्मीद है कि आप एक आम जीवन जी सकते हैं और पीने के बिना मजा कर सकते हैं। कभी-कभी यह विश्वास करना मुश्किल होता है कि जीवन में सुधार होगा। इसलिए, यह आश्रित की प्रेरणा बनाने पर एक बहुत ही दर्दनाक काम है और उसे जीवन की आशा देखने में मदद करता है।

ब्रेकडाउन को रोकने के लिए रिकवरी एक्शन प्लान का मार्ग। टेरेंस टी। गोरस्की।

वसूली के अनुक्रमिक चरण।

वसूली का विकास मॉडल (संक्षिप्तता के लिए इसे आरएमवी कहा जाएगा) निम्नलिखित मान्यताओं पर आधारित है:

रिकवरी एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है जो आसान नहीं है।

वसूली के लिए शराब और अन्य दवाओं के साथ-साथ व्यक्तिगत विकास के लिए सक्रिय प्रयासों की आवश्यकता होती है।

इस प्रक्रिया को प्रबंधित करने वाले मौलिक सिद्धांत हैं।

बेहतर हम इन सिद्धांतों को समझते हैं, इससे हमारे लिए पुनर्प्राप्त करना आसान हो जाता है।

खुद में समझने से वसूली नहीं होगी। एक नई समझ को कार्यों में खुद को व्यक्त करना चाहिए।

पूर्ण वसूली प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्यों को रिकवरी कार्यों के रूप में स्पष्ट और सटीक रूप से वर्णित किया जा सकता है।

यह सामान्य और स्वाभाविक रूप से है - समय-समय पर वसूली की सड़क पर फंस गया। कि आप अटक गए हैं या नहीं, को सफलता या हार नहीं माना जाता है, लेकिन जिस तरह से आप कठिन स्थानों से निपटते हैं, उसे माना जाता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या वसूली है, यह चरण में प्रक्रिया को विभाजित करने के लिए उपयोगी है। हम वसूली के छह अलग-अलग चरणों को सीखेंगे। मैं उन्हें (1) संक्रमण, (2) स्थिरीकरण, (3) प्रारंभिक वसूली, (4) औसत वसूली, (5) देर से वसूली, और (6) रखरखाव के लिए बुलाऊंगा।

वसूली के पहले चरण में - संक्रमण - हम मानते हैं कि हमें रसायनों के साथ समस्याएं हैं, लेकिन हम सोचते हैं कि यदि आप उपयोग को नियंत्रित करना सीखते हैं तो हम उन्हें हल कर सकते हैं। यह चरण तब समाप्त होता है जब हम यह मानते हैं कि उन्होंने नियंत्रण करने की क्षमता खो दी (कि हम शराब और दवाओं से पहले "शक्तिहीन" हैं), और हमें आपके जीवन पर नियंत्रण वापस करने के लिए निरंतर रहने की जरूरत है। हम अभी भी नहीं जानते कि हमने नियंत्रण खो दिया है, या कैसे शांत रहना है; हम सिर्फ यह जानते हैं कि हम उन लोगों को जारी नहीं रख सकते जो हम थे। एए में, इसे "थकान से थक गया" कहा जाता है।

अगले चरण के दौरान - स्थिरीकरण - हम पहले से ही जानते हैं कि हमें शराब और दवाओं के साथ गंभीर समस्याएं हैं, और हमें उन्हें पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता है, लेकिन हम इसे अभी तक नहीं कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान, हम तीव्र रद्दीकरण सिंड्रोम (थंबल और शर्मिंदगी का चरण (जब तक कि हमारे शरीर को साफ नहीं किया जाता है, तब तक हम अनुभव कर रहे हैं)। और हम एक विलंबित, या उपनिवेश सिंड्रोम शराब या दवाओं के उन्मूलन से बेहतर हो जाते हैं (6 से 18 महीने तक चलने वाली अवधि, जब हम मानसिक धुंध में महसूस करते हैं)। इस स्तर पर, हम सीखते हैं कि दिन के बाद दिन के एकमात्र ग्लास (या दवा की एक खुराक से) कैसे रखें। "

तीसरा चरण - प्रारंभिक वसूली आंतरिक परिवर्तनों का समय है। उस पर, हम संयम में सहज महसूस करना सीखते हैं। पदार्थों के उपयोग के लिए भौतिक कर्षण कमजोर हो जाता है, और हम आपकी निर्भरता के बारे में अधिक जानेंगे और उन्होंने हमारे बारे में कैसे काम किया। हम शर्म की भावनाओं को दूर करना सीखते हैं, अपराध और पश्चाताप करते हैं। हम पदार्थों के लिए आवेदन किए बिना उनकी समस्याओं का सामना करने में सक्षम हैं। प्रारंभिक वसूली समाप्त होती है जब हम आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को सही करने के लिए जो कुछ भी सीखते थे, उसे लागू करने के लिए तैयार होते हैं।

औसत वसूली के दौरान, चौथे चरण में, हम सीखते हैं कि पिछले नुकसान को कैसे सही किया जाए और जीवन में संतुलन ढूंढें। हम सीखते हैं कि पूर्ण वसूली का अर्थ है "इन सिद्धांतों (शांत जीवन के कौशल, जिसे हमने प्रारंभिक वसूली के दौरान प्राप्त किया) हमारे सभी मामलों में" (रोजमर्रा की जिंदगी की वास्तविक दुनिया में)। मध्यम वसूली की अवधि के दौरान, प्राथमिकता लोगों के साथ संबंधों का सुधार बन जाती है। हम विशेष रूप से, परिवार और दोस्तों के साथ-साथ हमारे करियर के साथ, हमारे महत्वपूर्ण संबंधों को अत्यधिक महत्व देते हैं। अगर हम इनमें से किसी भी क्षेत्र में नाखुश पाते हैं, तो हम इसे स्वीकार करते हैं और इसके बारे में कुछ करने की योजना बनाते हैं। एए के मामले में, इसे "अपराध को अवरुद्ध करने के लिए" कहा जाता है। हमें एहसास है कि उन्होंने अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाया। हम जिम्मेदारी लेना चाहते हैं और क्षति के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं। जब हम एक संतुलित और स्थिर जीवन प्राप्त करते हैं तो औसत वसूली समाप्त होती है।

पांचवें चरण के दौरान - देर से वसूली - हम स्वस्थ जीवन में बाधाओं पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो कि हमारे निर्भरता विकसित होने से पहले भी थे, जब हम बच्चे थे। कई रासायनिक रूप से आश्रित लोग असफल परिवारों से होते हैं। इस तथ्य के कारण कि हमारे माता-पिता शिक्षा पर अपने काम को पूरा नहीं कर सका, हमें खुश होने के लिए आवश्यक कौशल नहीं मिल सका। बाद में, जब हम तीन चीजें पूरी करते हैं तो रिकवरी समाप्त होती है:

सबसे पहले, हम अपनी वयस्क समस्याओं को पहचानते हैं जो इस तथ्य के कारण होते हैं कि हम एक असफल परिवार में उगाए हैं;

दूसरा, हम सीखते हैं कि अपर्याप्त दर्द से कैसे ठीक किया गया है जो हम इसमें वृद्धि करते हैं।

अंत में, हम सीखते हैं कि हमें कैसे बढ़ाया गया बाधाओं के बावजूद वर्तमान समस्याओं को हल करना है।

छठा और अंतिम चरण रखरखाव है। इस समय, रासायनिक रूप से आश्रित लोगों को पता चलता है कि उनकी बीमारी वर्तमान में मौजूद है, न कि अतीत में। (शब्दों का खेल: अल्कोहल-आईएसएम, अल्कोहल-वास्म नहीं)। हम सीखते हैं कि हमें आपके व्यक्तित्व के निरंतर विकास और विकास की आवश्यकता है। हमें एहसास है कि हम कभी भी समस्याओं के बिना शराब और दवाएं नहीं खा पाएंगे, और हमें पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम द्वारा दैनिक निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि आश्रित सोच वापस नहीं किया जा सके। हम जीवन में अपनी यात्रा का आनंद लेने के लिए इस तरह से रहते हैं।

वसूली का चरण	मुख्य विषय
TRANSITION	आइए शराब या ड्रग्स को नियंत्रित करने का प्रयास करना बंद करें।
स्थिरीकरण	उपयोग के कारण होने वाली क्षति से उपचार
प्रारंभिक वसूली	आंतरिक परिवर्तन (शराब और नशीली दवाओं के उपयोग से संबंधित विचारों, भावनाओं और कार्यों में परिवर्तन)।
मध्य रिकवरी	बाहरी परिवर्तन (व्यसन के कारण जीवन शैली के उल्लंघन का सुधार, और संतुलित जीवनशैली के विकास)।
बाद में वसूली	बचपन के प्रतिबंधों का निष्कर्षण
को बनाए रखने	संतुलित जीवन और निरंतरता
	तरक्की और विकास

कई रासायनिक रूप से आश्रित लोग एक प्रश्न पूछते हैं: "मेरे कार्यों को ब्रेकडाउन का कारण बन सकता है?" उत्तर सीधा है। आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। शराब और अन्य दवाओं को पीना बंद करो, लेकिन जीवन जीना जारी रखें जो आप हमेशा रहते थे। आपकी बीमारी बाकी हो जाएगी। इसमें जीवन के लिए स्वचालित (या परिचित) प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल होगी, और यह जीवन इस तरह के दर्द और असुविधा का कारण बन जाएगा जो पीने के लिए धनवापसी अच्छी उत्पादन होगी।

वसूली - मतलब परिवर्तन। बदलने के लिए, हमारे पास लक्ष्य होना चाहिए। यह एक कार्य योजना या चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका भी उपयोगी है जो हमें दिखाएगा कि क्या और कैसे करना है। यह पुस्तक ऐसी गाइड होने के लिए बनाई गई है।

निम्नलिखित में से प्रत्येक अध्याय वसूली के चरणों में से एक का एक विस्तृत विवरण है। निराश मत हो। याद रखें कि वसूली एक विकास प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है। बनाए रखने के लिए स्थिरीकरण से गुजरने के लिए, यह तीन से पंद्रह वर्षों तक आवश्यक हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आप कितने बीमार थे जब वे पुनर्प्राप्ति शुरू करते थे कि आपने हमारे वसूली के तरीके में और कितनी मदद की, और आपकी मदद के प्रकार से काम किया दूसरों से प्राप्त किया।

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