Негативні риси характеру негативно впливають на відносини з близькими людьми, ускладнюють налагодження нових контактів, перешкоджають досягненню життєвих цілей. Щоб налагодити життя, просунутися по кар'єрних сходах, стати успішною людиною, варто дізнатися, як змінити свій характер в кращу сторону.

Психологи вважають, можна змінитися до невпізнання, розібравшись у власних недоліках і зрозумівши, як з ними боротися. Щоб почати виправлення, досить перебудувати образ мислення і відкоригувати звички, які ускладнюють прогресивний рух вперед, назустріч новим звершенням, матеріального благополуччя і особистого щастя.

Як формується характер

Фундаментальна основа характеру закладається в ранньому дитинстві, що передбачає можливість поміняти свої звички і світогляд в будь-який період дорослішання, як забажає сам чоловік. У числі факторів, що впливають:

• Сім'я і моральні цінності, яких дотримуються батьки.
• Соціальне середовище - оточення в дитячому саду, дворі, школі.
• Життєві обставини. Дитяча безпосередність і безтурботність завжди змінюються дорослої розважливістю і раціоналізмом, які виробляються під натиском чинників - вчинків і реакції інших людей, подій.

Характер формується в момент зіткнення з реальною дійсністю, як відповідна реакція на зовнішній подразник. Психологи вважають, що вихований, врівноважена людина сильніше свого характеру, знає, як виправити допущені помилки і не допускати нових. Якщо цікавить питання, як змінити характер в кращу сторону, потрібно скористатися перевіреними порадами.

Зовнішній вплив на становлення характеру

Психологія розглядає завдання змінити характер людини, як здійсненну, з якої можна впоратися самостійно, не вдаючись до допомоги фахівця-психотерапевта. Щоб просунутися в досягненні мети, важливо розуміти суть сформованих життєвих позицій і механізм поведінки. У більшості випадків прояв характеру - це звичні емоції, які виникають у відповідь на конкретну ситуацію.

Людина, яка часто відчуває почуття страху, не впевнений в своїх силах. Якщо людина відчуває внутрішню незадоволеність, він дратівливий, запальний і не стриманий. Нерідко слабохарактерний людина стає схожим на оточення. Якщо в колективі прийнято обговорювати і засуджувати окремих співробітників, складно не піддатися спокусі і не вступати в подібні бесіди. Потрапивши в середу людей, залежних від алкоголю або наркотиків, багато з часом поступаються спокусам.

Опинившись волею долі в соціальній групі, де пропагуються аморальні ідеї, людина часто переймає сумнівні ідеали і цінності. Лише одиниці, що володіють силою волі, принципами і твердими переконаннями здатні протистояти думку більшості. Якщо турбує питання, як помінятися в кращу сторону, першим кроком на шляху до самовдосконалення стане усвідомлення проблеми.

Мінливий характер - результат саморозвитку і пізнання. Корективи в реакції і поведінку індивіда вносить життєвий досвід і конкретні ситуації. Найскромніший і лагідна людина в момент небезпеки здатний на активні, рішучі дії.

способи самовдосконалення

Щоб змінити особистість, психологи радять виділити основні риси, які потрібно змінити або відкоригувати, наприклад, такі як лінь, дратівливість, агресія, слабовілля. Полегшити завдання допоможе аркуш паперу, розділений на дві половини.

З одного боку потрібно написати позитивні характеристики своєї особистості, з іншого боку - риси, які потрібно змінити. Відповідь на питання, чи можна змінити свій характер, залежить від цілеспрямованості, наполегливості і бажання це зробити. Прості правила:

1. Змінити мислення. Думки визначають поведінку людини, тому, маючи намір змінити своє життя, потрібно навчитися міркувати як люди, які мають привабливими особистісними якостями. Щоб позбутися від песимістичних настроїв, знаходять позитивні моменти в будь-якій ситуації. Якщо не вистачає дипломатичності, вчаться коректно вести діалог без образ і різких висловлювань.
2. Визначити напрямок і глобальні цілі. Конкретика, ясні завдання і чітко позначені перспективи - запорука успіху в будь-якій справі. Виділивши негативні властивості своєї особистості, важливо відзначити, чому вони заважають і чому без них життя покращиться.
3. Закріпити результат. Відвідування семінарів, подій, заходів, де зустрічаються люди, службовці своєрідним орієнтиром - ідеалом особистості, допоможе перейняти манеру поведінки, якої потрібно опанувати.

Якщо потрібно змінити себе до невпізнання, не варто розраховувати на швидкі результати - краще сконцентруватися на такому завданні, як регулярна, послідовна робота над собою.

Характер і проблеми взаємин між статями

Щоб дізнатися, як змінитися в кращу сторону для дівчини, потрібно всього лише прислухатися до її слів. Зазвичай емоційні, імпульсивні представниці слабкої статі чітко і ясно дають зрозуміти, що саме їм не подобається в поведінці обранця. Складність полягає в пріоритетності для хлопця конкретних поглядів і позицій, які викликають розбіжності і суперечки. Якщо він вважає, що прав, здатний аргументовано пояснити собі і оточуючим мотиви конкретних вчинків, змінюючись під тиском з боку дівчини, він може втратити власну індивідуальність.

Бажання змінитися в кращу сторону для хлопця відчувають закохані дівчата, які прагнуть до розвитку відносин, як часто трапляється, без відповідного наміри з боку обранця. Взаємні поступки у відносинах - абсолютна норма, яка допомагає знаходити компроміси і створювати міцні, довговічні союзи. Однак перш ніж змінити свою поведінку, як наполягає обранець, потрібно чітко визначити, наскільки обгрунтовані його вимоги і наскільки прийнятні поблажки. Беззастережну згоду з його думкою всупереч і наперекір власним поглядам може обернутися грандіозним зрадою своєї сутності і переконань.

Замислившись на тему, як змінити людину в кращу сторону, важливо об'єктивно оцінити його позитивні і негативні якості. Можливо, тимчасові, дрібні розбіжності виникають з вини обох партнерів, а для того, щоб відновити мир в сім'ї, потрібно поблажливо і з розумінням ставитися до незначних провин і огріхам близьких людей. Як кажуть психологи: «почни з себе», продемонструй зміна поведінки і відразу помітиш, як зміниться в кращу сторону характер обранця.

Чи можна змінити темперамент

Темперамент - стійка характеристика особистості, яка представляє собою сукупність індивідуальних психофізичних властивостей, що відображають особливості динамічної діяльності. Вважається, що змінити свій темперамент неможливо, як це можна зробити з характером або зовнішністю.

Від типу темпераменту залежать такі характеристики, як швидкість реакції людини на зовнішні подразники, швидкість сприйняття інформації і розумових процесів, сила висловлюються емоцій, темп дій і інші властивості особистості, які не можна змінити. Вони закладені генетично.

Чого не скажеш про змістовні аспекти діяльності індивіда, які формуються, змінюються, перетворюються протягом усього життя, що дозволяє досягти успіху в досягненні такої мети, як поліпшити характер.

Як підвищити впевненість в собі

Щоб змінити свій характер на більш жорсткий, потрібно в власних силах, яка допомагає долати такі внутрішні бар'єри, як страх невдачі, нерішучість, боязкість і безпорадність. Щоб розвинути в собі твердість і рішучість, можна скористатися порадами психологів:

1. Знайти половинку. Близька людина підтримає у важкі хвилини, щодня нагадає про позитивні риси, достоїнства і приводи для гордості.
2. Подивитися на себе з боку. Встати перед дзеркалом, уважно оглянути обличчя, тіло, одяг. Подумки відповісти на питання, що подобається, а що відштовхує в образі навпаки. Розробити стратегію щодо усунення недоліків.
3. Відмова від стереотипів в поведінці і поглядах. У будь-якому питанні дотримуватися власної точки зору, незважаючи на думку більшості. Навчитися відстоювати принципи і наполягати на власній позиції.
4. Аналіз поведінки і робота над помилками. Подумки повертатися до ситуацій, які змусили засумніватися у власних силах, знайти причини, не повторювати помилок у майбутньому.
5. Розмовляти повільно і розбірливо, логічно правильно вибудовуючи фрази. Грамотна мова, вагомі аргументи і впевнений тон допоможуть переконати в своїй правоті кого завгодно.
6. Стежити за поставою. Розгорнуті плечі, пряма спина, впевнена хода зроблять будь-яку людину в очах оточуючих авторитетною особистістю.
7. Посміхатися. Посмішка вказує на відмінний настрій і успішність людини. Посміхаючись, індивід демонструє своє благополуччя і спроможність.
8. Займатися самоосвітою. Оволодіння новими знаннями і навичками відкриває перед людиною безмежні перспективи і можливості, в тому числі сприяє поліпшенню матеріального становища.

Прості правила допоможуть зробити риси характеру жорсткіше, думати і діяти, як переможець. Щоб оцінити досягнуті результати, можна порівнювати себе вчорашнього і зміненого. Психологи не радять проводити якісь аналогії, шукати подібність з іншими людьми. Порівняння з оточуючими завжди суб'єктивно.

Людина порівнює свої гірші риси характеру з особистим поданням про інше особистість. Причому стороння оцінка іншої особистості може суттєво відрізнятися від реальної сутності людини. Прагнення до важливих цілям, позбавлення від дрібних, незначних думок, що відволікають завдань - вірний спосіб виправитися в кращу сторону, як це зробили багато людей, що домоглися згодом успіху в різних сферах життя.

Які звички кардинально змінюють життя

Людина, який змінюється в хорошу сторону, повністю відмовляється або намагається зменшити вплив на своє життя поганих манер, стереотипів і шкідливих звичок, в якій би складній ситуації не опинився. Справлятися з зовнішніми дратівливими факторами і стресами допоможуть духовні практики (медитація, йога), заняття спортом, підтримка сім'ї. Людина може змінити свій характер, навмисно набуваючи корисні звички:

• Орієнтир на здоровий спосіб життя. Правильне харчування, регулярні фізичні навантаження, повноцінний відпочинок, особиста гігієна - складові гарного зовнішнього вигляду, здоров'я і успіху.
• Саморозвиток. Читання книг, розгадування кросвордів, рішення головоломок стимулює діяльність мозку, покращує розумові здібності.
• Порядок на столі, в кімнаті, в житті. Підтримуючи чистоту в кімнаті, людина привчає себе до дисципліни, зібраності, акуратності, організованості. Грамотна розстановка пріоритетів, ефективне планування на тиждень, місяць, рік з виділенням першорядних цілей і відсіканням несуттєвих завдань допоможуть домогтися просування по кар'єрних сходах і налагодити особисте життя.

Змінюємося в кращу сторону, усвідомлюючи, навіщо це робиться і до яких результатів призведе. Тільки такий підхід допоможе вибрати оптимальні способи досягнення мети і слідувати наміченим планом до переможного кінця.

Щоб ефективно зміцнити свій характер, важливо зрозуміти, як це зробити. Психологи радять розібратися у власних проблемах і причини внутрішньої незадоволеності. Скориставшись простими порадами, вдасться замінити негативні риси позитивними, в результаті перетворившись в індивіда, який володіє бажаними особистими якостями.

Що таке характер?

Характер (Charakter) з грец прикмета, відмінна риса, знак. Вже з самого значення слова можна зробити висновок, що характер людини розглядається, як стійка система особливостей і своєрідності особистості людини.

З точки зору психології, характер - це індивідуальне поєднання тих властивостей особистості, які проявляються в поведінці людини і визначають його ставлення до навколишнього середовища.

Характер - це сукупність стабільних реакцій людини в певних умовах, стандартні схеми поведінки і реагування на різні ситуації.

Характер тісно пов'язаний з темпераментом людини і його особливостями. В якійсь мірі темперамент є однією зі складових частин характеру, тому що він обумовлює форму прояву реакцій людини, динаміку його психічних процесів.

І якщо темперамент є вродженим властивістю особистості, то характер не є незмінною властивістю. Характер формується під впливом менталітету, життєвого досвіду, виховання і найближчого оточення людини.

Чи можна взагалі змінити характер?

Виходячи з вищесказаного будь-який характер можна змінити, але не будь-якої людини. Можна змінити характер людини тільки в тому випадку, якщо він цього дійсно хоче і прагне до поліпшення свого характеру. Напевно кожна людина хоч раз у житті хотів би змінитися, стати краще, змінити свій характер в кращу сторону.

Як можна змінити характер?

Звичайно ж відразу і моментально неможливо кардинально змінити свій характер. Щоб змінити характер треба почати зі зміни певної риси свого характеру.

В характері кожної людини можна виділити загальні групи рис. Одним з найбільш наочних способів розподілу на групи є система Б.М. Теплова

Чотири групи рис характеру по системі Б.М. Теплова

Першу групу складають загальні риси характеру, ті, які є психічної основою особистості. Це такі якості особистості як принциповість, чесність, мужність і, природно, їх антиподи: малодушність, нещирість.

До другої групи входять риси характеру, в яких виявляється ставлення людини до інших людей. Наприклад, товариськість і замкнутість, доброта і недоброзичливість, уважність і байдужість.

Третя група рис характеру висловлюють ставлення людини до самої себе. До них відносяться гордість і зарозумілість, марнославство, зарозумілість і почуття власної гідності, адекватна гордість.

Четверта група рис характеру відображає ставлення людини до праці, а саме працьовитість і лінь, страх труднощів і наполегливість в їх подоланні, активність і безініціативність.

Інші вчені ділять всі риси характеру людини на нормальні і аномальні. До нормальним відносяться ті риси, які притаманні психічно здоровим людям, а до аномальних - риси людей з психічними захворюваннями.

Цікаво, що одні й ті ж риси характеру можуть ставитися і до нормальних, і до аномальних. Визначальним є те, наскільки дана риса виражена в характері тієї чи іншої людини. Наприклад, підозрілість може бути абсолютно здоровою і зрозумілої, але при її домінуванні можна вже говорити про параною.

Як змінити свій характер?

1. Визначте ті риси характеру, з якими ви хочете розлучитися. Запишіть їх. Для початку намітьте план по формуванню який - небудь однієї протилежної риси в своєму характері.

2. Щоб змінити свій характер навчитеся аналізувати свої вчинки. Адже у вашій поведінці і проявляється весь ваш характер. Якщо ви прагнете стати доброжелательнее з людьми, подумайте в яких ситуаціях ви змогли б проявити дану рису характеру. Створіть собі таку ситуацію і проявіть доброзичливість, щоб закріпити її в своєму характері. Чим частіше ви будете практикуватися, тим швидше бажана риса характеру вкоренитися в ньому.

3. Більшість людей хочуть змінити характер, і не усвідомлюють, що вони наслідують іншим для того щоб мати схожий характер. Ви ніколи не зможете мати точно такий же характер, як у іншої людини, тільки час даремно витратите. Краще навчитеся цінувати свої особистісні особливості і унікальні ні з ким не схожі властивості характеру.

4. Знайдіть всі можливі переваги свого характеру, і тоді, небажані риси характеру можна буде змінити досить легко, але не швидко. Навчіться любити і поважати себе вже сьогодні, таким яким ви є в цьому світі. Але при цьому не перестаючи змінюватися і ставати все краще і краще! Удачі вам і всього найкращого!

"Скажіть будь ласка, ? Мені 20 років, і я не можу з собою вдіяти. Я можу бути зла і агресивна, то начебто нормальна і спокійна. А потім знову починаю огризатися на всіх, можу нахамити, грюкнути дверима. Часто ображаюся по дрібницях. Іноді намагаюся стримуватися, але мене не вистачає надовго. Ненавиджу себе таку. У мене майже немає друзів. Що мені з собою робити? »

Відповідає Вікторія Віннікова, педагог:

Привіт, Анна. Ми всі мріємо стати краще. Хтось втомився дратуватися і огризатися на інших, інший хоче стати рішучим і впевненим у собі, третього набридло хамити і ображатися. Найчастіше мова йде про стійкі звички, але при цьому все ми хочемо змінити характер.

У цій статті ми покажемо 5 простих кроків до розуміння того, який характер вам дано і як його можна виправити.

1. У кожного свій характер і особливий темперамент

Очевидно, що всі люди різні. Одна людина від народження спритний і рухливий, і більш спокійного людині може здатися, що у спритного такий от непосидючий характер. Інший - повільний і грунтовний, схильний до систематизації і аналізу. І тоді вже спритний людина може сказати, що у першого занудний характер.

Хтось надмірно емоційний, хтось більш замкнутий в собі. У всіх у нас свої особливості, і, даючи характеристику людині, ми додаємо різні епітети: істеричний, емоційний, артистичний, замкнутий і т.д. І що - всім цим людям треба міняти свою натуру і скоріше задатися питанням: як змінити характер в кращу сторону?

Науковий відповідь знаходиться в області несвідомого, яке вивчає і розкриває Системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Коли ми хочемо змінити наш характер, потрібно для початку зрозуміти, що конкретно ми хочемо в ньому змінити, тобто зрозуміти, що саме нам заважає добиватися бажаного результату або змушує страждати.

Системно-векторна психологія дає чітку відповідь, чому не виходить в житті те чи інше і як це виправити: при цьому правильно використовувати свій характер.

Як у відомому прислів'ї: посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - пожнеш характер, а посієш характер - пожнеш долю.

2. Характер - вроджене або придбане?

Всі ми відрізняємося один від одного, але при цьому наші бажання, властивості і устремління можна об'єднати в групи, які системно-векторна психологія Юрія Бурлана називає векторами.

Так що характер кожної людини визначають його вроджені вектора.

Можна ображатися на свій характер, але це нічого не змінить. Краще розібратися, як все влаштовано і виправити те, що можна змінити.

3. Звички формуються з дитинства

Очевидно, що характер формується з дитинства. Саме там ми робимо свої перші вчинки, які потім стають звичками. Добрими чи ні - це вже інше питання.

Всі наші вчинки диктуються несвідомими бажаннями до насолоди, стверджує системно-векторна психологія Юрія Бурлана. Тому і в основі формування звичок дитинства лежить прагнення дитини отримати насолоду або уникнути страждання.

Коли, наприклад, вроджене бажання людини з шкірним вектором - від природи швидкого, спритного, постійно в русі - пригнічується в дитинстві і його змушують «сидіти рівненько і не сіпатися», то в результаті у нього формується звичка до суєти і мельтешению.

А якщо дитину з анальним вектором, який від природи грунтовний і неквапливий, постійно підганяли і квапили - то з самого дитинства у нього формується така риса характеру, як впертість, що зовні виглядає, як ніби він за будь-що впадає в ступор.

«... Під час проходження тренінгу стала переможцем професійного конкурсу« Учитель року ». Дозволила собі зі сцени імпровізувати (раніше боялася). З'явилася впевненість, сміливість, бажання експериментувати. Дратівливості і нервозності немає. По крайней мере, навчилася себе контролювати. Тепер більше енергії, бажання діяти.

Завдяки СВП з усією пристрастю, що не економлячи, живу і віддаюся життя. Дозволяю собі наповняться (в егоїзмі!), Так як хочу більше віддавати іншим. Раніше вважала за «честь» бути «мученицею» і тягнути на собі «хрест». Тепер дозволила зняти з себе шар культури і відчути свою природу. Це величезне задоволення - відчути самого себе! .. »

Знаменита внутрішня посмішка з'являється вже на безкоштовному онлайн-тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Питанням «як змінити свій характер» задавався, напевно, кожен. І це цілком виправдано: людська натура багатогранна і в ній присутні якості, які можуть як радувати, так і засмучувати. Справа в тому, що кожне наше достоїнство - не що інше, як продовження нашого нестачі. Так, люди, які відрізняються щедрістю, насправді можуть бути дуже жадібними. Тому й щедрість: вони компенсують свою скупість, щоб не отримати осуд. З цього типу можна розглядати кожне внутрішнє якість людської натури. Але як поміняти характер? Насправді можна змінити характер, перекроїти натуру людини? Розглянемо питання детально.

Напевно, кожному доводилося чути від батьків: «Тобі буде важко з таким характером по», «Чоловік від тебе втече» (або дружина). Так, оточуючі можуть бачити верхівку айсберга: наші вчинки, продиктовані характером. Але чи дійсно вчинки вказують на наявність у нас тих чи інших якостей?

- певний набір властивостей особистості. Від них залежать наші реакції на всі життєві обставини, звична поведінка.

Чи можна змінити характер? Щоб щось виправити, потрібно спочатку зрозуміти механізм дії. Ви не зумієте полагодити будильник, якщо не розумієте, як він улаштований.

Розглянемо покроково, як змінити свій характер в кращу сторону.

вивчення себе

Які риси вашого характеру потребують, на ваш погляд, в корекції? Припустимо, ви занадто м'яка людина і це заважає захищатися від маніпуляцій з боку інших людей або рухатися по кар'єрних сходах. Подумайте про інше. У кожної медалі є дві сторони. М'якість, яка заважає вам, - це ще і доброта, це чиста совість, тому що ви не робите поганих вчинків. Це ваше співчутливе ставлення до оточуючих. За це вас люблять близькі. Якби ви повністю викреслили цю рису з життя, ви б перестали бути собою.

Повністю викорінити якусь рису і поміняти характер майже неможливо. Таке відбувається лише під гнітом важких обставин. Припустимо, людина потрапила в полон, кудись, де від його жорсткості буде залежати життя. І тут він або здасться, або повністю відмовиться від м'якості і почне боротися. Так він виховає в собі протилежну рису: жорсткість. Навіть жорстокість. Його колишні почуття притупиться, душа зачерствіє. Ані кохання, ані суму, ані жалю. З цієї причини багато батьків віддають своїх дітей в спорт: щоб розвинути потрібні риси характеру, схилити цей набір в кращу сторону. Спортсмени - стійкі, витривалі, працьовиті, здатні до повної самовіддачі і самоконтролю.

По-перше, розгляньте ті риси, які ви хочете змінити. Знайдіть іншу їх сторону і подумайте, чи хочете ви повністю викорінити це в собі. Самі по собі властивості характеру нейтральні. Забарвлення «добре» і «погано» їм надають люди. Ви можете використовувати свої якості на благо і контролювати іншу сторону медалі за допомогою. Гітлер був талановитим вождем. Якби направив свої здібності в мирне русло, міг би домогтися зовсім інших результатів в житті. Вибір завжди за вами.

По-друге, якщо вам не вистачає якоїсь риси в характері, подумайте про те,. Часто людям не вистачає самодисципліни, вміння не кидати почате, домагатися свого. Тут мова йде про виховання. Ви повинні не тільки позбутися від неуважності і спонтанності, але і виховати потрібну якість. Не тільки вирвати бур'ян з коренем, але і посадити на його місці квітка. Доглядати, поливати. Тоді він приживеться. І періодично все одно доведеться усувати бур'яни, бо вони ростуть самі.

По-третє, ви повинні добре розбиратися в механізмах своїх вчинків. Проведіть ретельний аналіз своєї особистості, перш ніж замислюватися, як поміняти свій характер.

Мотивація - ключ до змін

Вирішує все. Вона підігріває вас зсередини, штовхає. Будемо чесні: люди - істоти інертні. Наше тіло прагне до спокою, як і всі в цьому світі. Мотивація - те, що змушує людину рухатися. Голод спонукає кота встати і почати ловити мишей. У людей механізм складніше, але принцип дії той же. Людина знає, що йому необхідно працювати, щоб була їжа на столі, дах над головою. Щоб купувати речі, подорожувати. Тому ми працюємо. Але як змусити себе, наприклад, схуднути? Для цього мотивації немає. Так, хочеться добре виглядати, але не так сильно, як відпочити після робочого дня.

Зазвичай мотивацією служить ситуація, яка зворушує самолюбство або інші почуття:

• Закоханість, бажання роздобути симпатію коханої людини.
• Образа на подругу, яка пожартувала з приводу вашої маси тіла.
• Заздрість: нова колега на роботі противна і така худа. Хочеться бути краще.
• Страх: ожиріння шкодить здоров'ю.

Причин багато, але окремо вони часто виявляються слабкіше інертності. А з'єднати їх разом потрібно за допомогою постійних нагадувань. Потрібно починати ранок з перерахування причин, чому ви не станете заїдати стреси і відлежуватися на дивані. Всі разом причини допоможуть подолати інертність.

Також і з характером: ви повинні знайти мотивацію, яка буде сильніше вашого бажання відмовитися від дій в сторону змін.

Правильно мотивована людина зверне гори. Змушуйте себе почувати, спирайтеся на емоції. Тоді ви будете мати ту силу, що покаже вам, як змінити характер в кращу сторону.

Наступний крок: візуалізація

Підкріплюйте дії образами. Будьте налаштовані на перемогу. Програвайте в голові ситуації і в них корегуйте свою поведінку. Якщо ви хочете навчитися - візуалізують ситуацію в своїй уяві і скажіть «ні». Проаналізуйте свої почуття. Спочатку буде важко, але виконайте це кілька разів і стане легше відмовити. Так і з будь-якою іншою рисою, яку хотілося б внести в свій характер.

зміна оточення

Коли кожен день нас оточують одні і ті ж люди, важче змінюватися. Вони можуть не зрозуміти зміни, доводиться відповідати і підлаштовуватися. Необхідно збільшити особистий простір: доросла людина повинна жити окремо від батьків. Самостійність і відособленість дадуть простір для змін.

Чи може людина змінити свій характер

А ось і головне питання. Наскільки можна змінити свій характер? Піддається воно корекції? Відповідь: так. Але кардинальних змін чекати не варто. Існують вроджені риси і риси придбані. Ви можете виробити у себе нові риси, якщо візьметеся за справу грунтовно. Але пам'ятайте дві важливі істини.

1. Не можна змінювати характер на догоду іншим. Цього повинні хотіти ви.
2. Будь-яка риса в характері має дві сторони. Все залежить від концентрації. Ви можете обернути свої недоліки на благо.

Чи можна змінити свій характер? Так, але не кардинально і тільки при наявності вагомих причин для цього.

Психологи сходяться на думці, що важливим етапом зміни своїх якостей є зміна зовнішня. Ви повинні змінити місце роботи, потрапити в оточення людей, які вас не знають. Там ви зможете проявити інші свої якості, не викликавши осуду. Також важливо розуміти, для чого ви міняєте себе. Зміни повинні бути корисні саме вам. Тоді ви зумієте себе правильно мотивувати. Щоб змінити себе, потрібно знайти вагомі підстави і щире бажання.

• Змініть обстановку, місце роботи або заведіть нових друзів.
• Мотивуйте себе.
• Почніть робити те, що допоможе виробити потрібні якості:, нове

А ще дивіться фільми, де у героїв проявляється потрібна вам риса. Вчіться у них. Пробуйте наслідувати.

висновок

Змінити свій характер кардинально навряд чи вийде. Але людина вільна змінювати певні риси, виховувати в собі потрібні якості. Для цього необхідно змусити себе діяти, йти до мети, незважаючи ні на що. Правильна мотивація допоможе в цьому.

Якщо Ви ставите таким питанням, то все швидше у Вас виникли складнощі в спілкуванні з іншими людьми, у Вас не виходить будувати відносини, люди на Вас не звертають уваги, або ж пред'являють претензії з приводу Вашого важкого характеру. Коротше кажучи, Ви не можете ужитися з іншими людьми, тому що деякі риси Вашого характеру заважають Вам у цьому. Звичайно ж є і інші причини через які Ви хочете змінити свій характер. Може Ви хочете бути схожим на іншу людину, тому що він або вона подобається тому, хто подобається Вам. Причин маса, і в цій статті ми відповімо на питання: «Як змінити свій характер?».

Для початку було б непогано відповісти на питання, що таке характер, з чого складається характер, і як він формується. Взагалі з грецького слово «Характер»перекладається як «Відбиток». Звідси стає все зрозуміло. Характер людини дуже тісно пов'язаний з типом темпераменту, так як саме від нього відбуваються конкретні реакції на будь-які події. Змінити неможливо, але за допомогою можна зменшувати, а то і зовсім усунути негативні риси. Деякі риси характеру вроджені, і вони передаються у спадок. Але вроджені риси характеру мають незначну частку. Більшість рис характеру формуються під впливом життєвого досвіду, виховання і оточення або навколишнього середовища.

Погодьтеся, якби Ви народилися в іншій країні або в іншій родині, Ваш характер був би зовсім іншим. Так що запам'ятайте, 95% рис характеру формується під впливом зовнішнього середовища. Решта відсотки, що залишилися залежать від генетики і типу темпераменту.

Як Ви помітили по собі, характер людини змінюється протягом життя. Ці зміни відбуваються несвідомо, як ніби програма спрацювала в потрібний час. Адже в дитинстві у Вас були одні цінності і захоплення, в дорослому житті зовсім інші, в літньому віці теж інші. Але фундамент характеру закладається ще в дитинстві, і до 4-5 років можна сміливо стверджувати, що дитина має вже свій характер.

Потім відбуваються серйозні зміни в шкільні роки. У дорослому житті зміни в характері відбуватимуться через будь-яких подій, під впливом інших людей і вікових змін. До 50 років людина перестає жити майбутнім, припиняє будувати плани, і вже починає думати про минуле. Після 60 років людина переходить на новий етап життя, коли значущим стає минуле і сьогодення. З'являється неквапливість і спокій.

Кожна людина має певні риси характеру. Як Вам відомо, абсолютно однакових людей не буває, навіть серед близнюків (до речі, у мене як раз брат близнюк є), які здаються на перший погляд абсолютно однаковими. Це дуже добре, що все особистості - унікальні, а то було б нудно жити серед однакових людей. Якщо говорити про риси характеру, то за системою Теплова вони діляться на чотири групи.

Перша група включає загальні риси характеру, які є психологічною основою для людини.Це щирість, сміливість, активність, працьовитість і так далі. Так само є їх протилежності: нещирість, песимізм, боязкість, пасивність.

Друга група включає ті риси характеру, які висловлюється ставлення особистості до інших людей.Якраз ця група сильно пов'язана з видом темпераменту. Це або замкнутість, доброта чи недоброзичливість, байдужість або уважність, любов або презирство і так далі.

У третю групу рис характеру входять ті риси, в яких виражається ставлення людини до самої себе.До цієї категорії належать такі риси характеру, як гордість, марнославство, гу величі, почуття власної гідності, егоїзм,.

Четверта група відображає ставлення особистості до праці.Лінь або працьовитість, і подолання труднощів, або ж їх боязнь, ініціативність та активність або ж безініціативність і пасивність.

Як змінити свій характер?

Прийшов час поговорити про те, як змінити свій характер. Деякі риси характеру легко змінити, якщо вони не протилежні. А ось якщо Ви хочете змінити таку рису характеру, як запальність на спокій, там тут потрібно довга і наполеглива робота. Деякі риси характеру не можна змінити через темпераменту. Про це я вже говорив вище. Так само після тридцяти років теж дуже складно що-небудь в собі поміняти, але неможливого нічого не буває. Насправді людина завжди може в собі змінити те, що йому не подобається.

І перш ніж в собі почати щось змінювати, спочатку потрібно визначити, що саме Ви хочете змінити, які риси характеру.

Тому, візьміть аркуш паперу і напишіть ті риси характеру, які Ви б хотіли усунути. Нижче кожної риси напишіть, в чому і коли ця риса проявляється. Так Вам буде легше контролювати себе і уникати неправильних дій і реакцій. Так само слід пам'ятати про усвідомленості. Це дуже важливий момент, адже Ви знаєте, що більшість реакцій і дій відбуваються несвідомо. Тому, перший місяць буде дуже складним для Вас.

Другий спосіб, який полегшить Вам змінити характер, це якщо Ви замініть свою негативну рису на позитивну. У цьому випадку Ви будете фокусуватися не на тому, щоб не допустити такої-то реакції або дії, а на тому, щоб повести себе по-іншому.

Наприклад, якщо Ви хочете усунути таку рису характеру, як нестриманість, то Ви набагато легше позбудетеся від неї, якщо будете виховувати в собі таку рису характеру, як терплячість. Якщо Ви будете намагатися позбутися від замкнутості, то у Вас не вийде це зробити, якщо Ви не почнете виховувати в собі таку рису характеру, як товариськість. Вам не позбутися від боягузтва, якщо Ви не будете. Ця техніка називається «Заміщення». Ви не позбавляєтеся, а ви замінюєте рису характеру.

Після того, як Ви визначилися з рисами, від яких Ви хочете позбутися, і на які хочете замінити, Вам слід візуалізувати себе з цими рисами характеру. Насправді себе дуже потужно спрацьовує. Коли Ви багато разів уявляєте свою поведінку в конкретних ситуаціях, воно дійсно починає проявлятися в тому вигляді, в якому Ви представляли. Я це мільйони разів спостерігав на своєму прикладі. Візуалізація дуже сильно допомагає змінити свій характер. Тут головне регулярність, а також усвідомленість над своїми реакціями і діями.

Після місячного контролю над своїми новими звичками і діями, Ваші нові риси характеру будуть виявлятися в автоматичному режимі. Вам більше не треба буде контролювати їх, все буде відбуватися на автопілоті. І все це завдяки НЛП. Тобто у Вашому мозку формується нова нейронна мережа, яка відповідає за ту чи іншу звичку. Найскладніше це початок, причому дуже складне.

Так само хочу попередити Вас, щоб Ви не намагалися повністю себе переробити. Я розумію, що щось Вас в собі не влаштовує, але змінити себе повністю на 180 градусів навряд чи вийде, та це й не потрібно. Деякі риси характеру краще прийняти, адже вони можуть бути Вашою сильною стороною. себе таким, якими є Ви є насправді.

характер людини, риси характеру, як змінити свій характер