साइट्रस FREASHES रखने वाले व्यक्तियों की श्रेणियों में लोकप्रियता बढ़ रही है उचित पोषण। पेय की किस्मों में से एक नींबू का रस है, जो कुछ लाभ देता है। हालांकि, अनिवार्य उपयोग के साथ, संरचना को नुकसान पहुंचाने में काफी सक्षम है। यही कारण है कि महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करना आवश्यक है जो स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेंगे।

नींबू के रस की संरचना और विशेषताएं

दिलचस्प बात यह है कि साइट्रस फ्रांसिस की कैलोरी केवल 32 किलोग्राम है। 100 मिलीलीटर की गणना के साथ। ताजा निचोड़ा हुआ पेय व्यापक रूप से पाक दुनिया और पोषण में उपयोग किया जाता है। वे मछली और मांस व्यंजन, सलाद, साइड व्यंजनों से भरे हुए हैं, बेकिंग, मादक और गैर-मादक कॉकटेल में जोड़ें। नींबू के रस के आधार पर, विभिन्न प्रकार के सिरप, टॉपिंग, डेसर्ट तैयार किए जाते हैं।

मुख्य ब्याज ताजा नींबू से तैयार पेय के उपयोग पर मनाया जाता है। योग में लगे लोग, दैनिक आधा गिलास ताजा उपभोग करते हैं, 1 से 3 के अनुपात में पानी के साथ पतला। पूर्वी पंथ के दृष्टिकोण से, इस तरह के एक कॉकटेल शरीर को साफ़ करता है और लंबे समय तक युवाओं को बरकरार रखता है।

साइट्रस के रस को पानी लेने और बिना पानी के अनुमति दी जाती है, लेकिन फिर इसे अंगूर, नारंगी, पोमेलो ताजा के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। शहद का एक चम्मच जोड़ने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा।

लोक उपचार में नींबू के रस का व्यावहारिक अनुप्रयोग साबित हुआ कि संरचना कई दवाओं को बदलने में काफी सक्षम है। आने वाले खनिज यौगिकों और विटामिन के कारण यह संभव हो जाता है।

तो, ताजा खाद्य फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कार्बनिक एसिड, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स में समृद्ध है। Askorbinic एसिड विशेष रूप से मूल्यवान है, जो रस में बहुत अधिक है।

खनिजों और विटामिन के संयोजन में एसिड के मुख्य फायदे को जहरीले पदार्थों और मजबूत ढीले से आंतों के पथ को साफ करने की क्षमता माना जाता है। यह सब पूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं की ओर जाता है।

नींबू के रस के लाभ

• एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है;
• कीड़े या सांपों के काटने के बाद जहर के प्रभाव को बेअसर करता है;
• सर्दी, एंजिना, इन्फ्लूएंजा का इलाज करता है;
• इसका उपयोग कैंसर के निर्माण को रोकने के लिए किया जाता है;
• मूत्र प्रणाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है;
• पित्त बहिर्वाह को बढ़ावा देता है, यकृत को गुर्दे से साफ करता है;
• मुँहासे और झुर्रियों के इलाज के लिए कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है;
• विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता को भर देता है;
• हेपेटाइटिस का मुकाबला करने के लिए डॉक्टरों द्वारा जारी किया गया;
• सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है;
• शरीर के वजन को कम करने में मदद करता है;
• क्रम में नसों का कारण बनता है;
• जलन, घर्षण और दरारों के उपचार को तेज करता है;
• शुद्ध घाव कीटाणुरहित;
• सिरदर्द को हटा देता है, माइग्रेन की आवृत्ति को कम करता है;
• सुरक्षात्मक कार्य (प्रतिरक्षा प्रणाली) को मजबूत करता है;
• ठंड के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है;
• क्षय रोग और संधिशोथ को ठीक करता है।

एक खाली पेट प्राप्त करते समय नींबू के रस के लाभ

1. अक्सर पोषण विशेषज्ञों और डॉक्टरों के बीच आप सुन सकते हैं सबसे बड़ा लाभ पेय खपत के दौरान एक खाली पेट लेता है। एक कॉकटेल तैयार करने के लिए, आधा साइट्रस के रस को निचोड़ें, 230 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। छना हुआ पानी। सुबह जागने के बाद एक घंटे का एक चौथाई पीएं।
2. ज्यादातर मामलों में, ऐसे पेय को उन लोगों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो अतिरिक्त किलोग्राम के साथ फैलाना चाहते हैं या शरीर से अतिरिक्त तरल प्राप्त करते हैं। लेकिन इसके अलावा, आप रिलीज आंतरिक अंग स्लैग, विषाक्त पदार्थों और नमक से।
3. नींबू का पानी सभी पाचन अंगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पेय छोटे जमा से गुर्दे को मुक्त करता है, यकृत को साफ करता है और इसकी संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
4. ऐसा समाधान एक मूल्यवान संयुक्त, स्नेहन करने और दर्दनाक संवेदनाओं को कम करने में मूल्यवान होगा। कुछ डेटा के अनुसार, पानी के साथ रस यकृत में ऑक्सीजन संतुलन को नियंत्रित करता है।
5. इसके अलावा, लोगों को खाली पेट पर नींबू के रस का उपयोग करना आवश्यक है, मधुमेह वाले रोगियों। यह रक्त शर्करा दर को बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल से जहाजों को शुद्ध करने के लिए समाधान की क्षमता में सभी मामला है। अंतिम गुणवत्ता एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में मदद करती है।
6. पानी, गर्भवती लड़कियों के साथ पतला साइट्रस फ्रॉश पीना बेहद उपयोगी है। पेय विटामिन सी में दैनिक दर की कमी, प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा, ऑक्सीजन के फल को संतृप्त करता है और बच्चे के सीएनएस के सामान्य गठन में योगदान देता है। इसके अलावा, समाधान भविष्य की मां को कब्ज से रखेगा।

लहसुन के साथ नींबू लाभ

1. यदि आप कटा हुआ (प्रेस के माध्यम से मिस्ड) लहसुन के साथ साइट्रस के रस को मिलाएं, तो आपको एक अद्वितीय दवा मिल जाएगी। यह ब्रोन्कियल अस्थमा के लक्षणों को हटाने और बीमारी के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के लिए आदर्श है।
2. RAID को हटाने के लिए ब्रश के साथ 4 नींबू धोएं। रस के नीचे बीमार, लेकिन ज़ेस्ट अलग से ब्लेंडर को याद करता है या फूड प्रोसेसर। दलिया पाने के लिए डीएफटी के माध्यम से 1.5 लहसुन सिर छोड़ें।
3. सामग्री मिलाएं, 1.4 लीटर जोड़ें। गर्म फ़िल्टर किया गया पानी। 4 दिनों में जोर देने के लिए रचना छोड़ दें। Profilit, 30 मिलीलीटर ले लो। मेटल से पहले तीन बार।
4. एक ही रचना द्वारा, आप मौखिक गुहा से जुड़े कई बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। यह मुंह में 25 मिलीलीटर डालना पर्याप्त है। धार्मिकता से छुटकारा पाने और क्षय की रोकथाम करने के लिए जलसेक और कुल्ला।
5. यदि आपको एक मजबूत टूथपॉडी का सामना करना पड़ा, और हाथ में कोई दवा नहीं है, तो इस मिश्रण के साथ मौखिक गुहा कुल्लाएं। अंत में, सोडा के साथ पानी के साथ कार्रवाई दोहराएं।

नींबू ज़ेस्ट के साथ रस का लाभ

1. नींबू जेस्ट सफेद मांसपेशी परत के बिना पीले रंग की ऊपरी म्यान है। फल का यह घटक भी बेहद उपयोगी है, इसे कटा हुआ और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस के लिए एक चम्मच पर जोड़ा जा सकता है।
2. साइट्रस के उत्साह में मुख्य रूप से शामक गुण होते हैं। सफाई के दौरान अपनी सुगंध के साँस लेना, अवचेतन स्तर पर व्यक्ति व्यंजना का अनुभव कर रहा है। संरचना में शामिल आवश्यक तेलों के कारण तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है।
3. इसके अलावा, पीला परत मौखिक गुहा कीटाणुशोधन करने के लिए चबाने जा सकती है, क्षय और स्टेमाइटिस की रोकथाम को पूरा करती है। ऐसा एक कदम प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और कार्बनिक एसिड की कमी को भर देगा।
4. दिलचस्प बात यह है कि ज़ेस्ट रस की तुलना में अधिक ascorbins है। यही कारण है कि इसे ताजा में जोड़ा जाना चाहिए और इस फॉर्म में पेय का उपभोग करना होगा। मिश्रित संरचना ओन्कोलॉजी की रोकथाम में योगदान देती है, ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करती है, रेडियोन्यूक्लाइड से यकृत को साफ करती है।

1. नींबू के अद्वितीय गुणों को प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है। साइट्रस को पोषण में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। आज तक, कई अद्वितीय और प्रभावी आहार हैं, जिनके मेनू में नींबू के साथ पानी शामिल है।
2. साइट्रस के अलावा, किण्वित गैर वसा वाले खाद्य पदार्थ, ताजा फल और सब्जियां आहार में शामिल की जानी चाहिए, जई का दलिया। वजन घटाने के लिए अतिरिक्त नहीं मिलेगा नींबू पानी सामान्य आहार में।
3. जैसा कि अभ्यास दिखाता है, आधे महीने तक, यह 10 किलो को रीसेट करने के लिए काफी यथार्थवादी है। पेय पर संदर्भ 3 दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए। अन्यथा, शरीर में प्रोटीन की कमी होती है। सोने से पहले रचना पीने की भी अनुमति है। ऐसा करने के लिए, ग्लास (250 मिलीलीटर) के लिए 30 मिलीलीटर लेना आवश्यक है। ताज़ा।

नींबू के रस के साथ त्वचा रोगों का उपचार

1. सभी उचित सेक्स इस बात से अवगत हो सकते हैं कि चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें और इसे उचित स्तर पर बनाए रखें। फ्रूट सेदा को मन के साथ लागू करने की जरूरत है। इस मामले में, आपको विभिन्न समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।
2. त्वचा को पूर्व चिकनीता और मखमली को देने के लिए, यह केवल 100 मिलीलीटर पीने के लिए पर्याप्त है। प्रति दिन साइट्रस फ्राहा। इसके अलावा, नींबू बहन के साथ व्यवस्थित रूप से शहद मास्क बनाना आवश्यक है।
3. ऐसे मास्क के उपयोग के परिणामस्वरूप, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तीव्र दांत गायब हो जाएगा, भड़काऊ प्रक्रिया गायब हो जाएगी। ब्लैक डॉट्स से छुटकारा पाने के लिए, आप सुबह और शाम को नींबू के पानी के साथ त्वचा को भी मिटा सकते हैं।
4. कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति को सत्यापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, त्वचा की एक सभ्य त्वचा पर ताजा रस की कुछ बूंदें लागू करें, प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में आप हेरफेर कर सकते हैं।

बालों के लिए नींबू के रस का उपयोग

1. बालों की संरचना को बहाल करने के लिए, पतन को रोकें और चैपलूर को मूल प्रजातियों को नींबू रस-आधारित प्रक्रियाओं का सहारा लिया जाना चाहिए। सभी महिलाएं कर्ल के लिए साइट्रस के अमूल्य लाभ का अनुमान नहीं दे रही हैं।
2. विभिन्न साइट्रस-आधारित फंडों का नियमित उपयोग न केवल तारों को सुधारने की अनुमति देगा, बल्कि उन्हें ताजगी और चमक प्रदान करेगा। सिर की बढ़ी हुई मोटापे से निपटने के लिए, यह एक आसान मुखौटा तैयार करने के लिए पर्याप्त है।
3. ऐसा करने के लिए, बराबर अनुपात में शुद्ध पानी के साथ नींबू ताजा मिश्रण करना आवश्यक है। तैयार एक स्प्रेयर के साथ एक कंटेनर भरने की सिफारिश की जाती है। पानी की प्रक्रिया को अपनाने के बाद कर्ल की पूरी लंबाई पर उपाय लागू करें। सिर थोड़ा गीला होना चाहिए।
4. नींबू मिश्रण का व्यवस्थित उपयोग ताजगी और रेशम को बनाए रखने के लिए लंबे समय तक बाल की अनुमति देगा। शो व्यवसाय के सितारों के बीच ऐसी रचना व्यापक है। रोजगार के कारण लोग हर दिन हर दिन अपना सिर नहीं धोते हैं।

1. याद रखें, इसे अपने शुद्ध रूप में लेमन ताजा लागू करने और उपभोग करने के लिए मना किया गया है। अत्यधिक केंद्रित संरचना शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। इसके अलावा, साइट्रस का रस पहले से ही उपलब्ध बीमारियों के उत्साह का कारण बनता है।
2. इस प्रकार, अनिलक्षित रस की खपत अल्सरेटिव बीमारी, cholecystitis और अग्नाशयशोथ के तेज रूप को उत्तेजित कर सकती है। ताजा में लेमोनिक एसिड आंतरिक अंगों के श्लेष्म को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।
3. किसी भी रूप में नींबू पीने से पहले, पानी से सावधानी से कुल्ला करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। इस प्रकार, आप दंत तामचीनी को एसिड के विनाश से बचा सकते हैं। साइट्रस प्रभावी रूप से दंत बाड़ और आसंजन के रक्तस्राव को समाप्त करता है।
4. नींबू के रस की अत्यधिक खपत दर्दनाक संवेदनाओं को उत्तेजित कर सकती है, घावों का खून बह रहा है, जलन। यदि आपके पास मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाएं हैं, तो साइट्रस संरचना स्पष्ट रूप से contraindicated है।
5. अग्नाशयशोथ के साथ, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक तरफ, पेय महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है, दूसरी तरफ, संरचना सकारात्मक रूप से यकृत को प्रभावित करती है, इसे हानिकारक कनेक्शन से पूरी तरह से साफ करती है।
6. यदि आप अधिक कॉस्मेटिक्स के लिए साइट्रस आवश्यक तेल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको घटकों की पोर्टेबिलिटी के लिए परीक्षण का परीक्षण करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप गंभीर समस्याओं का सामना करते हैं।

नींबू की संरचना में सक्रिय अवयवों की बहुतायत मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। उत्पाद की खपत के लिए मुख्य स्थिति दैनिक दर के साथ अनुपालन बनी हुई है। इस मामले में, फल के उपयोग के अलावा, कुछ भी नहीं लाएगा।

वीडियो: नींबू के जूस का लाभ और उपयोग

भ्रूण नींबू।वर्ष के किसी भी समय लोकप्रिय। लेकिन यह विशेष रूप से शरद ऋतु से वसंत तक की अवधि में मांग में है, जब ताजा फल और सब्जियों की संख्या की संख्या होती है।

नींबू एक छोटा है सदाबहार वृक्ष जीनस साइट्रस से। उनकी मातृभूमि भारत और चीन है। यह माना जाता है कि नींबू एक संकर है, क्योंकि यह जंगली रूप में नहीं होता है। नींबू के पेड़ फलदायी हैं, वे पूरे साल फल सकते हैं।

नींबू का उपयोगी क्या है?

नींबू भ्रूण के लुगदी में शामिल हैं एक बड़ी संख्या की साइट्रिक एसिड, कैरोटीन, चीनी, पेक्टिन पदार्थ, विटामिन - एस्कॉर्बिक एसिड, थियामिन, रिबोफ्लामिन, रुतिन और अन्य। बीज में एक कड़वा पदार्थ लिमोनिन होता है और वसा का तेल। इसकी विशिष्ट गंध के साथ, नींबू का फल नींबू आवश्यक तेल की उपस्थिति के स्वामित्व में है।

नींबू चौड़ा है एंटीसेप्टिक प्रभाव, हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है, ऊतक रोटिंग को रोकता है, श्वसन पथ को प्रभावित करने वाले श्वसन वायरल बीमारियों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सर्दी के साथ, सबसे अधिक कारण चाय नींबू के साथ दिखाई देती है। नींबू के साथ गर्म चाय का उपयोग करके, रोगी न केवल विटामिन के भंडार को भर देता है, बल्कि नींबू के कैथोलिक गुणों के कारण शरीर के तापमान के सामान्यीकरण में भी योगदान देता है।

उपचार में अमूल्य नींबू लाभ मुँहासेसाथ ही सनी पर बर्न्स, ukusakhकीड़े (नींबू बिच्छू के काटने के बाद किसी व्यक्ति को बचाने में सक्षम है)। एक चेहरे के मुखौटा में नींबू के रस को जोड़कर, आप त्वचा को सफेद करने के लिए रंग को सफेद करने के लिए जटिलता में काफी सुधार कर सकते हैं, त्वचा उम्र बढ़ने के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्रोफाइलैक्टिक एजेंट भी है।

नींबू

नींबू में उच्च पोटेशियम सामग्री योगदान देता है हृदय की मांसपेशियों को सुदृढ़ बनाना, लाभप्रद रूप से प्रभावित करता है मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र। कैल्शियम, जो नींबू का हिस्सा है योगदान देता है नाखून, दांत, हड्डियों को मजबूत करनामैग्नीशियम के साथ कुल मिलाकर, रक्त की संरचना को बदलता है, यह वसा बनाता है, क्लीनर (कोलेस्ट्रॉल क्लीनर तोड़ता है), एल्बमिन के गठन में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

महत्वपूर्ण नींबू लाभ और पाचन तंत्र के लिए, वह जिगर के काम में सुधार करता है, मैं इसके एंजाइमों के विकास में योगदान देता हूं, और पित्त को भी पतला करता हूं।
सर्वज्ञात प्रतिजीवविषजऔर नींबू के सफाई प्रभाव, यह शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थों को प्राप्त करने में मदद करता है, साथ ही मूत्र एसिड (जिसमें से संचय ऊतकों और अंगों को नुकसान पहुंचाता है)। नींबू सफलतापूर्वक डिस्प्लेप्टिक घटनाओं के साथ मदद करता है, इसके लाभ और कब्ज के तहत अमूल्य है।

उनके फायदेमंद गुण नींबू ऐसी बीमारियों के इलाज को प्रकट करते हैं संधिशोथ, गठिया, रिकेट्स, तपेदिक, कोलेरा, मलेरिया। मुख्य उपयोगी घटक के रूप में साइट्रिक एसिड योगदान देता है गुर्दे में घुलनशील पत्थरों और अग्नाशयी पत्थरों। नींबू के साथ नींबू के लाभ न केवल अपने मूत्रवर्धक गुणों में होते हैं जो शरीर के शुद्धि में slax और विषाक्त पदार्थों में योगदान देते हैं, बल्कि इसके toning गुणों में भी शामिल हैं। सुबह में नींबू के लोबुले के साथ एक कप चाय - और पूरे दिन के लिए उत्साह का प्रभारी आपको प्रदान किया जाता है।

मतभेद

इस फल में निहित एसिड, एक ही समय में लाभ और नींबू को नुकसान पहुंचाते हैं। गैस्ट्रोडोडेनल क्षेत्र नींबू के अलसीट किए गए घाव वाले लोग उपयोग करने के लिए contraindicated हैं, क्योंकि यह दिल की धड़कन, spasms और दर्द का कारण बन सकता है।
दंत चिकित्सा में, नींबू के लाभ और नुकसान भी व्यापक रूप से ध्यान दिया जाता है। एक तरफ, नींबू गम के खून बहने के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्रोफाइलैक्टिक एजेंट है, उनके मजबूती में योगदान देता है, अपने दांतों को सीन करता है और उन्हें पट्टिका से हटा देता है। लेकिन दूसरी तरफ, नींबू में निहित एसिड दंत तामचीनी को नष्ट करने में सक्षम हैं। इसलिए, साइट्रस के उपयोग के बाद, दांतों को टूथपेस्ट को कम करने और नरम ब्रिस्टल के साथ ब्रश का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

नींबू बी का उपयोग लोग दवाएं

प्राचीन काल से, लोक चिकित्सा में नींबू का उपयोग किया गया था। धन्यवाद अद्वितीय गुण, यह अक्सर तरह का उपयोग किया जाता है।

ठंड, फ्लू, खांसी के साथ.
बराबर अनुपात नींबू के रस और जैतून का तेल मिलाएं। छोटे सिप्स के साथ दिन के दौरान थोड़ा सा पीना।

10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पानी में नींबू। फिर रस को निचोड़ें और निचोड़ें। एक मजबूत खांसी के साथ चाय चम्मच लें।

इन्फ्लूएंजा रोकथाम (नींबू तेल) के लिए पुरानी सिद्ध नुस्खा। उबलते पानी में कम नींबू प्रति मिनट, फिर मांस चक्की के माध्यम से छोड़ें, मक्खन के 100 ग्राम और 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। शहद के चम्मच। फ्लू महामारी के दौरान मक्खन के रूप में उपयोग करें।

एंजिना के साथ।
नींबू के हिस्सों और एक गिलास गर्म पानी से नींबू के रस के मिश्रण के साथ गले को कुल्लाएं। कुल्ला हर घंटे 2 दिनों के लिए उत्पादन करते हैं।

3 शुद्ध नींबू स्लाइस मुंह में पकड़ने के लिए गले में जितना संभव हो सके पकड़ लेता है। स्लाइस बसने के लिए, और निगलने के लिए sweather। राहत आने तक हर घंटे प्रक्रिया को दोहराएं।

ब्रोंकाइटिस के साथ।
रस 3 नींबू को 50 ग्राम रगड़ बकवास के साथ मिलाएं। सुबह से दोपहर के भोजन के लिए हर घंटे 1 चम्मच लें।

एक मांस ग्राइंडर 3 नींबू के माध्यम से मिश्रित 20 रिमिंग 20 के साथ मिश्रित अखरोट नटमक्खन के 300 ग्राम, 300 ग्राम मुसब्बर, लाल शराब के 250 मिलीलीटर। 1 बड़ा चम्मच की फेफड़ों की बीमारी और ब्रोंकाइटिस के साथ ले लो। भोजन से पहले दिन में 3 बार चम्मच।



हृदय रोग में।
नींबू समृद्ध आवश्यक तेल कमजोर दिल के काम में सुधार करता है। बारीक कटौती 3 नींबू, स्वाद के लिए शहद डालना। 1 बड़ा चम्मच लें। सुबह और शाम को चम्मच।

एक अच्छा पोत-विस्तार एजेंट निम्नलिखित मिश्रण है। 1 नींबू का रस, 1 कप अखरोट, 1 गिलास किशमिश और 1 कप शहद। दिल और मस्तिष्क के स्पैम को हटा देता है।
2 नींबू का रस जूस 2 मुसब्बर पत्तियों और शहद के 0.5 लीटर के साथ मिलाएं। एक अंधेरे जगह में 20 दिनों का आग्रह करें। फिर तनाव। 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच एंजिना के दौरान खाने से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार।

उच्च रक्तचाप के साथ।
उच्च दबाव वाले लोग दिन में 2 बार त्वचा के साथ फर्श नींबू पर खाने के लिए सहायक होते हैं।
कुचल नींबू छील को समान अनुपात में शहद के साथ मिलाएं। भोजन से पहले दिन में 3 बार 3 बार लें।

कुक 3 नींबू और लहसुन के 3 प्रमुख। 3-लीटर जार में रखें और भरें गर्म पानी। 3 दिन खड़े होने के लिए। सुबह में आधा कप पीएं।

खाना पकाने में नींबू
नींबू का व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से रस, पेय पदार्थ, सॉस की तैयारी के लिए। जब मांस व्यंजन पकाने के दौरान नींबू का रस या उत्तेजना का उपयोग किया जाता है। इसका रस खेल और तला हुआ पक्षी पानी पड़ा। कटा हुआ नींबू कॉफी और चाय को खिलाया जाता है।

नींबू Kvass।
Kvass चयापचय में सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट साधन है, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। 3 मध्यम नींबू, किशमिश के 50 ग्राम, 250 ग्राम चीनी, 20 ग्राम खमीर, 4 लीटर पानी। पानी उबालें और इसमें चीनी को भंग कर दें। शांत, नींबू से निचोड़ा हुआ नींबू का रस, खमीर और कुचल ज़ेस्ट जोड़ें। 3 दिनों के लिए एक गर्म जगह में भटकना छोड़ दें।

नींबू शहद के साथ पीते हैं।
1 नींबू, 5 बड़ा चम्मच। शहद के चम्मच, 1 एल पानी। पतली कटा हुआ नींबू ज़ेस्ट पानी में डालने और एक उबाल लाने के लिए। शांत और तनाव। शहद और नींबू का रस जोड़ें, हलचल। एक गिलास में भोजन करते समय, भोजन बर्फ का घन जोड़ें।

नींबू नाश्ता।
2 नींबू, 2 बड़ा चम्मच। चीनी चम्मच, 200 ग्राम पनीर। उबलते पानी के साथ नींबू चिल्लाते हैं और मंडलियों में कटौती करते हैं। चीनी में डुबकी करने के लिए प्रत्येक सर्कल और पनीर के दूसरे टुकड़े के साथ कवर करने के लिए पनीर शीर्ष पर डाल दिया जाता है। प्लास्टिक थूक को आलीशामक करें।

सौंदर्य प्रसाधनों में नींबू
नींबू का सफलतापूर्वक न केवल लोक चिकित्सा में बल्कि सौंदर्य प्रसाधनों में भी उपयोग किया जाता है। लंबे समय तक, फ्लेक्स और वर्णक स्पॉट को हटाने के लिए नींबू का रस का उपयोग किया गया था।
25 ग्राम नींबू का रस, ग्लिसरीन के 5 ग्राम, उबला हुआ पानी के 25 ग्राम। हलचल, 15 मिनट के लिए एक सूती तलछट के साथ अपने चेहरे को चिकनाई करें, फिर ठंडा पानी से धोया।

तैलीय त्वचा के लिए मुखौटा। 2 बड़ा चम्मच। कसा हुआ मूली के चम्मच 1 एच जोड़ें। दूध का चम्मच और नींबू के रस की 10 बूंदें। एक पतली परत के साथ चेहरे पर लागू करें। 15 मिनट के बाद, गर्म पानी धो लें।

नींबू कैसे चुनें?

नींबू खरीदने पर अपने आकार, वजन और रंग पर ध्यान देना चाहिए। सबसे अच्छा मध्यम आकार के नींबू, भारी वजन और अच्छी खाल। मोटी किसानों के साथ पेरेवानी फल अधिकतर एक वर्ष से भी कम नहीं बढ़ते हैं और उनमें मूल्यवान पदार्थ बहुत छोटे होते हैं।

अपार्टमेंट में नींबू।
एक बड़े बर्तन में एक हड्डी डालकर, अपार्टमेंट में नींबू बढ़ना आसान है। घर पर उगाए जाने वाला एक पेड़ प्रति वर्ष एक दर्जन से अधिक फल ला सकता है।

प्रिय पाठकों, हम इस साइट्रस के आदी हैं कि कभी-कभी हम इस बारे में नहीं सोचते कि यह हमारे ठंड किनारों में कहां दिखाई दिया (मेरा मतलब यह नहीं है कि हमारे स्टोर में इस फल की उपस्थिति) और ऐसा क्यों माना जाता है कि नींबू केवल ठंड के साथ लाभ होता है । मैं आपको थोड़ा आश्चर्यचकित करूंगा और न केवल उसके बारे में बताऊंगा चिकित्सा गुण, लेकिन असामान्य तरीके इसके अनुप्रयोग।

नींबू के जन्मस्थान को दक्षिण-पश्चिम एशिया के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जंगलों माना जाता है। हालांकि वर्तमान में नींबू के पेड़ भूमध्यसागरीय, अमेरिका और कोकेशियान देशों के देशों में पाए जा सकते हैं। हमारी दुकानों में, नींबू चीन या तुर्की से लाए जाते हैं। बेशक, उन्हें हमारे काउंटरों को लाने के लिए, नींबू निःस्वार्थ एकत्र कर रहे हैं और इसलिए उनके पास अक्सर कड़वा स्वाद होता है। पेड़ों पर पके हुए, नींबू में एक सुखद और खट्टा स्वाद और सुगंध होता है। लेकिन हम, उत्तरी लोगों को शायद ही कभी असली, पूरी तरह से परिपक्व फल खाना पड़ता है।

लेकिन हम आपके पास क्या संतुष्ट होंगे। नींबू के लाभ उसके में निहित हैं रासायनिक संरचना। और नींबू में क्या उपयोगी है? भ्रूण के लुगदी में कार्बनिक एसिड होते हैं, अधिकांश साइट्रिक एसिड, पेक्टिन, चीनी, विटामिन (ए, बी, डी, ई, पी), खनिज और आवश्यक तेल, जो भ्रूण विशेषता गंध को संलग्न करते हैं।

विटामिन सी एक नए साइट्रस में बहुत कुछ है, सामान्य चयापचय इसके बिना असंभव है, और शरीर की सुरक्षा रोगजनक एजेंटों से है।

विटामिन आर - साइट्रिन, जो केवल ताजा साइट्रस में उपलब्ध है और जो फ्रीजिंग करते समय पूरी तरह से नष्ट हो जाता है। यह विटामिन जहाजों की लोच के लिए बेहद महत्वपूर्ण है और केशिकाओं की असंतुलन को रोकता है।

साइट्रिन के साथ संयोजन में कार्बनिक पोटेशियम, जो नींबू में समृद्ध है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के इलाज में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और बनाता है, शरीर में चयापचय में सुधार करता है। इसलिए, नींबू को एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों के खाद्य आहार में जरूरी होना चाहिए।

Phytonzidam के लिए धन्यवाद, नींबू में एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुण होते हैं। Phytoncides विभिन्न सूक्ष्मजीव, वायरस, कवक, सरल सूक्ष्मजीवों पर विनाशकारी हैं। अधिक स्पष्ट प्रभाव के लिए, डॉक्टरों ने चाली, टकसाल, पौधे से चाय में जोड़ने के लिए ताजा नींबू का एक टुकड़ा की सिफारिश की। इसके अलावा, वे तर्क देते हैं कि एक संयोजन शरीर में कैल्शियम के आवश्यक स्तर का समर्थन करता है।

एक मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव के कारण नींबू शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से साफ करता है, पाचन तंत्र के संचालन को नियंत्रित करता है। नशा की कमी के कारण, सिरदर्द कम हो जाते हैं, ऊपरी श्वसन पथ की बीमारियों, दांत, मुँहासा और छोटे फोड़े की बीमारियों के पाठ्यक्रम की सुविधा प्रदान करते हैं, उत्पन्न होते हैं, क्योंकि जीवजन के लाइनर गायब हो जाते हैं। यकृत के काम पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नींबू फल - उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट। आवश्यक तेल मौखिक स्वच्छता और खत्म करने में मदद करेंगे गंदा गंध। एक दिलचस्प बिंदु: एसिड, लेकिन पेट में अम्लता को कम करने में मदद करता है।

नींबू, इसका रस और छील फल - ज़ेस्ट का व्यापक रूप से उपचार, मलेरिया, सींग, एथेरोस्क्लेरोसिस, जोड़ों की बीमारियों, गैस्ट्र्रिटिस, गुर्दे और यकृत रोगों के रोगों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। एक संवेदनाहारी के रूप में, महिलाओं में सिर और आवधिक पीड़ा में मदद मिलेगी।

ठंडा होने पर नींबू कैसे लें

नींबू चाय न केवल सर्दी के प्रारंभिक लक्षणों के साथ एक वफादार उपकरण है, बल्कि एक अद्भुत निवारक उपकरण भी होता है जब आप उत्पादन करते हैं या

लेकिन खाना पकाने की चाय की कई बारीकियां हैं ताकि वह सबसे बड़ा उपचार प्रभाव लाता है।

• नींबू सोलक को ठंडा उबलते पानी से ढंकना नहीं चाहिए, इस मामले में विटामिन सी इसे खो देगा चिकित्सा गुणों। चाय का तापमान 50º से अधिक नहीं होना चाहिए।
• चाय को जल्दी से बनाने के लिए, इसे एक बड़े मग से न पीएं। एक छोटे कप में चाय डालना बेहतर है और यदि आवश्यक हो, तो ताजा हिस्से डालना बेहतर है।
• नींबू का रस चाय वेल्डिंग को स्पष्ट करता है, इसलिए चाय को ब्रूड किया जाना चाहिए।
• एक ठंड के साथ, ग्लूकोज की आवश्यकता होती है, इसलिए नींबू के साथ चाय मीठा करने के लिए बेहतर होती है, एक गिलास चाय पर 1-2 चम्मच रेत जोड़ती है। लेकिन यह बेहतर होगा अगर चीनी के बजाय आप शहद का एक चम्मच डालते हैं।

लाभकारी विशेषताएं चाय के साथ नींबू ध्यान देने योग्य होगा जब पेय दिन में कई बार खाली पेट ले जाएगा। डरो मत कि तुम एक मूत्रवर्धक प्रभाव प्रकट किया है। यह वही है जो आपको चाहिए, इसलिए आप सूक्ष्मजीवों के जीवन के व्हीलिंग उत्पाद होंगे और नशा को कम कर देंगे।

नींबू ज़ेस्ट और नुकसान के लाभ

नींबू छील को फेंक न दें! आखिरकार, नींबू ज़ेस्ट भी मददगार है, नींबू की लुगदी के रूप में। इसमें सभी समान उपयोगी हैं और पोषक तत्वफाइबर, बीटा कैरोटीन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम।

लुगदी के साथ छील का नियमित उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस को रोक देगा, पॉलीआर्थराइटिस में सूजन को दूर करेगा, यह शरीर में जमा कैंसरजनों और रेडियोन्यूक्लाइड को बेअसर करने में मदद करेगा, जो घातक नियोप्लाज्म के विकास को ब्रेक करने में मदद करेगा।

नींबू ज़ेस्ट के पास नींबू मांस के समान गुण होते हैं: श्वसन संक्रमण के साथ मदद करेंगे, रक्त वाहिकाओं की स्थिति और लोच में सुधार करेंगे। गले में बीमारियों के साथ, यह त्वचा के साथ एक नींबू टुकड़ा साझा करने लायक है और आप राहत महसूस करेंगे। यदि आप बहुत हंसमुख लगते हैं, तो शहद में चीनी रेत स्लाइस या डुबकी के साथ छिड़कें।

एक उथले grater पर स्थित, नींबू नली - ज़ेस्ट चाय में जोड़ा जा सकता है, इसमें सभी फल कम उपयोगी गुण नहीं होंगे। ज़ेस्ट खाना पकाने में आवश्यक घटक है, खासकर जब केक बेकिंग या मिठाई की तैयारी के लिए, यह एक तैयार उत्पाद को एक सुखद नींबू सुगंध देगा।

लेकिन यह उन लोगों के लिए सावधान रहना उचित है जिनके पास इस फल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।

यदि पेट, आंतों या एक पेप्टिक बीमारी में सूजन प्रक्रियाएं हैं तो छील के उपयोग में शामिल होना जरूरी नहीं है। यह मत भूलना कि अत्यधिक उपयोग दिल की धड़कन या मतली का कारण बन सकता है।

नींबू का रस - लाभ और हानि

उन फायदेमंद गुणों के अलावा जिन्हें मैंने पहले ही बताया है, नींबू का रस कुछ जहरीले कीड़ों के काटने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, जब बिच्छू काटने, तो नींबू का एक आधा हिस्सा काटने की जगह को संलग्न करने की सिफारिश की जाती है, और दूसरे छमाही से रस निचोड़ने की सिफारिश की जाती है।

नींबू का रस सफलतापूर्वक त्वचा को सफेद करता है, freckles, वर्णक दाग और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए।

नींबू के रस के आवश्यक तेल आराम करने और शांत करने में मदद करते हैं। उन्हें सुगंध दीपक और ठंडे बीमारियों, एंजिना, ट्रेकेइटिस में जोड़ा जाता है।

नींबू का रस खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है, अक्सर मैरिनिज़ेशन के लिए, वे तेल या मेयोनेज़ के बजाय सलाद स्प्रे करते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि घर का बना मेयोनेज़ की तैयारी के लिए भी नींबू के रस का उपयोग करना बेहतर होता है। अगर वे नींबू के रस के साथ छिड़कते हैं तो एक सेब या एवोकैडो काटना अंधेरा नहीं होगा। और नींबू स्लाइस से सजाए गए मांस या मछली के साथ एक पकवान कितना सुंदर दिखता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि नींबू का रस का उपयोग नहीं किया जा सकता है यदि आपके पास मौखिक गुहा और पेट में पेप्टिक सूजन प्रक्रियाएं हैं। अपने शुद्ध रूप में, रस नकारात्मक रूप से दंत तामचीनी की स्थिति को प्रभावित करता है, इसलिए इसे मौखिक गुहा को ताज़ा करने या मसूड़ों को मजबूत करने के लिए पानी या अन्य रस के साथ नशे में होना चाहिए। और उपयोग के बाद, पानी के साथ कुल्ला सुनिश्चित करें।

साफ नींबू का रस 3 साल और गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, यह अप्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास से भरा हुआ है।

रोजमर्रा की जिंदगी में नींबू का असामान्य अनुप्रयोग

खैर, मेरे प्रिय, हमने आपके साथ निपटाया, नींबू के उपयोग से हमारे जीव के लिए क्या लाभ है। लेकिन परिचारिका - लोग संसाधनवादी हैं, न केवल चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए नींबू लागू करने के लिए अनुकूलित। यह पता चला है कि वह खेत में उपयोगी था।

• यदि आपके पास कोठरी में एक तिल है, तो नाफ्थालीन या ताजा समाचार पत्रों के बजाय, कोने में ताजा नींबू डालें। छील में बेहतर प्रभाव के लिए, कार्नेशन के कुछ टुकड़े चिपके रहें। नींबू न केवल कीड़ों को डर देगा, यह आपके अधोवस्त्र की गंध में सुधार करेगा।
• नींबू का रस अंडरवियर पर दाग से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और साथ ही उसे एक सुखद सुगंध मिलेगा। ऐसा करने के लिए, यह वासल पाउडर में एक नींबू के रस का रस का रस जोड़ने के लिए पर्याप्त है। पानी में आधे घंटे धोने से पहले सौर दाग के साथ अंडरवियर के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सोडा और नींबू के रस के बराबर भागों में जोड़ना। मजबूत धब्बे नींबू का एक टुकड़ा स्वीप करते हैं।
• मिक्सर के क्रोम भागों, क्रेन नींबू के रस और नमक के मिश्रण के साथ मीठा, और फिर पर्ची स्वच्छ जल और वे चमकेंगे, जैसे कि नया। और साथ ही आप बाथरूम में नलसाजी और मोल्ड पर जंग को संभालेंगे।

• व्यंजनों की ग्लास सतह, माइक्रोवेव या इलेक्ट्रिक केतली के दरवाजे आसानी से नींबू के हिस्सों का उपयोग करके आसानी से एक अंधेरे मक्खी से अलग हो जाएंगे। सतह को साफ करें, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, और फिर साफ पानी के साथ कुल्ला, मिटाओ।
• केतली में छोड़ें पानी में नींबू के रस समाधान का उपयोग करके हटाया जा सकता है। इस मिश्रण को उबालें और पैमाने गायब हो जाएंगे। और यदि आप गायब नहीं हुए हैं, तो प्रक्रिया को दोहराएं, नींबू के रस की एकाग्रता में वृद्धि करें, और कई घंटों तक छोड़ दें, फिर फिर से उबालें और केतली को पर्ची करें।
• चींटियों के घर में घाव? और इस समस्या को हल किया जा सकता है, पर्याप्त रूप से नींबू का रस स्नेहन दरवाजे की थ्रेसहोल्ड और खिड़की के सिल्स: चींटियों नींबू की गंध को सहन नहीं करते हैं।
• नींबू के रस की मदद से, आप भी खरबूजे से छुटकारा पा सकते हैं। नींबू के रस के साथ एक नींबू के रस के साथ स्प्रेयर से स्प्रे करें और वह 2-3 दिनों के बाद मर जाएगा।
• वापसी सफेद रंग जूते। वाशिंग पाउडर, नींबू का रस और 6% टेबल सिरका के बराबर भागों में लें। साफ जूते। अधिक दूषित स्थान मेन्थॉल के साथ टूथपेस्ट के मिश्रण और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिटा दें।
• टेबल टॉप या लकड़ी के साथ अप्रिय गंध और गंदगी काटने का बोर्ड इसे नींबू के आधे से साफ किया जा सकता है, नमक में डुबकी लगा दी जा सकती है। सतह को शुद्ध करें, और फिर साफ पानी के साथ कुल्ला। हालांकि, यदि आपके पास संगमरमर टेबल शीर्ष है तो यह विधि उपयुक्त नहीं है।
• साफ चांदी। सिगरेट राख का मिश्रण और नींबू के रस की कुछ बूंदें उत्पाद को मिटा देती हैं, और फिर हम साफ पानी धोते हैं और सूखते हैं।

प्रिय पाठकों, यह सब कुछ नहीं है कि मैं आपको नींबू के बारे में बता सकता हूं, इस विषय की निरंतरता होना चाहिए।

इस लेख में लाइमोन के बारे में सबकुछ लिखा गया है - वे इतने उपयोगी क्यों हैं? कैलोरी क्या है और क्या है? अपने रस का उपयोग करते समय? किस मामले में नुकसान हो सकता है - विरोधाभास?

उनकी मातृभूमि को भारत और चीन, साथ ही प्रशांत उष्णकटिबंधीय द्वीपसमूह माना जाता है। आज उपोष्णकटिबंधीय जलवायु वाले देशों में व्यापक रूप से खेती की जाती है।

नींबू संरचना: विटामिन, ट्रेस तत्व और कैलोरी

नींबू में पर्याप्त मात्रा होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। इसमें पेक्टिन, बायोफ्लावोनोइड्स, आवश्यक तेल, कार्बनिक एसिड, थियामीन, रिबोफ्लाविन, विटामिन डी, ए, बी 2 और बी 1, और विटामिन शामिल हैं, जो साइट्रस की विशेषता है - (विटामिन पी)।

फल के बीज में फैटी तेल और लिमोनिन नामक एक कड़वा पदार्थ होता है।

विशेषता गंध ईथरिक (नींबू) तेल की उपस्थिति से निर्धारित की जाती है, जो निहित है विभिन्न भाग पौधे।

नींबू की कैलोरी। प्रति 100 ग्राम उत्पाद 16 kcal है:

• प्रोटीन - 0.9 ग्राम
• वसा - 0.1 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट - 3.0 ग्राम

नींबू के उपयोगी गुण

नींबू के उपयोगी गुण हैं बहुत महत्व मानव स्वास्थ्य में:

1. इस कड़वा फल में एक मजबूत एंटीसेप्टिक संपत्ति है। एथेरोस्क्लेरोसिस, यूरोलिथियासिस, चयापचय विकार, बुखार स्थितियों, बवासीर के लिए रस की सिफारिश की जाती है। यह एक आधा पैकेज में रस जोड़कर नशे में हो सकता है गर्म पानी, दिन में दो या तीन बार, या सलाद से रिफाइवल करने के लिए उपयोग करें ताज़ी सब्जियांएक ही समय में नमक जोड़ने के बिना (केवल सलाद और अन्य व्यंजनों में रस डालना केवल उपयोग से पहले ही होता है, और दावत के लिए लंबे नुकसान के लिए नहीं)।
2. मुंह और फेरनक्स के श्लेशियम झिल्ली की सूजन संबंधी बीमारियों के साथ, पानी के प्रति आधे फर्श भ्रूण की गणना से पानी में पतला नींबू के रस को कुल्ला करने के लिए उपयोगी होता है। यह फंगल त्वचा रोगों के साथ बाहरी रूप से भी प्रयोग किया जाता है।
3. पत्ते नीबू का वृक्ष गर्मी को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।
4. इसके अलावा, यह अद्भुत फल भूख बढ़ाता है, पाचन में मदद करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और पेटी और आवेगों की सुविधा प्रदान करता है।
5. पीले फल की मदद से, गैस्ट्रिक म्यूकोसा में निहित एंजाइमों और पाचन रस का उत्पादन स्टाइल किया जाता है, नतीजतन, शरीर लोहे और कैल्शियम को बेहतर ढंग से अवशोषित करना शुरू कर देता है।
6. नींबू की परत में सिरदर्द से बड़े उपयोगी गुण होते हैं: एक सफेद पदार्थ से साफ ताजा परत, इसे गीले पक्ष से संलग्न करें और इसे 10-15 मिनट तक रखें। उसके बाद, एक लाल स्थान का गठन किया जा सकता है, जो जला और छिपाएगा। सिरदर्द जल्द ही गुजर जाएगा।
7. जब शुरुआती एंजिना कच्चे फल के ग्रेड को धीमी गति से चबाने में मदद करेगी, जिसके बाद एक घंटे के लिए खाना और पीना असंभव है। इस समय के दौरान, आवश्यक तेल और नींबू एसिड लाभप्रद रूप से गले के सूजन श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करते हैं। इस प्रक्रिया को 3 घंटे के बाद दोहराया जाता है।
8. पैरों की ऐंठन में, सुबह और शाम को ताजा भ्रूण के रस के साथ पैरों के तलवों को लुब्रिकेट करना उपयोगी होता है। पोंछने के लिए कुछ भी नहीं, लेकिन सूखने के बाद, आप तुरंत मोजे पहनते हैं। 2 सप्ताह के लिए प्रक्रिया दोहराएं।
9. मकई के खिलाफ एक फल के फायदेमंद गुण: सोने से पहले पैर देखा, नींबू मांस के साथ मकई के लिए एक परत बांधें। 2-3 दिनों के लिए प्रक्रिया को दोहराएं, जिसके बाद आप अपने पैरों को उठाएंगे और सावधानी से मकई को हटा देंगे।

वीडियो: नींबू लाभ

इस तथ्य के बावजूद कि नींबू के मौखिक गुहा और गले पर एक कीटाणुशोधन प्रभाव पड़ता है, फिर भी rinsing से बहुत मोहित नहीं होता है, क्योंकि नींबू का रस दांतों के तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।

पीले फल का उपयोग कुछ मामलों में भी नुकसान पहुंचा सकता है - मनुष्यों में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। इसलिए, साइट्रस के उपयोग के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता पैदा करने के लिए उन्हें बहुत अधिक दुर्व्यवहार करना आवश्यक नहीं है।

नींबू भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों और बीमारियों से पीड़ित लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

गैस्ट्र्रिटिस या पेट के अल्सर वाले लोगों को दुर्व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह केवल बीमारी की उत्तेजना का कारण बन जाएगा।

इसके अलावा, इन साइट्रस को अग्नाशयशोथ और उच्च रक्तचाप रोग से पीड़ित लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

नींबू का रस मानवता को लंबे समय तक जाना जाता है। इसे जोड़ा गया और स्वाद और रंगीन व्यंजनों में सुधार के लिए विभिन्न व्यंजनों में जोड़ना जारी रखा गया। विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है - एविसेना रस नींबू प्रजनन क्षेत्र की बीमारियों वाली महिलाओं का इलाज करता है।

नींबू का रस हर समय प्यार करता था और प्यार करता था - क्लियोपेट्रा के दौरान उनकी मदद समर्थित सौंदर्य के साथ, इसे कॉस्मेटिक उद्देश्यों और आज के लिए लागू करें। नींबू का रस आवेदन और रोजमर्रा की जिंदगी में पाया जा सकता है: यह श्वेत, कीटाणुरहित, एक शोधक के रूप में कार्य करता है, खराब गंध को निष्क्रिय करता है। और यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है कि नींबू का रस क्यों नहीं छोड़ता है मानव जीवन हजारों वर्षों से।

नींबू के रस की संरचना

9 0 प्रतिशत नींबू का रस पानी पर गिरता है, लगभग पांच कार्बनिक एसिड, लगभग चार प्रतिशत कब्जे वाली चीनी - मोनो- और डिसैक्राइड्स। बाकी राख, आहार फाइबर है। नींबू के रस का पौष्टिक मूल्य छोटा है - 33 कोकोलोरिया प्रति 100 ग्राम।

महिमा नींबू के रस ने एस्कॉर्बिक एसिड की विशाल सामग्री के कारण खुद को प्राप्त किया है - 36 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम शुद्ध उत्पाद। विटामिन सी के अलावा, नींबू के रस में ग्रुप बी (बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9), विटामिन ई (0.2 मिलीग्राम), विटामिन आरआर (0.1 मिलीग्राम) के विटामिन होते हैं।

नींबू के रस, पोटेशियम (142 मिलीग्राम), कैल्शियम (38 मिलीग्राम), फॉस्फोरस (18 मिलीग्राम), क्लोरीन (5 मिलीग्राम) में खनिज पदार्थों में से अधिकांश में से अधिकांश हैं। महत्वपूर्ण मात्रा में लोहा, मैंगनीज, बोरॉन, फ्लोराइन, सल्फर, तांबा, मोलिब्डेनम, जिंक भी हैं।

नींबू के रस के लाभ

नींबू का रस मुख्य रूप से एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण ज्ञात और उपयोगी है। विटामिन सी का मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। ऊर्जा चयापचय में भाग लेता है - एस्कॉर्बिक एसिड के बिना, शरीर कार्निटाइन को संश्लेषित नहीं कर सकता है, जो ऊर्जा के कपड़े और अंगों की आपूर्ति करता है।

रक्त वाहिकाओं की लोच के लिए विटामिन सी "उत्तर", इसलिए इसे रक्त वाहिकाओं की बढ़ी हुई नाजुकता के साथ जटिल चिकित्सा की संरचना में निर्धारित किया जाता है, जब त्वचा की सतह पर चोटों को मामूली स्पर्श से बनाया जाता है। मुख्य रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाना कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों का एक अच्छा निवारक एजेंट है।

नींबू का रस थोड़ा सा रक्तचाप कम करता है, जिससे धमनी उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाने की अनुमति मिलती है आरंभिक चरण। नींबू के रस की क्षमता रक्त वाहिकाओं की सतह पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक को भंग करने के लिए जानी जाती है, जिससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड और अपने आप में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, और विटामिन ई के संयोजन में, विटामिन सी के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाया जाता है। नींबू के रस का उपयोग कोशिकाओं की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करता है और तदनुसार, पूरे शरीर।

नींबू के रस की एंटीऑक्सीडेंट गुण इस तथ्य से भी प्रासंगिक हैं कि यह ओन्कोलॉजिकल बीमारियों की रोकथाम है। जबकि कुछ दशकों पहले उच्च स्तर के विकिरण वाले स्थानों में, ओन्कोलॉजिकल बीमारियों की रोकथाम के रूप में लहसुन के साथ नींबू के रस पीने की सिफारिश की जाती है।

और अब यह संरचना ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए उपयोगी माना जाता है। इस मामले में छूट की अवधि काफी बढ़ी है, हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, उनकी तीखेपन कम स्पष्ट हो जाती है।

नींबू का रस एनीमिया का मुकाबला करने के सबसे सिद्ध तरीकों में से एक है। नींबू के रस का नियमित उपयोग न केवल विटामिन सी की कमी, बल्कि लौह भी भरता है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड में संयोजन में लौह शरीर में बहुत शारीरिक रूप में आता है, और इसलिए यह बेहतर और पूरी तरह से अवशोषित होता है।

नींबू का रस मस्तिष्क के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नींबू के रस का उपयोग स्मृति में सुधार करता है, ध्यान और प्रतिक्रिया दर की एकाग्रता को बढ़ाता है। ऐसे सबूत हैं कि जो लोग लगातार नींबू का रस पीते हैं वे अक्सर मूड बूंदों के संपर्क में आते हैं और आशावादी होने की अधिक संभावना होती है।

पानी-नमक चयापचय के विनियमन के लिए नींबू का रस। नींबू का रस मूत्रवर्धक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, धीरे-धीरे शरीर से अतिरिक्त तरल को हटा देता है। यह विशेष रूप से ऊतकों में लवण या यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता से जुड़े बीमारियों के मामले में सच है, उदाहरण के लिए, यूरोलिथियासिस के दौरान गठिया, संधिशोथ के लिए।

नींबू का रस धीरे-धीरे रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, इसलिए यह मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए उपयोगी होता है, खासकर दूसरे प्रकार।

एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य कार्बनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, नींबू के रस में एंटीमिक्राबियल और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। कुछ देशों में, बिओनियन काटने के दौरान नींबू का रस सफलतापूर्वक एक एंटीडोट के रूप में उपयोग किया जाता है। एंटीडोट विधि बाहरी उपयोग और नींबू के रस के उपयोग दोनों में है।

सौंदर्य उद्योग में, नींबू के रस में एक व्यापक आवेदन मिला। यह whitening, कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग, टॉनिक त्वचा देखभाल उत्पादों और बालों में जोड़ा जाता है। लोशन और टॉनिक, हेयर बाम, विकलांगता और नाखून देखभाल उत्पादों में अक्सर साइट्रिक एसिड होता है।

नींबू का रस - घर प्रसाधन सामग्री के लिए पसंदीदा साधन। नींबू के रस के साथ घर का बना मुखौटा रंगीन स्पॉट और freckles whiten मदद, मुँहासे और अत्यधिक त्वचा फैटी के साथ सामना करते हैं।

नींबू के रस का आवेदन

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए। नींबू के रस, अंगूर और नारंगी के बराबर भागों में मिलाएं, 1: 1 अनुपात में उबले हुए पानी के साथ मिलकर। नाश्ते के बाद सुबह में पीएं।

दांत whitening के लिए। मशीन टूथब्रश नींबू के रस में, थोड़ा टूथपेस्ट निचोड़ें और सामान्य रूप से अपने दांतों को ब्रश करें। मुंह गर्म सोडा समाधान के साथ rinsed है। नींबू के रस के साथ नियमित सफ़ेद के तीन हफ्तों के लिए, दांत दो टन में हल्के होंगे, कॉफी और सिगरेट से काले धब्बे कम स्पष्ट हो जाएंगे। नींबू का रस दंत दर्द से निपटने में मदद करता है, इसके लिए, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस पानी में पतला हो जाता है और मुंह को इस समाधान में लपेटा जा सकता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ। पांच बड़े नींबू धोते हैं, त्वचा के साथ बारीक कटौती करते हैं, कुचल लहसुन के दो सिर जोड़ते हैं। एक लीटर उबला हुआ पानी डालो, पांच दिनों के लिए जोर दें। भोजन से पहले यह एलिक्सीर एक चम्मच पर लिया जाता है। उपयोग से पहले, आपको उपस्थित चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

बालों के लिए। बालों को धोने के लिए, नींबू के रस का एक समाधान उपयोग किया जाता है। नींबू के रस के दो चम्मच गर्म पानी के एक लीटर में भंग हो जाते हैं, धोए गए बालों पर विलय करते हैं। इस तरह की rinsing बाल चिकनी, चमकदार बना देगा।

नींबू का रस

शुद्ध रूप में नींबू का रस - कार्बनिक एसिड और विटामिन सी पर ध्यान केंद्रित करें, इसलिए इसका उपयोग एलर्जी का कारण बन सकता है। इस कारण से, एक मजबूत पतला रूप में उपयोग करने के लिए नींबू का रस की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, एसिड की उच्च सांद्रता दंत तामचीनी के लिए एक पुरुष हो सकती है। यदि दंत तामचीनी संवेदनशील है, तो नींबू के रस के उपयोग के तुरंत बाद मुंह को कुल्ला करना है। यह सलाह उपयोगी हो सकती है और इस घटना में कि कैरी विकास का खतरा है - यानी हम सभी।

नींबू का रस श्लेष्म झिल्ली के संबंध में बेहद आक्रामक है, जिसमें एसोफैगस, पेट और डुओडेनम की श्लेष्म झिल्ली भी शामिल है। इसलिए, गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर, किसी भी स्थानीयकरण नींबू के रस के पाचन पथ के क्षरण के साथ contraindicated किया जा सकता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के उत्थान के दौरान लिमोनिक रस स्पष्ट रूप से contraindicated है।

नींबू का रस एलर्जी के उच्च जोखिम और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर आक्रामक प्रभाव के कारण दोनों को तीन साल तक नहीं देता है।

बेरेस्टोवा स्वेतलाना

सामग्री का उपयोग और पुनर्मुद्रण करते समय, अनिवार्य के लिए एक सक्रिय लिंक!